杨氏太极剑51式

圣地鹰鸣

赵幼斌全套正面示范

传统杨氏51式太极剑剑谱

第一段：

1.三环套月2.魁星式3.燕子抄水4.左右边拦扫5.小魁星6.燕子入巢7.灵猫捕鼠8.凤凰抬头9.黄峰入洞

第二段：

10.凤凰右展翅11.小魁星12.凤凰左展翅13.等鱼式14.左右龙行式15.宿鸟投林16.乌龙摆尾17.青龙出水18.风卷荷叶19.左右狮子摇头

第三段：

20.虎抱头21.野马跳涧22.勒马式23.指南针24.左右迎风掸尘25.顺水推舟26.流星赶月27.天马飞瀑28.挑帘式29.左右车轮30.燕子衔泥

第四段：

31.大鹏展翅32.海底捞月33.怀中抱月34.哪吒探海35.犀牛望月36.射燕式37.青龙现爪38.凤凰双展翅39.左右跨栏40.射燕式41.白猿献果

第五段：

42.左右落花43.玉女穿梭44.白虎搅尾45.鱼跳龙门46.左右乌龙搅柱47.仙人指路48.朝天一柱香49.风扫梅花50.牙笏式51.抱剑归原

赵幼斌全套背向示范

赵幼斌分段教学视频

第一段1-9式教学

01、三环套月：起势（南）、左弓步前指（东）、虚步环抱（东）、进步交剑（东）

02、魁星式：收步下撩（南）、右独立架剑（南）

03、燕子抄水：独立点剑（南）、左弓步抄撩（东北）

04、左右边拦扫：右上步拦扫（东南）、左进步拦扫（东北）

05、小魁星：虚步撩截（东南）

06、燕子入巢：分剑转体（西北）、左弓步下刺（西北）

07、灵猫捕鼠：跳短平快步摆剑（西北）、右弓步下刺（西北）

08、凤凰抬头：右弓步崩剑（西北）

09、黄蜂入洞：扣右脚剑花（西南）、分剑转身（西北）、左弓步下刺（西北）

第二段10-19式教学

10、凤凰右展翅：扣左脚剑花（东北）、转身格剑、右弓步斜上扫（东南）

11、小魁星：虚步撩截（东南）

12、凤凰左展翅：退步右弓步点剑（东南）

13、等鱼式：虚步反点（东）

14、左右龙行式：提膝右截带、进步右撵刺（东南偏东）、提膝左截带、进步左撵刺（东北偏东）、提膝右截带、进步右撵刺（东南偏东）

15、宿鸟投林：跟步虚步抱剑（东）、上步右独立上刺（东）

16、乌龙摆尾：并步交叉、虚步下截（南）

17、青龙出水：蓋步云剑、左弓步上刺（东北偏东）

18、风卷荷叶：扣脚剑花（东南）、并步平抹（西）、左弓步推剑（西）、虚步抽剑（西）

19、左右狮子摇头：右退步刺抽、左退步刺抽、右退步刺抽（西）

第三段20-30式教学

20、虎抱头：左独立抱剑（西）

21、野马跳涧：跳远步摆剑、右弓步下刺（西）

22、勒马式：转身背剑（东）、左弓步敲击（东）

23、指南针：虚步回抽（东）并步前刺（东）

24、左右迎风掸尘：右抽左点剑（东北偏东）、左抽右点剑（东南偏东）、右抽左点剑（东北偏东）

25、顺水推舟：扣脚压剑（东）、右弓步挑剑（西北）、回身左弓步推刺（东南）

26、流星赶月：返身右弓步点剑（西）

27、天马飞瀑：上步虚步点剑（南）

28、挑帘式：右独立架剑（西）

29、左右车轮：盖步右弓步抡劈（西）、撤步后刺（东）、虚步点剑（西）

30、燕子衔泥：虚步挑剑（西）

第四段31-41式教学

31、大鹏展翅：剑花后撤（北）、右弓步崩剑（东北）

32、海底捞月：扣脚竖剑（北）、右弓步前撩（西）

33、怀中抱月：虚步抱剑（西）

34、哪咤探海：右独立下刺（西）

35、犀牛望月：左横弓步撩抽（东）

36、射雁式：跟步劈剑（南）、虚步抽剑（东南）

37、青龙现爪：并步前刺（东南）

38、凤凰双展翅：撇步剑花（南）、右弓步削剑（西北）

39、左右跨拦：绞剑上步（西）、左弓步托剑（西南）、右弓步托剑（西北）

40、射雁式：退步虚步抽剑（西北）

41、白猿献果：提膝开臂（西）、高虚步平斩（西）：提膝拦剑（西）、右弓步撩剑（西）、侧右弓步后劈（东）‘

第五段42-51式教学

42、左右落花:(高度从高到低，幅度从小到大。均面西)(1)、提膝左带、退步翻剑、后坐右抹(2)、提膝右抹、退步翻剑、后坐左抹

(3)、提膝左带、撇步翻剑、后坐右抹

(4)、提膝右抹、撇步翻剑、后坐左抹

(5)、提膝左带、退步翻剑、后坐右抹

43、玉女穿梭:左弓步下刺(南)

44、白虎搅尾:扣脚搅剑(西)、右弓步挑剑(北)

45、鱼跳龙门:提膝左独立平斩(西)、跳高步摆剑(西)、右弓步下刺(西)

46、左右乌龙绞柱:提膝拦剑(西)、右弓步撩剑(西)、侧右弓步后劈(东)

47、仙人指路：右弓步平下刺（西）

48、朝天一柱香：侧左弓步竖剑（南）

49、风扫梅花：旋转平扫（南）

50、牙笏式：虚步平斩（南）、并步上刺（南）

51、抱剑归原：收势（南）。

赵幼斌口令版

扎西全套示范