晒太阳

冯素芳

江南季夏天，身热汗如泉。炎炎夏日，朋友圈有人晒漂亮裙裾晒大长腿，有人晒游泳晒好身材，出去旅游避暑者晒各地的美景美食和清凉，还有人晒空调房里吃西瓜喝冷饮，试问：有没有跟我一样敢晒太阳的人？

今年的三伏天有40天的超长待机时间，也格外热，据说刷新了荆州市71年来的最高气温记录。持续的高温预警一直在橙色和红色之间切换，真可谓“天地一大窑，阳炭烹六月”。在这个人人直喊全靠空调续命的三伏天里，我基本上不吹空调和风扇——除了上班时间和同事在一起不得已吹吹，个人主观上我不吹空调，也尽量少吹风扇。

整个夏天，除了几个下雨天，我坚持每天骑自行车上下班，朝九晚五的上下班时间点，我都正在烈日下享受边晒太阳边骑行。为了多晒太阳，我不仅在周六日休息的两天早晚就近的地方晒(或自家阳台，或文理学院，或三国公园)。并且在工作日的5点下班之后我专门去晒太阳，骑到哪里晒到哪里，江堤边，广场上，公园里，城墙下面，都留下过我晒太阳的影子。

比如，偌大的金凤广场就我一个人，或卧或坐，耀眼炙热的太阳和滚烫的大理石地面，我的膝盖、腿、背贴上去却感觉好舒服好欢喜，只是苦了我还仍然怕热的头、脸、脖子。看着路上匆忙来往的车辆行人，我发现自己多少次被人行注目礼、回首礼。他们分明在说：这女的看上去还蛮正常的，怎么脑筋坏了呢？时不时还听见有人在窃窃私语：那个女人不热吗？她怎么不怕晒呀？

一次，我正在广场仰躺着享受太阳呢，刚才还在马路上执勤的两位交警走了过来，我立马坐起来，他们表情严肃又满脸疑惑，关切地问：你没什么事吧？我提高嗓门回答：我是专门晒太阳的，天天都晒，没事的，听完他们如释重负地转身离开，我冲他们挺拔的后背大声地说：谢谢你们啦！

比如，我在护城河边的太阳下坐着，脱了鞋袜赤脚着地，正在身心合一地体验着白居易的诗句“足蒸暑土气，背灼炎天光”，直感全身通透舒畅。一位遛狗的大爷从我身边走过去了又折返回来，不安地问：姑娘，你怎么坐在这大太阳下面啦。我说我膝盖怕冷，身上寒气湿气重，是特意晒太阳的。老大爷听后放心地笑了笑，还一脸慈祥地提醒我说：离水这么近，注意安全啊！我说您放心，晒一会我就骑车回去了，谢谢您！

还有一次，我一动不动地趴在三国公园的水泥地面上，正享受着地面热气对我膝盖的熨帖以及太阳对我背部的挚热，想起小时候父母哥哥姐姐们酷暑时节在田间双抢劳作的汗水和辛苦，以及晚上乘凉时父亲教我们的诗句：赤日炎炎似火烧，野田禾稻半枯焦。农夫内心如汤煮，公子王孙把扇摇。这时刚好有位捡瓶子的大妈路过，她小心翼翼地叫我，我翻身坐起来笑着解释，然后她也会心的笑着说：三伏天晒背是蛮好的，可你也要注意多喝水，不要中暑了。我说谢谢您提醒，我会注意不得让自己中暑的！

昨天处暑，明天就出伏了，今天是三伏天的最后一天，但仍然是“清风不肯来，烈日不肯暮 ”的高温橙色预警，最高温度38度，正午时分的地表温度一定更高。

今天下班后在老南门广场晒太阳。宽阔的广场上就我一个人，一屁股坐下去确实好烫，爆晒了大半天的黑色的大理石地砖，估计至少不低于60度的温度，我垫了一件衣服再坐下。为了兼顾全身各关节部位，我坐一会，躺一会，再趴一会，跟煎鱼一样要翻面要全熟才行。很快我就汗流浃背了，头和脸觉得好热。但是我那该死的膝盖、腿和各关节却感觉很舒服很享受。不远处城墙边的树荫下坐着几位老人，我听到他们在说：那个人在太阳下面不热呀。还有一个老太太的声音：那个女的是不是有什么毛病。是的，我确实有毛病。在这个“燥者欲出火，液者欲流膏。飞鸟厌其羽，走兽厌其毛”的高温天气里，我居然还趴在滚烫的水泥地面上晒太阳，企图逼出我身体里的湿毒寒毒，去除我膝盖和各关节的疼痛感不适感，我非但不觉得难受反而还很享受，你说我没病才怪。

先是一位保洁的大姐走过来，用一口纯正的四川话问我热不热，她怕我中暑，我给她解释一番，并告诉她我是在最热的时侯坐的月子，因为实在是太热了听不进老人言，每天偏要洗头洗几次澡，身体侵入了寒气湿气，现在晒太阳觉得很舒服，所以才晒的。她说她跟我一样，也是在大热天生的孩子，还要自己洗衣做饭干各种家务活农活，月子里连洗澡都是用的冷水，现在也很怕冷，膝盖关节也都痛。我说您也可以晒太阳改善啊，她说她怕热不敢晒，摇摇手笑着走开了。

有一位大爷拖着根拐杖踱过来，还特意俯身弯腰用手指触碰了一下地面，哎呀一声说这么烫，然后冲我竖起大拇指，说我真是服了你，又和我聊了几句才慢慢蹭到树荫下面去。

又有一位年轻的美女撑着伞走过来和我攀谈，她说她每天上午都晒太阳，并且告诉我上午要怎么晒，下午晒后还要注意什么，终于碰到一个志同道合的人了。我请她帮我拍了一张我趴在地上的全身照，然后她又用她脖子上挂的相机对着我拍，至于她拍了有何意图和用途，我就不得而知了，随她去吧。

后来又过来一位记者模样的中年男士，他脖子上挂了长枪短炮的两台相机，他问我是不是趴在地上取景拍照，我笑着说我是在边晒太阳边玩手机，您是专门搞摄影的吧？这么大热的天以为别人也跟您一样敬业地拍摄吗？他不可置否地笑了笑，退了几步后对我举起了相机，我也很大方的地任他拍照，反正我头脸是蒙着的。心想明天的荆州头条上，会不会有关于一个女人晒太阳的报道呢？

烈日炎炎夏热长，蛙鸣蝉噪盼秋凉。晒太阳好比吃榴莲，不喜欢的人避之不及且不能理解，喜欢的人会觉得是一种享受。大热天人人都会选择哪里凉快哪里待，连青蛙和知了都在盼着秋天的凉清，可是我却希望还多晒几个大太阳。身体喜欢什么，就说明自己缺乏什么。我从小就特别怕冷，一到冬天手脚冰凉，严重的痛经折磨了我几十年，医生说我是寒湿特别重的体质。有人吃三颗荔枝就会上火，我曾经在广东真正体验过“日啖荔枝三百颗 ”，数完装了一大袋，一天之内全部吃下去，除了甜到发齁，也不见上火；冬天夜夜睡电热毯，也不曾上火；今年三伏天我晒了这许多次太阳，还是不知道上火是什么滋味。因此晒太阳这事，我个人虽说能承受，但也不是人人能晒，因人而异，燥热性体质的人肯定不能晒。“燠燠耀红轮，熙熙爆背人”。多年前我到医院贴三伏贴的时候，就有人跟我建议过夏天晒太阳，今年也碰到过几次和我一样在这三伏天的烈日下晒背的人。

目前我感觉肩颈轻松了很多，膝盖也比以前有力，尤其是上下楼梯时的疼痛感和不适感减轻了，我后悔自己怎么早些年没有开始晒。所以说晒太阳的妙处，只有晒过的人才知道，旁人能看到的，只知我晒黑了好几个度。我只求晒得舒服晒出健康，年过半百的老妪我还怕晒黑吗？再说好不容易来这精彩的世间一趟，我也不想白活一回。

古代文人有十大雅事：焚香、莳花、候月、负暄、对弈、酌酒、抚琴、品茗、听雨、探幽。其中的负暄即晒背。白居易的诗句“负暄闭目坐，和气生肌肤”，讲的就是冬日晒太阳的雅趣。古代文人把冬天晒太阳谓为雅事和养生之道，古代中医又把夏天晒太阳称为天炙，和艾炙一样是冬病夏治的法宝。

如果屏幕前的您也跟我一样怕冷畏寒，觉得自己身上湿气重，有决心和毅力改善自身，不怕晒黑，还能做到不吹空调，不妨您也试着晒晒这免费的大太阳。今年还有几个大热的晴天可以体验一把，或者明年三伏天一起晒！

愿你我都健康！以自己喜欢又适合的方式，轻松愉快地过好每一天！