手指操、腿部锻炼、最让身体高兴的10个动作高德英 <p class="ql-block">李兰峰，男，汉族，1982年3月17日出生，山西人，毕业于海南师范大学历史专业。现任慧动未来教育科技有限公司董事长，中国脑力锦标赛秘书长、国家全脑技术指南团体标准委员会特聘专家、世界记忆大师教练。</p> <p class="ql-block">中老年腿部锻炼</p>