<p class="ql-block"> 早上应闺蜜之邀到体育场跑步。其实我本打算去游泳的,而且太久没跑步了,上一次跑步还是二月初,到今天已经间隔快7个月了,不知道还能不能跑得动。但是好久没和闺蜜在一起了,不能扫她的兴。我来到体育场时,闺蜜都已经跑完了。还跑不跑呢?闺蜜说来都来了,不管怎样,还是跑一会儿吧。和闺蜜聊了会儿天,她做拉伸,我打开悦跑圈开始跑步。所幸我的脚还能抬得起来,跑第1km时我觉得好累,这时悦跑圈提示“您已经跑了1km,耗时6分09秒”难怪,速度太快了。于是我放慢速度,去感受脚掌与地面接触时的感觉,感受我的每一次呼吸,感受身体每一个毛孔的张开,感受汗水往外冒,感受气体在每一个细胞内的交换,感受风儿吹过脸庞,带走我的汗水……我面带微笑,享受整个过程。跑了5km,配速6分34秒。成绩并没有下降太多。我把我的跑步记录分享给同学,同学说:“你已经打败了90%的同龄人。”哈哈哈,我不想打败谁。我我只是享受跑步。跑步就是一件美好的事。</p> <p class="ql-block"> 前几天每天早上去游泳。骑自行车半个小时,来到水酿塘泡里码头,这里是游泳爱好者的集中地。我到达时,第一批游泳者一部分已经游完泳开车离开了;有些刚刚游到岸边,准备上岸;也有几个裹着浴巾聊天的;还有一位大叔穿着还在滴水泳裤在吹笛子……第二批游泳者也陆陆续续下水了。“你从这里游到铁路桥打一个来回要多少分钟?”“20多分钟。”“二十几分钟?”“我有的慢要二十五六分钟,***只要22分钟。”……几个手上戴着运动手环的游泳者在谈话。天呐!我虽然没具体计算过我需要多久,我没有运动手环嘛。但是我准备下水时看一下时间,上来后看一下时间。我游一圈要整整一个小时!我这哪是游泳?玩水罢了。可是谁说玩水就不可以呢?我喜欢整个人被这大大的水完全包裹住的感觉,喜欢手脚在水中滑动的感觉,喜欢仰漂在水面看蓝天白云的感觉……这还不够吗?水又不会嫌弃谁。</p><p class="ql-block"> “你每天都来吗?”一个人看着我,显然是在和我说话。“没有呢,才来了几天。”“都是骑单车来?”“嗯,是的。”“太厉害啦,全面锻炼啊!你还跑马拉松?”他看到我的背包有马拉松的标志。“很久没跑了,跑不动了。”相视一笑,我下水了,他钻进了他的车里,离开了。</p><p class="ql-block"> 我喜欢骑车,骑车速度慢,可以尽情欣赏路边的风景,看晨曦中的各式建筑,道路两旁整齐的菜畦,各色的草、树,看到有好的自己想要买的菜还可以随时停下来买,可以听路边的虫鸣鸟叫……有下坡时那飞一般的感觉,这也叫不负这美好的早晨啊!</p><p class="ql-block"> 享受游泳,享受骑自行车。游泳和骑自行车都是很美好的事。</p> <p class="ql-block"> 锻炼完回来,冲了澡,吃了饭。坐到书桌前,翻开《庄子》随便念一段,你都会被两千多年前庄子的智慧深深折服。在庄子的世界里,万物在本质上都是相同的,没有高低贵贱之分,也没有物我之间的界限,物即是我,我即是物。这样还有什么世俗纷扰?还有什么能扰乱你内心的宁静和自由?</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block"> 如果哪天偷个懒不去锻炼。那我家的耶耶就有福啦。我一起床,它就在笼子里待不住了,激动的不行。我值得把它放出来,带他到楼下走一圈。如果不去锻炼,就可以让他在楼下找伴玩。玩够了再回家。</p> <p class="ql-block"> 前段时间我跟着我们县里面“哈得死”俱乐部到草原玩。来回全程绿皮火车。有人不理解:出去玩这么节省,有什么玩头?我尊重任何人的任何出行方式,任何生活方式,只要不妨碍别人。我也尊重我自己的出行方式和生活方式。我长得不漂亮就不配照相?我没有钱,草原的空气我就不能呼吸?草原的阳光就不照耀我?草原的云朵就不许我看……</p><p class="ql-block"> 有钱没钱,漂不漂亮都是人给的定义,是因人而异,可以转换的。而空气,水,大地,阳光是永恒的,无分别的包容的。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 虽然没钱,旅行还是得带上舌头。到了一个地方总得尝尝那里的特色。不管它好吃与否,总有那里的地域性特征。带上舌头,也不枉出来旅行一次。享受旅行中的点点滴滴。</p> <p class="ql-block"> 不管有钱没钱,请放下你的傲慢与顾虑。看向自己的内心,在法律和道德范围内获得最大程度的自由。想做一件事情,立马去做。不做一件事情的理由可以有千万条,去做一件事情的理由,一条就够了。也许做着做着就做成了呢。不做成也没关系啊,至少我喜欢,我愿意。</p><p class="ql-block"> 当你的心自由了,世界便变得如此美好——一切如我所愿,如其所是。</p>