简记2024仲夏甘南之行

萍水相逢

（一）炳灵寺石窟，距今有1600年历史，位于甘肃省临夏回族自治州永靖县积石山的大寺沟西侧崖壁上，为世界文化遗产。炳灵湖穿边而过，周边的丹霞地貌也很特别，属国家地质公园。

炳灵寺石窟有上下四层，壁画约900平方米，分布在大寺沟西岸长约200米，高60米的崖面上。石窟以位于悬崖高处的唐代“自然大佛”（171窟）以及崖面中段的众多中小型窟龛构成其主体。

炳灵寺石窟1961年被国务院公布为第一批全国重点文物保护单位。

炳灵湖

（二）临夏八坊十三巷位于‌甘肃省临夏回族自治州临夏市，是一个集古街民居观光、文化博览、特色美食体验、院落休闲、文化创意多功能于一体的休闲聚落与文化旅游景区。

临夏八坊十三巷全域为步行街，主街由八座“坊”和十三条“巷”组成，是典型的少数民族回族聚居区，景区以临夏（古河州）回族民族文化为主题，形成了古街巷长廊、‌人文生态巷等特色街巷。景区内的建筑融合了回族砖雕、‌汉族木刻、‌藏族彩绘等建筑特色，堪称西北民族文化建筑的博览园和民族团结融合的“大观园”。

八坊十三巷不仅是少数民族生活的老城区，更是临夏市古建筑、老街区的瑰宝。

（三）拉卜楞寺位于夏河县，是‌藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被誉为“世界藏学府”。该寺院不仅因其深厚的宗教与历史文化底蕴而闻名，还因其宏伟的建筑群、丰富的艺术藏品和完整的教学体系而受到尊敬。

拉卜楞寺的创建于清康熙四十八年（1709年），由第一世嘉木样阿旺宋哲大师创建。寺名意为“具喜讲修兴吉祥右旋寺”，简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺的藏语全称为“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意味着活佛大师的府邸。整个寺庙占地总面积86.6万平方米，建筑面积40余万平方米，拥有主要殿宇90多座，包括六大学院、十六处佛殿、十八大活佛官邸等，形成了一组具有藏族特色的宏伟建筑群。

拉卜楞寺不仅是宗教信仰的场所，也是了解藏族文化和艺术的窗口。寺内珍藏有大量佛教艺术品和文物，包括高8米的‌铜制鎏金大佛等。拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系，其规模仅次于‌布达拉宫，是青甘川地区最大的藏族宗教和文化中心之一。1982年，拉卜楞寺被列为全国重点文物保护单位。

拉卜楞寺的建筑风格独特，金碧辉煌的大殿、精美的‌壁画和‌雕塑、以及长达3.5公里的‌转经廊，此外，还可以参观藏经楼、金白塔、印经院等，体验藏传佛教文化的独特魅力。

（四）桑科草原位于‌‌甘南藏族自治州‌夏河县，是甘南州的主要畜牧业基地之一，同时也是一个极具原始风貌的自然旅游景区。这片草原属于草甸草原，平均海拔在3000米以上，总面积达70平方公里，四周群山环抱，地势开阔平坦，是‌大夏河水从南到北流经的美丽地带。桑科草原不仅以其壮丽的自然风光吸引着游客，还因其独特的藏族风情和丰富的旅游活动而闻名。每到夏季，这里绿草如茵，各色花卉争奇斗艳，蓝天白云映衬下，形成了一幅绝美的画面。

美仁草原

（五）郎木寺位于‌甘肃省‌甘南藏族自治州‌碌曲县郎木寺镇郎木村，是一座历史悠久的藏传佛教寺院，始建于清乾隆十三年（1748年）。

郎木寺的地理位置特殊，它坐落在甘、青、川三省交界处，海拔3480米。郎木寺的建筑风格独特，‌金顶是藏地寺院建筑主要殿堂的标志，郎木寺分为两部分，一个为四川达仓郎木寺寺院，也叫做‌格尔底寺，虎穴、仙女洞、郎木寺大峡谷以及‌肉身佛舍利都位于四川郎木寺这边。另一个是甘肃寺院，也叫‌赛赤寺，两个寺院隔着小溪相互守望。郎木寺不仅因其悠久的历史和深厚的文化底蕴在藏传佛教中享有崇高地位，更因为其在佛教传播和学术研究方面的重要贡献。这里曾是‌安多地区闻名遐迩的大寺院之一，吸引了大量的僧侣和信徒前来朝拜和学习。寺庙中的佛塔也极为引人注目，其中有第一世活佛的肉身灵塔，以及以黄金、白银和宝石等制作的历世其他活佛的灵塔，共计70余座，每一座都制作得极为精美。总的来说，郎木寺是一座集宗教、文化、艺术于一体的藏传佛教寺院，是甘南地区乃至整个藏区的重要文化遗产。

（六）黄河发源于青海巴颜卡拉山自西向东，迂回曲折，在四川若尔盖县唐克乡与白河汇合，形成了壮美的九曲黄河第一大转弯，隔河与甘肃省相望。万涓成水汇大川，千转百回出险滩。滔滔长流济斯民，力发黄河第一弯。”母亲河，她是黄河四川一段。登高远眺，但见黄白二河争流，风姿绰约、款款而来，蜿蜒而去，似哈达，似玉带，似长龙，似飞天飘带和哈达，从天之尽头飘然而来。

（七）花湖景区位于‌四川若尔盖和‌甘肃郎木寺之间的213国道旁，是‌热尔大坝草原上的一个天然海子，海拔3468米。 花湖以其美丽的自然风光和丰富的生态资源吸引了众多游客，被誉为“中国最美的国家湿地草原”。景区以其独特的自然景观和丰富的生物多样性而闻名，花湖不仅是一个美丽的景点，还是众多野生动物的主要栖息地。

（八）合作市位于青藏高原的东北边缘，是甘肃省甘南藏族自治州州府所在地。这个城市有着独特的自然环境和气候条件，属于高寒湿润型气候，四季不明显，早晚温差大。青稞是当地的主要粮食作物。

（九）迭部县不仅自然风光秀丽，而且文化底蕴深厚，是一个集自然景观、红色文化和民族特色于一体的地方

第一次在迭部县看见日照金山，满满的幸运感

（十）若尔盖草原是雪域高原上的一颗绿宝石，是红军长征和九大元帅曾经走过的地方，同时还素有川西北高原的绿洲和云端天堂之称

（十一）扎尕那位于甘南藏族自治州迭部县的藏族村落，被誉为“甘南最后一片净士”，“东方伊甸园”。每一个角落都充满着自然的魅力。村庄周边山峦叠嶂，树林茂密，云彩飘绕，景色风光如同一幅完美的画卷，每一步都像踏在云端梦境；步入村庄，错落有致的藏式建筑，还可以感受原始的藏族风情～～；其浓浓的藏族风情和自然景观，成为游人心中神往的圣地

（八）安多米拉日巴佛阁，全称“安多合作米拉日巴九层佛阁”，位于甘肃安多藏区合作市。该佛阁始建于清乾隆四十二年（1777年），它是为纪念米拉日巴尊者而修建的，是藏传佛教噶举派（白教）在安多藏区的代表寺院。‌

米拉日巴佛阁高约40余米，共有九层，佛阁与整个合作寺院的大经堂、护法殿、文思学院、佛堂、嘛呢房等浑然一体，是一处完善的综合性宗教建筑群和宗教文化旅游景点。‌

米拉日巴佛阁内供奉有米拉日巴尊者及其弟子为主的藏传佛教各派的开宗祖师。米拉日巴佛阁不仅是藏传佛教的重要寺院，也是一处具有深厚历史文化底蕴和丰富艺术价值的旅游胜地。

（十二）冶力关国家森林公园

（十三）甘加秘境位于甘肃省西南部甘南藏族自治州夏河县甘加草原八角村西侧，南镶千年古刹作海寺，东邻甘加溪豁，凌越北部的达里加山，总面积达131.23平方公里。南北部海拔落差达1300米，独特的地质构造使得其蕴藏了崖壁、草原、高原湖泊、石林、峡谷、史前溶洞、河流等多种地质资源在内的青藏高原所有的景致特征。八角古城、作海寺、白石崖寺、等多个千年藏传佛教古寺簇成了甘加的历史文化积淀。

甘南这片位于‌甘肃、‌青海和‌四川交界地的神奇土地，被誉为“中国的小西藏，甘肃的后花园”，是一个远离尘世、接近天堂的地方。这里不仅有广袤的‌草原、葱郁的森林、壮观的山川、清澈的溪流和宁静的湖泊，还有丰富的‌藏传佛教文化和五彩缤纷的民俗风情。甘南之行不仅是一次视觉的盛宴，更是一次心灵的洗礼。在这里，你可以远离城市的喧嚣，感受到大自然的壮丽和宁静。每一处风景都如诗如画，令人心动不已。无论是广袤的草原，甘南的自然风光和人文景观相互交融，构成了一幅幅美丽的画卷，让人流连忘返。