惜福自足

曹学占

　　 人人都想富贵健康长寿，幸福的秘诀都在儒释道等传统文化的经典里，古训警句人人皆知，关键在行。

上世纪七八十年代，穷是普遍现象谁也不笑话谁。农村种地基本是靠天吃饭，春天最难熬的阶段被称为“青黄不接”，好在有了新发的野菜和嫩芽接济。因为孩子多，省吃俭用着能吃饱就心满意足了。

　　至于穿就更谈不上了，孩子多的家庭，一件衣服从大人轮给大孩、再从大的轮到最小的孩子，真是对应了那句老话：新三年、旧三年、缝缝补补又三年。等穿到不能再穿的时候，破衣服会被做补丁或者深加工做鞋底鞋帮。早年做衣服都是用自己织的粗布，夏天难得有个替换的衣服，干活多是光脚赤背。冬天，大人孩子每人就一套老棉裤棉袄，不知道啥叫秋衣毛裤，天热了被子棉衣统一举行一年一次的拆洗仪式。在那没有事做的季节里，不洗澡不换衣服，老人孩子会组团聊天、晒着太阳捉虱子，竹篦子的主要作用是刮头上的虱子。

在哪艰难的岁月里，感恩父母把我们养大成人。

　　因为卫生条件不好，好多孩子得皮肤病。如皮肤癣和虱子有关，黄水疮和蚊虫叮咬有关。黄水疮挺厉害，黄水流到哪、哪里就生疮。那时候农村的赤脚医生都是全科大夫，头疼脑热感冒发烧一片半片药、一两角钱解决问题。大点的病就去乡镇医院，或开药或治疗、手到病除，要听说谁挂了吊瓶打上点滴，估计人是要快不行了。

老父亲说：自古药是饭价，能吃起饭就能吃得起药。

　　现在想起来，我小时候病得地还挺全。记事起就有慢性鼻窦炎，擤不完的黄鼻涕虫整天挂在前川，袖口擦的锃亮，忠心耿耿跟随我差不多有四十来年！

　　后来越来越严重，吃一顿饭要擤几次鼻涕，鼻子不通睡觉会憋醒，天一冷或者感冒更麻烦。导致整体头晕脑胀、记忆力和视力也受影响，头疼能从太阳出来一直持续到落山，多年来自己也没少投医问药。试过“穿刺”：是用大针管往鼻窦里打药水；吃过西药喝过汤药；后来自己用清水清洗鼻腔加按摩，总起来说效果微乎其微。

　　中学时期，眼睛又出了问题。白天眼睛又干又涩，一夜醒来眼睛会被眼屎糊住睁不开。我们家处郓城巨野嘉祥交界处，老父亲就用金鹿大轮自行车带着我骑行13里，到郓城县的一个比较好的镇医院去看，诊断结果是“沙眼”，就是眼皮里面长了一层类似沙粒的小晶体，后来导致眼睫毛倒过来往里长。常言说眼里容不得沙子，我就是眼里能容的下沙子和眼睫毛的人。为了不影响生活，治疗分两次，一次一只眼。先往眼角里打了麻药，然后翻过来眼皮用刀片刮掉“沙粒”，听起来好像剃头的声音，血和着眼泪顺流而下。

青壮年时期开始长扁平疣，先是脸上手上，后来越来越多扩展到全身，右手无名指上的有一个大的覆盖了指顶指肚，指甲下边也有叫甲下疣。

老人给说土方：用过磨眼里的雨水，冬天储存到夏天的雪水，用头发扎、用红绳系。后来试过冷冻术逐个解决了一部分，还打过抗病毒的卡介苗、喝过汤药。对自己下手最狠的是听说激光打管用，体验着浑身酥麻疼痛难忍，闻着皮肉烧焦的味道患处血肉模糊，简直就是上电刑，就这也没解决掉。后来自己用香头烧，倒是管用却留下来麻子一样的疤痕。

后来因为儿子小时候拉肚子，听说无花果熬水喝管用，就把未成熟的无花果摘回来切片熬水给儿子喝。制作过程中，凡是接触到生无花果的疣都感觉又疼又痒很难受，我反应过来如获至宝。开始用未成熟生无花果的白水涂抹，果然有效：涂抹后的患处淌水流血，给孩子熬水剩下的无花果也没有浪费，连吃加抹全身痊愈。无花果是不生虫不打药的绿色食品，值得推荐的好东西。

　　可能是职业原因，我的颈椎胸椎都不好，最严重的是腰间盘突出和劳损。给儿子洗尿布的时期犯病了，疼得不能睡觉。去医院拍片检查后，姓马的副院长马上给开住院单子要给办住院手续，还坚定地说：不手术会导致下肢瘫痪、大小便失禁！

　　我虽然很害怕，但是反对马上住院手术。后来通过一位名中医一个多月的系统治疗：烤电、按摩、蒸药包热敷、针灸、拔罐，病情有所好转。那时腰部是黑的，不能受力不敢受凉，在这长达十几年的对峙中，尝试过过艾灸，后来就坚持长期的自救：调理、按摩。

友情提示：病都是生活习惯和不良情绪长期攒下的。胃怕寒，少用冰镇寒凉的食物饮品。控制情绪，调整心态。选择一种适合自己的锻炼方法，持之以恒！

熬夜抽烟酗酒等不良习惯都在“耗”人的元气，千万不要认为年轻就有本钱。一切的挥霍都有代价和成本，健康才是最大的财富和最高级的自由。

　　最近几年因为右胸腹部多次疼痛，检查结果是胆囊息肉，复查为胆囊有泥沙状大量结石，因此胆子比别人大了几乎一倍。大夫、家人和亲戚朋友都让我做胆囊摘除手术，说是微创：只需在肚子上开三个三角形的孔就解决了。我没因不用开膛破肚而满足，只记得古训：发肤受之父母，不敢毁伤，孝之始也。后购得张至顺道长《米晶子济世良方》一本，根据书上良方，咨询许理慧道长后进行调理，经复查效果显著，免去三孔摘胆之苦。

　　总结起来，可能是早年过度损耗的缘故，随着年龄增大，感觉三十五六岁后体质开始急剧下降。四十岁时特别畏寒，夏天不敢吹空调开风扇，短裤不能穿袜子不能脱，一年几乎十个月围着护腰。夏天穿秋裤也不觉着热，冬天家里暖气二十几度，我穿着三层保暖毛衣和棉衣棉裤、围着围脖。后来发展到不能碰冷水，一碰凉水感觉凉气像针一样从骨节骨缝往骨髓里钻，哪怕是天热了，洗个脸也要用温水才不感觉疼。好长一段时间，下颌好像生锈脱臼，骨节发响张嘴困难，加上中耳炎、肠胃也不好，从头到脚从里到外的病占全了。

几十年在与病痛和命运的决绝斗争中，不断在总结经验找寻方法。2022年4月19日通过网络媒体，有幸得遇博大精深的传统文化，感恩张至顺道长、许理慧道长和黄剑老师等，把道家全真龙门派的内家功：八部金刚功和八部长寿功公布于世，我深深受益，解决了畏寒怕冷和包括腰间盘突出、颈椎胸椎等关节问题，因体质和免疫力增强慢性鼻窦炎也好了，不胜感激！

我们的传统文化国学、中医是中华民族的护身符更是宝藏，我们应该保护继承发扬光大。同样，生命科学和性理哲学有待人类深入探究！人体极其精密，一个简单粗暴的处理（如扁桃体、胆囊摘除等），就会打破人体系统的平衡！

请慎言！慎行！慎重！高抬贵手！

　　见证了伟大祖国的飞速发展，生活在这个时代我们应该知足和庆幸，骄傲的同时更应该珍惜这来之不易的幸福。物质文明和祖国的强大，解决了挨饿挨打的问题，精神上也应有更高的追求。科技发展日新月异，灵魂应紧跟时代的步伐。

人是天地之心万物之灵，身体为载道之器、需借事行道，如不能各司其职、敬业守道，实为舍本逐末，天理难容。