叮咚！暑假收心攻略来咯！——湘阴县文星镇城北学校开学前温馨提示

娜子

尊敬的家长们，亲爱的孩子们： 愉快而充实的暑假生活即将结束，我们又将迎来一个崭新的学年。新的一学期，新的目标，新的征程，新的希望。为了让孩子们顺利返校，尽快适应校园生活，这份开学前的“收心攻略”请各位家长和同学一起查收哦！ 教师篇——做收心教育的先行者 1.以身作则，率先收心。作为老师，首先自己要精神抖擞，给同学们做好榜样，开学前调整好自己的生物钟，开学后才会很快适应“工作时间表”，快乐而顺利地进行自己的教学工作。 2.制订新学期计划。作为老师，要清楚地知道自己过去在哪些方面做得扎实有效，更要清醒地认识到自己的问题，并针对性谋划下一步应该从哪些方面改变自己，破解自己的瓶颈问题，做好新学期的教学工作规划，让工作方向更明确，工作思路更清晰。 ‘ 学生篇—— 做收心主动践行者 1.调整作息，唤醒活力。在临近开学的这段时间里，同学们需要调整自己的生理状态，逐渐关闭“假期模式”，从作息上开启“开学模式”，大家可以制订一个和学校生活接近的作息时间表，按时起床、学习、运动、睡觉，这样有利于更好地适应开学后的学习生活，确保开学后能拥有饱满的精神状态。 2.查漏补缺，温故知新。对照暑假各科作业清单，整理收集各项作业，查漏补缺；合理安排时间复习旧知识，唤醒大脑里储存的记忆；同时为了尽快适应新学期的学习节奏，可以提前预习下学期的新知识，利用老师提供的资源完成预习。 3.结合实际，制订计划。制订学习计划、树立目标可以帮助我们明确方向，消除盲目感，也能更好地进入学习状态。计划要切实可行，不能高不可攀，让自己逐渐找到适合的学习节奏。 4.罗列清单，积极准备。工欲善其事，必先利其器。同学们可以在开学前准备好学习用品，营造开学的氛围，必要时也可适当添置新“装备”，制造开学仪式感，提升自己对新学期的期待。 家长篇——做好孩子的收心榜样 1.为孩子提供安静的“收心”氛围。开学前，按照孩子所在学校的正常作息时间起居，尽量不在家里组织娱乐活动，按时准备一日三餐，督促孩子早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时差”变化。 2.积极交流，引导孩子调整心态。开学前，家长可以尝试读懂并理解孩子的情绪，帮助孩子分析原因，多鼓励沟通，给予孩子积极的心理暗示。比如可以引导孩子回忆校园趣事，唤醒孩子对老师、同学、校园生活的怀念，让孩子重新燃起对学校生活的憧憬，找回重返校园的期待，从心理上对新学期充满期待和信心。 3.鼓励孩子制订学习计划。家长可以与孩子共同制订新学期计划，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”工作，把孩子新学期要读的书籍、哪些学科可以取得自我突破以及家长如何配合等内容纳入学习计划，以帮助孩子树立目标，增强信心。 4.耐心陪伴，允许过渡缓冲期。孩子年龄毕竟太小，身心发展尚未成熟，长假过后孩子的心理反差大，家长要及时关注并调节孩子的心理状态，不可操之过急，包容他们开学后有一段过渡缓冲期，逐步适应新学期生活。 每一次开学，都是一个新的起点，去行动、奋斗，一定有收获。每一种不适，都是一个新的契机，去调整、适应，一定有成长。希望我们在奔赴未来的路上，始终有生生不息的热爱，如星璀璨，如风自由。新学期，加油！