武当六十三式太极剑日常习练。

请叫我李小强

武当六十三式太极剑是一种结合了武术与养生的剑术，具有深厚的道教文化背景。它是由武当山玄武派三丰自然宗第十五代传人李国强老师于2009年创编的。这套剑法融合了道家的内丹功、养生家的导引术以及武术家的拳法，体现了道家阴阳平衡、动静相生的理念。武当太极剑的特点是以内丹为体、技击为用，强调养生为首、防身为要，以柔克刚、以静制动，借力打力、后发制人。其运动形式灵活多变，身法、步法、剑法相结合，技巧性高，艺术性强，是一套集武术与养身为一体的剑法。‌小强习练这套太极剑时间并不太长，但每练一次都会有不同的感受，我相信只要勤加练习一定会一天比一天打得好，但愿有朝一日能打出李国强老师那样潇洒圆活、刚柔并济的风采。

喜欢我的文字和菜品的朋友可以扫码关注我的微信公众号《哩飨的味道》，现已有一千多期内容，里面有菜品的详细攻略，还有美丽的花花草草，而且公众号是每日更新哦！

美篇的所有内容皆出自微信公众号 “哩飨的味道” ，均为本人原创，转载需注明出处，否则视为侵权。