2024年6月26日－7月26日，73岁的奶奶带着75岁的爷爷自驾游甘南、川西、西藏，行程1万公里。一路美景，一路收获。

幸福老妈

这次我开车进西藏是第四次了，第一次是2014年我们冬泳的12个朋友开着三辆车川进青出；第二次是我和老伴2018年从新藏线进西藏青藏线出；第三次是我和老伴2021年走219国道从丙察察进318川藏线走新藏线出西藏；这次是我和老伴自驾甘南、川西、317川藏北线进318川藏南线出。爱生活、爱旅游，喜欢自驾游的我已经73岁了，白发苍苍的老奶奶了，又一次开车带着75岁的黑头发老爷爷自驾游31天，挑战川藏线，行程一万公里，平安返回家中。

自驾游让我获得了更多的快乐，身未动，心已远。我出行前几个月认真的做攻略，每天的行程安排、景区景点的选择、游玩时间的选择、吃住行的选择，当地的风俗习惯天气情况都做到了详细的了解和规划。

按照我们的计划，6月26日我们从山西长治市家中出发开始了我们的自驾游之旅。这次主要游玩了的地方是：甘肃平凉崆峒山、甘肃天水麦积山。甘南的自然风光壮美，文物古迹众多，民族风情浓郁，是一个风景迷人的地方，让我向往已久。我们开车进入了甘南夏河拉卜楞寺、桑科草原、白石崖，桌尼县扎古录镇、洛克之路、迭部县扎尕那、参观腊子口战役纪念馆、游玩碌曲县郎木寺。317川藏北线是一条极具宗教韵味的线路，沿途地形地貌多样，壮丽的雪山、湛蓝的湖泊、广袤的草原、古老的寺院、人文景观独特，是一条名副其实的景观大道，川藏北线国道车少、游玩的人少、路况还好。游玩了317川藏北线四川川西若尔盖县的花湖、草原、黄河第一湾、阿坝县的莲宝叶则、色达五明佛学院、甘孜州白玉县女庵亚青寺、德格印经院；跨金沙江到西藏藏东地区的江达县、昌都市强巴林寺、丁青孜珠寺、拉萨当雄县纳木措、羊八井、到拉萨。318川藏南线是中国乃至世界的一条美景高度集中的景观长廊，它穿越了壮丽的高原、雪山、峡谷和森林，沿途可以欣赏到无数令人震撼的自然景观。同时，这条公路也见证了汉藏文化的交流与融合，是了解西藏历史和文化的重要途径。318国道成为了自驾旅游爱好者的梦想之路，被广泛称为“此生必驾”的公路。每年5月下旬举行的自行车318川藏极限挑战赛选手们顽强拼博的精神又一次鼓舞我踏上了这条国道，驾车沿着318国道再走一次，感受我们骑友们骑行这2160公里川藏南线的艰辛，318国道车川流不息，是一条热闹拥挤的景观大道。318国道上我们游玩了林芝巴松措、林芝雅鲁藏布大峡谷、然乌来古冰川、过怒江大桥、怒江七十二拐、邦达草原、左贡、芒康。从芒康到稻城亚丁走了一段214国道，214国道也被称为西宁—澜沧公路，是一条纵跨青海、西藏、云南三省的国道，全长3542公里。从芒康走214国道进到西藏到云南交界的千年盐田、德钦飞来寺、梅里雪山、雨崩，从云南德钦到四川甘孜的稻城亚丁风景区。原计划从云南返程，在前往云南香格里拉市的无底湖附近遇到严重的落石路段，香稻公路的大塌方、破胎，改变路线从稻城县走318国道理塘、雅江、新都桥、康定、游海螺沟、泸定、雅安到成都。游湖北恩施大峡谷、土司城、恩施清江风景区、游神农架、武当山、游丹江口市南水北调中线工程纪念园、游丹江水库大坝，河南老君山、7月26日从洛阳平安返回长治。

一路美丽的风景伴随着我们，壮美的祖国山河尽收眼底，充分享受到了自驾游的自由和乐趣。自驾游的魅力在于自由和探索，但同时也伴随着各种挑战，这一路上的落石、泥石流、路窄、车多、雾多、雨天、和大货车会车、堵车、疲惫等等情况每天都会遇到，克服了遇到的各种困难是自己难忘的经历。一路上一再告诫自己注意不要超速行驶，不要疲劳驾驶，遵纪守法！老伴的陪伴、导航、好的后勤给我的安全驾驶、愉快的旅游做了最好的保证。只要我们还能走得动，我们会一如既往地行走在旅游的路上。

317国道从成都到那曲这是一条历史积淀厚重的大道，一条景色原始壮丽光影斑驳奇特的大道。

　　这次31天的费用：

1、加油：6074元

2、过路费：1300.62元

3、住宿费：4280元

4、景区交通费：4154元

5、吃饭：1768元

6、其它：2867元（包括看演出、换轮胎、买生活用品等）

共计：20443.62元

每天平均：659.47元

‍这个花费我真心觉得不多。

出行前去4 S店保养了车，在拉萨4 S店检查车，回来又到4 S店保养了车。

第一天（2024年6月26日），早9点半从家中出发，走高速过临汾，中午在山西河津高速服务区休息二个小时，过黄河进入陕西韩城，下午4点半在陕西省铜川市照金高速服务区加油，晚上7点半住到了甘肃省平凉市中心柳湖公园旁边的平凉市宾馆。

住宿费168元（含两个早餐），行程762公里

。

甘肃省平凉市宾馆，停车很方便，内部环境很好，舒适安全。离柳湖公园很近。

晚上8点半进到平凉市柳湖公园，碧波荡漾的湖水，粗大的柳树，轻柔的柳枝，人们在享受着凉爽休闲的美好乐园。平凉柳湖公园中的左公亭与左公柳，是纪念晚清时我国的爱国大将左宗棠在68岁时，他抬棺出征新疆率领八万湘军弟子，从西安出发笫一站就是甘肃的平凉市，他一边率大军进军新疆，一边指挥部下士兵在扎营休息时，利用有限的时间在路的两边大量栽植抗旱易活的柳树，把柳树从平凉一直栽到西部的玉门关。如今150多年过去了，平凉市柳湖公园左宗棠栽的柳树和他休息时留下的小亭成了历史的记忆，左宗棠题写的“柳湖”石碑成为了历史遗迹。晚上10点出了公园回酒店休息。

第二天（2024年6月27日），游平凉崆峒风景区，崆峒山国家5 A景区，中华道教名山，传说中广成子修炼得道于此山，黄帝前来向道家仙人广成子问道，因此人称崆峒山为“天下道教第一山”。被尊为人文始祖的‌轩辕黄帝曾亲临崆峒山，向智者‌广成子请教治国之道和养生之术。是一座以山水景观和历史文化为主要特色的旅游胜地。两条乘车线路上山：一是崆峒古镇乘车到香山线路，车票价格48元，游览地学博物馆、通天桥、皇城、三教洞、上天梯、朝天门至中台，再游览佛教寺院后，在景区中台乘坐专线车返回崆峒古镇。二是崆峒古镇乘车中台线路，车票价格32元，游览佛教寺院后经朝天门、上天梯、三教洞、皇城、子孙宫至香山，游览地学博物馆，在香山乘坐专线车返回崆峒古镇。我们选择了第二种乘车线路上山，上午9点从崆峒古镇坐景交车上到中台，然后走到朝天门，这座明代古建筑见证了历史的沧桑，过蜡烛峰到上天梯，陡峭的上天梯、攀登直线较高，很多台阶需要手脚并用。沿着山路，我们到达药王洞，这是一座供奉药王孙思邈的庙宇，我们在这里祈求健康长寿，为生活增添一份安宁与平安。三教洞是一个呈半圆形的石洞，深约6米，宽约4米，顶部为弧形，洞内供奉道、释、儒三教始祖，其中老子居中，释迦摩尼、孔子分居两侧，这座庙宇融合了佛、道、儒三教文化。过佛、儒、道三教洞、到了皇城古建筑群，这里可是崆峒山的核心建筑区域，是由大小八座庙宇组成，均为明代建筑，风格独特，依山就势，最中心的殿宇是真武殿，殿内供奉着真武大帝。沿皇城上山的道路，时上时下去往崆峒山山顶香山寺，香山寺内彩塑16臂观音，左右雕塑坐青狮、白象的文殊和普贤法像。香山寺的地理位置优越，位于崆峒山的最高峰，海拔2123米，从山顶眺望，可以一览崆峒山全景以及周边广袤的黄土高原风光。游崆峒山地质博物馆，游览完成后，在香山坐车下山到古镇，崆峒山游玩了5个多小时。下午3点到平凉博物馆走马观花的参观了一个多小时，三层楼共六个展厅，展示了平凉的历史文化，三楼道文化展厅听导游介绍了道文化的历史。下午4点半开车离开了甘肃省平凉市，晚上8点住到了甘肃省天水市麦积镇麦积村客源农家乐。

住宿费110元（含两个早餐），行程257.7公里。

崆峒山因道家供奉的上古神仙广成子在山中修炼得道而被尊为道教宗主山。已故中共中央总书记胡耀邦1986年视察平凉时，欣然题写了“崆峒山”山名。

在崆峒山中台被佛教寺院的宁静祥和所吸引，感受古建筑和佛教文化的独特魅力。崆峒山中台拥有法轮寺，这是崆峒山佛教寺院的代表和中枢所在。法轮寺初建于唐代，由赵朴初先生题写“法轮寺”三个大字。

‌‌崆峒山‌朝天门是崆峒山保存最完整的一组‌明代建筑群，该建筑群体现了明代建筑风格，其设计独特，包括殿上建殿、殿内有殿、殿后藏殿的结构，面积约200平方米。朝天门的门楣上“朝天门”三个大字由平凉著名书法家‌张秀民先生所书，“崆峒山”三个大字则是当代著名书法家‌启功先生题写的。两边的楹联“云山拾级通天阕，雾海浮槎诣道门”由中国书法家协会副主席‌欧阳中石先生题写。

从朝天门一路963级陡直的天梯台阶爬高上到崆峒山主峰马鬃山到达皇城，海拔高度为2038米。这里是崆峒山风景区重要的景点，皇城道教明代古建筑群，是崆峒山规模最大的道观。有真武殿、玉皇殿、老君楼、太白楼、天师殿、天仙宫、献殿等，殿宇富丽堂皇，宛如封建帝王的皇宫。访问皇城，可以深入了解道教文化和中国古代建筑艺术，还可以观赏壮丽的自然景观。求仙学道，步步高升。

从崆峒山的中台走朝天门、上天梯过皇城，最后到达崆峒山的最高景区香山观，参观混元阁地质博物馆，不仅可以欣赏到崆峒山独特的红砂岩丹霞地貌，还能深入了解地球科学和道教文化。这种融合自然美景与文化历史的体验，让人对自然和历史有了更加全面的认识，也让人对生命和宇宙有了更深的理解和感悟。参观了地质博物馆，从香山观坐车下山到了崆峒古镇。

从崆峒山景区下到古镇只有下午2点，景交车把人送到古镇的市场入口，七绕八绕都是卖饭、卖纪念品的，绕了有40多分钟才到了停车场。开车3点到了平凉博物馆参观，平凉市博物馆是一座市级综合性历史文化博物馆，展览内容丰富多样，包括《‌陇宝泾华—平凉历史文化陈列》、《泾河激浪—平凉革命历史陈列》、《道源崆峒—道文化陈列》和《‌汉风藏韵—佛像艺术陈列》等，这些展览通过文物、图片、文字等多种形式，生动展示了平凉的历史文化、人文风貌和国宝文物的靓丽风采。平凉博物馆镇馆之宝东汉博山盖神兽纹铜樽，古代盛酒的器具，高27.55厘米，口径22.3厘米，底径23.5厘米，重5611克，不仅具有极高的历史价值，还展现了东汉时期青铜铸造技术的精湛水平。

平凉博物馆镇馆之宝‌东汉博山神兽纹铜樽。

下午4点半离开了平凉市，过崆峒隧道，上高速向天水出发，晚6点过泾河源服务区，晚上7点在天水下高速，走42公里的国道，晚上7点半住到了天水麦积区的麦积村客源农家乐。整个村庄全是民宿，选择住宿时尽可能靠近景区，景区没有停车场，我们住的农家乐离景区有1公里多路，走路到景区要走20多分钟。

第三天（2024年6月28日），上午9点开始游甘肃天水“中国四大石窟”之一的麦积山石窟，麦积山石窟国家5A级旅游景区，这里山势险峻，峰峦叠嶂，林木葱茏，景色宜人。踏入麦积山景区，首先映入眼帘的是那座形似麦垛的孤峰，它高140余米，通过1600多年工匠们在几乎垂直的崖面上开凿出了大大小小共200多座洞窟，石窟造像以泥塑为主，沿着蜿蜒的栈道缓缓攀登，两旁的洞窟如蜂窝般密布，那些栩栩如生的雕塑，充分展现了古人的智慧。中午12点出了景区，在麦积镇吃了中饭，15公里下午1点半进到悬崖上的美景仙人崖景区游玩，走了南崖、东崖和西崖，这里是释、道和儒教共存的风景胜地，有山有水，风景十分优美。下午3点半开车从仙人崖景区到了净土寺风景区，该寺有宏大建筑群，群山环绕，苍松翠谷。下午4点半出了麦积山景区，沿着麦积区走了50多公里到了天水市的中心地带秦州区住了每居每格假日酒店，这个酒店离伏羲庙、天水古城、天水博物馆都比较近。

住宿费180元，行程67.3公里。

麦积山风景名胜区位于甘肃省天水市麦积镇麦积村，因山崖一峰突兀挺立，拔地而起，犹如农家麦垛，故名麦积山。悬崖绝壁上历经北魏、西魏、北周、隋、唐、五代、宋、元、明、清等十余个王朝雕凿着1600余年来的221个洞窟10632身泥塑石雕及1300多平米壁画，体现了千余年来各个时代塑像的特点，宏伟的雕塑群。

主要看点：麦积山石窟内有一万多身佛像，其中最大的三身佛像位于东崖中部，建于隋代。正中主佛为阿弥陀佛，高15.7米，肃穆庄严中带着慈祥，仿佛在注视芸芸众生。两侧为观世音菩萨和大势至菩萨，高均为13米，装束、神态等大致相同。观世音菩萨面容饱满圆润，透着一丝清秀，大势至菩萨在体态挺拔之中略显敦厚，有北周造像之遗韵。

麦积山第五窟是最高的洞窟“牛儿堂”，洞窟开凿于隋末唐初，我们看到，唐代雕塑风格独具特色，其中一尊菩萨像腰肢微微扭动，身穿紧身衣、羊肠大裙，戴着耳环、项链、手镯，风格时尚，

主要看点：第121窟北魏的原作，佛龛右侧的一组菩萨和弟子双肩相互轻靠，头侧向一起，面带甜蜜的微笑，似乎是在悄悄地耳语，这便是著名的“窃窃私语”。

第135窟面容清秀，神情专注，表现出聆听佛法时的虔诚面容恭谨之状，是典型的“秀骨清象”型造像。

第44窟正壁的主佛，有“东方的微笑”之称。菩萨低眉，不声不响，笑对众生。

这里的佛像栩栩如生，有的慈祥可亲，有的威严庄重，充分体现了麦积山石窟造像浓厚的地域特色。让人们感受到了佛教文化的博大精深。走在麦积山栈道上石窟前, 凝视着千年的辉煌，心中涌起一股莫名的敬畏与庄重。

石窟建造凝聚了历代人民的智慧，跨越北魏、西魏、北周、隋、唐、宋、元、明、清等十几个朝代，工匠们的努力从未间断，因此麦积山石窟也被称为“东方雕塑陈列馆”。

这个视频是从百度上下载的。

麦积山石窟的造像。

中午12点出了麦积山石窟景区，在麦积村川菜馆吃了中饭，开车15公里到了仙人崖景区，整个景区是沿山的大环线，爬山游览。仙人崖由三崖（东崖、南崖、西崖），五峰（玉皇峰、宝盖峰、献珠峰、东崖峰、西崖峰），六寺（木莲寺、石莲寺、铁莲寺、花莲寺、水莲寺、灵应寺）和仙人湖组成。其中西崖的景色是最美的，其古建筑在山体飞崖下显得灵秀而脱俗，两者共同构成雄伟壮丽的景色。因其岩石形态奇特，下方形成一个半圆形的天然大石窟，长116米，最深达20米。殿宇错落有致地建在悬崖峭壁下的月牙形崖坎内，形成了独特的人文景观与自然景观的巧妙结合。此外，西崖还被誉为秦州第一洞天福地，是一个融合了佛教、道教和儒家思想的宗教圣地。南崖脚下依崖修建的燃灯阁“仙人送灯”为仙人崖主建筑之一，每当夏秋深夜，天然磷光与阁中的油灯和烛光浮动辉映，人传是神仙携灯往来。仙人湖周围群山环绕，连绵不绝，青松翠柏，一派生机，水面倒映群山。仙人崖青山绿树，美不胜收。在这里游览了一个多小时，下午3点出了仙人崖景区。

下午3点半到达了麦积山石窟风景区的净土寺，净土寺的建筑风格多样，集南北建筑风格、古典佛教建筑和现代园林建筑于一体，给人一种公园的感觉。寺庙依山而建，主要建筑包括‌天王殿、‌地藏殿、‌伽蓝殿、‌祖师殿、‌古佛殿、‌文殊殿、‌大雄宝殿和‌金刚殿等，错落有致地分布在山间。寺庙周围群峰相拥，松涛阵阵，形成秦州八景之一的“净土松涛”。下午4点半离开了麦积山景区，向天水秦州区出发，50公里路晚上6点住到了天水中心广场的每格每居酒店，酒店在藉河边上，酒店边上的公路正在改造。

天水巿区住的酒店，住宿费180元。

在酒店休息了一个小时，决定去天水古城逛逛，吃个晚饭。河对岸就是天水古城，但的绕桥上过到对岸，有近3公里路，天水历史悠久，已有2700余年建城史，伴随着晚风，走进天水西关古城，天水古城是西北地区现存规模较大和保存较完整的明清时期居民院落群，漫步在古城的小巷中，仿佛穿越了时空，回到了那个繁华的明清时代。在天水古城麻辣烫网红店两人点了一盆各种菜峟的烫菜，油糕蘸糖，吃完饭后，又步行穿街走巷的过桥回到了酒店，足足来回走了三个小时，晚上10点多了，抓紧时间洗澡休息。

第四天（2024年6月29日），从酒店出发打车去拜谒天水伏羲庙，早8点半我们就到了建于1483年的伏羲庙参观，跟着导游认真的听了讲解，伏羲是三皇之首，天水是伏羲故里，在天水为伏羲建了中华第一庙，伏羲对中华文明的进步做出了巨大贡献。先天殿里有高3米伏羲圣像，有伏羲的座骑龙马雕塑。庙内古柏盛天，香火很旺。伏羲庙的后花园紧挨着天水博物馆，馆藏石器、陶器、瓷器、铜器、铁器、书画古籍、杂项、民俗文物、现代书画和古钱币等，我们挨个看了一遍。参观完这两处是上午10点，步行20分钟到了玉泉观景区，以山势建的寺庙，玉泉观有玉泉井，用井水洗眼可以明目。从玉泉观下来打出租车返回酒店吃饭休息，下午一点半退房，开车向甘南出发，晚6点半进到甘南第一站夏河县，住到了离拉卜楞寺很近阿尼格拉酒店。

住宿费198元，行程476.8公里。

在古城天水，最负盛名的建筑就是西关伏羲庙，伏羲庙本名太昊宫，俗称人宗庙。始建于公元1483年，是明代专门为祭祀中华人文始祖伏羲所建的宫廷式庙堂建筑群。伏羲庙建筑群坐北朝南，建筑格局为四进四院。沿中轴线，牌坊、大门、仪门、先天殿、太极殿依次排列，层层递进，庄严雄伟。伏羲庙大门，亦称宫门进了宫门，就是前院，方砖细墁铺就的甬道通向前方，柏枝茂密，龙旗高悬，漫步进入仪门，仪门悬楚图南先生题写“伏羲庙”巨匾，一进中院，豁然开阔。粗大的柏树直冲天际，柏枝浓密，遮天蔽日，这些侧柏树干皴裂，似历尽沧桑，而挺拔之势，犹如飞龙在天。伏羲庙的柏树按照六十四卦方位排列种植，历经千年风雨，仍有近半存活，枝繁叶茂，生生不息。

伏羲庙的柏树按照六十四卦方位排列种植，历经千年风雨，仍有近半存活，枝繁叶茂，生生不息。先天殿就掩映在这些生长了几百年，乃至上千年的古树中。先天殿是伏羲庙建筑群中最主要的建筑，殿内宽阔宏大，正中神龛供伏羲神像，伏羲氏坐像东西两侧分别为炎帝神农氏和黄帝轩辕氏，伏羲被尊为“三皇之首，百王之先”，历代都把伏羲作为人文始祖而祭祀纪念，三皇同龛，伏羲居首，凡往参拜者无不肃然起敬。这尊明代彩塑伏羲塑像，像高三米，伏羲手托八卦，身着桑叶，目光炯炯，气宇轩昂。抬头仰视，殿顶天花板分格绘制伏羲八卦对应河图和六十四卦方位排列图，把人文始祖伏羲氏最重要的功绩装修在天花板之上，在全国来说也是独一无二的了。“伏羲在天水”出生之后，沿着渭河及其黄河流域的支流一路向东，最后到河南的淮阳建都。先天殿东尽间有青石刻制的河图、洛书磨盘。西尽间塑有龙马造像，龙马造型奇特，结合了多种动物的特征，背负河图，昂首奋蹄，仿佛在渭水清波之上踏浪前行。

先天殿顶棚以井口天花和藻井相伴装饰，井口天花镶嵌伏羲六十四卦卦象图，而藻井绘的是河图和伏羲先天八卦图，将装饰和伏羲的功绩紧密结合，美观、高爽、神秘、深幽，真是别具特色。

导游又带着进入后面的太极殿，又称寝殿、寝宫，殿内明间后部也设置神龛，塑伏羲圣像，伏羲身披黄裳，双手托举八卦，似乎在向朝拜者讲述八卦的哲理。殿内太极殿内两侧悬挂伏羲的14大功德图：伏羲创画八卦，使人类摆脱了蒙昧无知，走向文明；伏羲造书契，使文化得到传承和交流；始制嫁娶，以俪皮为礼；以及养蚕画布、改善衣着、疏水造田、繁滋草木等等，涵盖了生活的方方面面。这是明代的彩绘，距今已有五百多年的历史，仍保存完好。

太极殿窗棂上的团龙团凤图，属国宝级文物。这两块明代木雕，由多块油松木板经过加工处理后，相互拼接而形成镂空木雕图。龙为团龙，呈太极模式，凤为立凤，颇具阳刚之气。龙凤呼应，美好吉祥。

太极殿后是后花园，即伏羲庙第四院。这也真正体现了宫廷式建筑“前有宫，次有寝，后园林”的规制。“见易亭”居中，坐落在绿茸茸的大草坪上，内有江泽民主席1992年8月13日“羲皇故里”的题字，园内植木育花，垒石筑山，碧草修竹，处处风景如画。

伏羲庙各院内遍布古柏，为明代所植，原有64株，象征伏羲六十四卦之数，现存37株。挺拔苍翠，浓荫蔽日。伏羲庙大门内侧东西墙角原有古槐两株，相对而立。现存东边1株，树干中空，经鉴定为唐代所植。

伏羲庙后花园西侧的天水博物馆，这也是特殊的“馆庙合一”结构。8000年古今纵横，天水形成了五大文化，即伏羲文化、石窟文化、三国古战场文化、先秦文化和大地湾文化。在博物馆中，天水文化的脉络徐徐展开。馆内文物不仅有三国时期的“诸葛连弩”、秦早期的“秦公簋”复制品、代表大地湾文化的“人头型器口彩陶瓶”，还有不少其他朝代的稀有藏品。隋唐时期的“陶舞马”，形似“马踏飞燕”，天水博物馆镇馆之宝是“隋贴金彩绘围屏石榻”，长2.18米，宽1.15米，高1.23米，上世纪80年代出土于石马坪，围屏石榻上的11块屏风刻画了墓主人生前的生活场景，保留最为完好的正中图案，是墓主人和妻子在床榻之上对坐对饮的画面，这也体现出，当时的朝代女性地位非常之高，不仅可以夫休妻，也可以妻休夫，并且女性拥有再嫁的权利，这样的围屏石榻在国内出土的文物中并不多见。

二里头文化嵌绿松石兽面纹铜牌饰天水市博物馆收藏，长13.7厘米 宽9厘米，铜牌饰整体呈瓦形，上下两端外凸呈弧形，四角外有孔可穿系，主要纹饰为兽面纹，兽眉、目、须刻画清晰生动并以绿松石为镶嵌。

拜谒了伏羲庙参观了博物馆后是上午10点，我们决定去游览离博物馆1公里多的玉泉观景区，因其山上有碧水莹莹的玉泉而得名。过天靖阁城楼到了城北天靖山下的玉泉观，南临城垣，横跨天靖，其间殿宇高阁，曲径通幽。观上古木荫翳，苍柏蟠虬，以“玉泉仙洞”列入秦州八景之中，为陇上第一道观。玉泉水、神仙洞、赵孟煩草书碑、辫柏为玉泉观四绝。苍颉殿前六角攒尖顶小亭下为玉泉，传说元代梁真人以泉水洗目疗疾，故名“明眼泉”，这里有专人从井内取水，让游客喝水洗目，我们在这里充分享受了这个待遇。最有名的辫柏生长在神仙洞崖上，观内树木葱郁，古柏参天，翠枝蔽日，盛暑清凉。

游览完玉泉观打车回到酒店，吃了中饭，休息到1点半，收拾行李退房，开车从天水西上高速，下午5点在临夏服务区休息，在甘南夏河县下高速，晚6点半进到夏河县城，开车把县城绕了一圈，夏河县城是一个东西狭长的小城，宛如一轮新月，静静地依卧在南北两山之间。一条主街道贯通东西，街道两旁是大大小小的商铺，商品琳琅满目。县城的西头有一座水泥牌坊，上面镌刻金色的大字“拉卜楞寺”，它背依群山，大夏河从旁边横穿而过。放眼望去，大大小小的佛殿，星罗棋布，矗立在半山坡上。进到拉卜楞寺停车场了解了游览寺庙的时间，住到了离寺庙比较近的阿尼格拉大酒店。

第五天（2024年6月30日），一早8点就进到了夏河县城西的拉卜楞寺，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被誉为“世界藏学府”，保留有全国最好的藏传佛教教学体系。寺院里有僧人带着游览免费讲解，整个寺庙里最高的古建筑是大金瓦寺（弥勒殿），门上有嘉庆皇帝御笔“寿禧寺”匾额；狮子吼佛殿供奉宗喀巴佛像，门上有嘉庆皇帝御笔“寿安寺”匾额”。上午10点游览完毕，返回酒店休息退房，奔向20公里外的甘加秘境景区，沿着弯弯曲曲的山路经过了夏河的八角古城，穿过古城一片长长的石崖展现在眼前，这就是著名的白石崖景点，石崖下草色碧绿，还有大片的白石崖寺庙，看着眼前的美景和广阔的草原，美丽的那么纯净天然，让我震撼和惊喜。中午在白石崖溶洞停车场吃了简餐休息，下午2点开车向甘南的第二站出发，返回夏河县、过合作市，下午6点进到甘肃卓尼县扎古录镇，住了镇口的云达宾馆。

住宿费130元，行程166.8公里。

拉卜楞寺大经堂广场。

进入拉卜椤寺院由僧人带着免费讲解，按顺时针的方向可参观的地方有：文殊菩萨殿、寿安殿（狮子吼殿）、大金瓦殿（弥勒殿）、闻思学院（大经堂）、酥油花展、文物展馆等六处景点。拉卜楞寺的主要建筑，以大经堂和大金瓦寺为中心。拉卜楞寺的转经长廊是世界上最长的，它环绕寺院，绵延近3.2公里。

拉卜楞寺，它坐落在甘肃省甘南藏族自治州夏河县，是甘、青、川三省交界区域的重要中心。这座在中国享有盛誉的藏传佛教寺庙，始建于1710年，在拉卜楞寺整个寺院，共建有六大经堂(亦称学院，藏语称扎仓为：闻思学院、时轮学院、医药学院、吉金刚学院、上续部学院、下续部学院）。最大的就是闻思学院经堂，又称大经堂，在寺院的中心地带，大经堂是全寺六大学院举行聚会、诵经和大法会的地方，前殿楼雕梁画栋，飞檐斗拱，琉璃瓦顶，显得典雅华贵，有着鲜明的汉式建筑风格。走进拉卜楞寺大经堂，殿内肃穆静谧，佛教那神圣庄严的气息油然而生；正殿内，悬挂着乾隆皇帝御赐“慧觉寺”的匾额；南面，有气势磅礴的巨幅经典唐卡壁画，十分精美；在大殿的北面，顺序排列着释迦牟尼、宗喀巴等塑像、后殿正中，供奉着馏金弥勒大铜像，后殿左侧供奉着14座历世嘉木样大师的舍利灵塔。

文殊菩萨殿：是拉卜楞寺中的重要殿堂之一，供奉文殊菩萨，象征智慧与学问。

寿安殿（狮子吼殿）：是拉卜楞寺中的另一重要殿堂，门边悬清嘉庆帝御赐用汉、藏、满、蒙4种文本撰写的“寿安寺”牌匾，正殿是供奉黄教创始人宗喀巴的化身佛像的地方，高13米，另供八大菩萨、十六罗汉。以其宏伟的建筑和深厚的宗教意义著称。

酥油花展：展示了14组精美的酥油花艺术，这是藏传佛教艺术的一种独特表现形式。在酥油花大殿，美丽的酥油花，在讲述着藏传佛教世界的五彩缤纷。

文物展馆：展示了拉卜楞寺丰富的文物和历史遗物，在这里更好地了解寺庙的历史和文化。珍藏了民族文物和佛教艺术品，以及帝王册封和赠赐的金敕、印鉴、封诰、大幅匾额、千佛树、珍珠塔、玉如意、陨石、海马牙等。

游览拉卜楞寺的‌大金瓦殿，也被称为弥勒佛殿或寿僖寺，是拉卜楞寺中最具特色的建筑之一，门上有嘉庆皇帝御笔“寿禧寺”匾额。这座建筑因其殿顶覆有巨大的金瓦而得名，殿内供馏金弥勒佛大铜像，高8米左右，两侧供八大菩萨馏金铜像，高5米左右。殿内藏有金、银汁书写的《甘珠尔》。大金瓦寺的建筑风格独特，坐北向南，是一座五层加顶的殿楼宇式建筑，外观庄严雄伟。屋顶覆盖着金筒瓦，装饰有铜狮、铜龙、铜宝瓶、铜如意和铜法轮等鎏金法器，在阳光的照射下显得金光闪闪，熠熠生辉。大金瓦殿不仅是拉卜楞寺的标志性建筑之一，也是整个藏区的著名建筑，展现了藏传佛教艺术的独特魅力。此外，大金瓦殿还承载着丰富的历史文化意义，是信徒们顶礼膜拜的重要场所。 ‌

三百年来，拉卜楞寺安静地屹立在大夏河北岸，在阿卡日复一日的诵经声中，在信徒香火缭绕的氤氲中，如同一颗藏地高原的明珠，闪烁着睿智的佛光，等待着四海八荒的芸芸众生。

拉卜楞寺‌酥油花是一种以酥油为原料制作的雕塑艺术形式，具有很高的艺术水平和独特的风格，被誉为‌藏传佛教艺术的“三绝”之一。‌拉卜楞寺的酥油花艺术始于1768年，至今已有250年的历史。每年农历正月十五，拉卜楞寺都会举行酥油花灯会，展示精妙绝伦的酥油花作品，吸引国内外游客和信教群众前来观赏膜拜。拉卜楞寺的酥油花集雕塑艺术之大成，规模宏大，内容丰富多彩，包括‌佛像、人物、‌山水、‌亭台楼阁、‌飞禽走兽、‌花卉树木等艺术精品。

上午10点出了拉卜楞寺，返回酒店休息退房，向夏河县的甘加秘境景区出发。夏河县甘加秘境是一个蕴藏了崖壁、草原、高原湖泊、石林、峡谷、古城、村落、寺庙、史前溶洞等多种地质资源的景区。从夏河县一路往南20多公里到甘加镇，从甘加镇开始16公里的小环线自驾游，乡道路窄，游客中心我们拿身份证免票开车进入景区，游览路线为甘加镇一八角古城一白石崖一白石崖村一白石崖溶洞一甘加镇。

1站八角城：八角古城是甘加秘境的重要组成部分，－座神奇的千年古城，建于汉代，至今保存完整，因其特有的城垣形状而得名，城墙呈空心的十字形，有八个城角，是古代甘肃、青海的交通要道，历史上曾是边塞重镇和兵家必争之地。 ‌

2站白石崖：是甘加秘境的核心景观之一，东西走向，长达15公里，宽度约为5至6百米，宛如一道巨大的白色玉屏风横亘在甘南的大地上，给人带来强烈的视觉冲击。白石崖下是一片宁静的草原和村落，草原上散落着星星点点的羊群和牧民的帐篷，构成了一幅和谐而宁静的画卷。白石崖底部有一座‌白石崖寺院，传说是由甘加班智达于1644年创建，该寺为历世女活佛光日仓的驻锡寺院，宗喀巴大师、莲花生大师、十世班禅等都曾在此修行。这座寺院谢绝游客参观，我们在寺院门口抓拍了一张活佛进入寺院的照片，村民看到活佛全部双手合十，低眉顺目。

3站白石崖溶洞：沿着原始的峡谷前行，两边石崖壁立千俪，风光极其原始，灌木葱笼，流水咚咚，时有肥硕的土拨鼠在草从中窜出来。峡谷木栈道的尽头左岸半山腰是白石崖溶洞的入口，这是我国海拔最高的喀斯特溶洞之一，洞口海拔3200米，走到洞口收费20元，把门的不让我们进去，说是洞内湿滑，年龄大了进去特别危险。我们原路返回到溶洞停车场，拿出桌椅板凳休息做了一顿简单的午餐。

下午2点离开了白石崖溶洞停车场，沿着广阔的甘加草原回到甘加镇，返回到夏河县城，向甘南卓尼县扎古录镇出发。

夏河县甘加秘境白石崖景区，白石崖是由红色砂岩和白色花岗岩构成的陡峭悬崖，高度约400米。崖壁上众多奇特的石形和洞穴，犹如一幅壮丽的自然画卷。登上白石崖，可以俯瞰夏河县城和周边的美丽景色，山势险峻，景色迷人，给人一种身临其境的感觉。

前去白石崖溶洞。

甘南夏河县到甘南卓尼县扎古录镇110多公里，走国道下午4点过合作市走到卓尼县完冒镇加油站，这个加油站离扎古录镇20公里，进站加满油箱后还可洗车，还可免费加玻璃水，在加满玻璃水合车盖时，把左手食指上带的戒指镶嵌的绿宝石给撞飞了，加油站的工作人员开始帮忙寻找，把周围的车辆疏散后，小黄豆大的一个小东西，大家在地面一点一点的找，半个小时也没有结果，我准备放弃寻找，我们互相加了微信，如果找见跟我联系。就在启动车辆准备离开时，－个小伙子突然找见了，原来是大家都在找一个绿颜色的宝石，这个宝石的反面是白颜色的，被小伙子发现，很高兴失而复得。为了表示感谢，把车上带的一个西瓜留给了这伙热心的小朋友。下午6点进到卓尼县扎古录镇，扎古录镇的民风淳朴，人们热情好客，在镇上转了一圈，买了点干粮，住到了一进镇口的云达酒店，这个酒店后院的停车场特别大，酒店对面有一个很好的饭店，住宿条件和环境都不错。住下来后洗澡，我把我们所穿过的衣服都洗了一遍，衣服的晾晒都很方便。

第六天（2024年7月1日），早8点半我们从卓尼县扎古录镇零公里处开始走洛克之路，全长105公里，还有一半非铺装路面，跑这段路十分小心，一路上三处施工修路被堵。随着海拔的爬升，林立险峻的奇石奇峰，漫无边际的苍翠草原和茂密的森林，静谧的峡谷，蓬勃生长的高山之花，沿途美景美不胜收，5个小时自驾走完了这段路。下午2点进入了迭部县扎尕那风景区，扎尕那景区四面环山，4个藏寨以山势相连，如石匣子一般。在这里，有高山耸立，云雾缭绕，峡谷深邃，草原广袤，花海绚丽，牧场宁静。在景区游玩到5点，开车向甘南第三站出发，过迭部县城，晚上7点半住到了深山峡谷中的迭部县腊子口游客中心。

住宿费198元（含两个早餐），行程231.1公里。

正在修的洛克之路

海拔4000米光盖山拍的风景

扎尕那景区达日观景台拍的风景。

洛克之路从甘南卓尼县扎古录镇出发走248国道到迭部县扎尕那镇全长105公里，1924年5月美国人约瑟夫·洛克穿越此路，沿途拍摄了大量珍贵照片，并把这些照片发表在美国《国家地理》杂志上，轰动一时。这条路线以美国人约瑟夫·洛克的名字命名。洛克之路它穿越了从低海拔的茂密丛林到高海拔的高山草甸和荒原，景色壮丽多变。沿途有巍峨的雪山、清澈的河流、茂密的森林和广袤的草原等自然景观，每一步都是一幅绝美的画卷。洛克之路，以其独特的自然风光和深厚的历史文化背景，吸引了无数探险家和旅行者。洛克之路正在修路，有一半路面还是非铺装路面。我们在村口有洛克之路起点打卡后，8点半正式进入洛克之路，扎古录镇海拔2600米，开始爬升，过召告乡，一直到贡巴寺，这一段路是柏油路，路边的村庄一个连着一个，9点过百年藏寨尼巴村，不远的三岔路口，进入了非铺装路面，坑坑洼洼的，修路堵车，走到10点又一次修路堵车，快到海拔3900米的光盖山垭口时路况最差，19公里的上坡路全是炮弹抗，没有护栏，一边是悬崖绝壁，这一段路又一次修路堵车，离扎尕那30公里全程柏油路，非常好走。在进入扎尕那景区的达日观景台停车观景，这里是一个观看扎尕那全景和日出的绝佳地点，代巴村路边的饭店停车吃饭。洛克之路从扎古录镇沿着车巴沟翻越光盖山到达迭部扎尕那景区，我们走了5个小时。

甘南迭部县伊甸园扎尕那风景区由四个村庄组成，它们分别是‌东哇村、‌业日村、‌达日村和‌代巴村。 这些村庄以自然美景和丰富的文化特色著称，形成了扎尕那这一独特的旅游景点，扎尕那景区是一个被誉为“石匣子”的天然石头城，海拔3000米，这里地形奇特，山势奇峻，云雾缭绕，宛如仙境。我们2点坐观光车进入扎尕那风景区的石门一线天，因其像一座天然石门而得名，可以感受到大自然的鬼斧神工。我们坐一段观光车又沿途徒步到仙女滩，这是扎尕那景区内的一个著名景点，海拔较高，适合徒步和摄影。仙女滩是一片广阔的高山草甸，绿草如茵，野花繁茂，景色优美。在这里可以俯瞰扎尕那的全景，可以看到四个寨子的全貌，非常壮观。仙女滩也是拍摄扎尕那美景的重要地点之一，从仙女滩徙步下山，观赏沿途美丽的风景。

2024年7月1日自驾洛克之路，全程105公里，起点甘南卓尼县扎古录镇，终点甘南迭部县扎尕那景区，每年有10个月的冰雪期，山高谷深弯多，最高的光盖山海拔是4100米，全线多处正在施工修路，但能通行，因为具有挑战性和一路上令人惊叹的美景而声名鹊起，成为甘南自驾旅游的经典路线，我们用5个小时完成了洛克之路的自驾。

洛克之路还有14公里就完成了。

扎尕那仙女滩

我们在扎尕那风景区游玩到下午5点，开车出了景区，30公里过了迭部县城，沿省道313两个小时晚上7点半到了腊子口战役纪念馆。住到了深山峡谷中腊子口纪念馆游客服务中心的旅店。

第七天（2024年7月2日），上午9点我们两个老共产党员参观腊子口战役纪念馆。腊子口战役是红军长征北上中最关键的一战，腊子口是险绝的山道峡谷，川西北通往甘肃的天险门户，红一方面军在1935年9月14日到9月17日在腊子口和国民党部队经过激烈的战斗，拿下了天险，打通了北上的通道，之后红军快速走出了岷山山脉，并在不久之后成功在陕北会师，开创了中国革命的新篇章。展馆二层楼分为5个部分详细介绍了腊子口战役的过程，导游讲的很生动。走出纪念馆，又沿路参观了天险腊子口和纪念碑，在旺藏乡茨日那村参观了毛主席的旧居，在这里毛主席指挥了攻打腊子口的战役。中午在毛主席旧居隔壁的辣子情缘农家乐桑吉家吃的中饭，下午1点半离开茨日那村，迭部县沿线都有红色的记忆。下午4点进到自驾甘南第四站碌曲县郎木寺镇，郎木寺镇位于川甘交界处，被誉为东方小瑞士的梵天净土，依山傍水，风景秀丽，白龙江穿镇而过，江北的赛赤寺属于甘肃的碌曲县，江南的格尔底寺属于四川若尔盖县。我们进入小镇游览了这两座寺庙，两个寺庙相距500米左右。我们在晚上7点住到了丽景酒店，在房间就可看到全镇的建筑群、寺庙、佛塔、森林和草原，明天就走出甘南了，进入川西若尔盖大草原。

住宿168元，行程181.9公里。

腊子口战役纪念馆于2024年3月10日起闭馆，全面开展基本陈列改造提升施工，2024年6月21日以崭新的面貌向社会重新开放，才提升改造后的纪念馆以全新的面貌呈现在我们眼前。腊子口战役纪念馆上午9点开馆，我们准时进入参观。进入纪念馆大厅第一眼看到的是一排壮观的组雕，从左至右分别是:李富春、聂荣臻、彭德怀、周恩来、毛泽东、朱德、王稼祥、张闻天和林彪。据讲解员介绍，他们都是腊子口战役的决策者和指挥者，九位红军领导人的塑像，不同的站姿、动作、表情，把当年运筹帷幄、决胜千里的领袖气度刻画得淋漓尽致。纪念馆里用组雕、图片、蜡像、文物、电动沙盘等各种形式，为我们完美展示了红军长征途中的著名战役和重要会议。驻足观望着一幅幅照片、一件件红军用过的物品，聆听着解说员声情并茂的讲述，当年中央红军攻打天险腊子口的烽火岁月仿佛就在眼前。

腊子口战役纪念馆分五部分内容再现了当年红军长征途中攻打腊子口取得胜利的情景：第一部分：突破封锁 战略转移，遵义会议后，中央红军四渡赤水、巧渡金沙江，继续北上。1935年9月，中共中央率领红1军、红3军和中央军委纵队红军翻越岷山，挺进甘南，拉开了攻打天险腊子口的序幕。

第二部分：俄界会议 力挽狂澜，1935年9月12日，中共中央在甘南迭部俄界村，召开了中共中央政治局扩大会议（史称俄界会议）。会议通过了《关于张国素同志的错误的决定》。会议决定，将红一方面军主力和军委纵队改编为中国工农红军陕甘支队。同时，成立毛泽东、周恩来、王稼祥、彭德怀、林彪、五人团领导红军的工作。会议还决定了今后的行动方针，吹响了腊子口战役的决战号角。

第三部分：突破天险 胜利北上，1935年9月，中央红军主力部队进入甘肃迭部腊子口地区，通过正面强攻与攀登悬崖峭壁迁回包抄的战术，经过浴血奋战，一举攻破了天险腊子口。腊子口战役，是红军长征路上少见的硬仗，敌人凭借天险、易守难政，英勇红军出奇制胜，打出了军威，打开了进军甘肃、挥师北上的大门，为后续部队开辟了道路。英雄的红军英勇顽强的战斗，在天险腊子口建立了彪炳史册的丰功伟绩。

第四部分：再战天险，奠基会师，由任弼时、贺龙等领导的红2、红6军于1935年11月从湘西北的桑植出发，开始长征，在1936年7月初同红四方面军在甘孜会师，会师后共同北上。1936年8月，进入甘南州迭部县，攻克腊子口，兵伐岷州城。 1936年10月9日和22日，红三、红四方面军分别同红一方面军在甘肃省会宁县和甘肃隆德将台堡胜利会师，结束了长达两年的伟大长征。

第五部分：唤醒民众 肝胆相照，红军打胜仗，人民是靠山。长征途中，中国共产党高举全民族团结抗战的大旗，吹响了全民族觉醒和奋起的号角。腊子口战役的胜利，是党和红军始终植根于人民，联系群众、宣传群众、武装群众、团结群众、依靠群众，以自己的模范行动，赢得人民群众真心拥护和支持，依靠各族人民力量战胜国民党反动派的典范。

腊子口战役的决策者和组织者，从左到右：李富春、聂荣臻、彭德怀、周恩来、毛泽东、朱德、王稼祥、张闻天、林彪。

腊子口天险

在纪念馆里腊子口战役通过图面、实物、电子演义、背景影视投影仪做了全面详细的介绍。

1935年9月13日，党中央率红一、红三军和中央军委直属纵队离开俄界向北进发。腊子口是红军北上的唯一通道。

腊子口，位于甘南州迭部县境内的腊子沟内，藏语之意为“险绝的山道峡口”，自古以来就是川西北进入甘肃的必经之路，地势险峻，素有“天险门户”之称。腊子口整个隘口长约30米，宽约7米，东西两边挺立的是悬崖峭壁，悬崖之下是水流湍急的腊子河，河上架有一座一米多宽的小木桥。要通过腊子口，必须经过这座木桥，因此构成了“一夫当关、万夫莫开”的险要地势。当地流传着这样一句民谣：“人过腊子口，像过老虎口”。

为防堵红军北上，蒋介石电令鲁大昌部扼守甘肃岷县和腊子口。国民党军以一个旅部率3个团的重兵，沿腊子口、康多、道藏、黑扎一带布设了数道防线，以腊子口为防守重点，在桥头和两侧的山腰都修筑了坚固的碉堡，并在山坡上修筑了大量的防御工事和军需仓库，企图凭借天险将红军阻于藏区。

前有天险挡路，后有敌兵追击。红军如果不拿下腊子口，就要被迫调头南下，重过雪山草地，如果西进或东渡嘉陵江上游，就踏进了国民党军早已布下的口袋中。对于中央红军来说，拿下腊子口，打通北上通道，是当时的唯一选择

1935年9月14日夜，接到攻打腊子口任务的红2师第4团，在团长王开湘、政委杨成武带领下，星夜赶往腊子口。9月16日下午4时，红4团第1营率先向腊子口守敌发起攻击，但敌人火力凶猛，几次进攻均未能奏效。这时，我军指挥部制定了正面进攻和侧翼袭击相结合的作战方案。王开湘率2个连渡过腊子河，攀登悬崖绝壁，袭击东面山顶上的敌人和摧毁大碉堡；杨成武指挥4个连从正面发起进攻。担任正面主攻的部队发动了多次进攻，只因敌人火力密集，攻击部队未能冲过小桥。

9月16日20时许，红军得到情报：次日清晨，敌鲁大昌部将从岷县派两个团的兵力增援腊子口，另外还有千余名藏族骑兵从西面赶来。面对如此严峻的形势，毛泽东连续向红4团下达指示，强调在天亮之前必须拿下腊子口。面对严峻局面，红4团召开党团员火线动员会，决定由15名党团员组成突击队，分成两路向敌人发动第6次进攻。突击队员身携短枪，腰挂手榴弹，背插大刀，在夜幕掩护下向桥头移动。正当突击队将要接近桥头时被守敌发现，敌集中火力向桥头射击，企图阻止红军进攻。红4团掩护部队立即以猛烈的火力压制敌人，突击队抓住时机，迅速攻进桥头工事，挥舞大刀与敌人展开肉搏战。

在这关键时刻，一名贵州17岁苗族小战士自告奋勇报名，原先经常到山里采药，会攀岩，用一根长杆上面系上钩子，率先攀登悬崖峭壁到达山顶，放下用绑腿拧成的绳子，接应其他战士登上数十丈高的峭壁，到达指定位置，迅速发出登顶成功的信号弹。杨成武立即命令总攻开始，山上山下的红军战士同时向敌人发动猛烈进攻。经过3个小时的激烈战斗，9月17日清晨，红4团接连突破了敌人的两道防线，胜利夺取了天险腊子口。当时贵州大约有1万人参加了红军，这些战士，大多在历次战斗中牺牲，贵州苗族小战士牺牲了，没有留下名姓，“云贵川“成为了他的姓名，

腊子口战役是军事史上以弱胜强、出奇制胜的著名战役，在红军长征中虽不算大仗，却是一场十足的险战，也是红军长征进入甘肃境内关键的一仗。腊子口战役的胜利，打开了红军北上进入陕甘的唯一通道，使国民党企图阻挡红军北上抗日的阴谋彻底破灭，成为党史军史上浓墨重彩的一笔。

在宕昌县哈达铺，中央领导根据缴获的国民党报纸，获悉了陕甘红军和陕甘革命根据地仍然存在的消息。1935年9月20日，中共中央在哈达铺召开政治局常委会议，正式决定组成中国工农红军陕甘支队。在9月22日下午召开的团以上干部会议上，宣布陕甘支队向陕甘革命根据地进发。9月27日，中共中央政治局在榜罗镇召开会议，决定以陕甘革命根据地作为领导中国革命的大本营，使中国革命找到了一个战略转移的落脚点和走向抗日前线的出发点。

通过参观腊子口战役纪念馆可以深刻感受到红军长征的艰辛和革命先烈的英勇，深刻体会到新中国成立的不易，更加珍惜今天的幸福生活。

纪念馆展出内容有红军途经迭部路线图、红军遗留在迭部的各类革命文物、藏族群众帮助红军架栈道、开仓放粮、救助流落的伤残病红军等相关资料图片。纪念馆还展示了‌藏族人民拥护和支援红军的情景，体现了军民团结的力量。馆内还介绍红军长征各路军的路线，红军长征是1934年10月—1936年10月，共产党领导的红一方面军、红二方面军、红四方面军和红二十五军分别从各苏区向陕甘苏区的战略撤退和转移。其中红一方面军行程为二万五千里，因此长征又常被称作二万五千里长征。瑞金出发——挺进湘西——冲破四道封锁线——改向贵州——渡过乌江——夺取遵义——四渡赤水河（意义：打乱敌人追剿计划）——巧渡金沙江(跳出敌人包围圈）——飞夺泸定桥——强渡大渡河——翻雪山——过草地——到达陕北吴起镇——甘肃会宁。1936年10月红一、二、四方面军三大主力会师，长征结束。长征胜利表明中国共产党和工农红军是一股不可战胜的力量，长征是一部艰难的历史斗争。

离开纪念馆往南走3公里就是腊子口战役旧址，东西有陡峭的石崖相对峙，中为一条长约30多米、宽8 米，高达100 米以上的隘口，崖壁下是水流湍急的腊子河，河上只有一座小木桥，与东侧崖壁下的栈道相通，抬头只见青天一线，地形十分险峻，堪称“一夫当关，万夫莫开”。甘肃国民党守军以腊子口为其防守重点，在桥头和两侧山腰均构筑了碉堡，敌人妄图凭借天险把红军扼阻在腊子口以南峡谷中。毛主席毅然决定立即夺取腊子口，打通红军北上通道。红四团将士通过正面强攻与攀登悬崖峭壁迂回包剿的战术，经过两天的激烈的浴血战斗，英勇善战的红军出奇制胜，于9月17日凌晨全面攻克腊子口天险，使国民党企图阻挡红军北上抗日的阴谋彻底破产。这一仗红军打出了军威，打开了进军甘肃的大门，为后续部队开辟了道路。英雄的红四团以自己英勇顽强的战斗，在腊子口树立了与日月同辉的历史丰碑。在这里可以缅怀革命先烈为了革命事业，为了建立新中国，历经千辛万苦，抛头颅、洒热血，浴血奋战的情景。

腊子口战役旧址往南2公里到了腊子口战役纪念碑广场，是为了纪念在腊子口战役中光荣牺牲的革命先烈和战役的胜利而修建。腊子口战役纪念碑宽2.5米，象征二万五千里长征，高9.16米，寓意1935年9月16日攻破天险腊子口。纪念碑南面镌刻着杨成武将军亲手题写的“腊子口战役纪念碑”八个大字，北面刻写着甘肃省人民政府撰写的碑文：

1935年9月16日，毛泽东、周恩来率领的中国工农红军第一方面军，在举世闻名的二万五千里长征途中，越过雪山草地后，突破国民党重兵扼守的天险腊子口，打开了通往陕甘革命根据地的胜利道路，实现了北上抗日的伟大目标。

腊子口战役的辉煌胜利将永远彪炳我国革命史册。

在腊子口战役中光荣牺牲的革命烈士永垂不朽！

甘肃省人民政府

一九八零年八月二十一日立

通过参观这些纪念地，我又一次了解中国工农红军在长征途中所面临的艰难险阻，以及他们为了革命理想所做出的巨大牺牲。向革命先烈致敬！感受革命先烈的英勇事迹，从而更加坚定一个共产党员的理想信念，珍惜当下，奋发向前。

上午11点开车离开了腊子口，沿313国道顺着白龙江边顺势而行，由于都是山路，车速50公里左右，一路就是当年红军长征所走过的路，我们追寻革命前辈的足迹，见证了长征的艰苦卓绝和伟大。中午12点进到了红色旅游乡村旺藏镇茨日那村，今年60岁的藏族汉子桑杰细心照顾着这里一处有着百年历史的藏式小木楼，这处小木楼既是他的祖宅，也是长征岁月里毛泽东曾经住过的旧居。小楼至今仍保留的古朴的原貌，毛泽东当年住过的房间被批为展室，收藏了一些当年红军用过的医药箱、标语牌等文物。1935年9月，红军长征到达甘肃迭部县茨日那，桑杰的爷爷尕让把自家的小木楼主动腾出来给毛泽东居住，在这里毛泽东发出“在三天之内夺取腊子口”的命令。红军以一场以少胜多战役，出奇制胜。红军走后，小木楼被桑杰的爷爷悉心保护起来，后来，爷爷把这间小木楼传给了桑杰的爸爸，爸爸又传给了桑杰。桑杰一家三代精心保护的小木楼无声地讲述着当年长征的波澜壮阔，前来茨日那毛泽东旧居参观学习的人络绎不绝，被政府聘为文物看护员的桑杰每天为观众免费讲述这栋小木楼的不凡历史，以及他们一家三代与小木楼的故事。“我会继续保护好这份宝贵遗产，传承好长征精神，让更多人了解这段革命历史，这是我一辈子的责任和使命。”桑杰说。三代守护，三代故事，茨日那毛泽东旧居在桑杰一家的默默守护中代代相传。2006年5月25日，国务院公布茨日那毛泽东故居为全国重点文物保护单位，村里也进行了大的改造，利用好红色资源，努力打造红色旅游精品工程，道路、墙面绘画、红色雕塑、路灯等，在景区上下营造了浓厚的红色氛围。今天，这座位于甘南藏族自治州迭部县的小小藏族村落里，一幢幢拔地而起的藏式新居、整洁干净的村容村貌、青山绿水的生态景观吸引着游客驻足观赏，整个村庄一派欣欣向荣的景象。

毛主席旧居隔壁是辣子情缘农家乐，茨日那村中心广场展现红色记忆的大型雕塑“辣子情深”，雕像栩栩如生，人物表情逼真自然，充分烘托了藏民给毛主席送辣椒的“辣子情深”这一主题。手里提着一大串辣椒的当地藏族老者与毛泽东手握手，而这位藏族老者就是茨日那村辣子情缘农家乐经营者桑吉的老爷爷。热情洋溢的桑吉带领我们参观他美丽家园，这座拥有藏文化气息浓厚的藏家庭院依托村内深厚的红色文化资源，把红色文化展览和食宿相结合，形成三位一体的复合发展模式。随处可见的，有历史年代感的摆放物，一下子就将人拉回到火热的革命年代，置身其中，犹如时光倒流，近距离触摸藏民俗文化之魂和红军长征的革命历史。藏家小院，外石内木，古朴精巧，庭院干净整洁、小院里种着新鲜的蔬菜及花朵，令人赞叹。“十送红军”的歌曲在小院不停的播放，在这里赏一方美景，泡一壶好茶，饮一份闲情，别有一番风味。农家乐里的美食材都是自种自养的原生态食材，在这个小院吃了一顿可口的饭菜，耗牛肉绘菜、花卷、酥油茶，一共是50元。离开茨日那村一个多月了，走过了很多的地方，它的美丽、‌它的历史、‌它的食物，‌都让我难以忘怀。‌

辣子情缘农家乐年轻的创业者桑吉带我们参观他美丽的家园。

可口的饭菜。

中午1点半开车离开了茨日那村，走了十几公里到了俄界会议旧址的纪念石碑，1934年10月，中央红军被迫从江西根据地出发，开始了长征。经过艰苦卓绝的战斗和行军，中央红军于1935年6月到达四川北部。此时，第二、第四方面军已经先后到达甘肃境内，并与第一、第三方面军取得了联系。在这个关键时刻，张国焘却发动了分裂、破坏党和红军的活动。张国焘的错误行为严重威胁了红军长征的胜利和中国革命的前途。为了挽救危机，中央政治局扩大会议于1935年9月12日在四川北部的俄界召开。俄界会议是红军长征的伟大转折，它在极其困难和复杂的情况下，坚持了正确的政治路线和军事路线，巩固了党和红军的团结，打击了张国焘的分裂主义，保证了红军长征的胜利进行。俄界会议成立了由毛泽东、周恩来、王稼祥、彭德怀和林彪组成的“五人团”，作为红军最高军事领导核心，重申和强调了党对军队的绝对领导，进一步提升和巩固了毛泽东同志在党和红军的最高核心领导地位。

过了红色尼傲村，过迭部县、又行驶了80公里，一路的风景，下午3点半进到风景秀丽的郎木寺镇，郎木寺周边的自然风光十分迷人。在这里，你可以欣赏到雄奇的山峦、碧绿的草原、清澈的溪流和神秘的湖泊，这些美景如诗如画，这里是青、甘、川的交界处，东西流向的白龙江穿镇而过，江北是甘肃甘南碌曲县郎木寺镇郎木村的寺庙是赛赤寺，江南是四川的阿坝州若尔盖县红星镇红星村的寺庙是格尔底寺，两个寺庙都是藏传佛教格鲁派的大寺院，两个寺庙相距不到500米，隔溪相望，镇上在江北还有一座清真寺。我们直接把车开到甘肃赛赤寺白塔边上的停车场，进寺庙游览。

进入甘肃郎木寺镇上的赛赤寺，建于1748年的金顶寺庙高居缓坡之上，这座寺庙依山而建，最大的特色是一个又一个金顶层层叠叠，高低错落。赛赤寺的建筑风格以红墙和金顶为主，具有浓厚的藏传佛教文化氛围。寺庙依山而建，鳞次栉比排列在半山腰。向山坡上走，首先映入眼帘的是金光闪闪的大白塔，它位于缓坡转弯的左侧，塔里面建有绕行一圈的转经筒。赛赤寺现有闻思学院、时轮学院、续部学院、医学院、印经院等5大学院。对外开放的有大经堂、弥勒佛殿、肉身宝殿、宗格巴大殿四个殿区。沿缓坡上行是僧舍，继续上行便是集中的殿区。在弥勒佛殿蹭了个导游听讲解，这是大活佛讲经的大经堂，门柱、廊厅装饰华丽。里面供奉着历代的活佛和精美的唐卡，喇嘛诵经坐的垫子铺满了整个经堂。眼前这座飞檐建筑便是赛赤寺的宗喀巴大殿，里面供奉着藏传佛教格鲁派黄教的创始人宗喀巴大师和他最得意的两个弟子，一世达赖根敦主巴和一世班禅克主杰。穿行于赛赤寺佛殿之间，随处可见金光闪闪的火焰珠宝、法轮、金鹿装饰、金龙头、还有大气伟岸的龙头翘角、禇红明黄、黑框红格，浓郁的藏传佛教气息扑面而来。赛赤寺山后面有古老的开放天葬台，供游人参观，可了解藏民的丧葬习俗。

甘肃省郎木寺金璧辉煌的寺院。

郎木寺镇金壁辉煌的赛赤寺，站在佛殿区的最高处，郎木寺镇世外桃源般的美景尽收眼底，寺东舒缓的山体顶部突拔起高耸的红崖赤壁，是郎木寺镇标志的红石崖，是太阳每天升起的地方，它的外形酷似一顶皇冠。茂密高大粗壮的森林分布在寺庙周围，小镇四周被群山环抱。

郎木寺周围环境优美，山水相依，因此吸引了许多野生动物在此栖息，其中包括海鸥。海鸥是一种适应性强的海鸟，它们主要分布在海洋、海岸线和河流入海口等地。然而，在郎木寺，海鸥之所以会出现，是因为这里的环境与海鸥的栖息地非常相似。郎木寺地处高原，海拔3400米，气候寒冷，这使得这里的湖泊、河流和山溪等水域成为了海鸥栖息的理想场所。此外，郎木寺周围的植被丰富，为海鸥提供了充足的食物来源。

下午5点从甘肃赛赤寺下来，天开始下雨，从车里拿上伞到500米的江南四川格尔底寺参观，繁华的小镇建筑风格主要为藏式，多为藏族居民居住，在这里你可以品尝到地道的藏族美食，如青稞酒、酥油茶等。酒店、客𣏾、商店很多。随着外国人的涌入，高原古镇郎木寺虽然是个居住着几百户人家的小镇，但却是个“国际化”的小镇。一路开始寻找我们今晚的住宿。白龙江里的红嘴海鸥翩翩起舞，游客纷纷拍照。

我们十几分钟就进到了朗木寺镇峡谷口的建于1413年四川省若尔盖县红星镇格尔底寺，位于四川阿坝藏族羌族自治州若尔盖县的格尔底寺是一个具有深厚历史和文化价值的佛教寺院。沿路建有很多的僧舍，佛学院为学生提供了系统的佛学教育，培养了许多佛教徒和僧侣，对佛教的传播和发展起到了重要的作用。院落式的佛殿建筑群由十三座大小殿堂组成，每一座佛殿都各处一地，或安于草地、或立于山腰，或高耸于山顶，建筑与大自然浑然天成。格尔底寺一进大门是大雄宝殿，该寺院的大雄宝殿是其核心建筑之一，具有三重歇山顶结构，顶部镶嵌着银顶，周围镶嵌着金边，与传说中的“红墙”相得益彰，展现出独特的建筑美学和宗教氛围。大雄宝殿巍峨壮丽， 殿内不仅供奉有释迦牟尼佛像，还有其两位弟子迦叶尊者和阿难尊者的塑像，形成了一佛两弟子的组合，进殿需要脱鞋进入。我们在殿前听导游讲了佛教的显宗和密宗，这两者都是佛教的重要组成部分，各有特色，显宗更侧重于理论和公开的教学，而密宗则更注重秘密的修行方法和快速的灵性成长。格尔底寺因寺内供奉第五世格尔底活佛的肉身灵塔而声名远播，这位活佛的肉身灵塔是安多藏区历史最长保存最完好的肉身法体，历经两百多年岁月，依然容貌如昔、栩栩如生，吸引了众多信徒前来朝拜。佛教核心教义指导着信徒如何摆脱痛苦和实现解脱，也强调了因果报应、缘起性空等哲学思想，旨在帮助人们达到内心的平静和解脱。在这里你可以亲身体验到佛教文化的博大精深。在格尔底寺的入口处旁边，有座清真寺，大门色彩明艳，高塔重檐绿瓦。清真寺与旁边的佛教经堂距离非常接近，却风格截然不同，反差巨大，相映成趣。气势辉宏的寺院佛塔与峻峭飘逸的清真寺宣礼塔并坐于小镇的蓝天下。

郎木寺清真寺原称河北清真寺，可能是清末来此地做生意的河北籍回民所修，毁于“文革”。1980年重修重建，新建清真寺占地面积2亩，大殿为悬山式，建筑面积130平方米。

上面图片是格尔底寺大雄宝殿。我们从格尔底寺出来晚上6点，顺着峡谷往里走是白龙江源头，白龙江全长576公里，流经多个地区，最终在四川广元境内汇入嘉陵江。峡谷底部有老虎洞和仙女洞美丽的传说。由于下雨路滑，我们放弃了探寻。

上面的图片是我在住的丽景酒店拍的郎木寺镇，这是一个带观光电梯的酒店，还有好的停车场。

第八天（2024年7月3日），今天上午游玩了四川若尔盖县花湖景区，海拔3468米，高原湿地绿意盎然，长着各种野花，湖水清澈见底，成群的红嘴鸥和黑颈鹤在湖面上翱翔，漫步在栈道上，让人陶醉其中。从花湖出来行驶98公里到了四川若尔盖县唐克镇的黄河九曲第一湾景区，登扶梯上到山顶观景台，看着这条发源于青海巴颜喀拉山的黄河自西向东，迂回曲折，在四川若尔盖县唐克乡与白河汇合，形成了这壮美的九曲黄河第一大转弯自然奇观。从景区出来，向阿坝县出发，沿路广阔的草原，成群的牛羊，天空湛蓝如洗，白云悠悠，我们的车走在这天地之间，构成了绝美的风景。晚上6点住到了四川省阿坝县盛聚大酒店。

住宿费160元，行程287.8公里。

7月3日上午8点开车出了郎木寺丽景酒店，40公里路9点进入213国道旁的花湖游客中心停车场，买观光车票坐车进入景区。四川阿坝州若尔盖草原是四川省最大的草原，由草甸草原和沼泽组成，地处黄河上游的大拐弯，是黄河上游最重要的水源涵养地和生态功能区，是中国最大的平坦辽阔的高原湿地沼泽公园。花湖如一颗璀璨的绿宝石镶嵌在若尔盖大草原腹地，这里海拔3468米，7月是花湖最美的季节，浩瀚的湿地花开成海，天地之间，绿草茵茵，繁花似锦，草地中星罗棋布地点缀着无数小湖泊，湖水碧蓝，湖畔五彩缤纷，美到让人窒息，花湖周边大片的草原上牛羊成群。徜徉在通往花湖湖心的木栈道上，成群的渔鸥在你身边起舞旋翔。澄澈的湖水如－面镜子，将天空云影折射在水面上，如水中天堂。在花湖陶醉在湖水和鲜花的美景之中。1935和1936年红军长征三次走过这块草地，留下了悲壮的历史足迹。

花湖美丽的风景。

中午11点半开车出了花湖景区，向98公里外的黄河九曲第一湾出发。下午1点经过了唐克乡洛华湾黄河第一湾折返点，黄河发源于青海巴颜喀拉山自西向东，迂回曲折，在四川若尔盖县唐克乡与白河汇合，形成了壮美的九曲黄河第一大转弯，这个转弯处被称为洛华湾，海拔3455米，按照河流走向原本向东流去，而在这里黄河180度转弯流向西北方向的地方。这里的黄河舒缓安宁，曲线美得淋漓尽致，造就了著名的九曲黄河第一湾。观景平台上部设置“黄河第一湾折返点”景石很形象的展示了出来，“黄河简图”日冕、黄河干流四川段简介展牌等构筑物。由于洛华湾的独特地理位置和美丽的自然景观，这里已经成为一个热门的旅游景点。天下黄河九十九道湾，最美的自然景观要数第一湾和壶口瀑布。

沿路的草原风光很美。下午1点半到了若尔盖县唐克乡以西9公里处的九曲第一湾景区，在游客中心买了上观景台观光电梯门票，开车进入了景区，过索格藏寺到了观光电梯停车场。我们乘坐电梯，又称“天边云梯”、由14台可独立运行的扶梯构成，总长538米，垂直落差158米，是现今全国海拔最高的自动观光扶梯，电梯坐到观景台大约需要20分钟左右。黄河九曲第一湾观景台的海拔高度是3610米，在观景台上我们登上巴颜喀拉塔观赏黄河九曲第一湾的绝佳位置，站在这里放眼望去，黄河第一湾的风景一览无余，俯瞰黄河第一湾的壮美风光令人赞叹，黄河第一湾地处草原，地势平坦，蜿蜒的黄河就如同一条美丽的飘带缓缓流向天边，既宁静柔美又荡气回肠。在阳光的照耀下，如诗如画的自然景观令人心旷神怡。

黄河发源于青海巴颜喀拉山自西向东，迂回曲折，在四川若尔盖县唐克乡与白河汇合，形成了壮美的九曲黄河第一大转弯，隔河与甘肃省相望。

黄河，从巴颜喀拉山的涓涓细流汇聚成浩荡之势，一路奔腾澎湃，由甘肃自西向东进入四川。激荡的黄河在若尔盖草原驻足流连，在阿坝州若尔盖县唐克镇与白河交汇，河水流向突然折回向西北而去，状如“S”形，在无边的绿翠之上勾勒出黄河九曲第一湾。

下午3点开车离开了若尔盖县黄河第一湾景区，前往四川阿坝县，途中的风光极为丰富，包括自然景观和人文景观，是一段充满惊喜的旅程。一路风景如画，红原瓦切乡麦洼乡湿地是世界上最大的高原湿地，有独特的自然风光和优美的生态环境。途中漫泽塘广阔的草原、蜿蜒的河流和丰富的湿地，绿草如茵，野花遍地，成群的牛羊悠闲地漫步其间，构成了一幅生动的草原画卷。沿路有红军长征的纪念遗址。

下午6点进到位于川甘青三省交汇处的阿坝县，县城的海拔高度为3290米。住了盛聚大酒店。

第九天（2024年7月4日），游阿坝县莲宝叶则景区。早8点我们从阿坝县开车40公里到了景区，我们免了每人120元的门票，景区是自己开车上去游玩，也可开车到山顶观景台，海拔4500米多，观赏扎尕尔湖和石头城全貌，感受湛蓝的天空、挺拔的千仞石峰，无际的绿浪花海、奇彩绚丽的高原湖泊、神圣的雪山、纯净的湖泊。莲宝叶则水秀，莲宝叶则山奇。中午11点半开车出了景区，往甘孜州色达走，过阿坝县、壤塘县、翁达镇，走了7个多小时的峡谷山路，晚上7点半住到了色达五明佛学院景区的牧心缘酒店。

住宿费260元，行程445.8公里。

莲宝叶则风景区位于四川省阿坝藏族羌族自治州阿坝县和青海省久治县、班玛县之间，莲宝叶则又名石头山，地处青藏高原东南部，是蜀山与青藏高原“世界屋脊”的连接点，与万山之祖昆仑山一脉相承，因此莲宝叶则又被誉为“蜀山之源，昆仑天梯”，是藏区著名的神山。从游客中心开车进入景区，路程很长，沿途路况良好。景区以奇峰异石、冰川遗迹、雪山湖泊为主。有扎尕尔措、磐石、柏香海、盆景滩、落霞湖、草甸花海等自然景观。柏香海因海子周围长满了柏树而得名，落霞湖是观赏日落的绝佳地点。扎尕尔措是莲宝叶则景区里最大的湖泊，其所在的沟谷是湖泊最为密集、景点最多的区域，是唯一已被开发的线路。我们坐观光车上到“ U”形山谷扎尕尔措，这里海拔4200米由雪水汇聚而成，静谧而又清澈，周围的冰蚀山峰如绝壁。我们顺着栈道半环山腰缓缓而下，长达两千多米的栈道之上，仿佛置身于露天的无边际的石山艺术博物馆。莲宝叶则山为庞大的花岗岩石山体，山势陡峻，群峰兀立，风雨剥蚀，山峰上部怪石嶙嶙，可以欣赏到各种唯妙唯肖的自然石山景观：一吻千年、八戒悟道、骆驼峰、狮身人面像、众生朝佛、观音打坐、童子拜佛、神医采药，各种动物、人物造型逼真，活灵活现，千奇百怪，千姿百态。开车沿着景区道路攀援而上，来到了4520米观景台，我们站在“蜀山之源昆仑天梯”的石碑下拍照留念，可以俯瞰群山，感受石头山的威严和魅力。莲宝叶则，融柔美、刚毅、雄险、秀丽于一体，过目难忘。

上午11点半从景区往外走，向四川甘孜州色达县五明佛学院出发。准备在阿坝县吃中饭，导航走了阿坝县的外环路，没有饭店，在车上随便吃了点东西。沿着452省道走在峡谷当中，下午2点在阿坝县柯河乡色日村姊妹碉楼景区附近遭遇了第一场雨水，冒着大雨前行了半个小时雨停了。下午3点进入阿坝州壤塘界，峡谷中的227国道，下午4点过壤塘县南木达乡，开始爬九倒拐，4点半上到尕尔岭观景台，有红军长征在壤塘的雕塑，下山下午5点过峡谷中的壤塘县城，走317国道进到了四川省甘孜州色达县境内，下午5点半遭遇第二场雨，6点进到色达县东大门翁达镇雨停，晚上7点进到色达县洛若镇，开车在镇上和五明佛学院正门转了一大圈，洛若镇就在佛学院山下，也是佛学院的正门所在位置。洛若镇不大，住宿的地方不多，且生活饮食不是很方便。这里离色达县20公里，但是不想再跑了，晚上住到了镇上的牧心缘酒店，260元，管两个早餐，这是我们这趟自驾住的最贵的酒店，住宿条件和早餐都很一般。

第10天（2024年7月5日），早8点在色达喇荣五明佛学院停车场每人3元坐公交上到坛城，金碧辉煌的坛城正在维修，是重要的转经场所，我们围着1层的转经筒转经。到佛学院最高的观景台向下俯瞰，整个佛学院尽收眼底，佛学院的主体建筑位于山谷中部，是几座多层建筑，红色的墙面、金色的屋顶，外围密密麻麻的红色小屋是一座座僧舍，供僧人居住，随着学员的增多，僧舍也越建越多，布满了整个峡谷，最终变成一片红色的海洋。在佛学院游览到11点半，坐车下山。开车20公里到色达县城吃完中饭，走317国道往甘孜县走，翻过4580米的乃龙山垭口，草原上的花朵争相绽放，五彩斑斓的色彩让人目不暇接。下山进到了甘孜镇，游览格萨尔王城，格萨尔王一生戎马，扬善惩恶，弘扬佛法，传播文化，是藏民心中的民族英雄。下午5点住到了甘孜城里特别漂亮的民宿。

住宿费100元，行程170.4公里。

7月5日游四川省甘孜藏族自治州色达县洛若镇喇荣沟世界上规模最大的五明佛学院，海拔3900米，川西高原上一颗璀璨的明珠，一间间绛红色小木屋依山而建，泛着金光的佛塔、随风飘扬的经幡，身披僧袍的喇嘛，这里就是色达，一座红色的佛国。色达五明佛学院的课程设置分为显教、密教和共同文化三大部分，学院提供长期和短期的进修课程，长期学制为6年，特殊学位则需要13年。依山而建的红色小木屋，密密麻麻地布满了山谷，这些小木屋不仅是僧人的住所，也是他们学习、修行的地方。

色达五明佛学院不是一个景区，是藏传佛教的圣地，不需要门票，每天限止人流，需要提前预约，我们没有预约到当天的车票。早上8点我们把车停在了景区门口一个酒店的免费停车场，顺着人流过公安检查站到了公交车停车场，每人刷微信3元钱坐车上到了佛学院最高山峰上的坛城，巨大而金壁辉煌的坛城2层和3层正在维修，1层是转经廊，放置了一圈转经筒，我们围着金色的转经筒虔诚的转了三圈，为我们出行平安为我们的亲友祈福。从坛城左边的路一直往上走到了观景台，站在观景台上，整个色达都尽收眼底，在这片群山环抱的圣地，蔚为壮观的绛红色小木屋密密麻麻地分布在山坡上，五千名僧侣在这里潜心修行，他们在此追求心灵的净化与升华。辉煌的寺庙和佛堂，色彩绚丽，飞檐高台。一条一条的长阶梯蜿蜒而上，从山脚一直延伸到山顶。

色达五明佛学院之行，不仅是视觉的盛宴，更是一次心灵的洗礼。

中午坐公交车出了五明佛学院是11点半，开车走20公里中午12点进到了色达县城，吃饭休息到1点，开车走317国道往四川甘孜县走，出了县城13公里就是色达著名的依山而建的东嗄寺，500多年的寺庙，是西藏扎什伦布寺的分寺。下午3点半过甘孜州四通达乡，草原如同一块巨大的绿色绒毯，铺展在蓝天白云之下，与远处的雪山交相辉映，构成了一幅绝美的风景画。五彩斑斓的野花点缀在草原上，红的、黄的、蓝的、紫的竞相开放，争奇斗艳，将草原装扮得更加美丽动人广茅的草原上牛羊成群，我们也不时的停车拍照。翻越4580米的乃龙山垭口，下午4点进到甘孜县城格萨尔王景区参观。

317国道边的这个格萨尔王城景区，格萨尔王，藏族英雄，出生于公元1038年，逝世于1119年，享年81岁。他出生在今‌甘孜州德格县，一生中除暴安良，降魔除怪，南征北战，最终统一了大小150多个部落，在金沙江上游和黄河上游地区建立了‌岭国。格萨尔王的传说和史诗《格萨尔王传》是世界上最长的史诗之一，现已成为世界非物质文化遗产。他的故事通过说唱史诗《格萨尔王传》流传至今，成为了藏族文化的重要组成部分。整个王城内分为王城文化区，湿地休闲区，草原体验区 、史诗观光区等四大区域；主要建筑为史诗主人公格萨尔王的主殿“ 森珠达孜王宫”及“三十员大将寨子”。格萨尔王城成为了格萨尔文化的展示窗口，从史诗中提取出的文化元素都在王城内以史诗的故事脉络 表现出来。在这里探寻千年史诗。

景区以格萨尔文化为主题，在霍岭大战的遗址上建成的“森珠达孜王宫”为中心，以“三十员大将寨子”有序分布，讲述了格萨王戎马一生的故事。

格萨尔王城风景区四周雪山环抱、雅砻江南绕，依山傍水，环境优美。

格萨尔是藏族民间传说中的一位传奇英雄，藏族人认为他是“天神之子”，降临到人间降妖伏魔。根据他的事迹，藏族人民创作出了世界上最长的史诗《格萨尔》。

晩上5点住到了朋友推荐的甘孜县青柯普底村格来民宿，有自己的院落可供停车，民宿的藏式风格让人眼目一新，干净整洁，四合院木楼上下种植的花开的十分艳丽，远眺可见雪山，老板夫妻热情善良，给我们安顿好住宿后，拿出点心酥油茶款待我们，劳顿的旅途中遇到这样的民宿和这样的老板让人心情愉悦。

住宿费100元，行程170.4公里。

第11天（2024年7月6日），早上9点开车离开甘孜县城，往白玉亚青寺走，110公里的高海拔峡谷山路，中午11点进到白玉县亚青寺，我们把车直接开到了莲花生大士的佛象山脚下面，爬到山坡上，这里能够拍到亚青寺最全面的样子。站在山坡上俯瞰被昌曲河包围的觉姆岛，你会感受到一种无法言喻的震撼。亚青寺以昌曲河为界分为扎巴（男僧）区和觉姆（女僧）区，觉姆区是亚青寺最大的一个看点，这个小岛上密密麻麻的红色棚子生活着2万多名女僧人，她们身穿红色僧衣，住在红色的建筑中，身处海拔4000多米的高山之巅潜心修行，亚青寺的修行者们生活在极其艰苦的环境中，没有热水、没有暖气、没有电视、没有手机、没有娱乐，他们每天早起晚睡，念经诵经、打坐闭关、转山转水转佛塔，他们用自己的信仰和行动证明了一种超越世俗的境界。在这里，你可以看到闭关打坐的修行屋，因仅能容纳一个人，所以被称为“火柴盒”。这里是世界上最大的觉姆城，却也是最大的苦修之地。我们开车上到觉姆岛上转了一圈，生活区不让进。亚青寺是一个让人难以忘怀的地方，它会让你感受到一种与世无争的平静和安宁。亚青寺不是景区，所以不用买门票。中午12点离开亚青寺，走甘白路，下午2点进到峡谷中的白玉县城，吃饭休息后，继续前行，晚上5点到了今天的目的地德格县城，把住宿安排好后，去距500米的德格印经院参观，佛院关门，我们和当地老百姓一起沿着经堂外围转转。明天上午参观这里。

住宿费150元，行程336.7公里。

早上9点开车从甘孜县往白玉亚青寺走，甘白公路110公里，沿路风景极为丰富，被誉为“中国最美自驾县道”。这段旅程不仅包括了雄伟的雪山、翠绿的草原，还有神秘的寺庙和壮观的自然景观。穿越卓达拉山时，海拔4798米，山势险峻，怪石嶙峋，可以欣赏到雄伟壮丽的景色。拉龙措四川省最大、海拔最高的国家级湿地公园，被誉为雪山下的蓝宝石。日通坝草原白玉县最大的高山牧场，这里土拨鼠众多，夏日鲜花遍地。中午11点进到了甘孜州白玉县阿察镇昌托村的白玉亚青寺。

7月的草原鲜花粉嫩娇艳，沿路上一生只开一次的塔黄，弥足珍贵。

上午10点半过四川省甘孜藏族自治州白玉县纳塔乡纳塔村，纳塔村辽阔的草原和牧场。

纳塔村寺庙。

亚青寺在四面环山的草原湿地上，想要拍到亚青寺最全面的样子，到莲花生大士的佛像下面。

‌亚青寺，一个比色达更原始更震撼的修行圣地！1985年由阿秋仁波切喇嘛创立的白玉亚青寺，位于四川省甘孜藏族自治州白玉县阿察镇昌托村，其海拔高度为4000米。这个寺庙属于藏传佛教宁玛派，寺庙坐落在四面环山的昌台大草原上，地势平坦，视野开阔，非常壮观。昌曲河为界分为觉姆区（女僧区）和扎巴区（男僧区），觉姆区形成了一个岛屿，觉姆岛又称“水上佛国”，而扎巴区则在岛外，觉姆岛不允许男士进入。岛上上万的红色棚屋里生活着2万多觉姆，这些棚屋都是觉姆们自己建造的，她们在亚青寺内进行修行和学习，亚青寺环境恶劣，生活条件极为艰苦，交通不便物资匮乏，这里修行的人过着很艰苦的生活。每到冬季，高年级的觉姆会在山坡上仅容一人的“火柴盒”小屋中闭关修炼，百日闭关后只有少数的觉姆可获得阿秋喇嘛成就印证，获得印证的觉姆可回到自己家乡寺庙出家。所以来此觉姆少则三五年，多则十几年在这里修行，修行氛围很浓，这大概就是信仰的力量和坚持了。亚青寺中最大的佛殿是大经堂，整个神庙都透着浓郁的宗教气息。莲花生大士的雕像，是亚青寺的标志性建筑，气势雄伟，金碧辉煌，屹立在山巅，俯视整个亚青寺。还有很多壮观的寺庙建筑，更有美丽的自然景观，青草连绵，碧空如洗。出入觉姆岛有两座步行桥，一座连接大经堂，一座吊桥连接山坡上的修行区。还有一座桥专门是让车辆进出的，我们开车上到觉姆岛上转了一圈，觉姆们棚屋搭建的很简陋，生活区路坑坑洼洼，在岛上所有的一切都需要觉姆们自力更生。觉姆们在如此条件下能够静心修为，值得敬佩。

这里是世界上最多女僧人集体修行的道场，一个红尘之外真正的女儿佛国。觉姆们转山转水转佛塔，弃尽红尘，聆听佛前梵音。

在川西，我们看到有这样一群人，为了信仰过着这样的生活。我们近距离的感受了藏传佛教文化，切身感受了修行者的天堂。

神山顶上的莲花生大师佛像。

亚青寺建造在昌台大草原中间，入口处有一个很大的转经桶走廊，在这里朝圣，修行的人很多，那些虔诚的身影几乎随处可见。

围绕寺庙的建筑群，是一片片信徒居住的小屋 ，小盒子房，有二万多间，是修行者们自己建立的。扎巴（出家男众）区分为五个洲：法性光明洲、轮涅法性洲、普贤静虑洲、大乐解脱道洲、明体自解脱洲；觉姆（出家女众）区分为三个洲：乐空双运洲、普贤大乐洲及二谛双运洲。曲水河围成一个半岛，此岛是世界最大的觉姆区，岛外是扎巴（男僧）区。

觉姆区面积约0.15平方公里，三面环水，聚集了2万多觉姆。出入觉姆们所住的“小岛”主要有两座桥，一座连接大经堂，一座连接修行山。每次听完讲课后，觉姆们浩浩荡荡地从其中的一座小桥回到岛上。

中午12点开车走出亚青寺，走甘白公路往225公里外的四川德格县出发。这一段路穿越金沙江大峡谷，金沙江‌是四川和西藏昌都的分界线。‌这一路的风景如画，昌台大草原，百里五彩画廊，山川雄伟、森林密布、江河纵横，动植物资源丰富，自然景观绚丽奇特。茫茫的绿色草原、鲜花盛开、清徹的河流、满山遍野的牦牛、这里还是白唇鹿的故乡，过海拔4616米的昌台山垭口，我们在公路边的草地上扫微信付费5元用山泉水自助把车外观清洗了一边。下午2点进到白玉县城，这是一个海拔较低、‌街道干净整洁的地方，具有“金沙林海、天然白玉”的美誉。我们吃饭休息后继读前行。下午5点进到今天的目的地德格县城，县城地势狭窄，人口众多。我们住到德格县城康巴文化中心广场对面的更庆寺香吧拉酒店。

我们在酒店休息了一下，就前往离酒店500米的德格印经院，317国道上的德格印经院是此行程中不可缺的一站。德格印经院历史悠久，是藏区重要的文化和学术中心，‌保存了大量的经典文献和手稿。‌这里不仅展示了藏族传统文化的魅力，‌还是了解藏传佛教文化的重要窗口，‌是每一个爱好藏区旅行的游客都不想错过的地方。我们到了‌印经院关门了，随着人流围着大经堂转经。在德格印经院邂逅了从318国道自驾到了317国道的年轻夫妇，互相介绍了一下各自的自驾路线、路况，以及路上的所见所闻，我原先担心317国道索县一段路况，被刚从这段路走过来的夫妇化解了，告诉我318和317国道一路好走。我们一起在德格印经院外围上上下下的转了一大圈，在转经廊里我们避了一场大雨。晚上9点回到酒店休息。

第12天（2024年7月7日），一早8点半进到德格印经院大经堂参观印刷经文的全套流程，能体验到千年传承的印经艺术。上午11点半开车离开了德格县城，22公里后过金沙江大桥，进入藏东第一县江达县的地界，金沙江畔的岗托村是西藏解放第一村，十八军曾在此处过河进入解放西藏。开车进到村里，环境优美，村民生活富裕，在这里感受浓浓的红色文化。沿着317国道继续前行，一路上山穿过海拔3970米长4800米的矮拉山隧道，下山下午1点半进到江达县城吃饭休息，江达县城230公里到西藏昌都市，一路翻山越岭，翻过宗拉夷山垭口，下到谷底在峡谷穿行，伴随着澜沧江奔流，晚6点进到昌都市，住了酒店。昌都市是整个康巴地区的核心位置，被誉为康巴腹心、藏东明珠。

住宿费110元，行程332公里。

早上起床后，发现酒店停电了，上上下下找了工作人员几次也没有修好。我们住的楼层有工作人员做饭的厨房，到厨房用煤气灶烧了一暖壶水，用带的鸡蛋和挂面做了一锅汤，干粮是在扎古录买的，酸奶是在色达买的。

四川甘孜德格印经院建于1729年，至今保留着传统的印刷术，成了热门的打卡地。这座古老的印经院，不仅是藏文化的传承地，更是经卷制作的圣地。德格印经院内设有藏经库、‌储纸库、‌晒书库、‌洗版平台、‌裁纸书室以及佛殿、‌经堂等建筑，‌其中大经堂位于印经院的核心位置，‌是进行宗教仪式和印刷活动的重要场所。

我们早上8点半进入了德格印经院，跟着导游走听讲解。印经院既未通电，也不用烛火，使用的光源是自然的日光，整个印经院能见度比较差。首先映入眼帘的是 三十多万块印板分门别类地插满版架，印板均为两面雕刻，每版均带手柄以方便取放，是制作经卷的重要工具。这里保存的印板是全世界藏文木刻印板保存最多、内容最丰富的印经院，素有“刻版印刷的活化石”之誉，‌还被誉为“藏文化大百科全书”和“雪山下的宝库”。

走过狭窄陡峭的木质楼梯，来到位于三楼的“印刷间”，明亮的自然光线从天井透入，这个房间不大，却是让游客驻足最久的地方。在印刷区两名印工一高一矮相对而坐，高坐者负责接纸并固定印版与印纸再在印版上滚墨，矮坐者则一边递纸一边持滚筒自上而下双手推过，迅速扬起印好的书页放置一旁。从加墨、铺纸、转印到掀起一气呵成，配合默契。游客可以参观拍照。

走进三楼的另一个工作间，藏族雕版印刷国家级非遗传人彭措泽仁双腿盘坐着，正在修补磨损的印经版。木屑散落在围裙上，彭措泽仁也无暇顾及。今年66岁的彭措泽仁自23岁开始从事雕版印刻，有数不清的古旧印版在他手中得以恢复。

在研墨室工匠们将“大杜鹃树”的树皮和“阿明”的树枝烧熏20天后刮灰放入容器中加入适量比例的水。‌然后缓慢地搅拌均匀，‌直到达到适合印刷的墨色和浓度。通过这个过程制作出的墨水，‌用于印刷时字迹鲜亮清晰，‌且永不褪色。印版分为墨版和红版，墨版用烟墨等调制而成，主要用于印刷日常读诵的经文等，红版则采用高级颜料朱砂，用来印制主要用于供奉礼拜的珍贵典籍。印板在使用后，‌会仔细洗掉墨泥或朱砂，‌然后涂上酥油入库保存，‌以确保百年不腐。

藏纸原料是产于阿须草原的一种叫狼毒花的植物根茎，微毒清热，造出的纸存放百年都不怕虫蛀鼠咬。

印版以红叶桦木为材料，秋后上山伐顺直无结之木，以微火熏烤后放进池子沤制一个冬天，沤退森性后取出，水煮烘干刨平后即成坯板。

德格印经院的印经流程是一个复杂而精细的过程，涉及印版制作、制墨、造纸、裁纸、颜料加工、印刷、晾晒、洗板、归库、装订等多个环节。这种传统的手工印制方式，不仅保留了藏文化的精髓，也让德格印经院成为了世界上独一无二的“活着的文化遗产”。‌

印经院南侧房顶的一对镏金孔雀塑像，是当年清政府为表彰德格土司创建印经院而特赐的，这是藏区所有寺院里唯一的一对。德格印经院传统的藏式建筑、精美的壁画都是珍贵的文物。

在这里，古老的文化得以延续，严谨的态度和精湛的工艺代代传承。

这是用朱砂印制佛像的地方。

德格印经院顶上有唯一一对镏金的孔崔塑像，是当年清政府赐给德格印经院土司的。

导游讲在藏传佛教寺院中用白玛草做的外墙，白玛草的使用过程将柽柳枝晒干、去皮、裁齐，然后用牛皮绳扎成小捆，最后在屋檐下层层夯实。这种材料不仅具有庄严肃穆的装饰效果，还能减轻建筑物的重量，增强建筑的稳定性。白玛草的应用不仅美观，还能防虫蚀，其建筑方式包括将白玛草枝条去皮晒干后，切成一定长度，用牛皮绳捆成草束，层层铺在墙体上，并用粘土夯实压紧，红色颜料涂染。白玛草不仅用于建筑装饰，还体现了佛教文化与建筑艺术的完美结合。

德格印经院有丰富的藏文化收藏：‌德格印经院藏有印版32万余块，‌内容涵盖历史、‌科技、‌医学、‌数学、‌文学、‌天文、‌地理等多个领域，‌被誉为“雪山下的藏文化宝库”。‌这些印版不仅数量众多，‌而且内容丰富，‌反映了藏族文化的深厚底蕴。‌

德格印经院的建筑风格独特，‌主体结构为大经堂、‌小经堂和藏版库，‌附属建筑与主体建筑巧妙地融为一体，‌形成若干个四合院，‌以长廊连接，‌层次分明，‌视觉美观。‌这种建筑风格不仅具有实用性，‌也极具艺术价值。‌

德格印经院以其丰富的藏文化收藏、‌独特的建筑风格、‌重要的文化遗产保护地位以及其旅游和教育价值，‌成为了展示藏族文化的重要窗口和旅游目的地。‌‌

江达县是317国道上进入西藏的藏东第一县，海拔3680米，我们中午1点半在这里吃饭休息。

参观完德格印经院，回到酒店11点半退房离开了四川省最西边的德格县城，往与四川省德格县相领的西藏东大门的昌都市走。22公里后过金沙江大桥，接受公安检查，进入西藏江达县的地界，江边的岗托村称为西藏解放第一村，‌1950年10月7日凌晨，‌十八军强渡金沙江，‌打响了昌都战役的第一枪，‌岗托村成为西藏第一个升起五星红旗的地方，‌标志着西藏和平解放的开始。‌我们开车沿着宽敞的水泥路进到村里，一栋栋独具康巴特色的传统民居新颖别致，家家二层屋顶五星红旗高高飘扬，村美民富。村口有十八军抢渡金沙江的雕塑，雕堡、十八军军营旧址。这里青山绿水，环境优美，感受到浓浓的的红色文化。

317国道此路段都是山路，路窄弯急大车多，车跑不起来。过317国道进藏第一镇岗托镇，开始穿行藏东第一特长4.8公里海拔3970米的矮拉山隧道，过进藏第一寺瓦拉寺，过同普乡，下午1点半进到海拔3680米的江达县城，吃饭休息。江达县有建于1587年的觉普寺，属于藏传佛教噶举派。从江达县城出发，‌沿着金沙江支流一路前行，‌翻越海拔4240米的雪集拉山垭口后进入草木繁茂、‌两岸冷杉苍天的热曲河谷。过青泥洞乡‌，翻越海拔4347米的宗拉夷山垭口，下山到了妥巴乡，开始峡谷谷底穿行，有落石的路段。晚上6点进到了昌都市。昌都市是山城，很多宾馆没有停车场，宾馆性价比不高，我们住了门前能停车的君归酒店，晚饭在酒店旁边的老兵饭店吃的。

第13天（2024年7月8日），一早8点开车上到位于昌都市马拉山上的强巴林寺，是藏东第一大寺，寺内主供未来佛强巴佛（弥勒佛），是西藏藏传佛教格鲁派最大寺庙之一。9点开车沿317国道往丁青孜珠寺走，一路峡谷山路，90公里后过海拔3840米类乌齐县，在317国道1314公里处打卡，中午12点半在觉恩乡吃中饭休息。觉恩乡20公里到了丁青孜珠山下，11.5公里陡峭的上山烂路，我自动档的车打到手动档1，开足马力磕磕碰碰上山，一个小时上到孜珠寺。寺庙周围的自然景观郁郁葱葱的树木草原和清澈见底的溪流，孜珠寺海拔4800米的古老寺院，金壁辉煌的寺院建筑分布在高山的不同位置，犹如高悬于天上的“天空之城”，站在孜珠山天门洞之巅，俯瞰群山和孜珠寺的全景，我们仿佛入如仙境之中。许多修行者的住所就建在悬崖峭壁上的小洞穴中，这种与世隔绝的环境见证了修行者的毅力和信仰。孜珠寺是一处有天葬台的寺院，寺院周边有大量秃鹫，天葬的核心是灵魂不灭和轮回往复，也是最后一次舍身布施的善行，我在孜珠寺天葬台近距离看到了天葬仪式，目睹了秃鹫进食的震撼场面。下午4点开车原路下山一个小时，下山后30多公里进到丁青县城，住了吉祥宫酒店。

住宿190元，行程255.2公里。

昌都位于整个康巴地区的核心位置，被誉为康巴腹心，藏东明珠。早8点开车上到位于昌都市高坡上的‌强巴林寺，藏东第一大寺，‌是康区最大的格鲁派寺院，‌对昌都城的形成和发展有着深远的影响。‌这座寺庙不仅规模庞大，‌而且藏有丰富的佛教文化遗产，‌是了解藏传佛教文化的重要场所。强巴林寺由宗喀巴大师的亲传弟子喜绕松布于1444年创建，主要供奉未来佛强巴佛（即弥勒佛），寺内建筑群包括大经堂、护法殿、度母殿、辩经院、各札仓（学院）以及印经院等，其中的大强巴佛像是寺内的主要供奉对象，这里每天都有喇嘛辩经的热闹场面，早上成群的藏民围着寺院转经。站在这里登高望远，‌视野开阔，‌整个昌都一览无余，山脚下扎曲河和昂曲河在这里汇合后形成的澜沧江奔流而过，澜沧江的源头就在这里。寺院里游览了一个小时，开车离开了昌都市。

昌都强巴林寺是西藏昌都地区著名的佛教寺庙，位于昌都市区。寺庙始建于公元1444年，由当时的昌都土司赞普·洛桑丹增创建，至今已有近600年的历史。寺庙内部建筑群气势宏伟，主要包括大雄宝殿、佛殿、经堂、塔楼等。其中，大雄宝殿是寺庙的主体建筑，寺庙内部装饰精美，雕刻、壁画、铜铸佛像等艺术品一应俱全。其中，大雄宝殿内供奉的大金佛是寺庙的镇寺之宝，高达26米，重达60吨，是西藏境内最大的室内佛像之一。

昌都一类乌齐一孜珠寺一丁青，全程255.2公里。游览藏区最大的苯教寺庙——孜珠寺，这是一座最壮丽雄伟的山体寺庙，孜珠寺位于西藏昌都地区丁青县觉恩乡境内的孜珠山上，孜珠山藏语意为“六座山峰”，孜珠山海拔高度4800米，到孜珠寺要翻越43道近乎180度弯道的盘山路，到达停车场。山上大殿、经堂、僧舍，依山而建，无数的修行洞分布在海拔四千五至五千米，高低错落，雄伟庄严，整体宛如一座座神圣古堡，矗立在陡峭的岩峰之巅。孜珠寺转山分里、内、外三个圈，转里圈，边玩边转的时间是1个小时。不管你一年四季什么时候来，孜珠山（孜珠寺）它都有吸引你眼球的魅力，这里的美景会让你流连忘返。

走317国道过昌都隧道后，峡谷山路90公里到了类乌齐县，这里海拔3840米，这里有草场资源、牦牛资源、水资源、矿产资源和森林资源，被称为昌都后花园。过317国道1314公里处打卡，距类乌齐县25公里处是卡玛多塔林景区，古老的塔林依山傍水、风景秀丽、古木参天、苍松翠柏、四季常青。在葱郁翠柏中有一座别致的小经堂，主供莲花生大师像，左右各竖有几根高大的转经筒。中午12点半在觉恩乡吃饭休息。

过了类乌齐县城20公里到了317国道1314公里处，这是一个爱情的最浪漫打卡点，四个颜色的大框记录两个人相遇、相知、相爱、相守的过程，从青春貌美到步履蹒跚是两个人爱的印记。我与老伴一起走过了人生的50年了，在317国道1314公里处拍照合影，在这里留下了我们的足迹，我们还会互搀互扶相亲相爱走完我们的人生。657十657 =1314，感恩一生一世一路有你陪伴。

317国道川藏线是一条人文和自然景观相结合的美丽大道，路况还好，车辆相比318国道川藏线少很多，虽然有些地段有点荒凉，但一路的吃住都没有问题。自驾317国道川藏线沿途风景极为壮观和多样，‌涵盖了雪山、‌峡谷、‌森林、‌草原、‌庙宇、‌民族村落等，这条路线不仅是一条连接四川成都到西藏那曲的“景观大道”，‌而且因其独特的地理位置和丰富的文化背景，‌沿途地形地貌多样，‌包括雄伟的群山、‌妩媚的流水、‌氤氲的云雾等，‌每一处都让人流连忘返。‌‌

丰富的人文景观是317国道的重要看点：位于甘孜县东谷区四通达乡境内的乃龙神山‌海拔约4670米，‌由观音、‌文殊、‌金刚手等三座山峰和一条长寿谷组成，‌是闻名遐迩的神山；317国道沿线经过很多个藏族村落，‌可以深刻体验到浓郁的少数民族气息；317国道川藏线沿途寺庙数不胜数，红色佛国色达五明佛学院、藏区女儿国亚青寺、藏区三大印经院之首德格印经院、3000年历史的天空之城孜珠寺、藏东第一大寺昌都强巴林寺、萨普神山独特的金字塔山体、索县赞丹寺等。自驾317国道川藏线不仅是一条风景秀丽的路线，‌更是能够深入了解藏族文化和历史的机会。

317国道上的一生一世，1314。

觉恩乡位于西藏东部昌都地区，‌孜珠寺位于海拔4800米的孜珠山巅，‌从觉恩乡到孜珠寺的路程为21公里，10公里‌大约30分钟的车程到了孜珠山下。‌上山11.5公里沙石路，‌‌‌颠簸较为厉害 ‌，这路段虽然具有挑战性，‌但对于寻求探索和欣赏高原美景的我们来说，‌这段旅程的体验是难忘的。‌

金顶红墙的寺院镶嵌在孜珠山的半山腰形成了天空之城。

西藏昌都丁青寺是我这次自驾317国道进藏行程中重要目的地之一。2024年7月8日我们沿着国道317一路奔赴，下午1点半来到了海坺3543米的孜珠山脚下，11.5公里的上山道路蜿蜒曲折，路况极差，180度的回头弯有40多个，修路工人正在垫补连日下雨冲成大坑的山路，颠颠倒倒的我们用了一个小时上到4800米的孜珠山上，闯入了仙境。孜珠寺背靠着6座挺拔的山峰， 地势险峻，气势恢宏，殿堂、僧舍、扎仓分布在六座山峰之间，孜珠山上有多个穿山空洞，最壮观的是第三峰（见性峰）修行小屋旁边的天门洞。孜珠寺是古老苯教寺庙，迄今已有3000余年的历史，苯教崇尚苦修，所以苯教寺庙多建于险峻的高山之上。在孜珠寺半山腰有一条转经山道，笨教转经转寺都是逆时针方向。许多苯教佛法的经典、仪轨只在孜珠寺得到了完整的保存和继承。我们沿着金顶红墙主殿左边陡峭的小路攀爬到了天门洞，站在天门洞旁的小木屋上，可以俯瞰整个孜珠寺和周围的山川美景。天门洞是孜珠山最适合拍照的地方之一，用山洞的边框作前景反拍孜珠寺特别有意境。从天门洞中回看整个孜珠寺仿佛天外世界，清净而明艳。天门洞中向对面望过去，整个的丹霞地貌，漂亮极了，谷底是我们走过的山路。

孜珠寺佛度有缘人，孜珠山孜珠寺大自然的鬼斧神工与人类的智慧，展现的淋漓尽致。一个远离尘世神秘的天空之城。

我们上到孜珠山上，天门洞下的天葬台正在举行天葬仪式。孜珠寺天葬台在当地有相当的名气，是附近一带最为出名的天葬台之一。天葬仪式遵循藏传佛教的教义，认为天葬是灵魂通往天堂的最好途径，也是教徒布施的最高境界。每次天葬前，孜珠寺的僧人会念度亡经，并用法器吹奏音乐来召唤秃鹫。遗体被放在天葬台上，由天葬师处理，‌巨大的秃鹫会一拥而上进行分食。我们近距离的观看了孜珠寺神圣的天葬，但不能拍照。我们下山时天空中飞满了秃鹫。

孜珠寺离丁青县城45公里，我们下山时，修路的铲土机还在挖土垫路。晚上6点我们到了海拔3873米的丁青县城，住到了吉祥宫酒店，酒店后面的停车场很大。

孜珠寺有世界上最高的天葬台，在孜珠寺近距离看了一场神圣的天葬，由于不然拍照，借用徐峰野钧所拍摄的视频给朋友们看一下天葬的过程，巨大的秃鹫进食的场面。

孜珠山奇异险峻，有六座山峰，其型类似飞龙、狮子、老鹰、大象、神龟、大鹏鸟。中间有一座山峰有洞，名曰天门洞。

孜珠寺位于昌都市丁青县孜珠山上，距离丁青县城大约37公里，海拔大约4800米，是西藏地区海拔最高的寺院之一，鳞次栉比的寺院建筑分布在高山顶部的不同位置，犹如高悬于天上的“天空之城”。孜珠寺已有3000多年的历史，山上奇峰突起、挺拔险峻，寺院的另一侧是悬崖峭壁和万丈深渊。

孜珠寺值得打卡的地方还有大经堂和云海观景台，大经堂就在停车场后面，云海观景台在大经堂正对面的山上。

天穹孜珠已然成为游客来西藏昌都旅游必打卡景点，虽山路险峻，然不改有缘人千里赴约。

孜珠寺

丁青孜珠寺到丁青县城40公里，西藏藏族自治州昌都市丁青县城，峡谷地貌，海拔3800米。晚上住了丁青县城317国道边的吉祥宫酒店，酒店后面是丁青县城汽车站。

第14天（2024年7月9日），早上8点开车离开了丁青县城，317国道今天走完丁青、巴青、索县、比如，晚上住到了那曲，473.8公里路整整走了一天。一路上翻了7个海拔超过4400米以上的高原垭口，路窄弯多。丁青出发过海拔4440米长4公里的斜拉山隧道，过繁华的荣布镇，翻恰拉山垭口，中午11点20分翻海拔5089米安吾拉山垭口，下山中午12点进入巴青县城，吃中饭，饭后30公里过索县，有建于山顶上1668年赞丹寺，建筑分红、白两色，当地有“小布达拉宫”之称，走了一段正在修的烂路，翻海拔4824米岗拉山垭口，翻海拔4900米江古拉山垭口，下午4点开始遭遇小雨，过巴桥拉垭口雨停了，翻拖古拉山垭口、进入海拔4500米那曲大草原，路也笔直了些，晚5点半进入海拔4510米的那曲市。这一路除了绝佳的高原风光还有人文景观。在那曲住了俪都商务酒店。

住宿费150元，行程473.8公里。

一出丁青县城，车就开始行驶在画卷之中，一路美景就徐徐向我们展开，迎面而来！蓝天，白云，雪山，青稞，牦牛，沿路的油菜花、寺院，这就是纯粹的西藏。68公里到了丁青尺牍镇，没有多远翻越斜拉山，穿斜拉山隧道全长为4088米，隧道的进出口海拔高度分别为4430米和4532米。过热闹的索县荣布镇，到了海拔4480米的恰拉山垭口，又翻越5089米的安吾拉垭口，开始下山中午12点进入海拔4150米的巴青县城，停车休息吃饭。丁青到巴青走了215公里。

巴青县城很漂亮，但物价贵。巴青地处高原，‌其自然环境恶劣，‌交通不便，‌这导致了运输成本较高。

开车路过索县赞丹寺，那曲地区索县的赞丹寺是藏北地区最早的黄教寺庙，建于1668年五世达赖之时，是拉萨哲蚌寺的属寺，修建在雅拉多山顶上，形态酷似布达拉宫，称之为那曲索县小布达拉宫。

在巴青吃完中饭30公里又进入了索县路段，上午走的荣布镇就是索县境内，一天被索县两次欢迎。下午2点半进入比如县境内，路边的路标提示离骷髅墙70公里，萨普神山350公里，往萨普神山的路况不好，在做攻略时就放弃了比如的这一段景点，回来后感觉到遗憾。下午3点进入比如县境内的修路段，十几公里长，不能开快，只能慢速通过。翻越4900米的江古拉垭口，下午4点进入那曲市境内色尼区，阴云密布开始下雨，冒雨前行。下午5点翻越了4700米的巴桥拉山垭口雨停。进入了美丽的那曲大草原，更是一幅由蓝天、白云、彩虹、牛羊和绿色织就的锦缎画，下午5点半进入那曲市区。

第15天（2024年7月10号），早上8点从那曲出发，在那曲上那拉高速公路，那曲至拉萨平均海拔4500米，那拉高速为目前世界上海拔最高的高速公路，限速120公里， 上午9点10分在当雄下高速、穿过当雄县城，向纳木措出发，翻过海拔5190米那根拉山口，在这个山口可以远眺纳木措的美景。下山到达纳木措游客中心，70周岁以上的老人免门票（110元）免景区交通车票（100元），我们一路享受了很多这种免门票的福利，但免景区交通费独此一家，必须给纳木措景区点个大赞。坐景区交通车45分钟到达纳木措扎西半岛，这里有山有水有寺庙，海拔4718米，我们慢慢的爬到扎西半岛的山上，这里满山的彩色金幡飞舞，站在山上向周围俯瞰，美丽动人的纳木措如蓝宝石镶嵌着雪域高原上，远处念青唐古拉山脉的雪山被白云包围，白与蓝的搭配令人心旷神怡。我们慢慢下山走向湖边，可以看到古老的寺庙和玛尼堆。纳木措西藏三大圣湖之一，是中国海拔最高的咸水湖，湖水清澈见底，湖边有几十只白牦牛都被打扮得“花枝招展”供人们骑行，成群的棕头鸥在湖边飞翔休憩，湖边有一处成群的鱼儿涌动，神山圣湖在世界屋脊上长相厮守。不知不觉的在这里玩了三个小时，中午1点半坐车出了景区，我们开车下到当雄县吃饭就下午2点半了，在当雄上高速80公里在羊八井下高速，6公里下午4点进到了羊八井蓝色天国温泉酒店，原计划在这里住宿泡温泉，参观休息了一个小时，还是决定去住到拉萨，继续上高速70公里在拉萨西下高速，20多公里后晩上6点半在拉萨北京西路住了瑞枫酒店。

住宿费170元，行程427.6公里。

那曲市230公里到纳木措风景区，纳木措面积1940平方公里，是青藏高原众多湖泊的第二位，周长约318千米，是中国西藏自治区最大的内陆湖，是世界上海拔最高的大湖，中国的第二大咸水湖，湖面海拔高达4718米。湖水清澈，湖面如镜，与四周的山峰、蓝天相映成趣。在这里，您可以感受到大自然的神奇魅力，领略到高原湖泊的壮美风光。它的北侧依偎着连绵的高原丘陵，东南部则是海拔7111米终年积雪的念青唐古拉山的主峰。

游纳木措，70周岁以上免门票免车票，拿身份证在游客中心坐观光车进到扎西半岛上，扎西半岛周围是水，中间有山，我们徒步上到山上，满山的五彩经幡随风飞舞，看远处巍峨的念青唐古拉山和山脚下壮美的纳木措湖相映成景。下山沿着半岛的转经路往湖边走，经过古老的扎西多寺和错宗寺，至今都香烟缭绕，暮鼓晨钟。路边两根巨大的石柱称为迎宾石，上边缠绕着洁白的哈达欢迎我们的到来。走近碧波万顷的纳木措圣湖，清澈的湖水拍击着岸石发出阵阵波涛，深邃的蓝色映照着天空的美丽，湖的周围是广袤的草原和雄伟的山脉。湖边的白牦牛角上挂着花，背上披着艳丽毛毯供游人骑行。成群的湖鸟在湖面上嬉戏在天空中翱翔。走在纳木措的湖边静心感受大自然的美妙和心灵的纯净，旅行就是能够享受当下。

这四张照片第一张是纳木措边的玛尼堆，代表了藏民们对信仰的虔诚和对幸福生活的祈愿。第二张是纳木措湖边的扎西多寺，这里有个藏民餐馆可吃藏餐。第三张是纳木措的游客中心，从这里到纳木措景区30公里，观光车票来回100元。第四张是当雄县到纳木措过的那根拉山口，海拔为5190米。 这里是前往纳木错的必经之地，位于西藏当雄县境内，跨过念青唐古拉山脉。那根拉山口不仅是地理上的重要通道，也因其壮丽的自然风光和独特的地理位置，成为了旅游和探险的热门地点。在这里可以眺望到位于天际的宝镜纳木错，可以享受高原的美丽与宁静。

中午1点半从纳木措景区出来，原路返回到当雄县城是下午2点半，在县城里吃饭后继续上高速向80公里外的羊八井出发，进入当雄境内高速路口的游客服务区，这里专门设置了一个念青唐古拉山的观景台，将一望无垠的草原和壮观的雪山尽收眼底，远眺神山、近观草原绝对是一个顶级的视觉享受。念青唐古拉山脉脚下的羊八井，有数不清的地热温泉泉眼，有着世界屋脊上的“地热博物馆”之称。我们在羊八井下高速，下午4点进到蓝色天国温泉酒店。

羊八井蓝色天国温泉酒店位于羊八井地热旅游区内，海拔4300米，这里在连绵的雪山脚下，阳光充足、草场丰美。羊八井地热，总面积7000平方米，温度保持在47℃左右，是中国大陆开发的第一个湿蒸汽田，也是世界上海拔最高的地热发电站。蓝色天国温泉旅游区有各种室内温泉和各种室外温泉，还可以冲浪，在这里可以充分享受泡温泉的乐趣。做攻略时要在羊八井住一晚，当参观完大大小小的泡池休息了一个小时后才下午5点，还是想尽快的进到拉萨，我们开车离开了这里。

羊八井地热温泉。

蓝色天国温泉酒店的旁边是我们冬泳12人自驾西藏2014年6月2日住过的温泉酒店，已经废弃几年了，当年的欢声笑语还在耳畔回响，现在已是面目全非了。看当年住过的宾馆，游泳池都十分荒凉，心里十分伤感。

2014年5月20日到6月8日我们长治冬泳一行12人三辆车川进青出20天，过各种雪山垭口、上珠峰、到尼泊尔、过唐古拉山、一路上见湖就游泳、还进行了几公里兰州黄河漂流，真是让人难以忘怀的一段自驾游旅程。

下午5点多从羊八井上高速，晚上6点在拉萨西下高速，过公安检查站，进入北京西路沿路修路。做攻略时要住到每年举行骑行挑战川藏线勇士们住的北京中路100号的宾馆，由于北京西路全线修路，车缓慢移动，在晚上7点半住到了拉萨市区北京西路边上的瑞枫酒店。

从那曲出来到拉萨一天行程427.6公里。

自驾出来15天共走了4876.7公里。

第16天（2024年7月11日），上午9点我们进到布达拉宫广场，和当地的藏民一起转布宫，然后围着布宫各种的拍照，药王山观景台是50元人民币图案的取景地，也是拍摄布达拉宫和50元人民币合影的最佳位置，特别感谢今天给我们拍相片的朋友。中午11点半离开广场，沿着北京中路回我们住的酒店，12点在藏茶馆喝酥油茶吃藏餐。回到酒店抓紧时间休息了一个小时，下午2点退房后开车加油、洗车、到丰田4S店检查了车，下午3点半开车出发离开了拉萨，上拉林高速，下午7点在西藏林芝巴河镇下高速，在镇上住了宾馆。

住宿费130元，行程328公里。

2024年7月11日游布达拉宫广场。早上在酒店门囗的公交车站每人一元钱坐车，几站路到了布达拉宫后面公交站下车，过了宗角禄康公园，过公安检查站进到布宫后面，早上转经的人很多，嘴里念着经文的转经者拿着佛珠，走到布达拉宫正面，转经者摘下帽子，头低下祈祷几句，接着转经。绕着布达拉宫一步一磕头的信众，头上都磕起了包，样子很虔诚，不由令人肃然起敬。

布达拉宫依山而建，‌雄伟壮观。布达拉宫正对面是广场，是西藏自治区政府和拉萨市重要的活动场所，也是中外游客集中观光的旅游景点之一。我们在布达拉宫广场各种的摆拍，拍布达拉宫倒影我2021年是在广场倒点水拍的，现在布达拉宫广场地面上安装了很多面镜子，方便大家拍各种造型的倒影。我们遇到一个热心的漂亮美女，爬在地下给我们拍倒影，还给我们指导各种动作。

坐落在广场上的“西藏和平解放纪念碑”于2001年5月22日建成，是为纪念西藏和平解放50周年而建，碑名由时任总书记的江泽民亲笔题写。

现在使用的50元人民币上面的图案就是布达拉宫，最佳拍摄位置就在布达拉宫广场西的药王山观景台，我们上到药王台，排队请一个漂亮的美女帮我们拍了一张与50元人民币的合影。在广场玩了3个多小时，中午11点半离开了布达拉宫和广场。

每天清晨，可以看到信众们围绕着布达拉宫转经，这一活动不仅是对宗教的虔诚表达，也是西藏传统文化的一部分，体现了西藏人民对传统文化的保持和传承。

布达拉宫广场是世界海拔最高的城市广场，位于西藏拉萨市布达拉宫正对面，是西藏自治区政府和拉萨市重要的活动场所，也是中外游客集中观光的旅游景点之一，是一座融休闲、文化、集会等多功能为一体的现代化广场。“西藏和平解放纪念碑”，是为了纪念1951年中国人民解放军和平解放西藏而建立的。这个纪念碑位于布达拉宫广场的南侧，与布达拉宫隔广场相望。纪念碑的正面刻有毛泽东主席的题词：“西藏和平解放纪念碑”，以及西藏和平解放的日期“一九五一年五月二十三日”。

西藏布达拉宫广场西药王山上拍我们和50元人民币及布达拉宫的合影，漂亮的美女给我们录下了10秒的小视频。

从布达拉宫出来，我们决定步行返回酒店，找合适的饭店吃中午饭。过西藏电视台、过关帝庙，我们进了雅砻庄园藏餐店，藏餐店里最吸引人的是‌西藏最古老的桑耶寺寺庙的模型，这是西藏山南地区建于公元8世纪的一座寺庙，是西藏第一座具备佛、法、僧三宝的正规寺院‌。雅砻庄园环境不错，喝了一壶酥油茶、每人吃了一碗藏面。

我们吃完饭回到酒店休息，下午2点退房，在洗车行花30元洗了一下车，到拉萨丰田4S店检查了车，加满油箱，下午3点开始往巴松措景区走。拉萨出城后上拉林高速一路前行，下午4点过墨竹工卡，开始下雨、雨持续下了一个小时，在过米拉山隧道时雨小了很多。在日多服务区休息好后继续前行，过松多、工布江达县，下午6点半在林芝巴河镇下高速，住了巴河镇鸿辉商务宾馆。

住宿费130元。行程328公里。

第17天（2024年7月12日），早上我们从巴河镇到巴松措游客中心35公里是上午9点，是到的最早的游客，一般游客都是从拉萨或者林芝上午10点后过来。购观光车票后，观光车就拉着我们俩人走湖岸线10公里到了结巴村停车场，司机告诉在这里等我们40分钟。这个村庄隐藏于雪山脚下、碧水湖畔，仿佛是一个被遗忘的世外桃源。村民们以开客栈和饭店为主要产业，结巴村的建筑风格保留了传统的藏式建筑特色。登上村里观景台，看雪山上白云在山腰漂浮，湖面如绿宝石般印入眼帘，环绕湖边的古老村落和田园风光、茂密的原始森林。按照司机师傅要求的时间赶回停车场，拉着我们到了第二站湖心岛，岛上古树参天，有1300年历史的措宗寺，供奉着尊贵的莲花生大师。上到达切拉观景台可以俯瞰整个巴松措的全貌。巴松措以其美丽的自然风光和深厚的宗教文化底蕴而闻名。中午11点半出了景区，开车返回巴河镇吃中午饭。

下午1点开车出发，走雅叶高速林芝机场高速走岗派国道，164公里下午3点半进到雅鲁藏布大峡谷景区，景区以南迦巴瓦峰和雅鲁藏布江为主要景点分为4个观景台，雅鲁藏布大峡谷是围绕南迦巴瓦峰的一处马蹄形的峡谷，我们游览了2个半小时，晚6点出了景区。开车导航鲁朗镇，130公里，走岗派公路、林芝机场高速、走318国道，晚8点10分上到色季拉山观景台，拍照留念。晚8点40分我们到了鲁朗镇，住了318国道边的南峰精品酒店。

住宿费230元，行程363.4公里。

从巴河镇到巴松措的旅程，‌沿途可以欣赏到美丽的自然风光，省道S504沿着巴河蜿蜒前行形影相随，‌一直连接到巴松措湖。‌巴松措，藏语意为“绿色的湖水”，湖面呈新月形，全长约15公里，宽约3公里，总面积37.5平方公里，湖面海拔3469米，平均水深60多米。巴松措以其美丽的自然风光和深厚的宗教文化底蕴而闻名，这里有雪山、湖泊、森林、牧场、瀑布、文物古迹和名胜古刹。

巴松错景区位于西藏林芝地区工布江达县50多公里处的巴河上游的高峡深谷里，是西藏最早的国家五A级景区，‌以其碧绿的湖水和美丽的自然风光而闻名，巴松措海拔3474米，是西藏海拔最低的湖泊之一。

第一站沿湖岸公路10公里进到藏族古村落结巴村，在雪山、森林、绿水环抱中的村庄宛如仙境。结巴在藏语中是遗忘的意思，现在是一个以旅游业为支柱产业的村庄。登上村中的观景台，可以欣赏到白云缠绕的雪山、大湖、村落农田，日出日落，全方位的结巴村美景展现在眼前。

第二站游巴松措湖心岛，‌是巴松措湖中的一个天然形成的小岛，岛上植被茂密，岛上的措宗寺是西藏著名的红教宁玛派寺庙，历史可追溯到唐代末年。走进这座古刹，你能感受到浓厚的佛教氛围，寺内供奉着尊贵的莲花生大师。

第三站登上达切拉观景台，是观赏巴松措的绝佳位置，湖心岛像一颗镶嵌在碧绿湖水中的宝石，偶尔有游船划过，湖面上划出长长的水痕。四周耸立着巍峨的雪山群，湖边有漂亮的弯弯曲曲湖岸线。

上到结巴村从观景台望去，可以看到碧绿的湖水、挺拔的雪山、湖畔的树林与层层农田，以及夹杂着袅袅的炊烟。

这个视频是我拍的。

这个视频是老伴在观景台上拍的。结巴村观景台拍的巴松措、四周的高山、田园、村庄。

结巴村是巴松措5 A景区的核心古村落，南靠大山，北面是巴松措湖。村庄隐藏于青山与绿水之间，这里有雪山、湖泊、牧场、田园、森林、瀑布、保存完整的藏式风格建筑，这里的自然风光人文景观雪域风情让人惊艳。

‍结巴村现在是生态旅游示范村。

巴松措景区碧湖旁的神秘村落结巴村，湖泊与古老村落结合，村落背靠雪山、面朝巴松措，隐藏于雪山和绿水之间。

湖心岛是巴松措的核心景区，湖边通过两座廊桥进入湖心岛，岛上被茂密的森林覆盖。湖心岛上的措宗寺，是一座著名的藏传佛教宁玛派寺院，距近己经1300年的历史了，建筑采用了藏式风格，土木结构，分为二层，由殿堂、僧舍、转经筒、白塔等组成。寺庙供奉着莲花生大师、千手观音和金童玉女。寺内收藏了许多珍贵的文物和壁画，其中最有名的是由紫檀木雕刻成的释迦牟尼佛像，高8米，被誉为西藏第一佛。可以说巴松措因措宗寺而生辉，措宗寺因巴松措而闻名。

岛上还可欣赏古树挑抱松、千年青冈树、500多年的藏川扬等古木，还可在观景台观湖面风景。

湖心岛上措宗寺

湖心岛上的三大奇观之一：巴松措湖心岛措宗寺南边有一株“桃抱松”，‌树龄600多年，‌一棵桃树中生长着一棵松树，‌两树相互依偎，‌和谐共生，‌寓意健康长寿，‌岁月静好。‌

湖心岛上三大奇观之二，巴松措景区湖心岛上生长着一株1300多年的青冈树，这株树长的十分粗壮，枝繁叶茂，枝干曲曲弯弯，形似十二生肖，树叶上有天然形成的动物图象和藏文字母，被称为“生肖树”。

湖心岛上三大奇观之三，巴松措湖心岛上的藏川杨是一棵树干粗壮、‌树冠高大、干围约5米、‌树龄600多年的古老杨树，‌‌其独特的形态和悠久的历史使其成为巴松措景区中的一个重要景点。

达切拉观光平台高处可俯瞰巴松措全景，湖心岛景色绝美。

巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布、牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂 。巴松措湖水清澈见底，四周环绕的雪山倒映其中。沙鸥、白鹤浮游湖面，湖水透明可见游鱼如织，情趣怏然。

从巴河镇到巴松措一路风景如画，在嘎啦村附近，巴河被拦河作坝修建了一座小型水电站，坝下游形成了一个不小的湖面，水面如镜，青山倒影在水面上。我们返回时拍到了水电厂正在放水的场景。

从巴松措返回巴河镇吃了中午饭，下午1点从巴河镇上高速往雅鲁藏布大峡谷走，这段路是164公里。从巴河镇走雅叶高速到了林芝，在林芝往南走走机场高速，下高速走岗派公路，沿途经过丹娘沙丘，这是一个风力沉积形成的沙丘，背靠青山，面临雅鲁藏布江，成为雅鲁藏布大峡谷的一大奇观‌。伴随着广阔的雅鲁藏布江到了派镇，下午3点半进到雅鲁藏布大峡谷入口的游客中心。

雅鲁藏布大峡谷位于西藏林芝地区，是世界上最长最深的大峡谷，西藏最长的雅鲁藏布江在这里围着中国最美的雪山南迦巴瓦拐了一个大弯，形成壮丽的自然山水风光。我们下午3点半到了雅鲁藏布大峡谷游客中心，有南线和北线两条旅游专线，南线观光车票90元十门票150元共是240元，走大渡卡遗址、爱情广场、观山台、亲水台；北线观光车票和景区门票共150元走吞白村、索松村、观山台。我们走了南线，70周岁以上免景区门票150元，买观光车票每人90元。

从景区门口坐观光车20分钟到了“大渡卡遗址”，下车后有导游带着游览，一路讲解。这是一个人文景观，有500多年前昔日工布首领的庄园城堡，现在只剩下了残垣断壁。这里竖有雅鲁藏布大峡谷起点的石碑，还可俯瞰雅鲁藏布江入口段宽阔的江面、江心的魔鬼岛、江对岸的吞白村以及峡谷风光、江边的村落、油菜花地、郁郁葱葱的江谷。

坐车10分钟到了雅鲁藏布大峡谷的“爱情广场”，是景区的一个重要景点，这里有一棵千年桑树，相传是文成公主和松赞干布一起种下的，象征着他们的爱情和中原将蚕桑技艺带到吐蕃的美好寓意。“情比石坚”是一棵生长在巨石缝隙中的桃树，‌这块巨石高约两人多，‌形状像心脏，‌从上到下裂开，‌形成了一个石缝。‌就在这块巨石的缝隙中，‌顽强地生长着一棵茂盛的桃树，象征着爱情的力量和生命的顽强。‌据说，‌如果顺时针方向围绕这棵树转三圈，‌单身的人会很快找到心爱的伴侣，‌而已婚人士则会与伴侣携手幸福一生。离爱情广场不远的草原上是南迦巴瓦帐蓬广场，是观南迦巴瓦峰的好地方，可以在这里观山观水观峡谷观村落观星星观月亮，是一处集自然景观、文化内涵和浪漫氛围于一体的旅游胜地。

南迦巴瓦峰位于喜玛拉雅山脉的最东端，海拔7782米，其巨大的三角形峰体常年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，被称为“羞女峰”。山脚下是世界上最深、最长的峡谷，南迦巴瓦“观山台”它位于大峡谷的宜淀村与格嘎村之间的一处凌空突出的山腰台地上，‌地势较高，‌是观赏南迦巴瓦和雅鲁藏布大峡谷急流险滩的最佳位置。站在观景台眺望，南迦巴瓦峰的朦胧景色和雅鲁藏布江的奔流不息。以此观景台为中心环视，恰若一幅360度的大峡谷入口段全景画面。

坐观光车一路下行到了雅鲁藏布江边，这个叫“亲水台”观景点，亲水台背依南迦巴瓦西侧，面朝雅鲁藏布江的险滩，在这里滔滔江水奔流而过，能够看到雅鲁藏布江大拐弯的美丽曲线。

在景区玩了2个半小时，坐观光车出了景区 ，继续前行。

雅鲁藏布大峡谷，‌位于中国西藏林芝地区，‌是世界上最大、‌最深的峡谷，‌有壮丽的自然风光和独特的地貌特征。位于西藏下游的雅鲁藏布江在这里围着南迦巴瓦雪山拐了一个马蹄形的大弯，我们在最好的季节来到了世界最大峡谷雅鲁藏布大峡谷，看世界海拔最高的雅鲁藏布江，看最美的田园风光，看中国最美山峰南迦巴瓦峰，看世界最大最深的峡谷。大峡谷总长是504.6公里，最深的峡谷是6009米。游览的是大峡谷最美的一段，派镇入口到直白村来回50多公里。‌

坐景区观光车到了大峡谷入口大渡卡遗址，不是导游讲解，根本看不出来屹立在悬崖上残破的大土堆，是昔日此地工布首领的庄园城堡，古堡已逝，雅鲁藏布江如昨。这里可俯拍雅鲁藏布江起点和江边的村落及美丽的田园风光。 ‌爱情广场的千年大桑树传说是文成公主和松赞干布为了见证他们的爱情亲手所植。大石一分为二长了一棵桃树，象征着情比石坚，顽石可破。在这个广场有南迦巴瓦帐蓬旅店可住宿。 ‌南迦巴瓦观山台是观山的最佳位置，一年中只有65天的窗口期，很难目睹真容。我们站在观山台看这座神山云雾缭绕，观赏的是朦胧美感。 ‌景区最后一站亲水台，沿着峡谷路一直往下走，过藏族村落直白村，下到离雅鲁藏布江最近的江边，拍摄大峡谷拐弯的壮丽和奔流不息的滔滔江水。

雅鲁藏布大峡谷在雪域高原的边缘留下了一片江南般的山水画卷，在这段绿色峡谷中看雪山看水看峡谷，看森林、沙推、草甸、藏族古村落索松村、吞白村，西藏的美景都能在这里饱览。

南迦巴瓦峰下的雅鲁藏布江。

雅鲁藏布大峡谷国家五A景区。

雅鲁藏布大峡谷世界第一大峡谷，是地球上最长、最深的峡谷，有一条绿色通道，雅鲁藏布江河谷一直向东南方向伸展，深切的雅鲁藏布大峡谷宛如一个绿色门户，为来自印度洋的暖湿气流提供了一条天然的通道。这条水气通道使大峡谷积蓄了巨大的水能资源，充沛的阳光和雨水，造就了这里浓密的亚热带森林和一片江南风光，为许多古生物物种提供了安全庇护，不至于灭绝。

雅鲁藏布大峡谷北起米林县大渡卡村（海拔2880米），南到墨脱县巴昔卡村（海拔115米），雅鲁藏布大峡谷长504.6千米，平均深度2268米，最深处达6009米，平均海拔在3000米以上，是世界第一大峡谷。整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起，环境十分恶劣。许多地区至今仍无人涉足，堪称“地球上最后的秘境”。

2005年10月23日，评选出的中国最美的十大峡谷分别是：雅鲁藏布大峡谷、金沙江虎跳峡、长江三峡、怒江大峡谷、澜沧江梅里大峡谷、太鲁阁大峡谷、黄河晋陕大峡谷、大渡河金口大峡谷、太行山大峡谷、天山库车大峡谷。

雅鲁藏布大峡谷景区北起米林县的大渡卡村（海拔2880米），雅鲁藏布江水绕行南迦巴瓦峰，峰回路转，作巨大马蹄形转弯，形成了一个巨大的峡谷。

雅鲁藏布大峡谷景区观山台看南迦巴瓦峰。

雅鲁藏布大峡谷在亲水台拍的汹涌澎湃的江水奔腾向前，在这里可以看到大峡谷的大拐弯。

晩上6点出了雅鲁藏布大峡谷景区，往今晚的目的地鲁朗镇出发，130公里路。走岗派公路过米林县丹娘乡雅鲁藏布江北岸的佛堂沙丘，走林芝机场高速，在林芝巴宜区过雅鲁藏布江和尼洋河交汇处，过尼洋河景区，尼洋河沿河两岸植被完好，风光旖旎，景色迷人，走318国道过米林县，一路上山晚上8点到了海拔4728米的色季拉山垭口，垭口游客很少，但还是有游客帮我们拍照。林芝到鲁郎318国道上最美的风景，晚上8点半住了318国道边鲁郎镇比较高大上的南峰精品酒店，这是我们这一路住过房间最大的酒店。

晚上8点上到了海拔为4728米的色季拉山垭口，在这里，可以欣赏到壮观的雪景、日出、云海，以及远处的南迦巴瓦峰。色季拉山口是318国道上的一个重要路段，也是林芝到鲁朗的必经之路。

第18天（2024年7月13日），今天想玩然乌的来古冰川，早8点就从鲁朗镇住的酒店出发了，一路上走的比较顺当，过通麦、波密，然乌镇，下午2点到了然乌来古村，被雪山和冰川包围的藏族古村落，在游客中心有六条冰川带可选择进入，我们选了一条徒步路线比较短的美西冰川，一人车票钱和门票要315元。30多公里路，坐着藏民开着的丰田越野霜道车，路况特别不好，但一路上遍布美丽的湖泊与宏伟的雪峰，进到美西冰川带，硕大的冰川直冲视觉，蓝色的冰川被沙石覆盖。这里应是冬季来更好看，蓝色冰川上覆着洁白无瑕的积雪。哗哗哗的冰融水从冰层下流出，这里就是然乌湖的源头，几亿年形成的蓝冰屹立在眼前，晶莹剔透，美丽无比，让人激动不已，看着这美丽的冰川景色，如梦如幻，美不胜收！我们是最后一批出景区的，晚7点半开车走318国道102公里，9点半在八宿县城住了怡馨精品酒店。

住宿费130元，行程405.8公里。

从鲁郎镇到然乌来古冰川300公里，需要走6个小时，来古冰川下午3点就不让进景区了。所以早上起床在酒店做饭吃了后，8点就开车出发了，318国道永远是那么忙，我们走的早，路上的车还是不少。‌这段旅程是318国道上的景观大道，风景秀丽，‌还充满了文化和自然的魅力。一路在山里行驶，路上还有薄雾，坡陡路窄十分小心谨慎驾驶。过通麦、波密，在快进到西藏国家然乌湖森林公园时遇到修路，减速慢行。在然乌湖景区玩了半个多小时，然乌湖畔有茂密的原始森林，还有很多原始的藏族村落。下午1点过热闹的然乌镇没有停留，从然乌镇到来古村一直是沿着有“西天瑶池”之称的然乌湖岸边走，湖两岸的灌木丛叠加上白云蓝天，在湖水中反射成一幅幅涂抹浓彩的画面。赶在下午2点进到了然乌来古村。‌来古村是一个隐藏在‌西藏深处的藏族村庄，冰川、雪山、草地、鲜花、湖泊、牛羊、藏家村庄，一派自然的田园风光以其壮观的蓝冰美景而闻名。

318国道川藏线上最美然乌湖，清澈见底的湖水，连绵不断的雪山倒映在碧绿的湖水中，清晰可见，美的令人陶醉！

然乌湖国家森林公园

来古冰川位于西藏昌都地区八宿县然乌镇境内，是世界上著名冰川之一，以其惊艳的蓝冰而闻名。冰川融化流进然乌湖，是帕隆藏布的源头，观赏来古冰川的最佳时间是冬季（‌12月至次年3月），‌此时冰川景象最为壮观，‌冰舌更为突出，‌湖面结冰，‌游客可以近距离接触冰川，‌体验触摸万年蓝冰的奇妙感觉。夏季气温较高，冰川会有所融化，但仍然可以观赏到冰川的壮丽景色。

我们进到来古冰川游客中心，有6条冰川带可选择游览，分别是‌美西、‌雅隆、‌若骄、‌东嘎、‌雄加和‌牛马冰川，我们选择了徒步时间短的美西冰川。‌买来古冰川的门票和观光车票是每人210元‌，‌我们是每人收了145元。另外到来古冰川景区再买美西冰川的门票和观光车票。

坐观光车进入来古冰川需要20多分钟，来古冰川这里是一片神秘而壮丽的冰雪王国，巨大的冰川高耸入云，冰舌延伸到远方，仿佛是大地与天空的连接。每一处都散发着独特的魅力。

再进入到美西冰川必须要坐越野车，除司机外一车可坐4人，每人付170元，这一段路程称为野路，走了一段牧场的土路后，就开始走石头路、涉水路、沙石路，还要过木板搭的桥和铁板搭的桥，走这段路惊险刺激。路不好，但沿路的草原，雪山、湖泊风景如诗如画，令人陶醉在大自然的神奇怀抱中。大约40多分钟后，就到美西冰川停车场，有几顶帐篷，村民售卖东西。这时天有点下小雨，第二顶帐篷藏族女孩给我们每人发了个蓝色的雨衣，免费穿回来还给她。

穿上雨衣从帐篷营地出发，就走到了冰川上面，去探索冰湖和蓝冰洞。无边无际的蓝冰川山被沙石覆盖，多处宽阔的冰舌延伸到地面，缝隙里融化的冰川水流淌成河。到蓝冰洞这个特殊的景点有2公里多，路特别不好走，在冰川上爬上爬下，又光又滑。沿路有隔十几米堆起来的玛尼石指路，每隔一段路还有年轻的藏族小伙帮忙指路、最不好走的冰川上面，穿着冰爪的藏族小伙架着你通过，年轻游客互相手挽手通过，有些过水路段搭着石头，藏族小伙照顾着通过，小朋友他们就直接背过去了。

走过一段很窄的很长的上坡冰面开始一段下坡的冰面，终于看到巨大的蓝冰洞了，蓝冰洞外面有两个年轻的藏族小伙看着，提醒游客注意安全。蓝冰洞高有十几米，宽有20多米，蓝冰洞外面是冰河。洞口周围堆积着蓝冰，融化的冰水往下流，藏族小伙提醒不让站在洞口，蓝冰洞里别有洞天，周围和顶上都是巨大的蓝冰，下面是堆彻着或长或方的满满的蓝冰块和顶连在一起，中间有条冰河流淌，我们进去二十多米，冰洞外面自然形成，里面就像是人工雕琢一般，洞壁齐齐整整，泛着蓝色的光芒。没有见过这么漂亮的冰块，真让人震撼无比。各种拍照，由于光线不好，相片和视频都不是拍的很好。在冰洞里遇到了1米88的北京打蓝球的运动员美女，带着女儿来来古冰川游玩，让我坐到冰块上、站在冰洞中给我们各种的拍照，热情善良的人走到那里都会主动给人帮忙。走几千公里路到来古冰川看这旷世的风景，真值！

走进来古冰川，犹如回到远古的冰河时代，将世俗的尘埃洗净，让心灵得到净化。感恩遇到。

离然乌镇有20公里的来古冰川。

站在来古村可见到的冰川带。

来古冰川美西冰川河。

冰川

走在冰川上，沙石下面覆盖着蓝冰川。

蓝冰川消融后形成的城门洞口。

壮观的冰川。

在冰川行走是件不容易的事，藏族小伙搀扶着我走过这段冰川。

冰川水。

我们游览的蓝冰洞。

游览完蓝冰洞，原路返回停车场，在归还雨衣后，北京美女还有和我们同车的年轻夫妻每人买了藏族女孩200元的食品。

坐车出了景区后就晚上7点多了，北京美女还有和我们同车的年轻夫妻要往波密走，我们要往八宿县走，北京美女马上给我们联系了她和孩子昨晚在八宿县住的酒店，八宿怡馨精品酒店，价格不贵环境好。晚上7点半我们导航这个酒店往八宿走，西藏早上天明的迟晚上天黑的迟，一般晚上9点天才会黑。103公里路走的还比较顺畅，晚9点半到了预定的酒店，受到了两位美女店主的热情接待。

第19天（2024年7月14日），今天走的路线是：八宿县（海拔3260米）一怒江大桥一怒江七十二拐一业拉山（海拔4658米）一邦达镇（海拔4080米）一左贡县一东达山（海拔5130米）一觉巴山（海拔3911米）一如美镇一拉乌山（海拔4376米）一芒康县（海拔3860米）。因为北京蓝球美女的关系，早上热情的美女店主招待我们吃了一顿早餐。上午9点从八宿县出发，晚上8点半到了芒康县。走了331.6公里，用了11个半小时。这段路称为318川藏线上的魔鬼路段，山高路险，一路上因为修路堵车，大车多，进藏的小车也多。从八宿出来过怒江大桥开始进入怒江七十二拐上山，这段路曲折险峻，山体陡峭，峡谷深邃，一路盘旋到业拉山垭口，开始下山到邦达镇，这段路80多公里路走了4个小时，中午1点在邦达镇吃的饭。过邦达草原到左贡县顺利的走了100公里，出左贡县上东达山全线修路，路况特别不好，单边放行。上到东达山垭口开始下雨，这个雨时大时小一直伴随我们到了芒康县城。冒着雨在东达山拍了一张照片，一路下雨过觉巴山，下山到如美镇是晩上7点，这个镇海拔2600米，澜沧江穿镇而过，周围的山脉都很美，镇子很大，全是酒店和饭店，很多车辆都在这里停留下来。如美镇到芒康县45公里，我们继续前行，晚8点上到海拔4367米的拉乌山垭口，这一带风光很好，老伴冒雨下去拍了一张拉乌山垭口照片，开始下山进到芒康县城，晚8点半住了芒康大酒店，一路风雨兼程终于休息下来了。

住宿费130元，行程331.6公里。

从八宿县到芒康县我们自驾走了331.6公里，用了11个半小时。上午9点从八宿县出发，过怒江大桥；怒江七十二拐盘山公路上到业拉山垭口，是川藏南线上最经典和最壮阔的景观之一；下山到邦达镇，走了4个小时，一路上的堵车修路，在邦达镇吃饭休息。下午过美丽的邦达大草原，这里绿草如毡、‌繁花似锦；过左贡县上东达山又是修路，下午5点半上到318国道上海拔5130米的东达山垭口，这个垭口是川藏线海拔最高的地方，号称“生命禁区”，‌常年积雪，‌温差大；这138公里走了4个小时。东达山垭囗开始下雨，这个雨一直陪伴我们到了芒康。冒雨穿过7公里长的觉巴山隧道，过觉巴村、登巴村，这一段路澜沧江伴随着前行，江岸壁立千仞；雨是忽大忽小一直在下，晚上7点进到海拔2600米的如美镇，奔腾的澜沧江穿镇而过，这个漂亮的小镇晚上灯火通明，是318国道上重要的驿站，很多车辆都在这里停车休息。我们还继续冒雨前行，过自驾游爱心驿站，开始上坡，沿路过藏族村寨，晚上8点上到海拔4376米的拉乌山口，冒雨下去拍了一张照片。开始10公里的下山，进到昌都地区的芒康县城，雨才停了，晚上8点半住到了海拔3800米的芒康县城的芒康大酒店，最后这105公里走了3个小时。

八宿到芒康这330多公里路称为318国道上的魔鬼路段，一天里翻越了四座大山，高耸的雪山、陡峭的山谷、大草原、林海，这一天的行程欣赏了美景也充满了挑战。

怒江七十二拐全长12公里，需谨慎驾驶。

昌都市左贡县城。

业拉山我们终于又来见你了！

第20天（2024年7月15日），今天的目的地是走214国道到德钦。早9点从芒康出发，进入214国道，开始的几十公里路况好，上午10点上到海拔4458米的红拉山垭口，下山35公里，沿江沿崖，落石，很操心。中午12点进到西藏和云南的交界的芒康县盐井镇，游览千年古盐田景区，下午2点出了景区，进入云南，还是峡谷路段，下午4点半到了梅里雪山脚下的飞来寺，飞来寺是个地名也是个寺名，这里是观赏梅里雪山和日照金山的绝佳位置。飞来寺到德钦县8公里我们5点半进入县城，住了彩虹宾馆。

住宿费150元（含两个早餐），行程231公里。

芒康60公里到红拉山垭口，60公里澜沧江边的西藏千年盐井，105公里到云南德饮县雾浓顶观景台看飞来寺和梅里雪山，8公里到德钦县城，滇藏线最险路段最美风景。

从芒康县到红拉山垭口60多公里路，上午10点到了红拉山观景台，这里海拔4248米，214国道西藏到云南途中海拔最高的地方，也是滇金丝猴的生活地。

上午10点上到了214国道上滇藏线上的红拉山垭口。

红拉山垭口的海拔是4448米‌，红拉山是芒康到西藏盐井国道214途中的一座神山，垭口离芒康县城60公里。有徒步小伙带着猴子在搞直播。

上午11点到了214国道上的澜沧江观景台，澜沧江这条河流发源于中国青海省唐古拉山东北部，流经西藏、云南两省区，出中国国境后被称为湄公河，是东南亚最大的国际河流。‌

‍澜沧江，又称湄公河，是著名的国际河流，东南亚第一巨川，亚洲第六大河，源于青海，经西藏、云南出国境，流经缅甸、老挝、泰国、柬埔寨，最后于越南胡志明市注入南海。全程长4909千米，中国境内河长2021千米。

‍今年2024年8月5日，中方在这条大河上正式援建柬埔寨挖掘大运河，180公里耗资17亿美元的历史性重大工程正式启动。4年后柬埔寨大运河的正式开通将会提升柬埔寨的经济社会发展水平，随着澜沧江—湄公河航运成为澜湄国家间互相往来的经济大动脉，成为“一带一路”又一典范。

中午12点从214国道下到西藏昌都芒康县纳西民族乡加达村的千年古盐田景区，澜沧江两岸搭建着高低错落的3000多块盐田，当地古盐田卤水资源丰富，澜沧江边分布着数十个天然盐井，当地盐民从江畔的盐井中抽出卤水，引入盐田，经过阳光与风的杰作，结晶成盐。‌由于地质、‌土壤等条件的差异，‌芒康古盐田生产的盐以澜沧江为界，‌东西两岸的盐种类和颜色有所不同。‌江西加达、‌曲孜卡生产的盐为红盐，‌而江东的纳西、‌上盐井盐田出产的则是白色。白盐食用，红盐用于泡脚。这里是我国保持完整最原始手工晒盐方式的地方。

中午1点在盐田吃了特色的加加面，25元管饱吃，碗很小，面很少，面是青稞面做成的，基本上是一口一碗，厨师不厌其烦的一碗一碗不停的送，老伴吃了13碗，在记录板上写下了他的战绩。最高记录是147碗，据说谁要破了这个记录，将送50头牦牛。

加达村是一个小而美的村庄，漫步村中，门口的老树、花朵、色彩绚丽的藏式建筑，可以感受到浓郁的生活气息。

每一个地方停留都十分短暂，但留下的是永久的回忆。

滇藏线上西藏千年古盐田。

盐田加加面，山西老叟王树仁2024年7月15日吃了13碗。

‍我吃了4碗。

澜沧江两岸分布的盐田。

下午2点开车离开了盐井村，上到盐井镇过公安检查站就进到了云南德钦县境内。下午3点半到了214国道边的梅里雪山观景台，梅里雪山是云南的最高峰，以其日照金山的美景著称，‌在这个观景台可以欣赏这一自然奇观。这里是个三岔路口，可以去30公里外的雨崩景区，雨崩景区也是我们要去点卯的地方，藏民告知雨崩由于修路，这段路不通了。

下午4点进到德钦县飞来寺景区，‌一个观看梅里雪山的绝佳位置，‌位于澜沧江边，‌是214国道路线中的一处重要景点。

德钦飞来寺—西当村—雨崩村：35公里，西当村是梅里雪山雨崩村的徒步起点，所有外来车辆仅能前行至此。到达西当村后，游客可选择徒步前往雨崩村，9.4公里约徒步5-6小时；也可选择乘坐当地景区区间车，清一色的普拉多，约30分钟车程，前往雨崩上村收费200元，去雨崩下村260元。

位于迪庆州德钦县梅里雪山东麓的雨崩村，一个如诗如画、神奇美丽的地方，被群山环绕、隐匿在云雾之中，地理环境十分独特，行走其间让人有旷世桃源之感，这里是香格里拉的缩影。雨崩村分上雨崩和下雨崩。上雨崩处于苍翠密林的半山中，依山势而建。下雨崩可以通往雨崩神瀑，同时，沿途可以看到古篆天书、五树同根的奇景。

下午4点进到德钦县飞来寺景区，‌一个观看梅里雪山的绝佳位置，‌位于澜沧江边，‌是214国道路线中的一处重要景点。梅里雪山国家公园景区观景台，看梅里雪山和卡瓦格博峰的最佳位置，但是由于云雾的遮档，看不见雪山也看不见山峰。

梅里雪山风景区位于云南省迪庆藏族自治州德钦县境内，地处滇、川、藏三省结合部，这里有平均海拔在6000米以上十三座山峰，俗称“太子十三峰”。主峰卡瓦格博峰，海拔6740米，拍摄梅里雪山全景和日照金山最佳位置在飞来寺雾浓顶迎宾台，这里是进梅里雪山或雨崩的重要枢纽的地方。

214国道旁飞来寺的地理位置优越，‌‌距德钦县城仅8公里，‌交通便捷。飞来寺建筑高低错落，殿堂屋宇呼应配合，全寺由子孙殿、关圣殿、海潮殿、两厢、两耳、四配殿组成。寺内的安排具有三教合一的特点。飞来寺建于1614年，距今已是410年的历史。

飞来寺的海拔约为4130米，‌这一海拔高度不仅使得飞来寺成为观赏梅里雪山的绝佳地点，‌还因其独特的地理位置和壮丽的自然景观，‌走在这里都会进来游览。

下午5点进入了云南迪庆藏族自治州德钦县城，住了彩虹宾馆，

晚上7点半我们到亚丁村观看实景剧“亚丁密码”，在剧场门口演员们开场是跳了半个小时的锅庄舞。

第21天（2024年7月16日），今天从云南德钦县往四川稻城亚丁景区走，全是山路。早上8点就出发了，大雾弥漫中过了白马雪山几个隧道，上午9点半到了白马雪山观景台，10点到了金沙江大拐弯观景台云开雾散，10点半进到云南四川交界的奔子栏镇，过金沙湾大桥就是四川地界古学乡，古学乡到乡城县这一百多公里路临江临崖而行，走毛屋大峡谷、东旺大峡谷路，一路的落石路，中午1点走完了这段路程，从赤土村到稻城亚丁这100多公里路就好多了，高山草甸湿地，田园风光、藏族村落，下午2点经过扎古寺停车休息了半个多小时。下午3点进到稻城亚丁风景区，我们住到了离游客中心很近的一家云上酒店，晚上看“亚丁密码”实景剧演出。

住宿费130元（含两个早餐），行程317.9公里。

云南德钦县往四川稻城亚丁景区走，我们走了317.9公里，路上走了7个小时，这段路全部是山路，交警提示要谨慎驾驶。

早上8点就出发了，在云雾中过白马雪山观景台、过270度的金沙江大拐弯、上午10点在云南奔子栏镇过金沙湾大桥，进入四川得荣县，过毛屋大峡谷、香格里拉市的东旺大峡谷，这两段峡谷路落石很多，下午2点在稻城县扎古寺参观，下午3点进到稻城亚丁景区，住到了游客中心附近的云上酒店，吃饭休息，这一路经过了峡谷，草甸、奔腾的金沙江、高山垭口。晚上在景区看了“亚丁密码”实景剧的演出。

金沙江大拐弯。

金沙江大拐弯观景台上看到了云南德钦奔子栏镇。

我们在观景台拍的金沙江大拐弯，我们从这个观景台下山走了10公里进到云南德钦奔子栏镇，过金沙湾大桥，左拐就走上了金沙江大拐弯江边的公路，四川得荣县古学乡，走这个江边大拐弯路往稻城亚丁景区走。

上午11点到下午1点这几十公里是落石路段，不好走。看到路上一直有人在清理，保证这段路的通行。

下午1点从乡城县赤土村至亚丁景区的路就好走多了，这是一条新改建的公路，全长约72公里。下午2点在稻城木拉乡扎古寺停车休息参观，下午3点进到香格里拉镇稻城亚丁景区。

晚上7点半酒店老板把我们送到剧场门口，亚丁密码讲述的是卓木强巴和几个同伴在一起寻找紫麒麟的过程中，意外的揭开了帕巴拉神庙宝藏的冒险故事。以川西丰富多彩的文化资源为背景，以守护香巴拉圣地为故事主线，突破性地将顶级冒险、世界级旅游景区、甘孜历史文化完美融合，并运用数控冰屏、全息投影、裸眼3D等国内顶级舞台声光电技术，为游客献上了一场精彩绝伦的文化视听盛宴。

演出刚结束，酒店老板就打电话已在剧场门口接我们，出门遇上这些热心人会让我们所做的事情顺利。

第22天（2024年7月17日），今天游国家五A级景区稻城亚丁，景区主要由雪山、河流、湖泊、高山草甸和“仙乃日、‌央迈勇、‌夏诺多吉”三座神山组成，被誉为“中国香格里拉之魂”，这里不仅有壮丽的神山和清澈的湖泊，还有辽阔的草甸、五彩斑斓的森林和碧蓝通透的海子。我们早7点半在游客中心坐大巴车50分钟到了终点扎灌崩。在这里坐观光车到了洛绒牛场，贡嗄措、圣水湖，从冲古寺徒步到卓玛拉措。牛奶海和五色海由于落石塌方景区关闭。下午3点半出了景区，4点开车离开了香格里拉镇，前住香格里拉市的途中，遇到了落石、塌方、破胎，被救援的情况。晚住到云南香格里拉浪都的香稻酒店。

住宿费120元，行程：141.7公里。

仙乃日神山下的冲古寺是一座古老的藏传佛教寺庙，建于公元七世纪左右。冲古寺是亚丁风景区的主要入口之一，也是游客们进入景区的第一个景点。

四川甘孜藏族自治州稻城亚丁景区国家五A级景区，这里壮丽的神山清澈的湖泊、五彩斑斓的森林、辽阔的草甸、碧蓝通透的海子与周围的雪山和湖泊形成了完美的自然画卷。卓玛拉措则是仙乃日的融雪形成的海子，宛如一块镶嵌在莲花宝座上的绿宝石。冲古寺藏传佛教寺庙为这片土地增添了浓厚的文化色彩。稻城亚丁有三座神山——‌北峰仙乃日藏语中意为“观世音菩萨”‌、南峰央迈勇，藏语中意为“文殊菩萨”、东峰夏诺多吉，‌藏语中意为“金刚手菩萨”，‌这三座神山呈品字形排列，终年白雪皑皑，遥相呼应。这三座神山在藏语中分别有着特定的含义，它们合称为“日松贡布”，意为“三怙主福山”。这三座神山以其终年积雪的景象，展现了自然界的壮丽与神秘，成为了稻城亚丁景区最为引人注目的景观之一。

我们今天游稻城亚丁景区，主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山和峡谷、河流、湖泊、原始森林、高山草甸组成的自然保护区，被誉为“中国香格里拉之魂”。我们早7点半在游客中心坐大巴车盘山而上50分钟到了终点扎灌崩服务区，在这里有两条旅游线路，一条可从海拔3880米的冲古寺徒步位于仙乃日雪峰脚下的卓玛拉措；另外一条在这里坐观光车到洛绒牛场。我们先选择了坐车到了洛绒牛场，海拔4150米，是高山牧场，贡嘎河从草场蜿蜒穿过。洛绒牛场被三座神山环抱。我们从洛绒牛场骑马到了贡嗄措，贡嘎措位于央迈勇雪峰之下的湖泊，海拔4200米。从这里徙步可上到景区最高海拔的牛奶海和五色海，由于落石塌方这两个景区关闭了。返回时坐观光车在圣水门站下车，在这里可捕捉到水中倒影。乘坐观光车返回到终点扎灌崩，徒步背靠雪山的冲古寺，从冲古寺出发穿越原始森林，一路上山，与𤠣子和松鼠相遇，到达静谧而神秘的心宝湖。沿着栈道继续上山到卓玛拉措，翡翠绿般的湖泊与仙乃日雪山相映成趣。沿栈道绕行下到冲古草甸，体验震憾的山谷风光。坐大巴车下山下午3点出了景区，吃饭休息。

仙乃日雪峰下的卓玛拉措。

我们坐观光车上午9点到了“洛绒牛场”是稻城亚丁自然保护区的著名景点之一，海拔4150米，是一个高山牧场，成群的牛羊在这里享受着充足的阳光、青青的草地和纯净的湖水。洛绒牛场被“日松贡布”三座神山环绕，贡嘎河从草场穿梭，林间溪流潺潺，与牧场木屋交相辉映，构成了一幅原始而又迷人的景色。这里不仅是附近村民放牧的地方，也是观赏三座神山的最佳地点。草甸上野花盛开，漫山遍野，非常美丽。

稻城亚丁景区主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成，北峰仙乃日峰海拔6032米，南峰央迈勇峰海拔5958米，东峰夏诺多吉峰5958米。仙乃日观景台：位于亚丁景区南部，是观赏仙乃日雪峰的最佳地点。从观景台上可以俯瞰整个亚丁景区，远处的雪山、森林、湖泊尽收眼底。

洛绒牛场：位于亚丁景区北部，是藏民放牧的场所，也是观赏野生动物的好地方。在这里可以见到马鹿、盘羊、雪豹等，是一处风景秀丽的地方。

稻城亚丁景区

五色海，正式名称为丹增措，是稻城亚丁景区中的一个著名景点。它位于海拔4600米的高度，是一处风景秀丽的圆形湖泊，因湖底沉淀物不同而呈现出五种不同的颜色。五色海位于仙乃日与央迈勇两座神山之间，被雪山环绕，环境优美，景色如画。

牛奶海的海拔4500米，是一个冰川湖，形状像水滴，藏语中被称为"俄绒措"。它坐落于央迈勇雪山脚下，是个古冰川湖，湖水碧绿，被乳白色的水环绕，美景如画，令人陶醉。

珍珠海在藏语中称为“卓玛拉措”，是仙乃日的融雪形成的海子。面积约0.1平方公里。密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾，粼粼波光中透出无限清丽，湖畔四周，参翠如屏。春天湖边片片杜鹃花灿烂怒放，秋天层林尽染，倒影着五彩斑斓的世界，令人目眩神迷。

下午4点开车前往香格里拉市，有两条路可供选择，一条220公里的路，走香稻公路到云南香格里拉市；还有一条380公里的路，走214和215国道到香格里拉市。老伴建议舍近求远，晚上住到150公里外的乡城县，第二天往香格里拉市走，这条路虽远些，但对刚爬完山的我们，是最稳妥的一条路线。我建议走近路4个多小时晚上8点半左右到达目的地。一路上的决定还是以我为主，老伴虽有抱冤，但很顾全大局。走这条香稻公路让我们遇到了小小的麻烦，这段路全部是山路，路面维护的不好，路上的车很少。过斯卡村在下午5点半到了四川的公安检查站后进入云南境内，走县道317进入落石的山路，过浪都镇、晚6点过路边的无底湖景区大门，离香格里拉市还有84公里，我的车发生意外状况，下车检查发现右边的前轮胎侧面爆破了一个大口子，我们迅速的把车上装的生活用品全部卸下来，拿出备胎、千斤顶，准备换胎，这才发现一直在车上放着的套筒搬手不在车上了。这个地方是前不着村后不着店，路上没有什么车辆，海拔4000多米，这时我感到紧张了，天快黑了两个70多岁的老人荒郊野岭。晚6点半有个路政的车经过被我拦下，求助他帮忙换胎，他车上也没有工具，说前面大塌方了，这条路上午就封闭了，让我们赶快后撤，并且答应给我们到前面找救援电话，他开车走后一会儿返回给了我们一个电话。我们打电话联系紧急救援，四川稻城穿越汽修厂藏族小伙接到电话后让先付给他500元钱，然后快速的出动了，我们等待的2个小时中，这段路上再没有车辆通过，天渐渐在变黑，藏族小伙不停的打电话安慰我们，让我们把车打着火坐到车上等，也不停的把他行走的视频发给我们，让我们不要着急，着急容易高反。其实我在联系到他的救援后心里己经很踏实了。晚上9点救援车到了现场，小伙熟练的用拖车钩把我的车拉到拖车上，四面全部固定结实，开始返回，由于路上的落石拖车开的很慢。路上小伙也告诉我们这条路塌方上午就封闭了，公安怎么把我们放了过来。他一路走一路拍落石的严重状况，联系公安检查站彻底封路，并告知公安检查站两个70多岁老人被困的情况。

现在回想我们过公安检查站为什么进到被封的路段，不是公安检查站的问题，而是导航误导。这个香稻公路的公安检查站在三岔路口，往东走是去泸沽湖的路，往南走是去云南香格里拉市，我们从北边过来，应该往南走，导航在三岔路口指挥往东走，公安检查站检查完身份证后抬杆放行，过了公安检查站导航把我们导进了很窄的村路上山又拐回到了往南走的路段。导航误导发生的意外事件是我们多年自驾游很少遇到的情况。

70公里的救援路晚上10点半到了浪都村的香稻酒店，我们3人在这里吃了饭，我们晚上住了这里，小伙拉着我们的车回到离这里还有10公里的汽修厂。还有一台车需要他紧急救援，他告诉我们他一天里已经连续救援了几台车，很累很累。

在酒店住下后在百度上搜索，才慢慢看从稻城亚丁到香格里拉市的路线，我们所走的这条香稻线是最不推荐走的，由于沿路的落石塌方，最容易断路。

这是我们31天行程里不期而遇的小插曲，也是让自己有了深刻印象的一天。

多年自驾游遇到了很多好心人帮助过我们，在此向我们永远不会忘记的好心人表示最深的感谢。

第23天（2024年7月18日），车胎破了，让我们好好的休息了一天。这个香稻酒店离稻城亚丁景区85公里，离香格里拉市130公里。在离酒店10公里的四川稻城穿越汽修厂30岁的藏民老板忙着救援，也顾不上来接我们，下午3点路过酒店的工程车把我们送到了汽修厂。下午5点多才顾上给我们换胎，我们决定后撤，转战318国道理塘方向出藏返程。下午6点冒着小雨85公里返回香格里拉镇是晚上8点，这段山路坑坑洼洼的，从香格里拉镇到稻城县70公里旅游公路，一路下雨但路很好走。晚上9点半住到了稻城县名圣铂格精品大酒店，这个酒店是我们一路上住的性价比最高的酒店，酒店的客房布置典雅，设备齐全，给人一种尊贵、舒适的感觉。

住宿费140元，行程158.4公里。

香稻酒店吃的早饭，酥油茶一壶、油条、一盘肉。吃了一顿饭饱了一天。

车胎侧面爆了这么大个口子，出门才换的新胎彻底爆废了，在这里换了个新胎。

稻城县住过的酒店。

第24天（2024年7月19日），稻城县到康定县的沿途充满了自然美景和震撼人心的风景。早8点半从稻城县酒店出发，走227国道往理塘县走，天气好路好风景好，中午11点过了天空之城理塘县，开始在318国道上行驶，进藏和出藏的车川流不息。过2.8公里的理塘隧道，过海拔4718米云中牧场卡子拉山，2.2公里的剪子弯隧道，开始天路十八弯下山，从山顶到山脚，短短几公里的路程，却要连续拐十八道弯，每一道弯都急促而陡峭，下午3点到雅江县城，下午3点半穿过5.7公里的高尔寺隧道下山到了摄影天堂新都桥镇，有如诗如画的田园风光，光影交错，美不胜收。这里离今天的目的地康定市还有76公里，下午5点半上到折多山垭口，这座海拔4298米的垭口，被誉为“康巴第一关”，很多车辆在垭口停车场停下来拍照爬山，下山途中离康定20多公里开始下雨，路上的车很多，车速很慢，一直到晚6点半进到康定城。雨停了，开车在康定的新城和旧城转了一圈，找了个有停车场的酒店住了下来。今天这400多公里路走的顺当，虽然是山路，但很平坦，穿过的4个隧道海拔都在4000米以上，沿路的观景台很多，可停车休息，还可俯瞰周围的风景。

在康定城住了盛泰商务快捷酒店。

住宿费120元，行程422.3公里。

稻城县到康定县我们走了422.3公里，用了10个半小时，这段路绝美是自驾爱好者的天堂。刚出县城，就进入了美丽的桑堆镇河谷风光；走省道217路边有前往世界海拔最高的稻城亚丁飞机场；上午9点半到了稻城亚丁海拔4611米海子山地质公园，分布着大大小小的海子；上午10点过理塘高原湿地公园，水源丰沛，芳草连天，牛羊满天遍野。从这里开始进入了318风景大道，11点过理塘，公路边有块石碑，上书红字“天空之城”；开始上山，不久到了理塘县和雅江县的界山卡子拉山垭口，海拔4718米，这里主要是高山草甸，树木稀少；从垭口开始下山，中午11点半在红龙乡山西饺子刀削面馆吃了炒刀削面和一盘牛肉；下午1点半过海拔4298米的剪子弯山垭口，继续下山过2.2公里的剪子弯隧道，海拔4200米；过隧道400米就是川藏线剪子弯山著名的天路十八弯，观景台海拔3988米，这里是拍天路最佳位置；继续下山10分钟到了天路十八弯海拔3800米观景台，‌这个观景台很大，这里独特的地理位置和美丽的自然风光，‌有很多房车旅行者和摄影爱好者在这里驻扎；过相格宗镇，下午2点半进到海拔2600米的雅江县城，县城很小，道路很窄，县城的房屋层层叠叠地沿着山壁耸立，雅砻江穿境而过，将县城分成两半，雅江县以其独特的地理位置、较低的海拔和丰富的自然景观吸引了众多旅行者；离开雅江县城进入了几十公里的河谷地带后，开始了30公里的上坡路，到了海拔4100米长5.6公里的高尔寺山隧道，穿过隧道开始下山24公里到了海拔3470米新都桥镇；新都桥镇被誉为“光影世界、‌摄影爱好者的天堂”，自然风光秀丽，‌有塔公草原、湿地公园、雅拉雪山、月亮湖，是一片如诗如画的世外桃源；从新都桥到康定城还有70多公里路，下午5点半上到了海拔4296米的折多山垭口，两个停车场爆满，路边也停了很多车。这里称为“康巴第一关”，是川藏线上重要的节点，在这个垭口可登山观景，自然风景也令人向往。道边的警察不停摆手让赶紧通过，我们匆匆下车拍几张照片，上车下山，开始下雨，所有车辆打起了双闪，20多公里的下山路用了一个多小时。晚上6点半进到康定城，康定市，‌是四川甘孜藏族自治州的首府，康定市的文化特色鲜明，‌是锅庄文化的发祥地，‌因一首广为传唱的《‌康定情歌》‌而名扬海内外，‌被誉为情歌故乡。康定市是一个集自然风光、‌民族文化、‌历史遗迹于一体的旅游胜地！

今天的行程：稻城县（海拔2900米）一理塘县（海拔4014米）一卡子拉山垭口（海拔4728米）一红龙乡一剪子弯山垭口（海坺4659米）一剪子弯山隧道（4200米）一剪子弯山天路十八弯观景台一相格宗镇一雅江县一高尔寺山隧道（海坺4659米）一新都桥一折多山垭口（海拔4298米）一康定市（海拔2500米）

在318国道上，翻越海拔4659米的剪子湾山，这个地点因其道路十分曲折艰险，像剪刀剪出来的山路而得名，从山顶观看，曲曲弯弯如同一条巨蟒游在山林之间，形成了一道靓丽的风景线。

第25天（2024年7月20日），早上8点半从康定酒店出发，前往位于四川省甘孜藏族自治州泸定县磨西古镇的国家5 A景区海螺沟游玩。一路有雾还有小雨，在云海中穿行翻过了海拔3830米的雅加埂垭口，下山过中国红石公园，78公里上午10点多进了磨西古镇海螺沟的游客中心，坐观光车一个小时上到海螺沟景区终点。从终点空中栈道走原始森林公园、在三号营地游览冰川城门洞、草海子等景点。海螺沟内有高山雪峰、冰川、冰瀑、冰川城门洞、原始森林、地热温泉、野生动植物园、冰川森林等景观景点。由于下雨，贡嗄山雪峰看不到。下午3点出了景区，参观了磨西红军长征纪念馆和毛主席住地旧址，1935年5月29日，毛主席率中央红军指挥机关傍晚抵达磨西古镇，宿营于天主教堂，召开了著名的磨西会议，初议了夺取泸定桥和北上路线。我们下午5点离开磨西古镇，向成都出发，50多公里后在沪定上高速，过13公里长的二郎山隧道、过天全、雅安、晚上9点半到了成都东服务区，今天晚上住车上了。

行程376.2公里

康定城到海螺沟景区80公里，过榆林乡就开始走新修好省道434，76公里到海螺沟景区的磨西古镇，路面平整宽敝，弯道减少。榆磨公路全程经过三个有名景点：雅加埂垭口、雅家情海、红石公园。榆磨公路一路风景，延绵的雪山、原始森林、高山草甸、高原海子、红石滩，一步一景，充分展现了川西高原的原始魅力。

从康定城出来30公里是雅加埂垭口，海拔3830米，是康定市和泸定县的交界地。

开始下山进入了40公里长的燕子沟风景区，位于蜀山之王贡嘎山东麓，泸定县新兴乡境内，与海螺沟相领。海拔从1950米的新兴乡台地到7556米的贡嘎山主峰，相对高差5506米，特殊的地理环境，形成沟内七个植被带与七种气候带的自然奇观。冰川、雪峰、彩林、温泉，最为神奇的是沿路的红石，从海拔3771米的冰窖口到海拔2221米药王庙，长近30公里的河谷两岸，遍布红石，这里的石头无论大小，都呈艳丽的铁锈红。阳光下，这些红石头在溪流间、山坡上、灌木丛中十分耀眼，规模极其壮观，这一段称为中国红石公园。红石只能生长在燕子沟的主河道，而且阳光照射不到的地方没有红石，红石是花岗岩石面附生某种红色生命体形成的神奇的生命现象。近百米宽的河谷红石滩，红石密布，洁白湍急的河水在此被分割聚集，环绕着红石奔流而下。壮丽的自然美景摄人心魄，令人沉醉。

海螺沟为国家5 A级旅游景区、国家级冰川森林公园、国家级地质公园、国家生态旅游示范区。海螺沟发源于“蜀山之王”贡嘎雪山东坡，沟长约30.7千米，沟内有高山雪峰、冰川、冰瀑、原始森林、地热温泉、野生动植物园。

海螺沟景区有4大宿营地：

一号营地距离磨西古镇15千米，这里也是海螺沟景区的验票站点。

二号营地有较多的温泉可泡，冬季也可沐浴。

三号营地有酒店等住宿设施，有空中步行道可以观赏原始森林；有冰川城门洞，可以近距离观察冰川消融的迹象；坐车可到洞嘎寺，1.6公里的步行道游海螺沟原始森林中草海子景区。

四号营地观景台是观赏贡嘎山主峰的位置，这个观景台被关闭了。

我们主要游览了三号营地的主要景区，我们进到景区开始下雨，雪山雪峰都没有看见。

海螺沟是隐匿在川西的5 A级冰川森林公园，发源于“蜀山之王”贡嘎雪山东坡，沟长约30.7千米，沟内有高山雪峰、冰川、冰瀑、原始森林、地热温泉、野生动植物园、冰川森林等景观景点。2022年9月5日中午四川甘孜州泸定县发生6.8级地震，震中在磨西镇海螺沟，经过整修重建，2023年底海螺沟才逐步恢复开放。

从游客中心门口乘坐观光车到终点站干河坝，‌需要一个小时。‌前往四号营地的贡嘎山观景台关闭，我们沿着1公里长的空中栈道走在冰川原始森林中，树木高大挺大，保存了大量的古老遗留植物，‌如银杉、‌铁杉、‌冷杉等，不仅有着多样的植被，‌还有奇形怪状的树木和随处可见的溪流，‌形成了一幅幅美丽的自然景观。

‌我们从景区的贡嘎之梯干河坝走原始森林到了海螺沟三号营地的冰川城门洞，这里称为贡嘎之堂。要另外买观光车票进入，乘车进入贡嘎之脉，下车后沿着冰川河上到贡嘎之镜观景台，看冰川消融后形成的冰洞口，听导游讲解冰川、冰舌、冰河的形成。由于天气下雨，只能矇眬的看这处冰川城门洞。这里不仅是海螺沟最低海拔（2940米）冰川河流的源头，‌而且是一个可以近距离观察冰川、‌冰壁、‌冰河、‌冰洞、冰舌的地方。能感受到冰川的动态变化，这里还有雪山和景区唯一的冰川湖泊——‌月亮湖‌，还能欣赏周围的雪山和原始森林。

‌海螺沟城门洞是景区内的一个独特景观，‌它是从海拔7556米的‌贡嘎山峰极颠处一路“走”来的‌海螺沟冰川的末端。‌由于冰川消融后出水处形成一个冰壁围城的通道，‌当地人给它取了一个好听的名字——城门洞。‌这里不仅是海螺沟河流的源头，‌而且是一个可以近距离观察冰川、‌冰壁、‌冰河、‌冰洞的地方，‌还能看到雪山和景区唯一的冰川湖泊——‌月亮湖。‌在这里，‌可以观察到冰川的消融区，‌感受到冰川的动态变化，‌同时也能欣赏到周围雪山的美丽景色。‌海螺沟城门洞是景区内的一个独特景观观，

海螺沟冰川河。

我们在海螺沟从冰川城门洞坐车到洞嘎寺下车开始游览草海子景区，洞嘎寺是个站点，没有寺庙，有一个海螺灵石。徒步1.6公里长的草海子景区，海拔2850米，这里被苍茫的原始森林环绕，湖水清澈见底，湖岸边生长着各种珍稀树木。这里还是动植物的王国，猕𤠣、小熊猫都在这里安家。沿着蜿蜒曲折的冰川雨林步行道前行，感受大自然的宁静与和谐。

游玩完这里，我们就坐车出了海螺沟景区。

游览了海螺沟景区4个小时，坐景区车下午3点回到了磨西古镇，吃饭休息后参观红军长征磨西陈列馆。小镇不仅是茶马古道重镇，还是红军长征期间进入甘孜的第一镇。1935年5月29日晚，已连续三天行军的毛泽东带领队伍到达磨西，夜宿磨西天主教堂神甫楼。在这里，毛泽东等中央领导连夜召开会议，部署了飞夺泸定桥的具体计划，对红军通过大渡河、长征北上起到了重要作用，史称“磨西会议”。红军长征纪念馆分上中下三层展厅四个单元，展示了红军长征的艰苦岁月。磨西老街紧邻毛泽东住地旧址。在这里能够更好地了解历史，接受爱国主义教育。

磨西天主教堂位于四川省甘孜州泸定县磨西镇，由法国传教士始建于1918年，建筑风格中西合璧。1935年红军长征路过此地，在教堂神甫楼内召开了“磨西会议”。

下午5点开车走出磨西古镇，到泸定县有一条50公里的直达公路，下午6点在泸定县上了高速，一上高速就开始过13.4公里的二郎山隧道，晚7点在天全县服务区休息，过天全隧道开始下雨，晚9点半到了成都东服务区，住了服务区。服务区的二楼司乘之家可以洗澡、洗衣服、充电、还可以用电饭锅做饭，很方便。

第26天（2024年7月21日），一早8点半从成都东服务区出发，过遂宁市、广安市、飞龙高速服务区吃的中饭，过重庆市境内，下午5点在湖北利川市下高速，40多公里国道到下午6点住到了恩施大峡谷景区的敬宾客栈，离游客中心很近。

住宿费100元，行程585.2公里。

一早8点半从成都东服务区出发，走德阳市中江县，过遂宁市大英县、船山区、蓬溪区，中午12点后过广安市武胜县、岳池县、广安区、飞龙高速服务区吃的中饭，下午2点半过重庆市境内垫江县、过忠县长江大桥、石柱县，下午5点在湖北利川市下高速，走318国道23公里、走乡道经过大峡谷大桥，卡门、搬木村，进入了恩施大峡谷景区，停车场遇到民宿老板在找客源，我们住到了他家，这家客栈环境很好，离游客中心很近。

第27天（2024年7月22日），早8点我们就到了游客中心，买地面缆车、电梯、空中索道、手扶电梯和景区大巴车几种交通工具的票每人215元游览恩施大峡谷景区，天气很热，游客很多。恩施大峡谷景区有七星寨景区、云龙地缝景区两大核心景区。上午用了4个小时爬山，在七星寨景区游览一炷香、迎客松、大地山川、母子情深等景点，峡谷中的绝壁长廊、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点都很好看。下午用了2个小时游览云龙地缝，下到很深的峡谷中，两岸陡峭，飞瀑狂泻、缝底流水潺潺，奇石林立，雄奇险峻。下午2点半出了景区，回到客栈吃了中饭，下午3点半开车离开大峡谷景区，5点进到恩施市区土司城景区。九进堂是土司城的核心建筑，土司城展现了土家族独特的建筑风格和民俗文化。6点半开车到了恩施女儿城景区，准备住景区里的酒店，这里太热闹了，开车出了景区，7点半住了恩施“初见习尚酒店”。

住宿费148元，行程64.1公里。

玩恩施大峡谷，位于湖北省恩施土家族苗族自治州恩施市屯堡乡，地处湘、渝、鄂三省交界处，恩施大峡谷、七星寨景区、云龙地缝景区。

‌恩施大峡谷的大地山川景区‌是恩施大峡谷七星寨景区内的一个象形景观，由三座岩石柱峰形成了汉字中的川字一般，形成了独特的自然景观。

恩施大峡谷的一柱香景区‌是该景区的核心景点，一柱香，正式名称为朝天一炷香，是一根高达150米、底部直径约4米的天然石柱，因其上大下小的独特形态，被誉为恩施大峡谷的镇谷之宝。这根石柱不仅外观险峻，而且历经千万年依然屹立不倒，成为了大自然鬼斧神工的杰作。

恩施大峡谷景区有七星寨景区、云龙地缝景区两大核心景区，我们上午游七星寨景区，下午游云龙地缝景区。

一早我们到游客中心搭乘小火车到达景区分流点，‌左转前往云龙地缝和步行上七星寨，‌我们右转坐缆车上到了恩施大峡谷七星寨景区，我们沿着蜿蜒的栈道，欣赏着沿途的风景，仿佛置身于一幅壮美的山水画中。一路的惊叹不已，这大自然的鬼斧神工造就了恩施大峡谷雄奇秀美的地质奇观。

我们先走过了奇特的石芽景观，石芽平均高度约2m，高低起伏、错落无序、形状各异、参差不齐，走在里面象进了迷宫；‌恩施大峡谷的“‌悬棺高升”是一尊方形巨石像悬在山上的棺材，很形象的悬棺高升；两座大山紧靠留有狭窄通道的一线天；开始走上了绝壁长廊，净高差300余米的绝壁山腰间，全长488米，可近距离的欣赏绝壁景观和深邃的峡谷；过中楼门餐饮区；恩施大峡谷的回音谷是一个壁立千仞的崖壁，‌站在里面大吼一声，‌群山呼应；独特的造型和地质特征形成了祥云火炬这个形象的景点；迎客松是恩施大峡谷景区内的象征之一景观，迎客松的树龄约1000年，‌树高10.08米，‌树围2.24米，‌破石而出‌神姿矫建挺拔；到了大峡谷标志性景观一炷香，恩施大峡谷的“一炷香”是一根高达150米的石柱，‌直径仅有4米，‌被誉为世界奇观；恩施大峡谷的大地山川是由三座独特的山峰组成，‌整体造型酷似一个硕大的“川”字，‌因此得名，这个景点是恩施大峡谷内景点的代表，‌被认为是一幅最美的山水画；“‌母子情深”是一处天然形成的象形山石，一个土家女子正在亲吻怀抱中的婴儿，展现了母爱的伟大。‌还有双子石、小楼门群𡶶、楼门石浪、土司城堡等自然石景。

‌游览完七星寨后，‌从大楼门我们乘坐手扶电梯下山，这座电梯依山而建，全长688米，从海拔1452米到海拔1234米，中间设有观光平台，共有9台观光型大扶梯成"之”字形布置组成。下山到甘堰塘游客返程中心，我们在这里坐车返回了七星寨步行入口处。

我们在恩施大峡谷甘堰塘换乘车返回到七星寨步行入口下车，紧接着游览恩施大峡谷‌云龙地缝景区。

沿着栈道下入谷底，云龙地缝全长约3.6公里，平均深度75米，宽度15米，地下暗河流淌，两岸绝壁悬崖，沿崖有五彩黄龙瀑布、云龙瀑布、彩虹瀑布等众多瀑布群飞瀑狂泻，“群龙戏水”为崖壁上的钟乳石奇观；“暗河古道”是依据古时的栈道修建而成；“天降玉玺”是一块方形的石头斜插入水中；很多石景峡谷瀑布形成了壮观的自然景观。‌此外，‌云龙地缝内还有‌月牙湖、‌‌云龙风雨桥等景点，‌每一个角落都充满了大自然的神秘魅力‌，恩施大峡谷的云龙地缝是一个集自然美景、‌地质奇观和探险乐趣于一体的旅游胜地。我们乘坐云龙地缝观光电梯上到了谷顶，步行1.5公里坐小火车出了景区。

回到敬宾客栈是下午2点半，吃饭休息退房，下午3点半离开了恩施大峡谷景区，向恩施城出发。

在恩施大峡谷敬宾客栈吃的中午饭。

从恩施大峡谷到恩施土司城50多公里路，我们下午5点进到恩施市土家第一城游览。这座仿古土司庄园建筑群始建于1998年，于2002年建成开放，其主要景点包括雄伟大气的‌门楼、‌风雨桥、‌廪君祠、‌校场、土家族民居、‌土司王宫（九进堂）、‌城墙、‌钟楼、‌鼓楼等。土司城的核心建筑是土司王宫九进堂，这是一座全国罕见的纯榫卯相接的木结构建筑，象征着土司王的权威和尊贵。在这里可以深入了解土家族的历史文化、建筑艺术以及土司制度，感受土家族独特文化的魅力。

在土司城玩了一个多小时，开车到了恩施女儿城景区，准备住到景区的酒店，这个地方太热闹了，转了一圈把车又开了出来，在携程上找了一个评价比较高离女儿城比较近的酒店，导航过去“时尚初见酒店”，确实各方面我们都很满意。7点半休息了下来。

第28天（2024年7月23日），坐游船游览土家人母亲河恩施大清江风景区。整条航线从旅游码头一直行驶到蝴蝶崖然后原路返程，沿途经过红花峡、千瀑峡、蝴蝶峡三个峡段，往返时间是5个小时，整体行程非常轻松。今天天气好，下午2点从游客中心码头上船，晚上7点返回游客中心。乘坐游船，第一站进入红花峡，千姿百态的石林、石峰雄奇，让我们感叹大自然的鬼斧神工；第二站进入飞瀑峡，悬崖上处处皆是流泉飞瀑，大瀑布成百上千条；青山绿水之间，一道雄伟壮观的“彩虹桥”跃立两岸山脊之间，将两岸的链接在一起，这一道璀璨夺目的桥梁就是景阳大桥；江边耸立的一座巨大山崖上面是由岩脉纹路组成的一幅笑面睡佛图像；下午4点半游船到了终点神奇的蝴蝶崖，因山崖形似蝴蝶展翅而得名，它是恩施 大清江风景区标志性景点，船在江中停留几分钟，让游客拍照。返回途中一路欣赏清江两岸如画般的风景，吊脚楼和土家田园掩映在青山碧水间，风景迷人。今天晚上住到了游客中心对面的清江农家乐民宿。

住宿费80元，行程39.1公里。

早上9点我们在恩施“时尚初见酒店”退房，开车导航恩施清江风景区，走舞阳大道一土桥大道一省道233 －茅坝一莲花池一三岔一浑水河北岸码头，共是39.1公里路，上午10点到了这里，游客中心买下午2点的船票每人120元，在码头游客中心对面的农家乐登记住房休息，中午在农家乐吃饭，下午2点登船游览。

清江，古称夷水，全长八百里，或咆哮奔腾，或飞珠溅玉，或潜伏地心，或激荡明崖，自西向东横贯恩施土家苗族自治州，哺育了世世代代土家儿女，被称为“土家人”的母亲河。恩施大清江景区，自恩施市汾水河至巴东县水布垭，全长87公里，是清江最美、最深、最具原生态特色的河段。全程共分为红花峡、千瀑峡、蝴蝶峡三个峡段，峡谷两岸屏峦入画，石峰雄奇，绝壁林泉，瀑布飘逸，更有两岸的吊脚楼群和土家田园掩映在青山碧水之间，风景迷人，风情醉人，被赞誉为：中国最清江，土家最美河。

这一艘游船，有四层船舱，底层是普通的轮船软座，船尾处有餐厅、小食店可以购买商品，享有美味的正餐。二层、三层有小包房，适合好友小聚，一边嗑瓜子一边欣赏美景，也有休闲娱乐区域。四层的甲板之上，可以360度无死角的一览大清江的秀美山水，也是合影拍照的绝佳位置。

游船2点鸣笛三声，进入航道，开始正式游美丽清江，游船上有广播讲解清江风景区的各段景点。进入第一个峡谷红花峡，又名红花淌，地处新塘乡保水溪村和沙地乡柳池村，紧靠清江南岸，这段峡谷长4.4公里。它是由喀斯特地貌形成的红花峡峰林，形成于1.4亿年前，被地质学家誉为“稀缺性地质博物馆”，面积约20万平方公里，50米以上石峰200余根，红花峡峰林经亿万年大自然的鬼斧神工，其“雄、奇、秀、幽、险”的自然风光尽情展现。红花峰林里的石柱子千姿百态，石峰栉比，立地撑天，怪石嶙峋，千姿百态，或交头接耳，或俯首听涛，或靓女弄姿，形神兼备，尽情地展示着大自然的鬼斧神工。

清江风景区千瀑峡谷。

船进入了清江第二段千瀑峡，恩施大清江景区的千瀑峡以其婀娜多姿的瀑布和奇峰异石著称于世，‌被列为“清江十景”之一。‌全长29千米的千瀑峡，‌每到夏季，‌处处皆是流泉飞瀑，‌大小瀑布成百上千条，‌有的如银丝、‌有的如柳絮，‌有的壮观、‌有的柔美，‌千姿百态，‌令人眼花缭乱、‌目不暇接。

千瀑峡以瀑布和奇峰异石著称于世，行游此航段，满眼绿荫的江岸，时而有如银龙般的飞瀑高耸在陡崖之上，顺着山势飞瀑倾斜而下，宛若一条条大大小小的银龙，在山崖之上探头垂落在碧江上，此景此景，妙不可言。

船行驶到景阳大桥的水面，景阳大桥是水布垭库区移民复建工程的一个重要项目。它全长519米，净跨度——即红色圆弧的长260米，设计通航高度为18米。它由清江水电开发总公司投资5800多万元修建，历时26个月，于2007年建成通车。因为它漂亮的弧线，当地人又把它称为彩虹桥。

下午4点半游船驶入“清江十景”之一的蝴蝶崖，是恩施大清江风景区的标志性景点，因山崖形似蝴蝶展翅而得名。一到雨季，水量增大，在蝴蝶翅膀的绝壁之间，一挂飞瀑从山洞中奔涌而出，声如雷鸣，极其壮观。而水量小的时候，则又是一种婉约和柔美。山的雄伟结合水中的倒影，一只完整的蝴蝶更是栩栩如生。许多游人来此，只为一睹其景。游船在这里停留几分钟，要游客和蝴蝶崖合影。船到这里开始返航。

恩施清江风景区蝴蝶崖因山崖形状如蝴蝶展翅而得名，是恩施清江风景区的著名标志性景点。

游船通过清江十景”之一的笑面睡佛时，广播及时提醒游客，它位于游船的左上方请大家提前做好准备。在游船的左上方有一块黄色的岩壁，岩壁间的黑色水印，勾勒出一个笑面睡佛，眼睛、鼻子、嘴巴、袈裟依稀可见，特别是他慈祥的笑容，感染着来恩施清江蝴蝶崖风景区的每一个朋友，祝福着您跟他一样笑口常开。

美丽的清江风光。

游船行驶到了蝴蝶崖峡谷。

游船晚上7点鸣笛三声进入码头，清江旅游胜利结束。我们回到清江农家乐休息。

如果你来到恩施旅游，千万不要错过这个土家人的母亲河一恩施大清江。船行碧波上，人在画中游。八百里清江水，一步一景。如画廊奇秀，是山水典藏之集。两岸屏峦如画，石峰奇绝、飞瀑流泉水。青山碧水间，小船悠然行驶江面。穿过一道彩虹桥，可见恬静祥和的土家村落。看那蝴蝶崖在清江畔振臂欲飞。看那红花峰林在清江畔的钟灵毓秀。看那千瀑峡在清江畔飞珠溅玉、激荡明崖。一山一水，一崖一洞，一湖一瀑，这就是大自然谱写的美妙的旋律。

第29天（2024年7月24日），早7点半从恩施大清江民宿出发，走了40公里乡道，走318国道，中午11点半过巴东县城长江大桥走209国道，12点半在沿渡河镇吃中饭，下午2点半到了神农架神农顶西门，70岁以上拿身份证进景区，景区开车进去。神农架景区被列入世界地质公园、国家5A级旅游景区。神农顶是神农架规模最大、生态最佳、景观最优的核心生态旅游区域。号称“华中屋脊”，一条车道贯穿了整个景区，共有太子垭、板壁岩、神农顶、神农谷、神农营、金猴岭等10 个景点停车游玩。景区里一片高原风光，石林、广阔的竹海、草甸、高耸的衫树林、群山叠嶂、云雾缭绕。30多公里的景区路下午5点从东门出来。神农架共有6大风景区，神农顶和大九湖是最大的两处，我们开车过天燕风景区、红坪画廊景区，野人谷景区，晚7点半在房县上高速，72公里路晚8点半在武当山风景区住了清心别院民宿。全天开车跑了513公里路，其中440多公里全是弯弯曲曲山路。

住宿费150元，行程513.1公里。

早上从湖北恩施大清江景区出发，导航神农架风景区神农顶西门，过恩施建始县、过恩施地心谷景区，过神农溪景区，中午11点半过巴东县长江大桥，中午12点半进到沿渡河镇吃饭休息，下午2点到了神农架风景区的三岔路口，往上走是神农顶景区，往下走是大九湖景区。做攻略时这两个景区都是必玩的，但出门时间长了，有些景区就放弃了，恩施大峡谷放弃了地心谷和梭布崖景区，神农架我们只玩了神农顶。下午2点半到了神农顶西门，身份证检查后开车进入了景区。

神农架风景区是方圆很大的一片地方，‌享受清新的自然空气和迷人的山水风光。神农顶风景区以其丰富的自然景观和人文景观著称。

神农架位于湖北省西部边陲，东与湖北省保康县接壤，西与重庆市巫山县毗邻，南依兴山、巴东而濒三峡，北倚房县、竹山且近武当，总面积3253平方公里。是我国唯一以"林区"命名的行政区域。

神农架风景区相传古时候，神农氏曾经在这里遍尝百草，采药治病，由于山高路险，只好搭架而上，搭架建屋，因此就留下了“神农架”这个名字。

神农架国家森林公园景区自然景观丰富，生态环境优美，拥有众多著名的景点，‌涵盖了自然风光、‌人文历史和野生动物等多个方面，每个景点都有它独特的魅力，适合不同兴趣的人群来这里探索‌。以下是一些不容错过的景点：‌

1、神农顶景区：‌神农架核心景区，作为“华中屋脊”，‌神农顶景区以其壮丽的自然风光著称，‌包括神农谷、‌板壁岩等景点。

2、大九湖景区：‌被誉为“高山平原”，‌大九湖以其湖光山色著称，‌是摄影爱好者的理想之地

3、官门山景区：‌官门山以其丰富的动植物资源、‌自然展览馆和熊猫馆等展示区闻名，‌是科普与自然美景的结合。‌

‌3、神农坛景区：‌神农坛是感受华夏文化的好去处，‌登顶可以俯瞰四周美景。‌ ‌

4、天生桥景区：‌以其天然石桥、‌瀑布和清澈的潭水吸引游客，‌是天然氧吧和摄影的好地方。‌ ‌

5.天燕景区：‌以其原始森林风光和丰富的野生动物资源为特色，‌适合喜欢户外活动的游客。‌ ‌

6、木鱼镇和坪阡古镇：‌作为神农架的重要集散地，‌这些小镇提供了便利的交通和丰富的美食，‌是体验当地夜生活和感受古镇风情的理想之地。‌‌

神农架林区六大景点：神农顶、大九湖、天燕、天生桥、官门山、神农坛。

我们这次进到神农顶游玩了3个多小时，其余的景区都没有玩。2016年的9月骑行到这里，在木鱼镇住过2天。神农架美丽的风景让人留恋不已，明年的夏天再过来在这里住几天，玩遍这里的山山水水。

神农顶的主要景点：华中第一峰―神农顶、金丝猴活动区―金猴岭原始森林、“野人”梦苑、神农第一景 ―风景垭石林、野人寻踪地―板壁岩石林、猴子石、太子垭、保护区了望塔等。神农顶风景区为国家级自然核心保护区，区内以原始洪荒特点著称，高山草甸绵延千里，箭竹林遮天蔽日，高山石林突兀阴森，冷杉刺破苍天。

‌神农架景区位于‌湖北省‌巴东、‌兴山、‌房县三县交界处，最著名的有六大景区：神农顶、‌大九湖、‌官门山、‌天生桥、‌神农坛和‌天燕景区。每个景区都有其独特的自然景观和人文历史，处处是精品景点。

神农顶景区以其“华中第一峰”著称，是神农架最核心的景区，是神农架风景最优美、生物多样性最丰富的地区，以“原始、生态、神奇、神秘”为显著特点。神农顶景区一直以来素有“山脚盛夏山顶春，山麓艳秋山顶冰，赤橙黄绿看不够，春夏秋冬最难分”的说法。神农架的天气用“一山有四季，十里不同天”来形容是在恰当不过了。 这里由于一年四季受到湿热的东南季风和干冷的大陆高压的交替影响，以及高山森林对热量，降水的调节，形成夏无酷暑，冬无严寒的宜人气候。

大部分的自驾车都从神农顶东门进入景区，从东门酒壶坪換乘中心到西门大九湖換乘中心全程是31公里。主要景点包括景区大门--鸭子口、金猴部落--大龙潭、科普乐园--小龙潭、原始森林--金猴岭、追溪溯源--神农源、苍源碧海--神农营、奇云叠谷--神农谷、远古探谜--神农顶、海燕冬栖--金丝燕洞、石林寻踪--板壁岩、峡谷揽胜--迷人淌、江汉之界—凉风垭、林海漫步—太子垭等共有十多个景点。全部景点均位于神农顶景区公路200米以内。

‌我们是从西门进入景区，沿着景区公路一路上坡20多分钟，这一段是满山遍野的高山杜鹃林，杜鹃花开的季节，这里的自然风光是多么美丽。‌到每个景点停车场都可下车徒步游玩，太子垭、‌板壁岩、迷人埫、凉风垭、神农顶、大脚印秘谷、神农谷、神农营、金𤠣岭、小龙潭，从景区东门出来。神农顶风景区以其秀丽的亚高山自然风光和独特的地理位置，‌被誉为“华中屋脊”，‌是长江和汉水境内的分水岭‌；这里不仅是一个庞大的森林氧吧，‌草木茂盛、‌溪水潺潺，‌还是珍稀动物金丝猴的栖息地。‌‌无论是春夏秋冬的变换，‌还是云雾飘渺中的神秘美感，‌神农顶都展现出了其独特的魅力。‌这里可以在漫步林海，‌穿越草甸，‌登临峰顶，‌饱览珍奇的动植物和绚丽的自然美景，‌体验与自然的和谐共处‌1

我们从西门过来第一个景点太子垭，又称太子岩，海拔2600米，这里是一片广阔、茂密、高大的原始森林。太子垭的来历与唐中宗李显有关，传说他曾到此游历，因此得名。景点内主要有‌冷杉、‌箭竹和‌杜鹃等植被，形成了独特的森林景观。这里是三个省份的交汇处，景点内有一个‌三省台，晴朗日子里可以俯瞰到‌湖北、‌陕西、‌四川三个省。三省台下，是土家村落，一派田园风光与山色相映，美不胜收。在太子垭，追寻太子踪迹漫步林海，穿越草甸，登临山顶。

景区公路边猴子石景观是我们进到景区里第二个停车点，这里海拔2967米。这是一片壮观的喀斯特地貌景观，由碳酸盐岩形成的相对凸起的芽状岩体组成。这些石芽群高度在5米以下，形态各异，犹如一群正在嬉戏的金丝猴，因此得名“猴子石石芽群”。

板壁岩是华夏始祖神农氏搭架采药的地方，这里以野人出没地和奇特的石林成为神农架一个著名的景点，海拔2590米。‌‌景区内有两条游览线路，‌一条较短但少了一些景点，‌另一条全程线路覆盖所有景点需要1个小时。‌板壁岩的特色有其独特的岩石景观，石林高峻挺拔、岩石造型奇特，千姿百态。还有它丰富的自然生态，这里箭竹林漫山遍野，‌丛丛簇簇密不通风，‌形成了天然的屏障。‌‌在箭竹和高山草甸的衬托下，‌犹如天然的石雕艺术园。‌除了自然景观，‌板壁岩还因多次发现疑似野人的毛发和踪迹而备受关注，‌这里的野人传说为这片神秘的土地增添了不少色彩。‌

板璧岩风景区。

华中第一哨是神农顶的又一网红打卡点，瞭望塔提供了绝佳的观景平台，你可以将周围的景色一览无余，领略到高原风光的壮美，群峰争奇、天高地阔、山顶上大片的草坡，无疑神农顶这个季节非常漂亮，这里的景色会让你感到无比震撼。

神农顶是华中屋脊的第一高峰，海拔3106.2米。是华中地区最高的山峰，是神农架的标志性景点，站在上面可以俯瞰整个神农顶景区，‌是观赏远景的理想地点，包括大窝坑、‌神农谷、‌小神农架、‌大神农架、‌神农顶和杉木尖，‌展现出了神农顶景区的壮美与神秘。主要景点包括‌金丝猴活动区、神农谷、‌阴峪河大峡谷、天际岭等，每个景点都有其独特的自然景观和生态特色。

天际岭观景平台是神农架旅游的一处不可错过的景点，这里的地势高耸，视野开阔，是观赏神农架云海的绝佳之地。

阴峪河大峡谷始于神农顶瞭望塔下的白水漂，止于房县交界的九道水，峡谷全长59公里。这里谷深数百米，蜿蜒曲折，悬崖峭壁，‌华中地区切割最深的峡谷之一，‌谷底海拔600米。‌

神农顶位于神农架西南部，‌是长江与汉水在湖北境内的分界线。

走上神农谷,站在高处俯瞰,展现在眼前的是瞬息万变的奇妙景象,花在云中开,雾在花间飘,云雾与花海交映成趣,如梦如幻。云雾之中的深谷，矇矇眬昽。神农架有野人的传说，但一直也没有找见野人，在一次次科考以及民间探险行动中，大家确实发现了一些来历不明的毛发以及多处硕大的脚印足迹，“大脚印”也就成为了野人最明显的代表痕迹。

神农谷是神农架自驾游中最为心旷神怡的一段。盘山公路蜿蜒曲折，森林遮天蔽日，你可以随处可见清澈的溪流和壮观的瀑布。神农谷：‌海拔2820米，‌以其壮观的自然风光和云雾缭绕的景象，峡谷风光和丰富的动植物资源著称。‌环形步道全长约4公里，‌全程游玩需要4小时，‌我们只是走了一小段也感受到其壮丽之美。‌对于喜欢徒步的游客来说，‌这里是一个不可错过的景点。‌神农谷：‌以其白云岩喀斯特地貌的经典景观著称，‌形成了深达千米的峡谷和石林景观。‌

金猴岭原始森林，海拔3019米，‌面积5平方公里，山势平缓、雨量充沛、土地肥沃、瀑布飞泻，神农架数十万亩原始森林的典型代表，这里是神农架金丝猴的主要活动区。

小龙潭景区建有“野人”谜园、湖北省青少年万里夏令营营地、金丝猴驯养基地、小龙潭茶社、野考站等旅游项目和设施，展示神农架独特的生态环境和丰富的生态资源

我们游玩时这个景区关闭了，我2016年9月游览这里，有很多漂亮的金丝猴，留下了深刻的印象。

华中第一哨瞭望塔。

这是我们游神农顶最后一个景点神农营，‌地处两面缓坡构成的峡谷中，以其壮丽的峡谷和高山草甸著称，传说中神农氏驻营休息之地，区内草甸、杜鹃林、箭竹丛以及散落其间的第四纪冰川遗迹——漂砾，共同组成了一幅苍原碧海的画卷。

神农营还是观星的绝佳地点，配有户外营地装备和完善的基本生活配套。

神农顶景区里景点需要游玩的时间：

小龙潭：‌约十五分钟。‌‌

金猴岭：‌约一个半小时。‌‌

神农顶：‌约两小时。‌

神农谷：‌约四小时。‌

瞭望塔：‌约半小时。‌天际岭：‌约半小时。

‌迷人淌：‌约半小时。‌

板壁岩：‌约一小时。‌

太子垭：‌约一小时。

景区里所有的景点我们都没有深入玩，每个景点都做了停留。

我们从神农营往景区东门走，天开始下雨，在神农顶东门下车冒雨拍了两张照片。开始导航湖北武当山景区，。

我们下午5点离开了神农顶景区，开始往200公里外的武当山风景区走。100公里路走在神农架风景区里，－路的美景，一路的山路，弯道多。过天燕风景区，过红坪镇旅游区，这一段路称为画廊路，是神农架风景区最美的几十公里路；进入以野人命名的路段：野人谷隧道、野人寨、野人湖、野人岭、野人潭、野人洞等；过村穿寨我们进到了十回首下山路段，每一个弯都有名堂：

一回首千里房县走：这句标语体现了房县的广阔和深远，象征着旅途的开始。

二回首野人在招手：野人是房县及周边地区的文化符号，这句标语增加了旅行的神秘感和探索欲望。

三回首公路您好走：表达了对旅行者的友好和祝福，希望旅途顺利。

四回首路在画中游：形容公路沿途的风景如画，美不胜收。

五回首风临山水秀：强调了旅途中的自然美景，风和日丽，山水相依。

六回首光景处处有：表达了旅途中的每一个转角都有新的风景等待发现。

七回首无须惧山陡：鼓励旅行者勇敢前行，虽然山路崎岖，但风景在险峰。

八回首限速平安候：提醒旅行者注意安全，遵守交通规则，平安到达目的地。

九回首公路美化有：赞扬了公路的建设和维护，使其成为一道美丽的风景线。

十回首大美房县心中留：总结了整个旅程，强调了旅途中的美好回忆将永远留在心中。

晚上7点半在房县上高速，走呼北高速、福银高速，晚上8点半住到了武当山风景区的清心别院民宿。

住宿费150元、行程513.1公里。

野人谷野人雕塑。

第30天（2024年7月25日），早上7点半到武当山景区售票处，买票坐观光车1个小时上到琼台索道下站，坐索道上到天柱峰索道上站，然后开始进入太和宫建筑群游览主殿、到称为转运殿的铜殿里摸黑转了一圈，让自已“时来运转”越来越好，过南天门进紫金城途经镇守山门的灵官殿，开始爬九连蹬上到武当山主峰天柱峰的顶端金顶，金顶海拔1612米，面积160平方米，中间是金殿，金殿里供奉着真武大帝，左边是财神殿、右边是福禄寿殿、后面是供奉真武大帝父母的殿。武当山金殿坐西朝东，金殿明1416年铸成，是中国现存最大、等级最高的铜铸鎏金大殿。金殿有三宝：金殿内长明灯600年不灭、殿前化石台基、金殿西南角铜墙上镶嵌的金块。从金顶下来到太子坡游览了1个多小时，12点半出了景区 ，回到酒店吃了饭。下午2点半开车50公里到了丹江口市，游览南水北调中线工程纪念园、到水库大坝参观南水北调中线工程。下午5点离开丹江口市，晚8点在栾川老君山景区住了民宿。

住宿费80元，行程269.1公里。

早上7点半清心別院民宿老板把我们送到武当山游客中心，买景交车票每人100元，24公里路坐大巴车40分钟到了琼台中观景区，琼台中观是武当道观之一，上金顶索道在此乘座，琼台道观大门右侧是步行上山入口。我们在琼台索道下站买上到金顶的来回票，每人150元。

坐缆车8分钟上到了天柱峰索道上站，导游站在金顶游览图前介绍金顶的游览顺序：前山上后山下，太和宫、转运殿、南天门、灵官殿、九连蹬、金顶，金顶下山西天门、朝圣门、天云楼、皇经堂、回到索道站坐缆车下山。

站在太和宫“一柱擎天”大观景台前极目远眺，只见满目青翠，层层叠叠的山脉非常雄伟，周围拥有众多的古建筑，宫观、道观、庙宇、构成了一幅宏伟壮丽的道教景观。观景台下方有个金顶贵宾楼酒店，观日大床房，一天1529元。

武当山，中国道教圣地和世界文化遗产地，这里拥有宏伟的道教建筑群和壮丽的自然景观，被誉为“天下第一仙山”。

我们游览武当山金顶选择了从游客中心坐景区车到琼台索道下站，买双程票坐索道到金顶天柱峰上站。

从索道站下来，还要徒步半个小时才能上到金顶。

金顶上的太和宫是武当山的精华，太和宫整体建筑布局是依居天险、随山就势，充分利用其山形的自然起伏，在构筑上借其峻险而添其隆重，以达到肃穆庄严、大气磅礴的艺术效果，让人感到垂悬中的稳重和独步云天的威严。用巨型条石砌筑的城墙周长344米，居险临危却又坚固稳重，犹如一道光环围绕金顶，让人叹为观止。城墙上按东西南北四方建筑了四座天门，以象征天阙。四座天门临绝云空，极力渲染天庭仙界的威严。以金顶围墙为界，墙外面的称为“太和宫”，墙里面叫“紫金城”。“北有紫禁城，南有紫金城”，可见当时大岳太和宫的地位之高。太和宫现仅存正殿、朝拜殿、钟鼓楼、金殿、皇经堂、铜殿等。正殿额题“大岳太和宫”，殿内仅存真武大帝铜铸像及四大元帅、水火二将、金童玉女等塑像。殿前是朝拜殿，左右是钟鼓楼，钟楼内悬永乐十四年(1416)所铸造铜钟一口。殿前一岩上刻有“一柱擎天”，这里是山顶唯一可以梵香的地方。太和宫的金殿因为金顶上有座金殿后称为朝圣殿，朝圣殿里供奉着铜铸鎏金真武大帝及他的部将雷神、灵官等神像。在明朝的一段时间里，香客信士，包括道人朝拜真武大帝只能到这里为止，想上金顶是绝对不允许的，高高在上的金殿他们只能从远处望上一眼。太和宫的皇经堂是道徒们每天早晚颂经的地方，也是武当道教一处重要的祭祀场所，殿内正中高悬的“生天立地”的巨匾为清道光皇帝亲笔所书。太和宫的小莲峰上有一殿房，里面置放着元代铸造的一座铜殿。这座距今已有近700年历史的铜殿为仿木结构，是研究元代铜铸艺术的珍贵实物，也是我国现存最早的一座铜殿。由于它原来位于天柱峰上峰顶上，明朝建金殿时将其转运到这里，所以人们也称它为“转运殿”。借着它的谐音，许多香客和游人都到里面转一圈，以求“时来运转”。过了丹墙翠瓦的转运殿 ，过了南天门进入紫禁城拾级而上，是金顶灵官殿长廊，途径镇守山门的灵官殿，殿内有明代锡制灵官神像一尊；越灵官殿，攀九连蹬，沿着陡峭台阶上到金顶最高处便可见到闻名中外的金殿，这座等级最高，现存最大的全铜鎏金宫殿，看上去很是气派。

金顶是明代永乐10年（1412年），明成祖朱棣大修武当山，环绕武当山主峰天柱峰顶端修建的宫殿建筑，按照自己居住的“紫禁城”，为真武大帝在人间修建的“玉京”，北修故宫，南建武当，这里曾经是皇室家庙。金顶上核心建筑是供奉真武大帝的金殿。金殿的“三宝”，真武大帝殿前600年不灭的神灯、金殿铜墙壁上镶嵌的金砖、数亿年前的化石做成的玉石台基。

在金顶居高临下，俯瞰整个武当山，云雾缭绕中古建筑群宫殿红墙绿瓦，仙气飘飘，仿佛置身于天上宮阙。

武当山太和宫，道教著名宫观，位于武当山主峰天柱峰山腰紫金城南天门外。大岳太和宫是武当山的最高胜境，无论是道人信士，还是香客游人，只有登上顶峰，走进太和宫，才是真正意义上的到了武当山。

明永乐十年（1412年），明成祖朱棣下令敕建太和宫。永乐十四年（1416年）太和宫建成，时有殿堂道舍等建筑510间。封这座建在绝顶上的道宫为“大岳太和宫”。

永乐十七年（1419年），朱棣命营造天柱峰的紫金城，依居天险、随山就势，整个工程历时5年完工，用巨型条石砌筑的城墙周长344米，居险临危却又坚固稳重，犹如一道光环围绕金顶，让人叹为观止。城墙上按东西南北四方建筑了四座天门，以象征天阙。四座天门临绝云空，极力渲染天庭仙界的威严。以金顶围墙为界，墙外面的称为“太和宫”，墙里面叫“紫金城”。“北有紫禁城，南有紫金城”，可见当时大岳太和宫的地位之高。

太和宫主要建筑正殿、朝拜殿、钟鼓楼、金殿、皇经堂、铜殿等。

正殿额题“大岳太和宫”，殿内仅存真武大帝铜铸像及四大元帅、水火二将、金童玉女等塑像。殿前是朝拜殿，左右是钟鼓楼，钟楼内悬永乐十四年(1416)所铸造铜钟一口。殿前一岩，形如宝莲，故名“小莲峰”，上刻“一柱擎天”四字，并嵌有李宗仁游武当山之题诗碑刻。

太和宫的金殿，因为金顶上有了座金殿，所以被称为“朝圣殿”。朝圣殿里供奉着铜铸鎏金真武大帝及他的部将雷神、灵官等神像。在明朝的一段时间里，香客信士，包括在山道人朝拜真武大帝只能到这里为止，想上金顶是绝对不允许的，高高在上的金殿他们只能从远处望上一眼。

太和宫的皇经堂整个建筑处于孤峰峻岭之上，殿宇楼堂依山傍岩，结构精巧，布局巧妙，四周峰峦迭嶂，起伏连绵，烟树云海，气象万千。是武当山著名的道教宫观之一。是道徒们每天早晚颂经的地方，也是武当道教一处重要的祭祀场所。皇经堂内神像、供器、法器琳琅满目，均为铸造艺术和雕刻艺术的精品。殿内正中高悬的“生天立地”的巨匾为清道光皇帝亲笔所书。

太和宫的铜殿是小莲峰上的一殿房，里面置放着元代铸造的一座铜殿，其高2.9米，宽2.7米，深2.6米，铸造于元代大德十一年（1307），原在天柱峰巅，明代永乐十四年（1416）移置于此，这座距今已有近700年历史的铜殿为仿木结构，是研究元代铜铸艺术的珍贵实物，也是我国现存最早的一座铜殿。由于它原来位于天柱峰上，明朝建金殿时将其转运到这里，所以人们也称它为“转运殿”。借着它的谐音，许多香客和游人都到里面转一圈，以求“时来运转”。

武当山太和宫“一柱擎天”观景台。

武当山金殿位于‌武当山主峰天柱峰峰顶，海拔1612米，面积162平方米。武当山金殿始建于明永乐十四年（1416年），金殿是中国现存最大、等级最高的铜铸鎏金大殿。金殿坐西朝东，面阔三间5.8米，进深三间4.2米，高5.54米。为仿木结构鎏金铜殿，重檐庑殿顶。殿身为铜铸隔扇，隔扇上铸出大、小额枋，上檐作重翘重昂九踩斗栱，承托檐椽。下檐施单翘重昂七踩鎏金斗栱，檐际悬铜铸鎏金竖匾，镌“金殿”二字。殿内供奉‌真武祖师像，左右有金童捧册、玉女执印及水火二将擎旗拔剑的塑像。后壁悬有清康熙皇帝所题的“金光妙相”金匾。周设铸铜护栏、柱、梁、枋、檩及天花藻井等相应部位线刻旋子彩画及流云图案。武当山金殿全部构件采用分体铸造，经过榫铆安装，然后通体鎏金，结构严谨，连接紧密、无铸凿之痕。武当山金殿及殿内神像、供桌等全为铜铸馏金。

武当山金殿左为财神殿，右为福禄寿殿，金殿后的父母殿，供奉真武父母。金顶前置“金钟玉罄”两座，为明嘉靖四十二年（1563）铸造。

整个武当山道教建筑群的精华太和宫，坐落在海拔一千多米的天柱峰之巅。明朝建筑的金殿是游客必到的旅游之处

武当山紫金城金顶是位于武当山主峰天柱峰封顶的一处重要建筑群，武当山金顶，是武当山建筑群的精华所在，位于海拔1612米的天柱峰之巅，面积160平方米，是武当山的最高胜境。金顶上的金殿是全铜鎏金建筑，由90吨铜和300公斤黄金铸成，仿木结构宫殿式建筑，坐西朝东。这座金殿建于永乐十四年(1416年)，是明成祖朱棣按照自己居住的北京故宫紫禁城的样式，为真武大帝在人间修建的“玉京”。金殿里供奉着真武大帝，许多游客至此，都会虔诚地拜上几拜。紫金城的建造体现了明代道教文化的繁荣，朱棣通过对真武大帝的祭祀和宣扬，是巩固自己的统治地位而进行的重大工程之一，整个工程历时12年之久，建造了9宫8观、36庵堂、72岩庙等33座建筑群，形成了极富特色的建筑风格。紫金城的建造不仅展现了古代中国人民的智慧和技艺，也是道教文化与皇家建筑风格相结合的典范。

今天的武当山所遗存下来的主要古建筑群，大多是朱棣时期所敕建的。大气磅礴的红墙，代表着皇家色彩的琉璃瓦顶，建筑与山体之间巧妙进行序列布局，有着垂悬中的稳重和独步云天的威严，达到了“美若天宫”的意境，世人将武当山古建筑群誉为“悬崖上的故宫”。

我戴着墨镜在金殿上拍照，有个虔诚的女香客告诫我，你戴着墨镜真武大帝不会认识你，我连忙摘下墨镜摘下帽子面对金殿的庄严和神圣虔诚的拜下去，让真武大帝记住我，保佑我老有所依、老有所靠、保佑我和老伴身体健康，无病无忧不疼不痒怡养天年。保佑我的后代工作顺利、生活幸福、学有所成。保佑我的亲友们家家幸福安康，事事顺心如意。我们千里万里来到这里祈福拜愿，我的祈愿会得到神佛的庇佑。

武当山金殿，位于湖北省丹江口市境内武当山天柱峰顶端，是中国四大铜殿中建置最早的一座，建于明永乐十四年（公元1416年），是武当山的精华和象征。武当山金殿是中国现存元、明、清几座铸铜殿堂中最华丽、制作技艺最精的一座，具有极高的科学和艺术价值。武当山金殿及殿内神像、供桌等全为铜铸馏金，铸件体量巨大，采用失蜡法（蜡模）翻铸，代表了中国明代初年科学技术和铸造工业的重大发展，反映出中国古代科技的伟大成就，堪称古建筑和铸造工艺中的一颗灿烂明珠。虽然武当金殿的体量看起来不是很大，但规格等级之高，设计之精美，工艺之精湛，细节之完善，是其他所有金殿均比不了的，在我国的金属建筑之中，亦属登峰造极之作。据史料记载，组成金殿的所有构件都是先在北京铸造的，完工后，水运至武当山，然后人工抬至天柱峰顶，再拼装榫铆而成。金殿之所以看上去很精美，很大一个原因就是因为其榫桙结构，虽是金属制造，但却具备木结构古建筑的神韵。

武当山金殿的三宝分别是：

六百年不灭的长明灯‌：因为金殿设计精确，各构建之间严实合缝，没有任何空气对流，因此金殿内进不去风。这体现了我国明代工匠高超的铸造技艺。

殿前的化石院子‌：由距今约五亿年前的竹叶状化石和三叶虫化石组成，这些化石展示了地球早期的生物多样性和地质历史。

金殿西南角的一块金砖‌：这块金砖是武当山金顶的重要文物之一，具有极高的历史和文化价值。

登上海拔1612米的主峰天柱峰环顾四周，但见七十二峰凌耸九霄，个个俯身颔首朝向主峰，宛若众星捧月，俨然万山来朝。望七十二峰接天青，听二十四涧水长鸣，身入其境，俗念顿消。

武当山的整个建筑体系依托“真武修仙”的道教故事，采取皇家建筑法式统一设计布局，依山就势、错落有致，或建于高山险峰之巅、或隐于悬崖绝壁之内、或藏于深山丛林之中，体现了建筑与自然的高度和谐。

天柱峰是武当山最高峰，海拔1612米，有“一柱擎天”的美誉，是武当山的最高胜境。在特定位置下显示出的天柱峰犹如巨龟，背甲高拱，驮负金顶，紫金城墙如龟之甲裙，厚朴浑然，前方兀起一峰，昂立云端，恰似龟首翘迎苍穹。龟蛇相绕是玄武的化身，天柱峰的这一自然奇观充满了神妙玄机之感，不仅是武当山的一大奇观，也是中国道教文化胜地中罕见的自然奇观。武当山金顶，不仅是道教文化的圣地，更是自然奇观的聚集地。让我们一同踏上这场探索之旅，感受道教文化与大自然的完美结合吧。

游览完天柱峰太和宫和金顶，坐缆车下山到琼台中观，坐景区大巴车到太子坡游览。

太子坡景区紧依上山旅游的公路，交通非常方便。相传真武大帝成仙前曾是净乐国太子，15岁受他的师父紫气元君的点化，来到武当山修炼，最初就住在这个坡上，所以被称为“太子坡”。

明永乐十年，明成祖朱棣敕建玄帝殿宇、山门、廊庑等29间。太子坡古建筑群基本上是按照真武修炼的故事来精心设计的，古代建筑大师们巧妙地利用山形地势，建起犹如波浪起伏的夹道墙，被称九曲黄河墙。九曲黄河墙的墙体厚1.5米，高2.5米，浑圆平整，弧线流畅悦目，配以绿色琉璃瓦顶，犹如两条巨龙盘旋飞腾，无论从什么角度欣赏，都给人以美感，体现出皇家建筑的气派和豪华。

进入二道山门，豁然显出一宽阔院落，漫步走进，只见小院重叠、幽静雅适，前有依岩而建的“五云楼”，中有“皇经堂”、“藏经阁”，后有高台之上的“太子殿”。太子坡整体布局左右参差、高低错落、协调而完美，巧妙且富有神秘色彩。大殿内供奉真武神像和侍从金童玉女。更值得一说的是，这一组巨大的塑像为武当山全山最大的彩绘木雕像，历600年，仍灿美如新。

置身复真观的最高处，俯视深壑，曲涧流碧，纵览群山，千峰竟秀，每逢夕阳西下，还可见武当“太和剪影”的奇观。复真观大殿，又名“祖师殿”，是复真观神灵区的主体建筑，也是整个建筑群的高潮部位。通过九曲黄河墙、照壁、龙虎殿等建筑物的铺垫渲染，在第二重院落突起一高台，高台上就是复真观大殿，富丽堂皇的大殿使人感到威武、庄严、肃穆，顿生虔诚之感。

五云楼采用了民族传统的营造工艺，墙体、隔间、门窗均为木构，各层内部厅堂房间因地制宜，各有变化。五云楼最有名之处就是它最顶层的“一柱十二梁”，也就是说，在一根主体立柱上，有十二根梁枋穿凿在上，交叉叠搁，计算周密。这一纯建筑学上的构架，是古代木结构建筑的杰作，历来受到人们的高度赞誉，因而也成了复真观里的一大景观。

出了太子坡，我们坐景区大巴车出了武当山景区。8年前我来武当山全程徒步山路上到金顶，玩了金顶和南岩宫。武当山景区很大，玩好玩透的好几天，这次我们游览了金顶和太子坡，再有机会来烧烧龙头香游览紫霄宫。

南岩宫内的龙头香是武当山最著名的景点之一，它悬空而建，惊险刺激。

武当山一日游路线：

乘观光车到琼台（索道上下）游金顶，（求福求健康）；

回转乘车太子坡（求学业）；

转乘车游南岩宫（求子求平安）；

紫霄宫（求财运佑父母）；

返程下山武当论剑购物广场。

中午12点半出了武当山景区，回到民宿吃饭休息，下午2点开车离开了武当山，往丹江口南水北调景区走，下午3点到了丹江口市南水北调工程中线纪念园，拿身份证进到景区，正是最热的时候，景区里的观光车也不开，就我和老伴在红日下走在从丹江口源头出发，一路流水过南水北调主要城市的标志性建筑中。南水北调中线工程干线南起丹江口水库，北至首都北京，地跨河南、河北两省，北京、天津直辖市。南水北调中线工程干线全长1432千米，其中至北京的干线长1277千米，天津输水支线长155千米。沿途经过南阳、平顶山、许昌、郑州、焦作、新乡、鹤壁、安阳、邯郸、邢台、石家庄、保定、北京、天津等14座大中城市。2014年12月12日下午14时32分，南水北调中线工程正式通水，华北地区的人们终于吃上了跨越千里的汉江水。

游览了丹江水库大坝，南水北调中线工程的水源头。

丹江口市在南水北调中线工程中的角色不仅是水源供给地，也是生态环境保护的典范，为北方地区的发展和人民的福祉做出了巨大贡献‌。

下午4点开车离开了丹江口市了走了50多公里国道，才上了高速。晚上8点到了河南老君山景区，住了民宿。

住宿费80元，行程269.1公里。

参观南水北调中线工程纪念园位于湖北省丹江口市，是一个集瞻仰纪念、爱国教育、旅游观光为一体的综合性教育基地。南水北调分为东、中、西三条线路，东线起始地为扬州江都，中线为丹江口水库，西线则是通天河、雅砻江、大渡河上游地区。其中中线、东线已经调水多年，而西线由于穿越高大的巴颜喀喇山，因而并没有开始动工，尚处于规划研究阶段。

从武当山下来下午到丹江口市游览水库大坝和南水北调中线工程纪念园。丹江口，这个中国腹地的“水都”，丹江和汉水在此间交汇，丹江口水库之水是南水北调中线的源头，通过南水北调中线干渠送往北方的12个城市，丹江口大坝风景区是展示以南水北调中线工程为主题的中华水利科学和文化的重要平台。坝顶高176.6米，长2.5公里。登上坝顶，烟波浩淼的库面，碧波千倾，还可以鸟瞰整个丹江口城区。南水北调中线工程纪念园由于天气太热，只有我和老伴进去把景区走了一遍，园区以中线工程走向一线串珠，将沿线12个受水区知名景点，包括许昌的三国胜迹、南阳的医圣祠、焦作的云台山、安阳的殷墟遗址、天津的大沽口炮台、北京的四合院、回音壁、前门等景观按照一定比例微缩建设。2014年12月12日，南水北调中线一期工程开闸通水，甘甜清澈的丹江水一路北上，向河南、河北、北京、天津省市沿线地区的20多座城市调水。丹江碧水,纵贯千里，润泽华北，造福中华。

第31天（2024年7月26日），雨中游河南洛阳市栾川县老君山，老君山是一座集自然景观和道教文化于一体的名山。老君山春秋时期，道教始祖老子李耳在此归隐修炼。我们一早开车进到云景索道口停车场，坐索道上到中天门，又坐峰林索道，在索道上站下来后，走十里画廊的老子传经、独出一峰、太极迷宫、老子悟道等景点，全部在云雾中，走到将军峰坐扶梯上到金顶，老君山的金顶是该景区的核心景点之一，以其宏伟的建筑和深厚的文化意义而闻名。道教始祖老君庙位于金顶之上，供奉着老子李耳的塑像。此外，金顶还包括玉皇顶、祖师殿、钟楼、鼓楼、亮宝台、南天门等建筑，金顶是信徒朝拜的圣地。濛蒙细雨中，隐现着壮观的古建筑群，沿途的风景全部在云雾中。雨中游览老君山，别有韵味。

老君山回到家行程382.7公里。

一早开车导航老君山云景索道站停车扬，进景区大门时，自驾游的车很多，排着长队，我们拿身份证很顺利的进了景区，开车走了3公里多把车停到了云景索道站的停车场。做旅游攻略时要认真做，出门以后到那个城市玩什么景点、怎么游玩、住宿、吃饭就十分方便，少走很多的弯路。在云景索道站坐索道10分钟上到中天门，这段索道路3.4公里长，徒步上山要走十几公里的山路，游客都选择这段路坐索道上。上到中天门就开始下雨了，我们穿上了带着的雨衣。游人很多，都穿上了雨衣或者打上了伞开始游览。洛阳老君山从‌中天门徒步到‌金殿的途中，途中会经过‌十里画屏，从南天门上到金殿，这段路的自然风景非常美丽壮观。由于下雨，我们选择了从中天门走到峰林索道下站坐索道上到峰林索道上站，在索道上站开始走十里画廊景区半个多小时，走到将军崖坐扶梯上到将军峰的顶部，我们沿着悬空栈道前行，首先到达枫树王服务区，这里有一株千年枫树王，是十里画屏的一大特色。接着，经过太白坡服务区，这里可以欣赏到奇峰怪石林立的石林景观。随后到达马鬃岭服务区，马鬃岭是老君山的最高峰，从这里可以俯瞰整个山脉的壮观景色和远处的栾川县城。最后，我们到达了金顶道观群，这里是老君山的最高点核心景区，站在这里，可以俯瞰整个山脉，感受自然的壮丽和人类的智慧。金顶道观群内包括老君庙、玉皇顶、亮宝台、金殿、南天门、钟楼、鼓楼等具有深厚文化底蕴的建筑，是体验道教文化的好地方‌！虽然下雨天看不清远处的风景，雾气很大，但这也是一种独特的感受。在雨中漫步，感受大自然的清新与宁静，别有一番风味。雨中的老君山有着独特的美丽。云海缭绕着山峦，绘就了一幅如梦似幻的水墨丹青。群山被白云浓雾吞没，峰林在云海中若隐若现，这种景象让人仿佛置身于仙境之中，感受到了大自然的神奇与美丽。

虽然下雨天给游玩带来了一些不便，但也是一种难得的体验。来老君山，感受大自然的魅力，享受人与自然和谐的美好，是一种难忘的经历。

老君山春秋时期，道教始祖的老子李耳到此归隐修炼。

我们12点下了山，在景区吃了饭，下午1点开车上高速，过伊川、洛阳、济源，开始穿越河南到山西的长长短短的隧道18个，3点45分到了山西晋城服务区，下午5点回到家。先看看年迈的老妈妈报了平安，每次能够放心的出去玩，原于三个弟弟精心照顾着妈妈，孩子们把他们自己生活的都安排的很好。及时地把我们平安回家的消息通报了亲友，让亲友们放下了对我们的挂念和担心。我们这次自驾游31天1万公里平安顺利胜利结束。把我们想去的地方变成了去过的地方，充分享受到了自驾游带来的乐趣和满足感。

自驾游是一种自由的旅行方式，景区景点的选择，游玩时间的选择，吃住行的选择，在出行前我都做了详细的规划。在这段旅程中我们欣赏到了壮美的自然风光和每一处的当地文化，收获满满。

但是自驾游并非总是那么轻松，我在走西藏317川藏北线和318川藏南线214滇藏公路时就格外小心谨慎，因为是在雨季路况复杂多变、气候条件恶劣，这次出行遇到修路、堵车、塌方、落石、泥石流、下雨、雾天、险峻的盘山公路、狭窄的隧道、破胎、疲惫等路段和情况，在各种困难面前保持积极的态度应对各种情况，用一颗赤诚善良的心去对待遇到的每一个人和每一件事，确保旅途顺利和安全。有坐在副驾的老伴跟我一起走在远方的路上，让我们收获了彼此的扶持陪伴以及对生活的热爱。感谢亲友们对我们一路关注鼓励！让我们坚持胜利走完了全程！

在自助游中我能够接触并真实体验更多的历史文化，欣赏到更多的文物景点。

每一次的自驾旅行都是一次独特的体验，让我享受了生命的美好。

这两种人是最适合一起出去旅游的，一个善于做攻略，一个乐乐呵呵的跟着跑，全听指挥，简直不要太搭配，根本不用担心闹矛盾。旅游真的需要一个无脑跟随的人，你说去哪儿就去哪儿，你说干啥就干啥，最好还不挑食。一个人带脑子等于开心，两个人都带脑子，等于吵架，两个人都不带脑子，等于换个地方睡觉。最优的旅游搭子，要么操心，要么听话。我和老伴出门旅游我是属于那个事无巨细爱操心的人，所以每次出门从做攻略到整理行李，旅游每一天每一地，都深深的印在自己的脑海中，回到家写游记总结旅游的费用感觉都是很有意义的一件事，老伴属于那种比较听话的人，你把我拉到那都行，那里我也愿意玩，只要带着我玩就行。所以每次出门在路上或者在景区，看着老伴高兴快乐的样子，感觉自驾游对我们来说是很值得的一件事，能够共同享受自驾游的乐趣。

‍每一次自驾远行，都要做长时间的准备工作，最主要的是过好自己心里这一关，路上各种不确定的风险都让我担心害怕，但是远方有我想要的快乐，憧憬着拥抱大自然的山山水水，想要知道的未知世界都在召唤着我。克服一切困难想要奔向远方，生活如此美好，只愿有生之年能在行走的路上，眼睛能多多的看看美丽的风景，把想去的地方变成走过的地方，此生足矣。

在远方的路上让我们收获了更为珍贵的东西——彼此的扶持陪伴以及对生活的热爱。

旅行重要的是在旅途中寻找自我、发现美好、感悟人生。希望每一个热爱旅行的人都能在旅途中找到属于自己的那份快乐和收获！

游记写的很辛苦，但年老眼花，游记中会有词不达意、错字别字，请善意的给我指出来，我会及时的改正过来。最希望的是给跟我有一样爱好自驾游的朋友有些借鉴和帮助。

谢谢亲友们拜读我的游记。

完