<p class="ql-block">延安市健身气功协会领导到新区教学指导纪实</p> <p class="ql-block"> 天高云淡，秋高气爽，一朵朵白云挂满天际，簌簌凉风漫漫地吹走夏日炎热，一股股秋凉倾入人心。伴随着舒心的微微秋风，延安市健身气功协会长：杨青带领艾鹏等五位教练到延安新区对新区、能源辅导站进行健身气功：“八段锦、马王堆”，教学和指导工作，主要目的是纠正动作，规范行为，提高演练效果，达到健身强体，增强体质的目的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 健身气功，古老而神秘的身心锻炼之法。它具有诸多功效。能帮助你放松身心，缓解压力，让焦虑与疲惫一扫而空。通过调节呼吸和身体姿势，可增强身体的柔韧性和平衡力。同时，健身气功还能促进血液循环，提升身体的免疫力。长期练习气功，有助于培养专注力和内心的宁静，让你在喧嚣的世界中找到一片属于自己的宁静港湾，开启健康、平和的生活新篇章。常期练习健身气功，对老年生活有百利而无一害。为了让练习健身气功的朋友正确掌握练习方法，杨会长她们不畏艰苦，勇于奉献，特意进行这这次教学指导工作。</p> <p class="ql-block">教学指导花絮</p> <p class="ql-block">一，八段锦</p> <p class="ql-block">二，马王堆</p> <p class="ql-block">教练们精心指导示范</p> <p class="ql-block">教练们边演练边教学</p> <p class="ql-block">学员们认真体会练习</p> <p class="ql-block">教学结束后协会领导和新区各站点人员合影留念</p> <p class="ql-block"> 教学指导结束了，本来有一定基础的新区队员们有一种拨云见日，提壶灌顶的感觉，很快就明白了很多健身气功内在的东西，表示以后一定要按这次教学指导所要求的方法去练习，力争达到最好的效果，确保健康长寿。</p> <p class="ql-block"> 辛苦了忇会领导！辛苦了协会教练员！辛苦了新区会员们！让我们为全民健身、全民健康尽自己应有的力量！</p> <p class="ql-block"> 制作：杨培森</p><p class="ql-block"> 摄影：杨培森</p><p class="ql-block"> 校对：王延生</p>