<p class="ql-block"> 为引导青少年正确认识生命的意义和价值，尊重与珍惜生命的价值，形成积极向上、热爱生活的态度，能够用恰当的方式应对成长中遇到的困扰。8月22日下午，兴胜巷社区邀请青海省心理辅导专家陈碧宇老师，举办睿润幸福家《感悟生命意义 绽放精彩人生》专题生命教育培训班，西宁七中30名学生及家长受邀参加。</p> <p class="ql-block"> 课程开始，陈碧宇老师强调了生命教育的目的和意义，引导大家认真思考自身的生命价值，发现自己的优势，更好地接纳自己。以及在成长过程中遇到困扰时能够用恰当的方式去应对和疏导负面情绪，提升解决困难的能力，从而增强自身的心理韧性。</p> <p class="ql-block"> 接着，陈老师开展了案例讨论，同学们认真参与，积极踊跃地发言。在一片热烈的讨论与分享中，同学们收获到许多解决困扰的有效方式。例如，我们可以选择适合自己的方式及时宣泄情绪，如运动、绘画、找信赖的朋友倾诉等。当我们遇到困扰时，也可以尝试向自己的家人、朋友、老师等寻求帮助。另外，当我们看到身边的同学有心理困扰时，要多一些包容，少一些嘲笑，因为有可能你的温暖会给同学带来支持的力量。</p> <p class="ql-block"> 最后，家长们表达了自己对孩子参加本次课程的目标和意愿，梳理了自己对青少年人格塑造的认知和自己孩子的问题，专业导师和家长面对面交流，建立起陪伴支持、协同合作的成长关系，开展专业、有效的指导。</p> <p class="ql-block"> 本次教育活动，让每个人对生命有了不一样的感受。我们要珍爱生命，接纳自己，让生命向光成长。下一步，兴胜巷社区将持续关注青少年身心健康，随时组织开展相关课程，引导青少年树立正确世界观、人生观、价值观。</p>