55.75公里海河故道公园、绿屏·咸水沽湾、绿屏·咸水沽湾千亩稻田、绿屏·辛庄湾处暑骑行

小兑

　　以行践言

以行践言是我在骑行前整理导航用手机时偶然发现的，非常喜欢，于是在第一时间就用在了手机屏保上，为的是能时时看到激励我。

从网络上查了一下“以行践言”的意思，“以行践言”，就是意味着通过实际行动来履行或证明自己的言论，强调言行一致，通过行动来体现和证明自己的承诺或观点。‌‌

以行践言用在骑行运动上，感觉再合适不过了。

业余骑行运动需要知行合一，说到做到。

无论是工作阶段，还是退了休后的一直坚持的骑行，完全是个人意愿，出于内心。到时间了，需要骑行了，没有人要求你，而是自己要求自己去实践。

以行践言，用在骑行上就是人车合一。不是人骑上车，人车就合一了，而是需要长期的历练，才能达到人车默契。人是感情动物，车子虽然是铁架子的东西，但我习惯上把车子也看成是有感情的。平时维护和骑行过程中，都十分爱护车子。不仅注意我身体的感受，也会注意车子的感受。

以行践言，就是骑行能骑多快，能骑多远，自己说了算，根据自己的身体情况和内心所需，量力而行，安全健康快乐。

我喜欢骑行，是因为骑行让人变得真实和踏实。在自己喜欢的事情上，做真实的自己。

在落叶飘零的老年时段里，懂得了，人到了一定年龄，就要学会随缘内敛，低头做事，抬头看景，择一处美好，安放一颗平静的心。

让骑行助力我在精神和心境上不断成长上扬。

　　今天是处暑。

处暑中的“处”是指“终止”，处暑的意义是夏天暑热正式终止。意味着进入气象意义上的秋天了。处暑后，中国黄河以北地区气温逐渐下降。受短期回热天气“秋老虎”的影响，处暑过后仍有持续高温，与夏天无异。但暑热已经开始逐渐消退，气温开始呈现总体下降趋势。处暑当天，太阳直射点北纬度向南移动。随着太阳高度的继续降低，所带来的热力也随之减弱。

早就想好了，总想骑行一个一天的远一点儿的地方，目标地都想好了。但一看最近的天气，不是下雨，就是炎热。斟酌考虑了再三，还是再观察一下天气，等上一段时间天气凉快点儿，再骑行远一点儿的距离吧。

早晨起床就拉肚子。即便这样，既然定好了去骑行，还是要坚持去完成。评估了一下，感觉问题不大。只是骑行在路上，感觉肚子有下坠感，总想着万一有紧急情况，能发现和选择一处合适的环境去解决。所以，牵扯了一定的骑行注意力和精力。但自己意识到了，路上全程十分注意安全。

当下时间段里，只要骑行上车子，就很凉快，一旦停下来，仍然会汗如雨下，时刻能体验到头顶上的汗珠儿下淌时砸中脸颊的感觉。

穿着组织给我买的骑行服，感觉精神头十足，上衣穿了几次了，而裤子是第一次穿，感觉非常舒服。

仗着多年骑行的积累和体悟，我已经远离了对专业骑行对速度和距离的追求和模仿，而是摸索出了让自己喜欢的休闲松弛的骑行模式。并从中体会了受益匪浅的健康和快乐。对于业余骑行爱好者的我来说，速度不是最重要的。骑行的乐趣在于享受过程，而不仅仅是追求速度。专注于骑行的乐趣、风景、身体健康和骑行技巧的提升，才是更值得关注的方面。

回程路上，肚子仍旧有下坠感，但稍微好了一点，但一直在影响着我的心里和体力。也由于早饭吃的饼子不耐饿，回来路上感觉有一点饿了，身体发软，停下来补水，吃了两块糖，虽然带着补给，但自己懒得打开，感觉骑行到家不会有问题。一边骑行，一边想着，家里的大桃子，毛豆，花生等着我吃呐，腿子上骤然间就增加了一股力量，足够蹬车到家啦。

早晨7:06出发，中午11:06到家。



东沽路，月牙河上的大桥。

　　像不像两个人在跳大绳？。

　　海河故道公园。

　　山水有灵，一树一花皆菩提，那是超脱视觉层面的心灵触碰，不仅蕴含深刻的哲理，还能够让人带着对这个世界的情感热度，浸入人的回忆，打动人心，铸就一段难忘的经历。

　　绿屏·咸水沽湾。

　　骑行路上，看到了两位不年轻的美女站在一个很高的铁房子顶上拍照，我一看不错，停下车也就蹬上去了，从高处俯瞰不远处的绿屏·咸水沽湾千亩稻田，甚是美好无限。

　　从房顶上俯瞰我的爱驹。

　　国展大道。

　　绿屏·辛庄湾。

　　国展大道。

　　环岛东路。

　　友谊南路。

　　骑行轨迹。