开学啦//遇见更好的自己——上栗镇中学2024年秋季入学指南

山风叠岚

亲爱的同学们： 你们好，好久不见！新学期开学的号角已然在耳畔吹响。叮！下一站“上栗镇中学”。欢迎每一个追梦逐光的你，愿你们带着好奇和勇气，在知识的海洋里尽情遨游，收获满满的成长和惊喜！ 报到时间 各年级开学报名时间安排 七年级：9月1日早上7:30-9:00 八年级：9月1日早上7:55-9:00 九年级：9月1日早上8:00-9:00 报到流程 正门进校——仔细阅读学校分布图——公示处查看分班——前往教室报到——填写个人资料、进入班级群 收心攻略 为帮助孩子以最佳状态投入到新学期的学习生活中，以下几点“收心指南”，请各位家长查收并帮助孩子做好开学准备，一起以崭新的姿态开启新的学习之旅！ 家长篇 1.关注孩子开学前的情绪波动开学在即，很多孩子出现一些“身心症状”：情绪低落、心慌意乱、无故发脾气、注意力不集中；和被窝难舍难分，和电脑藕断丝连，和电视依依不舍，和手机形影不离——孩子们可能患上了“开学综合症”。面对孩子可能出现的“开学综合症”，家长需要及时关注、了解孩子，以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。2.提供安静有序的“收心”环境开学前，家庭起居时间慢慢调整到读书时的正常作息时间，按时吃饭，早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时差”变化。对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。通过对假期生活的“复盘”，分享收获和遗憾，并及时总结经验或分析原因，和孩子一起合理规划和安排开学前期的时间。3.注重共同协商式的沟通方式面对开学前的情绪或困境，爸爸妈妈们一定要尝试站在孩子的角度去“看见”他们。与孩子共同协商解决问题需要父母的耐心和理解，爸爸妈妈们要多使用积极的语言，鼓励孩子寻找解决方案，并提供一定的指导和支持，让孩子能够坦诚地表达自己的困惑和痛苦，与孩子一起探讨、讨论，并制定出最适合孩子的解决方案。4.制造开学前的新鲜感和期待感鼓励孩子提前联系同学和老师，互相分享见闻和“新鲜事”，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待。提前准备好学习必需品，给孩子置办几样新东西，如新书包、新文具盒等，增强孩子对新学期的新鲜感、期待感。家长可以结合新学期计划，查阅和购买孩子喜欢的书籍资料，培养孩子读书的兴趣。 5.识别异常信号，寻求专业帮助 孩子在生活中不可避免地会遇到一些烦恼，作为孩子的监护人，务必要注意孩子心理的变化，及时进行正面疏导。如发现异常情况，请家长及时、如实与班主任沟通，家校合力、尽早介入，为孩子寻求心理帮助，保障学生心理健康。 学生篇 1.调节生物钟 开学前要按照学校的作息时间安排饮食起居。开学前三天，不要因为作业“欠账”而“开夜车”。早晨起床后，进行适当的体育锻炼，保证开学后有旺盛的精力。2.备学习用品 准备学习和生活用品，住宿学生请将衣服、鞋帽、棉被、凉席等洗刷干净，做好开学前的各项准备。3.查漏补缺，检查作业 开学临近，同学们要对照之前制定的假期计划，看哪些已经做完，哪些还未完成，及时总结分析；要认真检查作业完成情况，虚心向同学或老师请教，高质量完成作业并复习上学期的知识，巩固基础，适当预习新学期内容，做好新旧知识的衔接。4.回顾假期，树立目标 暑假临近结束，同学们要明确新学期的奋斗目标，例如新学期要养成哪些学习好习惯、要提高哪几门课程的成绩、在学校超越的目标是什么等等。制定学习计划，树立目标，消除盲目感，生活才富有意义。5.正视情绪，心理调适 开学在即，同学们出现低落、焦虑的情绪是正常的。对于情绪波动，我们要允许其存在，尝试接纳。同时积极调节，尝试用沟通交流、转移注意力、积极心理暗示等方法进行调节，转化负面情绪。 三个禁止 1.禁止将手机、电话手表、ipad、游戏机等通讯或娱乐设备带进校园。2.禁止将刀具、棍棒、有毒、易燃易爆等危险性物品带入校园。3.禁止留怪异发型和化妆，学生不烫发不染发，男生头发不超2厘米，女生留齐耳短发或扎马星辫后长度不超过15厘米:严禁化妆，佩戴首饰，穿奇装异服。仪容仪表不合格不允许报道。标准示例如图： 校长寄语 　　许下新愿望，遇见新朋友 发现新变化，收获新成长 开学是一趟向上的旅程，期待与你在美丽的校园重逢，开启筑梦追风的新学期之旅，一起遇见更好的自己！ 编辑：上栗镇中学教导处初审：兰岚 终审：曾林生