夜有点凉

一夜白雪

这几日没能早起跑步，但尽量做了简单的运动。

即使是简单的运动，认真坚持下来后还真有肉眼可见的效果，以前自己不满意的部位在针对性的训练下已让自己的满意度提升到了7、8成。

这是我慢慢认识到的坚持的力量。

夏天接近尾声了，大家的假期余额也慢慢在耗尽。

夜已有点凉。