<p class="ql-block"> 退休后，修身养性成为生活主题。除以书画为主的静修之外，选择太极拳作为活动锻炼的门径。2019年始练习太极拳，社区.武馆，至今已有五年时间。自我感觉锻练效果还不错。为提高拳艺持续坚持参加赵传杨氏太极拳学会多次培训，幸遇多位名(明)师，特别是参加了泰国.日本.国内三次比赛交流，受益良多。</p> <p class="ql-block"> 说来惭愧，在职时竟没有走出过国门。多种原因，实质还是自己混得背。</p><p class="ql-block"> 2023年 11月，随西安永年杨氏太极拳学会赵幼斌老师赴泰国参加太极拳活动兼逰泰国，算是我首次走出国门了。</p> <p class="ql-block">2023年11月 20日， 降落曼谷机场，初履异国土地。</p> <p class="ql-block">我的字也算走出国门啦。</p> <p class="ql-block">与杰出队友一起出征，沾光了！</p><p class="ql-block">张兰民(赵老师兰州弟子)，麒麟(赵老师澳洲弟子)，管兢(赵老师洛阳弟子)，诸兄都是教练级拳师。有幸与他们出赛获铜牌，还有一万泰株奖金！</p> <p class="ql-block"> 旅游也是这次出国的主要内容。感觉不错。</p><p class="ql-block"> 曼谷，大皇宫.黄金屋.巴堤雅，水上乐园，蛇毒中心，东方公主号，留下美好记忆。</p> <p class="ql-block"> 习拳以来，首次参赛竟是国际比赛！哈哈哈。不过，出国前培训.行程中的练习.尤其是有幸得到姜凤玲老师等明师高手的指点，收获极大。与一群同好太极拳的朋友出游，较之一般的跟团出游，感觉要好得太多太多。</p><p class="ql-block"> 于是又有了 2024年6月的日本太极逰。</p> <p class="ql-block">2024年6月27日，至日本东京成田国际机场。</p> <p class="ql-block">千叶县</p> <p class="ql-block">明治神宫</p> <p class="ql-block">浅草寺</p> <p class="ql-block">浅草寺</p> <p class="ql-block">大皇居</p> <p class="ql-block">富士山，忍八海</p> <p class="ql-block">东京银座</p> <p class="ql-block"> 日本归来不久，全国太极拳公开赛在渭南华阴举办。在同逰日本的刘永斌，党向东诸兄的动员下，报名参赛，这算是首次正式参加全国性的比赛。</p><p class="ql-block"> 真是一次不错的体验，收获极大。</p>