2024夏出游记 4 亚丁稻城

在水一方

稻城亚丁景区，位于四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇亚丁村，稻城亚丁景区主要由"仙乃日、央迈勇、夏诺多吉"三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成，它的景致保持着在地球上近绝迹的纯粹，因其独特的地貌和原生态的自然风光，被誉为"中国香格里拉之魂"，被国际友人誉为"水蓝色星球上的最后一片净土"，是摄影爱好者的天堂。

游玩亚丁景区，首先入景区大门后，化120元坐游览大巴车40分钟左右到扎灌崩下车。藏语中“扎”意为山崖、岩石的意思，“灌”意为清修的地方，“崩”意为草坝、草坪的意思，故扎灌崩意为山崖上修行的地方。

这是坐在景区大巴车上看到的美景，凸起的就是神山仙乃日。

亚丁村

下了大巴车后，走一段路就可以到达冲古草甸。

冲古草甸

冲古草甸主要由草地、森林、小溪和嘛呢堆组成，形成了一个天然的盆景。

冲古草甸的美，说什么赞美的话都是多余的。

第一天进入后，直接走到冲古草甸，在这里又坐70元的观光车直接去了洛绒牛场。

洛绒牛场海拔4150米，是附近村民放牧的高山牧场，成群的牛羊在这里享受着充足的阳光、青青的草地和纯净的湖水。

贡嘎河从草场穿梭，林间溪流潺潺，与牧场木屋交相辉映，构成了一幅原始而又迷人的景色，令人们进入返朴归真的境界。

沿着这条木栈道，边走边看边拍，走走停停，化了将近2小时才到达贡嘎措。

神山央迈勇；央迈勇藏语意为“文殊菩萨”，是“‌三怙主”‌雪山的南峰，海拔高度为5958米。在佛教中，象征着智慧和神圣。它的雪峰像文殊菩萨手中的智慧之剑，直指苍穹，冰晶玉洁的央迈勇傲然于天地之间。神峰下环绕着宽阔峡谷，森林、草地、溪流和谐地溶合在一起，来到这里就仿佛来到了人间仙境。

贡嘎措是一个高山湖泊，位于‌央迈勇雪峰之下，海拔4200米，是亚丁景区内最高的湖泊之一。贡嘎措在藏语中意为“雪山下的湖泊”，这里的天碧蓝如洗，湖水清澈见底，山峰上的雪峰在阳光的照耀下闪闪发光，景色无比震撼和惊叹。

站在湖畔眺望这神山圣水，心情瞬间无比激动，被平静和喜悦填满。这里的风景如画，蓝天、白云、雪山和湖泊交相辉映，让人仿佛进入了一个神秘而迷人的世界。

牛奶海，也被称为俄绒措，是一个古冰川湖，海拔约为4600米。它位于‌五色海和‌珍珠海之间，因其湖水呈乳白色而得名。牛奶海的湖水清澈见底，湖面上漂浮着一层薄薄的水雾，如同仙境一般。四周环绕着雪山和草原，景色壮观。

这张是骑车老张发给我的。

从贡嗄措下来又返回到冲古草甸

水转经筒 转经筒又称“嘛呢”经筒，可用水力、风能作动能，故称水转经筒、风转经筒。藏族人民把经文放在转经筒里，每转动一次就相当于念颂经文一次。

一天游完，从贡嘎措岀来，人就感觉不舒服（带了一瓶氧气还在不断吸氧，也没有用），头开始痛，人没精气神了，走到洛绒牛场边骡马骑乘点旁有个医务站，进去测了一下血氧饱和度，只有65，又买了一瓶氧气瓶继续吸，坐车返回到冲古草甸。在那足足休息一个小时，才缓和了一些，想去珍珠海，走了一小段估计时间可能来不及了，又返回了。

第二天上午又进入景区（按照景区规定，第二天进入景区不需要再买门票，景交车半价。），故二次进入化60元买张景交大巴车车票即可。

第二天我跟骑车老张同行（我们在亚丁又正好相遇了）。准备往珍珠海方向游玩。

首先见到冲古寺 ；冲古寺坐落在仙乃日雪峰脚下，背靠雪山，面向湖泊，周围环绕着壮丽的自然风光。

冲古寺海拔约3880米，是一座具有800多年历史的藏传佛教寺庙，属于格鲁派（黄教）。

寺庙始建于元朝，是稻城亚丁景区内最古老、最重要的寺庙之一。

冲古寺不仅因其古老的历史和壮丽的自然风光而闻名，还因为其丰富的藏传佛教文化和艺术而受到朝圣者和游客的青睐。

洛克小屋（在冲古寺内，大门边上）

在寺庙内就清昕可见神山仙乃日

冲古寺后门

猴子一点不怕人

此地还有可爱的小松鼠在树上跳来跳去

仙乃日神山是稻城亚丁景区的重要组成部分，仙乃日藏语意为“‌观世音菩萨”， 海拔6032米。‌周围是冰蚀峰林地貌、冰川和冰川遗迹及高山湖泊。它不仅是自然景观的杰作，还承载着丰富的文化和宗教意义，被认为是亚丁藏民的守护神山。

作为亚丁三神山之一，仙乃日神山被视为守护神山，象征着‌观世音菩萨的智慧与慈悲，其山形酷似一尊身体后仰的大佛，给人一种庄严而神圣的感觉。

珍珠海‌是亚丁景区内的高山湖泊，海拔约4600米，面积约0.1平方公里。它以其碧绿的湖水和周围壮丽的高山景观而闻名。

珍珠海的藏语名为“‌卓玛拉措”，意为“仙女之泪”，传说中它是‌白度母的魂湖。这个湖泊是由‌仙乃日的融雪形成的，形状近似圆形，湖水清澈透明，呈现出不同层次的蓝绿色，宛如一颗颗晶莹剔透的珍珠，因此得名“珍珠海”。湖泊位于高山草甸和峻岭之间，被高山环绕，形成了一幅壮丽的高山湖泊画卷。

我跟老张合影

老张是个非常乐观、开朗的人。他现在还在川藏中线骑行的路上，我每天看他的日记，日记里记录他一天骑行的快乐、辛苦，看到的风景及遇到的各种人和事。

这是我住在亚丁景区下面民宿主人家的藏式客厅。

这是藏族家庭每家都有的铜炉子

在从亚丁景区出来去往稻城县城途中，看到一个规模很大的寺庙——贡嘎郎吉岭寺。

贡嘎郎吉岭寺简称贡岭寺，藏语意为“雪洲”。因其境内有三座终年积雪的雪山而得名。海拔3335米。

贡嘎郎吉岭寺建筑宏伟，壁画精美，寺中存有五世达赖所赠弥勒铜像一尊，为珍贵文物。1984年9月30日，十世班禅大师在该寺进行了佛事活动（念经、摸顶）。

山路弯弯，高低起伏变化着。越接近县城海拔又在不断上升，视野也渐渐开阔起来。坐落在色拉坝子的热乌寺也展现在眼前，寺庙建筑在山坡上，建于明朝初期，占地20多亩，有着600年的历史了。

热乌寺位于稻城波瓦山色拉乡境内：分上热乌寺属白教，下热乌寺属花教。寺庙依山势而建，前缘是一排白塔，洁白的塔身在一片荒凉的灰色调子中十分抢眼。热乌寺适合远观，也只能远观。

稻城县，四川省甘孜藏族自治州辖县，位于四川省西南部、甘孜藏族自治州南部。县城所在地金珠镇，海拔3700米。稻城县总人口三万多人，就目前为止，县城内只有初中部，没有高中。当地孩子读高中需到甘孜藏族自治州首府康定去上。

稻城尊胜塔林‌，也被称为稻城白塔，位于‌四川省‌稻城县，是‌甘孜州最大的白塔，以其规模宏大的塔林公园而闻名，不仅在甘孜州，乃至全世界都绝无仅有。

这座白塔不仅是一个壮观的建筑，而且是一个充满宗教气息的地方，对于当地的‌藏民来说，转白塔三圈是每天早、中、晚的必修课，他们相信转动经筒可以祈福，每转一圈都会带来对生活的美好向往，驱散疲惫。

尊胜塔林的主塔高达37米，洁白如玉，上圆下方，气势磅礴。白塔公园中环绕主塔的119个小塔形成了一片独特的塔林。

按照藏族人的习惯，这个塔从台阶往上是不能上去的，只能在下面绕着白塔转圈（至少顺时针转三圈）。

白塔四周景色秀丽，尤其是在夕阳西下的时刻，金色的光芒照耀在这座纯白的大塔上，构成了一幅绝美的画卷。

这是一种用酸奶做的奶酪，很酸很酸，可能营养价值较高，当地人很喜欢吃它，价格也不算便宜。

稻城县体育馆

一户普通的藏民家，是我找的司机尼玛家，就在金珠镇的城郊。

家里非常大，一楼一大半堆杂物。这是二楼经堂，装璜的很漂亮。但平日是不进入的，大概只有特殊的藏族人的节日才会开一开吧。

旁边还有一个会客厅，但估计平时也不出入的。

另有儿子、女儿房间各一个

平日里，一家人就是生活在一楼这一块区域（光线偏暗），吃饭会客家人团聚都在这一间里。

这是尼玛的岳父母，女的67岁，男的70岁，看上去已经很老了。尼玛是嫁过来的（藏族人有风俗，家里的老大不管男女都留在家中）。老俩口日常业余生活（也是通常藏族这个年纪的人）每天绕白塔转经。

我在亚丁玩了一天半后，离开亚丁景区，直接坐尼玛的车到了金珠镇（稻城县县城）。由于这里海拔较高，加上雨季多雨，气温低，刚到那很不适应。虽然吃了抗高反的红景天（出门前就开始吃了）、葡萄糖、高原安等药，人还是感到不舒服。所以我决定在这里休整二天再出发。到这里第二天下午，去了稻城县人民医院，医生什么也不测，直接叫你吸氧一小时，结果那天我连着两次去吸氧，吸后人感觉舒服多了（高反最直接简易的办法就是吸氧）。到金珠镇的第三天我住进了提供免费供氧的宾馆（价格也不贵），在房间里有个开关一开，房间就充满氧气，在这里又住了一晚。才离开稻城。