<p class="ql-block"> 随着秋天的到来，早晚温差变大，天气也变得干燥起来。幼儿适应能力较弱，容易出现口干舌燥、感冒、便秘等一系列问题，此外还有一些呼吸道传染疾病也随之而来。因此做好各项保健措施，加强对幼儿身体健康的维护十分重要。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 秋季保健养生常识:</span></p><p class="ql-block"> 1.合理膳食、均衡营养，减少疾病发生多给幼儿吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。也应增加一些富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食。此外注意多饮汤水、吃对水果，才能减少秋季发病。</p> <p class="ql-block"> 2.积极参加体育锻炼，强身健体。秋季气候干燥，早、晚温差较大，是一些细菌、病毒繁殖与传播的有利条件，常会引起呼吸道疾病的传播。参加体育锻炼的同时，要加强保暖，做好预防工作。</p> <p class="ql-block"> 3.衣装适宜，谨防着凉</p><p class="ql-block"> 秋季气温逐渐下降，早、晚温差较大，适当注意保暖。要根据天气情况，及时增减衣服，防寒保暖，防病保健。</p> <p class="ql-block"> 4.防止幼儿皮肤干燥</p><p class="ql-block"> 幼儿皮肤幼嫩，而秋季天干物燥，很容易出现干燥脱屑的情况。在给幼儿擦拭或洗脸的时候选择适用的柔软毛巾，还要特别注意给幼儿补充水分。让幼儿多喝水，不仅有利于保持幼儿体内水分的平衡，有效防止皮肤脱屑，还能有效预防幼儿上火症状的出现。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 预防秋季传染病:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> </span>1.秋季腹泻</p> <p class="ql-block"> 秋季腹泻，往往来势汹汹发病急症状严重，引起秋季腹泻的罪魁祸首，主要是轮状病毒，主要的症状就是腹泻和呕吐，有些会发烧，有些还会同时伴有咳嗽、流鼻涕等感冒症状。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 预防措施:</span></p><p class="ql-block"> 1.饭前、便后要用肥皂水、洗手液等清洁剂认真给宝宝彻底洗手，防止病菌经手入口。不喝生水，不使用不洁的水漱口、刷牙，洗食具、水果、蔬菜和其它食品。</p><p class="ql-block"> 2.一旦出现发热、腹泻和呕吐，尽早到正规医院肠道门诊就诊，以便得到及时、正确的治疗和处理。和其它种类的腹泻一样，婴幼儿得了秋季腹泻后，不能吃成人用的止泻药。</p><p class="ql-block"> 3.秋季腹泻由轮状病毒感染引起，服用抗生素不但没有效果，而且还会扰乱肠道正常菌群的生长。</p><p class="ql-block"> 4.秋季腹泻，孩子大便次数多，且为水样便，会带走肠道中大量的益生菌，病程时间过长还可能转化为细菌感染，那么在腹泻开始就摄入益生菌，可以增加肠道中益生菌的数量，缩短腹泻病程。</p> <p class="ql-block"> <span style="color:rgb(255, 138, 0);">2.流行性感冒:</span></p> <p class="ql-block"> 流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。通过空气飞沫传播，具有高度的传染性。流感不同于普通的感冒，多发于秋冬季，主要症状表现：起病急、高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛，全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少数患者可有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。由于流感是病毒性传染病，因此预防措施非常重要。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 预防措施:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> </span>1.要注意随温度变化选择衣物，注意保暖；</p><p class="ql-block"> 2.增加户外活动，增强体质，提高抵抗力；</p><p class="ql-block"> 3.让幼儿多饮水、多吃水果，适当补充维生素C； </p><p class="ql-block"> 4.注意通风，居家和教室每天开窗通风半小时到一个小时；</p><p class="ql-block"> 5.尽量避免幼儿出入公共场所；</p><p class="ql-block"> 6.要注意幼儿个人卫生勤洗手。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 3.水痘:</span></p> <p class="ql-block"> 水痘是一种小儿常见的急性传染病，由水痘-带状疱疹病毒引起，临床特点是全身皮肤粘膜出现水泡疹，成簇分布，伴瘙痒。冬春季多见。</p><p class="ql-block"> 传播途径为飞沫、接触和空气传播；易感人群：人群普遍易感，病后免疫力较持久，但抗体不能清除潜伏在神经节内的病毒，多年后仍可发生带状疱疹。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 预防措施</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> </span>1.控制传染源：隔离水痘患者至全部疱疹结痂。</p><p class="ql-block"> 2.积极治疗患者：水痘患者应卧床休息，进食易消化的食物，多饮水。保持皮肤清洁，防治搔抓伤。</p><p class="ql-block"> 3.注意卫生，加强开窗通风；免疫力低下者，可注射水痘-带状疱疹免疫球蛋白。患者的污染物、生活用品应消毒、可采用煮沸、日晒、熏蒸等方法。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 4.手足口:</span></p> <p class="ql-block"> 手足口病多发生于儿童，一般症状较轻，临床表现主要是发热，在手、足和口腔周围会出现水疱，少数患者可出现并发症。秋季是手足口病发病高峰，幼儿园、学校等儿童具体的场所容易发生聚集性疫情。病程通常在7—10天。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(255, 138, 0);">预防措施:</span></p><p class="ql-block"> 1.尽量避免孩子与其他有发热、出疹症状的儿童接触；</p><p class="ql-block"> 2.做好居家卫生清洁工作，孩子居住的房间要经常通风换气。</p><p class="ql-block"> 3.孩子的膳食营养要合理搭配，保证充足的休息，增强自身免疫力。</p><p class="ql-block"> 4.如果孩子不小心感染了，要及时就医，家庭护理过程中，要注意避免孩子抓挠，同时保持皮肤局部的卫生。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 5.疱疹性咽峡炎:</span></p> <p class="ql-block"> 疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的疾病。特征为急起的发热和喉痛，在软腭的后部、咽、扁桃体等处可见红色的晕斑，周围有特征性的水疱疹或白色丘疹(淋巴结节)。同一患者可多次发生由不同型别病毒引起。潜伏期3～10天。多以突发高热开始，24～48h可达高峰，升至39～41℃，伴头痛、咽部不适、肌痛等，婴幼儿常有呕吐、拒食，甚而发生高热惊厥等</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 预防措施</span></p><p class="ql-block"> 1.儿童应养成勤洗手的习惯，少到公共场所，室内多通风，不要随意使用抗生素。</p><p class="ql-block"> 2.由于疱疹性咽峡炎的初期症状与一般感冒区别不大，很容易被误认为是感冒而延误治疗。</p><p class="ql-block"> 3.当孩子出现不适症状时，家长应及时带儿童到正规医院进行确诊，以采取正确的方法及时对症治疗。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 疾病预防小贴士:</span></p>