魅力西藏游

文庆城

2024年8月2日至8月12日，我和夫人随团，进行了既担心又向往的神奇西藏游，担心的是自己对高海拔的西藏是否适应，向往的是西藏佛教神奇的藏传文化与高原美景。较重的高原反应虽让我走路艰难，气喘，但美丽的高原草地、牛羊，秀丽的高原神湖，触手可及的蓝天白云，悠久壮观的布达拉宫与大昭寺，神奇的藏传佛教及虔诚佛教的藏族人们，令我精神、心灵收获满满，让我愉快、所值。西藏之行，不仅完胜了我多年的愿望，而且加深了我对西藏历史文化的认识与了解。奉献拙文，与亲朋分享，期盼大家能喜欢。 一、美丽的高原风光我们从西宁起，乘坐青藏铁路有氧列车，沿青藏高原缓缓上升，横跨可可西里无人区，跨越长江起源地沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山，穿越世界上最长的高原冻土隧道——昆仑山隧道。青藏铁路是世界海拔最高，线路最长的高原铁路，全长1956公里，沿途建有八十多个车站，全线通车历时50年，于2006年7月1日正式通车，参与建设的军民达11万之多，300多人为此付出了宝贵的生命。让我们牢记他们这名垂千古的功绩！在车上，我们一路欣赏青藏线迷人风光，欣赏青藏高原的壮阔与秀美。沿线大片的戈壁、草原、湖泊、沼泽湿地和远处的高原雪山交替出现，成群的牦牛、绵羊点缀在草原上。这些美景令我们兴奋，令我们目不暇接。可惜的是相机在飞驶而过的火车上拍摄，难以显不出美景的真容。 欣赏高原美景 火车经海拔2800多米的格尔木站后，开始给需氧的人们供氧。 大片的高山草原 美丽辽阔的高原咸湖——青海湖青海湖是青藏高原上的咸水湖，辽阔宽广的青海湖让火车从她身边久久通过。正因为她的辽阔与宽广及无人区，这里曾是我国核武器和导弹的研发与试验基地。 高原明珠措拉湖措拉湖海拔4650米，是世界上海拔最高的淡水湖，也是恕江的源头湖。传说曾是西王母的沐浴之地，故是藏族人民心目中的“神湖”，每年藏年节日，都有许多虔诚的藏民来这里绕湖朝拜。这里也是国家级自然保护区的腹心地带，有大量的野生动物栖息于此，是高原精灵的理想家园。在这里，我看见一只头长长角的藏绵羊和几只野兔，但可惜的是，飞驰而过的火车上我来不及拍摄到它们。 点缀在草原上的成群牦牛和羊群 唐古拉山山口唐古拉山是青海与西藏的分界山，海拔5231米，这里有世界海拔最高的唐古拉山火车站。因为海拔太高，火车一般不在此停留或停留太久。 长江西源——瑰丽的沱沱河沱沱河发源唐古拉山西侧，是我国三江源之一。 远处沱沱河上的长江第一桥——沱沱河特大桥 雄伟壮观富于藏族风格的拉萨站火车从西宁经近22小时行驶抵达”日光之城”——拉萨。 二、高原之瑰”瑞士小江南”——林芝林芝属藏南，海拔2900米，相对较低，植被覆盖多，青山绿水，空气含氧量高，素有“瑞士小江南”之称。入藏后的第二天游览林芝，对于缓解高原不适，确是旅行社的明智之举。 美丽的雪域江南——林芝 1.游“西藏小瑞士”巴松措巴松措藏语意为“绿色的水”，是西藏三大圣湖之一，也是西藏唯一一个国家5A级自然风光类景区。巴松措四面环山，有“西藏小瑞士”之称，是红教著名的神湖和朝拜圣地，又是国家森林公园。巴松措湖水如碧玉般清澈蓝绿，如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉，天然璀璨，绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。湖心有一名为扎西岛的小岛，岛上建有措松寺庙，措松寺建于唐代末年，距今1300多年，寺内供有宁玛派莲花生大师佛像。莲花生大师是藏传佛教的创始人和主师爷，在藏传佛教中享有至高的声望。 碧玉般清澈蓝绿的湖水 湖心小岛及措宗寺 措宗寺中的莲花生大师佛像莲花生大师，古印度人，藏传佛教的奠基者，在藏传佛教中享有祟高的声誉。他曾预言什么是未法时代：当铁鸟在空中飞，铁牛在地上跑，君不像君，臣不像臣，父不像父，子不像子的时代，末法时代就到来了。这不正像我们今天的时代？ 2.览卡定沟天佛瀑布卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观。山崖天然形成的佛像，如观音、如来佛祖、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等鬼斧神工地在这里表现出淋湾尽致。这里的参天绿树，青翠竹林，高山瀑布，潺潺溪流，加之清新自然的天然氧吧，会将让您陶醉之中，流连忘返。 神似形似的天然佛像 落差近200米的天佛瀑布 流经竹海的潺潺溪流 3.探雅鲁藏布江大峡谷雅鲁藏布江大峡谷藏意为“最高顶峰下来的水”，是地球上最深最大的峡谷，被誉为“人类最后的秘境”。全长504公里，最深处6009米，平均深2268米，天然落差2755米，平圴海拔3860米以上，是世界上水能资源最为富集的地方，是青藏高原上最大的水汽通道，这条天然水气道为许多古生物物种提供了安全庇护，故是人类最后的秘境。我们乘坐公园交通车，从半山腰盘旋下行，约半小时后来到谷底观景台，近距离地目睹了雅鲁藏布江的汹涌的波涛。 观赏南迦巴瓦峰在去雅鲁藏布江的途中，顺路观赏了南迦巴瓦峰，南迦巴瓦峰藏意为“直指天空的长矛”，海拔7782米，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，故它也被称为“羞女峰”。可幸的是部分真面目被我们在观景台上捕捉。 沿途与表演的藏民合影 滔滔江水的雅鲁藏布江 4.观鲁朗林海鲁朗林海，鲁朗藏语意为“龙王谷”，位于被誉为“雪域瑞士” 的林芝地区鲁朗镇境内，座落在深山老林之中，处于雅鲁藏布江大峡谷涌入的印度洋水气带，海拔2700－4200米属高原温暖半湿润气候，素有“西藏江南”美称。鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，整个景点如诗如画。 有幸拍到雾散后的神山真面目。 雨过雾散，阳光下的美丽彩虹 林海如同小孩的脸，说变就变，不一会，彩虹飞架的天空，微风吹动，轻纱云雾弥漫了整个林海，雾茫茫一片。 高原林海中艰难地攀登。 5.做客藏民家家藏民家接待我们的是一位中年女主人，据女主人介绍，他们这个村是专门从对面的山上搬下，为修建川藏公路在此牺牲的18军6位烈士的烈士陵园守陵的。凡经过此地的车辆都会呜喇叭三声，同时起立致敬。可见藏族同胞对修建川藏公路的看重与感激之情。这里的房屋都是政府帮修建的二层藏式房，我看到的是庭院宽敞整洁，有鲜花草地，有小汽车。村道宽阔，房屋整齐，都有小花园，家家插有五星红旗。可见今日藏族人民生活的不一般。主人在广敞的二楼接待我们，我们随主人先拜过佛堂，后入坐客厅，边喝牦牛奶茶，边听主人介绍他们的日常风俗。屋内置有冰箱，洗衣机，电视机等。可惜的是屋内是禁止拍照的，故不能摄到华丽的内屋。 三、观赏羊卓雍错羊卓雍错简称羊湖，藏语意为“天鹅之湖”，是一个高原堰塞湖，海拔4441米，是喜马拉雅北麓最大的内陆湖泊，是西藏三大圣湖之一。羊湖湖水颜色会随着环境变化而变得色彩斑斓，十分神奇美丽，人们用“天上的仙境，人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群”来赞美她。 高原盘山路旅游车沿盘山公路翻越海拔4900米的雪山和5030米的巴拉山口，沿途蓝绿色的高山草原和星星点点的牦牛群从我们眼帘飞过。蓝色的天，白色的云，绿油油的高山草地，令我们心旷神怡，忘却了高原的不适。 四、观仰佛城拉萨 1.拜览布达拉宫布达拉宫是世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群，海拔3700米。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。布达拉宫是一座集宫殿、寺院、灵塔殿三位一体的建筑，也是旧西藏政教合一的统治权力中心，分红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂，白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。布拉宫依山垒砌，群楼重迭，殿宇嵯峨，气势雄伟，有横空出世、气贯苍穹之势。坚实墩厚的花岗石白色墙体，松茸平展的白玛草红色外墙，金碧辉煌的金黄色金顶，色彩鲜明的白、红、黄3种颜色建筑群交相晖映，分分合合、层层套接的建筑型体，体现了藏族古建筑迷人的特色。布达拉宫是西藏建筑的杰出代表，也是中华民族古建筑的精华之作。布达拉宫由吐蕃第三十三代藏王松赞干布主持兴建，建于631年，据说是为迎娶文成公主而建，也有说为迎娶尼泊尔的赤尊公主而建，至今已有1300多年历史。因战乱该宫曾遭破坏，后来五世达赖喇嘛重建布达拉宫，往后不断扩建逐步形成现之规模。布达拉宫占地总面积36万余平方米，建筑总面积13万余平方米，主楼高117米，共13层，据说有房间达999间。千百年来来，布宫中大量收藏和保存了极为丰富的历史文物，其中有2500多平方米的壁画，近千座佛塔，上万座塑像，上万幅唐卡等珍贵经文典藉，珍藏有历代中央政府对历代达赖喇嘛的封册金印、玉印，及大量的金银珠宝玉器等。布达拉宫是我国国务院公布的第一批全国重点文物保护单位。1994年，被联合国教科文组织列为世界文化遗产。布达拉宫内一律不准拍照，同时限时一小时参观。故宫内珍贵的藏品、佛像和设施只能走马观花匆匆而过。 藏装与布达拉宫 严格检查的入宫道 布达拉宫内花园 艰难地更上一房楼 宫内参观拥挤的人群 布达拉宫中部裸露的平台 白宫，历代达赖喇嘛的办公地和居住地 牛奶石灰浇淋的白宫外墙 西藏红色草类物质白玛草砌压成的透气、轻巧、坚实的红宫外墙。 红宫大殿中供奉着纯金打造的8座历代达赖喇嘛法体的灵塔，其中五世达赖喇嘛的灵塔最大。此外还供奉着各类佛堂。 宫内珍藏的珍贵历史文物（借用图片，因无法拍摄） 无数奇珍异宝 成千上万的佛经 清帝接见朝圣的达赖喇嘛 无数珍贵的唐卡 文成公主 下行也困难 虔诚的瞌长头佛教徒 2.拜观大昭寺大昭寺建于公元七世纪，已有1300多年的历史，以供奉由文成公主带来的佛祖——释迦牟尼十二岁等身金像而闻名佛界。这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的。拉萨之所以有“圣地”之誉，都是源于这尊佛像。故大昭寺在藏传佛教中拥有至高无上的地位，有“先有大昭寺，后有布达拉宫”之说。大昭寺位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，由藏王松赞干布建造。大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今的规模。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑。环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”，环大昭寺外墙一圈称为“八廓”，大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。以大昭寺为中心，将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为“林廓”。这从内到外的三个环型，便是藏民们行转经仪式的路线。大昭寺内一律不给拍摄，一说，只能佛光照人，不能人光照佛，加之寺内参观、朝拜的人人山人海，我们也只能匆匆而过。 虔诚来大昭寺参拜的藏人 释迦牟尼12岁等身金佛像（外拍摄的）在大昭寺内供奉着，由印度送与大唐，后由文成公主带去的、释迦牟尼夲人开光加持的12岁等身金佛像。 大昭寺内花园 3.漫步八廓街大昭寺外的八廓街 藏民们行转经仪式的八廓街路线。 瞌长头来大昭寺朝圣的虔诚佛教徒 完，谢谢您与我一起游西藏！