<p class="ql-block">亲爱的家长朋友、小朋友们： </p><p class="ql-block"> 大家好！充满希望和憧憬的新学期即将如约而至。为帮助宝贝们尽快适应幼儿园生活，我们精心准备了以下“开学前温馨提示”，请各位家长仔细阅读并认真做好准备。</p> （一）开学温馨提示 <p class="ql-block"> 为了让宝贝重返幼儿园时能够迅速适应新学期的学习和生活，收获更多的快乐和成长，我们在此为您提供几点小建议，希望可以帮助宝贝们以最佳的状态迎接新学期的到来。</p> ① 调整作息时间 <p class="ql-block"> 在假期的最后几天，建议爸爸妈妈们尽量按照幼儿园的作息时间，让宝贝早睡早起，按时午睡，减少宝贝看电视的时间，可以陪宝贝看一本书或者搭一搭积木，让宝贝减少浮躁情绪，逐渐进入状态。</p> ② 调整饮食习惯 <p class="ql-block"> 假期里，宝贝可能出现暴饮暴食等现象，也会导致宝贝不愿自己吃饭、正餐时间吃不下饭或者身体不适等情况。为了宝贝能顺利回归幼儿园，家长要尽快恢复宝贝正常的饮食习惯，三餐分配要合理，清淡饮食、多吃蔬菜和水果、少吃零食、保证饮水量、少喝饮料。</p> ③ 养成良好的卫生习惯 <p class="ql-block"> 良好的卫生习惯有助于宝贝身体健康和生长发育。请提醒宝贝像在幼儿园一样保持良好的卫生习惯，如饭前洗手、饭后漱口等，并在开学前帮宝贝剪指甲，着装整洁入园。</p> ④ 提升自理能力 <p class="ql-block"> 为了让宝贝开学前尽快适应集体生活，家长们可以引导宝贝独立完成吃饭、刷牙、穿脱衣物及鞋子等力所能及的事，培养良好的自理能力和信心。</p> ⑤ 给予积极的心理暗示 <p class="ql-block"> 经过了漫长的暑假，部分幼儿会对开学产生抵触情绪，这属于正常的心理现象。家长要多关注孩子的心理情绪，及时进行心理疏导，提前进行心理暗示，可以和孩子们说：“宝贝，马上要回到幼儿园了，老师和小朋友们都很想你！”“宝贝放假在家里（具体方面）表现很棒，爸爸妈妈和老师都忍不住要表扬你呢！” </p><p class="ql-block"> 通过这种潜移默化的方式给予孩子正面、积极的返园动力。</p> ⑥ 准备入园物品 <p class="ql-block"> 家长提前为幼儿准备好入园用的相应物品：如被褥、换洗衣物、书包等；幼儿应穿着简便、舒适，便于活动，便于穿脱，尽可能不穿带有安全隐患的衣物，早晚气温变化时，可适当在书包里放一件薄外套。</p> ⑦ 加强安全意识 <p class="ql-block"> 开学安全第一。孩子来园前，请家长仔细检查孩子的服装和口袋，看是否有尖锐细小的潜在危险品，如小刀、药片、铁钉、小颗粒物、玻璃珠等。在家加强对孩子的安全教育，教育孩子学会必要的自我保护方法，如不触摸插座开关、不爬高、不随便吃东西、不跟陌生人走、不横穿马路、不独自在郊外游泳等。</p> ⑧ 家园携手共育 <p class="ql-block"> 建议家长积极主动和班级老师进行沟通，让家庭和幼儿园有效地建立连接，形成家园合力，帮助宝贝尽快适应返园生活。</p> （二）新生入园准备 <p class="ql-block"> 对于宝贝来说，上幼儿园是第一次离开熟悉的小家庭，来到幼儿园这个大家庭。我们可以在上幼儿园之前帮助宝贝做好充分的心理准备，与宝贝一起，自信地迈出成长第一步！ </p><p class="ql-block"> 为帮助宝贝尽快地适应幼儿园集体学习和生活，家长们可以看看以下几点妙招：</p> ① 小小绘本帮大忙 <p class="ql-block"> 幼儿园的生活究竟是什么样子的呢？可以借助与幼儿园有关的绘本故事，和宝贝一起阅读，分享温情的幼儿园生活，学习故事中主人翁的积极心态，让宝贝渐渐信赖老师，萌发上幼儿园的喜爱之情，从而缓解入园焦虑。</p> ② 鼓励孩子交朋友 <p class="ql-block"> 鼓励孩子多和周围小伙伴游戏、交往、分享食物、玩具等，遇到冲突时会自己寻求解决办法，这样可以提高孩子的社会交往能力，更容易适应集体生活。</p> ③ 模拟短暂分离 <p class="ql-block"> 练习分离，将抽象的“分离”概念具体化。如：家长每次和孩子分别前，都与孩子拥抱，告诉孩子自己回来的时间；重聚后与孩子亲切打招呼，让孩子明白短暂的分离并不会影响父母对自己的爱。多次自然的练习，可以让孩子逐渐接受和家长分离，建立和巩固安全感。</p> ④ 做好各项生活准备 <p class="ql-block"> 与家庭生活不同，幼儿园有比较规律的作息时间。为了让孩子更好地适应幼儿园的生活，我们要帮助孩子养成良好习惯。从现在开始，锻炼孩子自己吃饭的能力，家长不要喂饭，一日三餐要按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃蔬菜水果。</p> ⑤ 自主如厕 <p class="ql-block"> 许多新入园的幼儿家长都有这样的困扰：面对新的环境，孩子自己不会上厕所，又不敢跟老师说，经常会发生尿裤子的事情。因此，家长在家要有意识地训练孩子上厕所的能力，鼓励孩子放松，不要紧张，有困难时一定要求助老师，这样可在很大程度上减轻孩子入园之后上厕所的焦虑。</p> ⑥ 独立穿脱衣裤 <p class="ql-block"> 家长亲自示范穿脱衣裤的动作，让孩子认识衣裤的每个地方，能够分清正反面，理清手脚钻出的位置。</p> ⑦ 学会表达需求 <p class="ql-block"> 宝贝入园前，家里熟悉的环境和专属的照顾者都为他们内心提供了巨大的安全感，而进入幼儿园后，环境与人的变化不可避免会让幼儿产生分离焦虑。作为家长，应该帮他们树立良好的心态，提前适应幼儿园的环境。</p><p class="ql-block"> 培养宝贝自主并准确表达需求的能力非常重要，家长平时可以有意识地引导幼儿做一些练习。 </p><p class="ql-block"> 当感到口渴时要说“老师，我想喝水”；</p><p class="ql-block"> 当有尿意、便意时要说“老师，我想上厕所” ；</p><p class="ql-block"> 当没吃饱时要说“老师，我想再吃一碗”；</p><p class="ql-block"> 当不舒服时要说“老师，我难受” ；鼓励孩子把自己的需求大胆告诉老师。</p> <p class="ql-block"> 亲爱的家长朋友们，进入幼儿园是孩子从家庭走向社会的第一步，坚持按时送幼儿入园，做一个“放手型”家长，提前做好准备，无需过分担心和焦虑，给幼儿和老师充分的信任和鼓励，让我们一起加油！</p> <p class="ql-block"> 家长朋友们，守护孩子的健康成长是我们共同的责任。新的学期，愿我们携手同行，让每个孩子在灿烂阳光下健康快乐地成长！</p> <p class="ql-block"> 图文编辑 廖秀秀</p><p class="ql-block"> 一审 何丽</p><p class="ql-block"> 二审 王昌丽</p><p class="ql-block"> 终审 赵海霞</p>