奥运会时/后谈运动有奖讨论合辑

太极一兔 杂家 尤喜杜撰文字与图文

历时17天的第33届夏季奥林匹克运动会，于本月12日在法国巴黎落下帷幕。纵观这届运动会，中国健儿锐意进取，奋力拼搏，取得了40金，27银，24铜，奖牌总数91枚，金牌数与美国齐名的骄人战绩，实在令人振奋，备受鼓舞！其间，我因为忙于俗务，虽然无缘全程跟随观看，但对每天的战绩和动态则是时刻留意关注的。就在北京时间8月11日，巴黎奥运会闭幕的头天，我们美篇每日锻炼打卡小分队开始举行了为期10天的“奥运会时/后谈运动有奖讨论”活动。我通过充分准备，积极参与了讨论。通过讨论，叙述了奥运给我们运动健身的鼓舞和由此带来的新气象，畅谈了自己的体会，由此激发了自觉参与全民运动健身的动力。

【奥运会时谈运动有奖讨论第一天】8.11。昨天39枚金牌，有6枚金牌、1枚铜牌被中国选手斩获 。目前中国代表团以39枚金牌、27枚银牌、24枚铜牌，暂列奖牌榜首。今天王柳懿/王芊懿夺得双人花样游泳金牌，也是该项目的奥运首金。本届包揽集体、双人两金，充分见证了中国潜力。今日收官，期待李雯雯在女子81公斤以上级比赛中力争卫冕。奥运精神已深入人心。运动也使我受益匪浅，气质和体能显著优于同龄人。今年运用运动疗法疗疾成功，更增强了运动锻炼的信心。

【奥运会时谈运动有奖讨论第二天】北京时间8.12，3:00，本届奥运会在巴黎落下帷幕。通过中国奥运健儿的奋力拼搏，中国体育代表团战绩辉煌，金牌数定格为40金，27银，24铜，奖牌总数91枚。这一成绩，成为中国队参加境外奥运会金牌数最多的一次。其间我虽无法全程看直播，但通过每日网上的战绩公布，以及通过各种渠道获知的消息进一步感知奥运精神。一直以来，功友们群情激奋，共祝中国取得好成绩，而今终于如愿以偿了！我备受鼓舞，激发了练功健身的热情。

【奥运会后谈运动有奖讨论第三天】8.13，巴黎奥运会已结束。时至今日，奥运的精神始终未变，其内涵包括:追求卓越，友谊和团结，尊重，包容与和平。这种精神境界，也一直激励着我们积极投身全民健身运动中去，不甘平庸，锐意进取，容人悦己，互帮互促，一心练功和调理。我们这些“悦心派”人士，功力普遍由突飞猛长阶段进入缓步提升阶段，师傅说也是决定练功成败的关键期。用进废退，物竞天择，人更不例外了。要抓住这一机遇，丝毫不能放松，砥砺奋进，可望成功！

【奥运会后谈运动有奖讨论第四天】8.14。夏季奥运已结束，中国团队更威武，勇夺四十四金牌，实际成绩第一数。祖国强大我奋进，砥砺前行犹神助。投身桩坐异彩添，拳步相佐持如故。“胖子”独口岂能吞？大厦多材则屋筑。以恒持之功自出，功亏一篑劳全付！锻炼何须选“吉时”，日常劳动也可属。昨日昼行一万一，打拳走步两不误。桩坐留待晚间行，行近一万八千五。日常站桩一百二，定期体能促一促。打坐力保1小时，坐后体能赛猛虎。“滴水穿石棒成针”，持久才有滔滔福。

【奥运会后谈运动有奖讨论第五天】8.15。奥运会后说运动，使我想到了“不走寻常路”的“榜样”，其力量是无穷的。而奥运会，既是植根于全民健身的大众体育，又是从中脱颖而出的竞技体育。奥运精神，能示范和带动大众健身运动的发展，使大伙儿先动起来，创出一套全民健身的成功经验和行之有效的方式方法。这就要有先驱，而奥运会这一竞技体育运动的参赛者就是我们的先驱，每日锻炼打卡小分队和每一个动起来的觉悟者，都是我们的先锋。我们需要总结经验和教训以资大众借鉴。

【奥运会后谈运动有奖讨论第六天】8.16。奥运会后说运动，也使我想到了既然是“榜样”，就要“不走寻常路”，亦即要充当群众体育运动的先锋。这个先锋，必须有“敢于吃第一个螃蟹”的勇气，勇敢地走出常人不敢走的第一步。要具有不怕困难挫折，勇于探索的献身精神。有人好说了，吃螃蟹谁不会？煮熟了吃呗。可又有谁知道，第一个敢于主动尝试吃螃蟹的人是成功了还是失败了？是看到了胜利的曙光还是功亏一篑，直接被不新鲜的生蟹子给药死了，亦或是意志不坚临阵脱逃了呢？

【奥运会后谈运动有奖讨论第七天】8.17。（接昨天）要知道，这个勇气并非莽撞，也并非“与生俱来”的，是通过长期反复的磋磨、历练，通过对别人以及自己成功经验的反复印/验证、失败教训的认真总结，使功夫最终上身，真正化成自己的本事，从而最终获得的自信中，自然透显出来的后天气质，是比与生俱来还底气十足的。因此所向披靡，锐不可当 ！这是“先锋官”这个职位必备的素质，也是奥运的拼搏精神给予我们的启示。也正是我们全民健身的先行者所需要具有的。

【奥运会后谈运动有奖讨论第八天】8.18。（接昨天）有的老同志也许要说，我只想运动增体能，促健康，奔长寿，并不想当什么“先锋”。岂不知在您踏入运动健身这个行列时，就已与先锋之实密不可分了。怎见得？因为此时您已与运动结缘，踏上了利他利己、异于他人（特别是同龄人）的运动不归路，时间越久，显示出的效果越显著，先锋的作用也越明显。小分队正是先锋荟集之地，是通过打卡、交流，使其作用充分发挥的良好平台。我们要立足岗位出成绩，出特色，吸引大众。

【奥运会后谈运动有奖讨论第九天】8.19。（接昨天）既然已经有别于普通人了，就要走普通人未走过的路，担当一些有别于普通人的事，勇于开拓，奋力拼搏，有一分热发一分光，在前人未曾涉足和未及深究的领域，发现亮点，做出自身的特色，取得成果，启迪同行者，造福社会。这来不得半点马虎，搀不得半点虚假，只有通过长期反复运动实践，历练出身心健康的体魄，坚韧不拔的毅力，以及奋发向上的斗志才有望实现。这也是对“日久自然功纯”这一说法的最贴切诠释了。

【奥运会后谈运动有奖讨论第十天】8.20。（接昨天）总之，奥运推促全民健身运动，也促进了我认识的升华，自觉投身进去，身体力行。在此仅举一例。并不想做广告，也绝不惹事端、哗众取宠，实为一次无奈之举，大家也千万别机械地去模仿或盲目推广哈——又一次重感冒与我阴差阳错地偶遇，且其间我粒药未进，土方未用，只是坚持锻炼:站桩、打坐，辅以太极拳和走步，愣是硬生生地被我给“扛”过去了！估计也会为医院的查体报告留下一些有待观察的“小结节”之类的吧！

以上是我参与此次有奖讨论活动的做法和体会。虽然无法展开讨论，也仍可见我对奥运精神之于全民健身以至我本人日常锻炼的激励作用的认知状况。为达系统全面的效果，特做成合辑备查，并飨读者。

附:【8月锻炼打卡第20天】25～27°C，即时26°C。阴雨。上午发出美篇每日锻炼打卡小分队【奥运会后谈运动有奖讨论第十天】内容。打坐1小时。去岳父母家伺候老人。午间撰写有奖讨论合辑。下午处理完日常杂务，拿伞出去走步。打卡时走了6319步，4.74公里，能量195KJ。精彩晚上见！

附:补打卡:阴雨。上午发出美篇每日锻炼打卡小分队【奥运会后谈运动有奖讨论第十天】内容。打坐1小时。午间撰写有奖讨论合辑，临晚发出被小分队加精。下午处理完日常杂务，拿伞出去走步，打拳1趟。打卡时走了6319步，4.74公里，能量195KJ。晚间继续阴雨。自行站桩两次，共两个1小时。全天共计走了6987步。5.24公里，能量215KJ。