<p class="ql-block"> 美好的时光总是过得特别快，开学的脚步越来越近。即将返校的孩子，可能会出现以下症状：和被窝“难舍难分”，和电视依依不舍，和手机形影不离……</p><p class="ql-block"> 返校前，孩子们调整好状态，将有助于顺利回归学校的学习和生活。合理运用“收心指南”，帮助孩子从容返校。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">调整孩子的作息时间</p> <p class="ql-block"> 开学前，和孩子一起制订和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，减少看电子产品的时间等，有助于更好地适应返校后的学习生活。</p> <h3 style="text-align: center">一起回顾假期生活</h3> <p class="ql-block"> 孩子的状态转换需要一段时间，家长需要循序渐进地帮助孩子把心收回来。家长和孩子一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成，总结经验和教训，分享收获和遗憾。这种“复盘”的方式，能够帮助孩子及时查缺补漏，养成反思的习惯。</p> <h3 style="text-align: center">查漏补缺，引导孩子制订学习计划</h3> 家长和孩子一起合理规划开学前的这段时间，及时查缺补漏，提前了解新学期的学习内容；一起制订新学期“跳一跳，够得着”的学习目标，例如提高哪个学科的成绩，要掌握的新技能是什么等。制订学习计划和目标可以帮助孩子树立自信心，消除假期后的失落感。 <h3 style="text-align: center">从“心”出发，与孩子进行情感交流</h3> <p class="ql-block"> 临近开学，家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。选择孩子感兴趣的话题进行交流，比如某人物的成长历程、某电视剧的观后感想，从中挖掘有教育价值的内容。此外，早晨起来跟孩子打打球、跑跑步也是一种有效的情感交流，更会达到润物无声的教育效果。</p> <h3 style="text-align: center">与老师沟通，配合学校做好教育工作</h3> 鼓励孩子提前联系同学和老师，互相分享假期见闻和“新鲜事”，相互关心，表达想念和对新学期的期待，有助于增进同学、师生之间的联结。<br> 此外，家长可以多与老师交流孩子的学习、生活状态，积极配合学校工作，家校联手，共同助力孩子的成长。 <p class="ql-block" style="text-align:center;">线上心理援助方式</p> <p class="ql-block"> 懂得寻求帮助也是爱自己爱孩子的方式。欢迎有需要的家长和平小学子积极寻求心理援助方式。</p> 新学期，新征程，家长朋友们，一起来帮助孩子快乐启航吧！<br> <p class="ql-block">编辑：黄梓亭</p><p class="ql-block">审核：学校宣传小组</p>