武术之乡★桦甸市2024太极拳班48式拳(1.2段)教学视频 主讲:史丽霞

🌞五月天🌛

<p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">摄拍文编:五月天</span></p> <p class="ql-block">起势</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">第一段</b></p><p class="ql-block">1白鹤亮翅、2 左搂膝拗步、3 左单鞭、4 左琵琶势、5 捋挤势(三)、6 左搬拦捶、7 左掤捋挤按</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">起势</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">1. 白鹤亮翅</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">2. 左搂膝拗步</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">3. 左单鞭</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">4. 左琵琶势</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">5. 捋挤势(三)</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">6. 左搬拦捶</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">7. 左掤捋挤按</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">第二段</b></p><p class="ql-block">8 斜身靠、9 肘底捶、10 倒卷肱、11 转身推掌、12 右琵琶势、13 搂膝栽捶</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">8. 斜身靠</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">9. 肘底捶</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">10. 倒卷肱</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">11. 转身推掌</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">12. 右琵琶势</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">13. 搂膝栽捶</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">48式太极拳教学团队现场演示(上)</b></p>