独自开心

西岳云海

哲人说人生来孤独，我不再自责自己没有左右逢源的本事，接受自己的孤独。活久了，知道痛苦不能分享，受到伤害后即使哭泣也要在不为人知的深夜里，天亮了，抹一把脸，抛弃沮丧，开始新的一天。不知从何时起，悟到人生需要独自开心，以便在这个薄情的世界多情地活着。

开悟以后，我探索了好几种独自开心的方法，玩手机是我最沉迷的一种。自己立了很多 flag克制自己玩手机，可每每都是自己打脸，做不到控制时长。之所以控制自己玩手机，是因为花费很长时间玩手机后会非常内疚，觉得自己浪费了时间，又糟蹋了身体，非常对不住自己。我只有一个女儿，老了大概率是靠不住的，所以要爱护自己的身体，省得老了遭罪。

除了玩手机，我学会了抖空竹。抖空竹是个技术活，需要不停地重复练习，如果不练习就会忘记动作。为了调动兴趣，还需要学习新动作，学习新动作可以在网上看视频学习，也可以找到空竹队，找师傅学习。看视频需要自己动脑筋，找人教就容易很多。抖空竹的师傅们大部分是退休人员，很乐意教我这个学生，看着他们灵活的旋转，跳跃，完美得把控空竹，我特别羡慕，也增加自己学习抖空竹的动力，期待有一天也成为空竹达人。抖空竹不仅锻炼了身体，而且能增加成就感，学习的过程很辛苦，但能打发时间，赶走孤独，又能减少玩手机的时长，是独自开心的最佳方法，唯一的缺点是要找到一个适合玩的场所。

游泳也是一个独自开心非常好的方法，在游泳池里自己怎么开心怎么游，体力好游快些，体力差游慢些，人少了仰泳，人多了蛙泳，自由泳人多人少都可以。我最爱游自由泳，省力，速度快，还不会呛水。蝶泳看起来非常漂亮，但我学不会。我最喜欢独自在深水区里踩水，用各种方法踩，上下踩，旋转踩，感觉非常美。在水里多好呀，除了能独自开心，还能独自哭泣，反正到处都是水，没人看得见眼泪，而且运动产生的内啡肽会让难过的情绪无影无踪，最终实现独自开心。

最简单的独自开心的方法是去散步，空竹和游泳都需要场所，不像散步，随时随地都可以，尤其室外散步更好。散步的时候可以看花花草草，看山看水，吟风听雨。我的家南靠秦岭，北临渭河，让我散步时可以神游万里，神采飞扬，多少烦心事都随着滚滚渭水烟消云散。甚至连河边的杂草都会成为我独自开心的素材。

有时候我也疑惑自己竟然能独自开心，终于在这个夏天我明白了，活久了，经历了风雨和彩虹，在这个不如意之事十之八九的世界里我学会了取悦自己。