老祖宗传下来的，这些穴位一分钟治病，简单又实用

霜郁

文章内容摘自【老年日报】

这些穴位，一分钟对付失眠、便秘、牙痛、头痛，不仅能让你更好地认识中医，还能让你更健康。直接告诉你中医不是“慢郎中”。

　　用大拇指的指关节压角孙穴一分钟，咳嗽立止。

用力按压太阳穴一分钟可以止喘。

如果效果不佳，再按压鱼际穴、太渊穴各一分钟，喘即止。

　　用大拇指的指关节按压攒竹穴一分钟，打嗝即止。

　　按压左手心的劳宫穴一分钟或按压左手的神门穴一分钟，均可缓解心慌气短。

　　用大拇指的指关节按压攒竹穴一分钟，打嗝即止。

　　按揉太冲穴到行间穴一分钟，可缓解因生气引起的各种症状。

　　用穴位按摩棒用力按压风市穴一分钟即可产生睡意（若没有按摩棒，可用一截筷子代替）。

　　按压百会、风池穴各一分钟，头痛立止。

　　用力按压承山穴一分钟即止。

　　用穴位按摩棒突然用力按压涌泉穴一分钟，出血即止。

对此穴位经常拔罐，可以导引肾经虚火及上焦浊气下行，并有疏肝明目、清喉定心之功效。可以降血压，可促进局部血液循环，有助于防止老年性手足麻木及浮肿的作用。

　　按压合谷穴、肩井穴各30秒钟，牙痛即止。注：取穴要准、适度用力。

合谷穴的作用：一是能清热解表，二是能疏筋散风，通降肠胃。其中最主要的功用是清热镇痛。

　　咽喉肿痛或者扁桃体发炎，疼痛难忍时，用手使劲掐双手的少商穴，同时配合吞咽动作，可以有立竿见影的效果！

　　胃痛时，用双手拇指按揉双腿足三里穴（膝盖外侧凹陷，位于膝盖下三寸，胫骨外侧一横指处），待有酸麻胀感后坚持3至5分钟，胃痛便可明显减轻（各种胃病不适都可以治疗，而且此穴也是保健穴，每天按一按，胜过吃补品）。

叩击足三里，对消化系统、神经系统、血液系统、循环系统、内分泌系统、泌尿系统、生殖系统的疾病有预防和治疗作用，尤其对消化系统的疾病，功效更为明显。

　　用刮痧板单向推沿标线向尖头方向200下。无副作用，非常灵验，大家可以试试，小孩子更灵验！