<p class="ql-block">远离"暑假综合征"元气满满迎接新学期</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、在开学前7-10天，逐渐调整作息时间。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、按照上学的时间起床、睡觉、学习、运动，为新学期养成规律的作息时间。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、在孩子入睡前的半个小时，不要给他们玩太过耗费精力和时间的玩具或游戏。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、临睡前，家长不要当着孩子的面玩手机，带领孩子一起建立健康的睡眠习惯。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5、建立奖惩机制。当孩子遵守作息计划时，给予适当的奖励，当孩子不遵守时，给予适当的惩罚。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6、对照假期计划，看看哪些已经完成，哪些还没有完成</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7、及时检查孩子的各种作业，避免后面来不及狂补作业</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8、假期快要结束时，要与孩子一起回顾假期生活，谈谈收获和感受。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">9、和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间。10、复习上学期学过的知识，温故而知新唤醒对学习内容的记忆。</p> <p class="ql-block">相信相信的力量，加油各位优秀的父母们，我们的耐心引导一定可以成就优秀的孩子。</p><p class="ql-block">如果您在育儿方面🈶任何问题，我们共同探讨：➕V425908966</p>