<p class="ql-block">睡了个早觉，但睡眠很浅，被先生吵醒了，睡不着了，特别不开心。内心各种抱怨，一千头抄你马在奔腾。一个人半夜很兴奋真的很可怕，还拉着另一个想休息的人兴奋就更可怕了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如何保持正面呢？两孩子今天其实特别乖，9点多已经可以躺着边听高维导师分享边休息了，实现了10点钟睡着的想法。</p><p class="ql-block">我突然看见我为什么生气了。我是在对抗业力。从20岁在上海工作开始到去年35岁，大概整整15年熬夜，所以你知道我改掉这个恶习多么困难吗？</p><p class="ql-block">昨晚我以为有点起色了，却还是难逃业力鞭打，于是我旧有的模式出来了，对抗！抱怨！拼命对抗！对先生诸多不满！甚至恨他的工作！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">高维导师通过静坐冥想和fo主（内心）连接，我其实只是换了一种方式，写日记。我其实挺开心的。因为这种和内在连接的方式貌似更简单呀！也更适合我与普通人！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">只要写一写正面开心的事，频率完全可以被调整。不管怎样，昨晚9点多就躺着休息了，这真的是标志性的胜利！</p><p class="ql-block">今晚再接再厉呗。</p><p class="ql-block">也感恩我的身体，透支了15年还这么给力！生了两个大宝小子，平时无病无痛无灾！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">内在平静了，我真的好开心。不然在床上翻来翻去非常痛苦！内在的怨气呀。。。</p> <p class="ql-block">此刻，怨气消了。就是这么神奇！</p><p class="ql-block">想到与高维源头连接的那些日子，真的很美好呀！</p><p class="ql-block">心生万法心生万物。心即一切。心就是源头！</p><p class="ql-block">哇塞！开始打嗝排气了！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其实要感恩昱程老师，是他教会了我用文字来转念！这是老师对我的恩德之一，我不能忘记！</p><p class="ql-block">寅焰老师则教会了我用讲课的方式治愈内心！还有写语录！</p><p class="ql-block">想起那段写语录、拍视频、讲课、写日记的日子了，感恩我的两位恩师昱程老师寅焰老师！谢谢谢谢谢谢！深深的鞠躬！</p> <p class="ql-block">不要忘记深陷泥潭的日子，也不要忘记将你从泥潭中拉出来的恩人！</p><p class="ql-block">人一旦感恩，能量会发生巨大变化。</p><p class="ql-block">本来挺怨恨先生每天晚上把我吵醒导致我艰难入睡的，但现在升起了感恩心。感恩先生为家庭的付出，当我和孩子们在空调房里享受凉爽，给孩子买零食，吃着自己做的美食，听着课，陪着娃，一罐罐奶粉往家里搬，一罐罐营养餐往身体里滋补，是先生顶着烈日在外面赚钱，想到这，要给先生一个抱抱！他晚上回家很兴奋的分享他又赚了多少钱，“挖了多少金子”，我应该为他鼓掌喝彩的！</p><p class="ql-block">睡觉固然重要，但家庭的和谐也非常重要呀。</p> <p class="ql-block">写一段智慧语录就睡觉吧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有时候你花钱学的本事，</p><p class="ql-block">真的可以护佑你一生！</p><p class="ql-block">投资资产可能会贬值，</p><p class="ql-block">但投在自己身上的钱永远不会浪费。</p><p class="ql-block">年龄越大，</p><p class="ql-block">越会发现一个人最重要的核心竞争力，</p><p class="ql-block">就是智慧。</p>