<p class="ql-block">被需要 被看见 被爱 全都是被爱</p><p class="ql-block">爱是互利互惠</p><p class="ql-block">界限感 不伤害自己 不伤害他人 不妨碍他人自由</p><p class="ql-block">你不休息一直玩手机 熬夜 我不喜欢你这样的行为 对你身体不好 我会担心 如果你生病了 你难受 我也会难受</p><p class="ql-block">我之前和你约定玩玩手机的时间 你没有遵守约定 我现在拔网线线 我也不遵守约定 你现在的感受不舒服 就是你不遵守约定时妈妈的感受是一样的</p><p class="ql-block">我现在要休息了 你这样冲进来 大声和我说话 打扰到我了 我要休息 请你出去 </p><p class="ql-block">伤害自己 伤身体 不遵守约定 也是受伤 </p><p class="ql-block">选择 沟通让对方清晰需求</p>