太极球走进新西兰

吴式太极传人 周维禹

在2024《新西兰全国武术锦标赛》之前，新西兰吴式太极拳协会总教练：周维禹先生，向新西兰武术学院院长：赵伟先生，及大会主委会推荐，太极球竞赛项目，得到批准。于是，中国太极球运动项目，在2024年9月1日，荣登《新西兰全国武术锦标赛》大雅之堂。

太极球走进新西兰，成为竞赛项目。

太极球和太极剑对练。

新西兰吴式太极拳协会代表队。

　　太极球项目的出现，吸引了与会运动员，裁判员和太极拳爱好者的眼球。因为，中国的太极球在新西兰历史上首次出现。海外人很少见过，外国人没见过。

运动员和爱好者。

大会裁判员。

参赛运动员。

太极球项目登上新西兰全国赛场，得到《新西兰全国武术联盟》专家和大会主委会的肯定，以及参赛代表团的武术精英和国际友人的普遍赞誉。可喜可庆。
太极球不仅为锦标赛增添了新的竞赛项目，而且为新西兰太极养生，健身生活增添了新的内容。为进一步促进今后在海外开展、推广中国太极拳文化又开了个好头。

新西兰全国武术联合会专家，及大会主委会。

进一步了解太极球
太极球，源于古老的中华传统文化和哲学思想，特别是太极功的健身理念。太极球是一种流传于中国民间、武林之间习武、习练太极功的器具，虽无确凿的史料记载，却在太极拳爱好者之间口口相传，有着“习练太极研习高层次功夫的绝妙器械”之美誉。太极球从何处而来？在历史长河中经历了怎样的发展和演变，流传至今已无从考证，但众多太极拳爱好者都知晓太极球的存在。
过去太极拳习练者为了追求技击，增加力量，对练功要求更加苛刻。太极功夫练习过程漫长艰辛，部分太极高手探寻和利用太极球练功，提升自身功力，随之，太极球应运而生。
而受时代条件的影响，材料的限制，当时以木、石、铜、铁等为原材料制成太极球，没有统一的标准。直径大小不一、重量轻重不等，重的可达到30公斤左右，并不讨人喜欢。大小合适重量不合适，重量合适大小不合适。因此，太极球的习练很有局限性，只能利用桌面、石板等练平园绕转、滚动、揉搓动作；或利用墙面、木板立起的侧面练立园绕转、揉滚等；再就是练一些“推、举、抛、接、揉”等简单的单个动作。另外，太极球太重、太硬，使用起来手感不舒服，不顺手。练习起来如若脱手，容易砸脚，很不安全，伤害性较大，而且还让人感到枯燥乏味。这样一来，太极球影响了爱好者的兴趣，使之严重地缺乏群众性基础，只有极少数人尝试。所以，发展很慢，被历史选择了隐匿于世。面对这么好的一个养生健身项目，让人们感到非常遗憾！
只好说：世上久闻太极球，传承不见有其人。

随着时间的推移，太极球发展至今，虽然已成为一种独特健身运动项目。得到一些太极爱好者的喜爱，但在群众中还是没有得到广泛地普及。为了促进太极球运动的发展，广泛推广、传播中国太极拳文化，满足太极爱好者对太极球手法练习、对套路的向往和追求，新西兰吴式太极拳协会总教练，周维禹先生，借鉴古今太极球之长，编排《太极球手法练习小套路》，
研究套路教学实践，组织会员，举办《太极球培训班》培养会员。把太极球功法带到新西兰，走出国门，在海外落地生根。

太极球手法练习小套路。

太极球套路训练。

太极球特点
太极球是一个圆形，成球体状的健身体育器材。现代太极球的设计由两种颜色组成阴阳鱼图案，分实心球与空心球两种。
直径：依人体小手臂长度确立直径大小，一般（女：22～26公分；男：26～30公分）。
重量：差异很大，一般（女：1公斤；男：1.5公斤）。根据个人需要也有（2公斤、3～5公斤）重量不等。
材质：现代太极球多为空心，使用特殊材料制作，如橡胶，高级塑胶ABS、PC和高级热塑性橡胶TPR等，这些材质有良好的耐用性。通过改变密度来控制重量，保证体积不变，弹力缓冲效果好，使用起来也顺手，手感柔和舒服，完全保证习练者安全健身，可以满足不同功力的练功需要。
太极球的独特就在于融合太极拳“粘黏连隋”的特点，以及“圆”的惯性运动规律，以旋转、缠丝、绕环、滚动等运动为特点，构成独特的健身运动模式。
“圆”的运动是自然界万物的普遍形式，这种常见的运动形式，能协调矛盾的差异，达到阴阳平衡。对人体而言，通过均匀、对称、重心平稳、有规律、有节奏，独特的圆的离心力运动方式，能够产生对大脑协调的刺激信号，使形体、精神等得到“完整统一”。
对于习练者来说，太极球在提供高效功法的同时，增强了练功气氛，以球为师，借球教友，球随人行，人随球走，人人相连，球球相连，人球相连。在“球”间碰撞氛围中，营造和谐气氛，达到身心愉快，体验练功乐趣。使习练者更快的融入到太极球运动中来，悟出太极功门道。

太极球在新西兰取得的成绩
在2024年《新西兰全国武术锦标赛》太极器械比赛中，徒弟尹墨晗以独特的太极球竞赛项目，荣获本届赛会青少年组太极器械首金。

太极球金牌站在领奖台上。

金牌留影。

在比赛中。

尊师重道，感恩师父，和师父留影纪念。

志在中华文化，促进人类健康
周维禹先生，在YouTude网络平台，创立《周公太极》频道，把中国武术，太极拳、械，健身气功等项目发表在YouTude《周公太极》网络频道。

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吴式太极拳第五代传承人
新西兰吴式太极拳协会会长
总教练：周维禹