<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 2024年8月8日是《全民健身日》，也是第五届北京体育消费节。为促进全民健身活动更广泛开展，建设体育强国，世界大健康运动会邀请北京龙珠体育文化有限公司于2024年8月14日在北京奧林区克公园广场展示五行龙珠健身操表演。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">北京鸟巢体育场</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 受邀参加展示活动的50名来自北京市房山区和丰台区的五行龙珠健身操表演者参加了当天的展示，其中最小年龄40多岁，最大年龄70多岁。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">队员们准备进入奥林匹克公园。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 五行龙珠健身操不仅是一种锻炼身体的方式，更是一种修养身心、提升艺术素养的方法。无论你是健身爱好者还是对艺术有追求的人，都可以尝试一下五行龙珠艺术健身操，感受其中的独特魅力。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">坚持做五行龙珠健身操有三大功效：</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 五行龙珠健身操是一种独特的健身方式，它结合了五行理论和龙珠元素，通过舞蹈动作和身体的运动来达到锻炼身体和心灵的效果。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 队员们进入奧林匹克公园广场后换展演服装，做准备工作。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 五行龙珠健身操展演团队总顾问李小英（左一）与北京体育消费节赵导演（右二）商谈展演事宜。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 五行龙珠艺术健身操，是在传承华夏龙文化的基础上，依据中医阴阳五行学说，采纳传统武学中健身、养生的功法精要，配合舞动“龙 珠”，并有音乐伴奏，集健身、健美、养生为一体的体育项目。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 五行理论：以五行相生相克的原理为基础，通过特定的动作和节奏，调节身体内部的能量平衡。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 龙珠元素：将龙珠的形象融入到健身操中，增加了趣味性和艺术性。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 全身运动：通过各种动作，包括伸展、扭转、跳跃等，锻炼全身的肌肉和关节，提高身体的柔韧性和协调性。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 呼吸控制：强调呼吸与动作的配合，帮助提高肺活量，增强心肺功能。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 精神放松：在锻炼的过程中，注重身心的放松，缓解压力，提高精神状态。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 中国人、龙的传人，舞动龙珠是在用肢体语言演绎着龙的文化，展示着龙的精神，传承着龙的血脉。世界的东方是中国，中国的国色是红色，“要把红色基因融入血脉，让红色基因代代相传”，当一个个中国人舞动红红的龙珠，世界将是一片中国红！中华民族的精神唱响寰宇！中华民族龙的血脉红色基因地久天长！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">国家体育馆前广场展示</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">第一套五行龙珠健身操视频</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">配 乐:《中华民族》</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 龙珠，天地混元、阴阳和合而成，不生不灭，不垢不净，不增不减，大可与宇宙媲美，小可于指间游戏，心愿多大，龙珠多大，芸芸众生、尽其遐想，茫茫宇宙，大千世界，唯龙珠乃大吉祥也！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">展示第二套</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">五行龙珠健身操视频</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">配 乐《我的中国心》</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 坚持做五行龙珠健身操有三大功效：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 1. 身体健康：有效锻炼身体各个部位的肌肉，增强体力和耐力，预防和改善一些慢性疾病，如颈椎病、腰椎病等。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2. 心灵平衡：调节身体内部的能量流动，促进身心的平衡与和谐，提高睡眠质量，减轻焦虑和抑郁。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">3. 艺术修养：通过学习和表演五行龙珠艺术健身操，培养艺术鉴赏力和表现力，提升个人的艺术修养。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">龙珠健身操祝北京体育消费节圆满成功！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">全民健身，强我中华。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">全民健身国运昌，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">幸福感恩共产党。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">龙珠转，幸福来，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">龙珠转，好运来。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 五行龙珠艺术健身操展演圆满成功。队员们与有关领导和导演合影留念。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">五行龙珠艺术健身操展演队员们合影留念。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 国家体育馆前两侧商铺都是大众常用的体育器材供顾客选购。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 龙珠健身操既有显著的强身健体之效果，又具备极大的艺术观赏性和创新发展空间。男女老少皆宜，随时随地宜学宜练宜教宜演，人尽才艺，增添生活乐趣，丰富健康文化。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 龙珠健身操既有显著的强身健体之效果，又具备极大的艺术观赏性和创新发展空间。男女老少皆宜，随时随地宜学宜练宜教宜演，人尽才艺，增添生活乐趣，丰富健康文化。愿更多的市民观赏学习、积极参与这项利国利民的健身活动，用更好的精神状态建设现代化强国，享受美好生活。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">美篇制作张志强</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor"></span>中国艺术摄影协会会员</b></p>