<p class="ql-block">第一天</p><p class="ql-block">丽江或鹤庆集合</p><p class="ql-block">第二天</p><p class="ql-block">松赞林寺~月亮湾~飞来寺~梅里雪山</p><p class="ql-block">第三天</p><p class="ql-block">梅里雪山日照金山~盐井~滇藏界~芒康</p><p class="ql-block">第四天</p><p class="ql-block">芒康~措普沟~姐妹湖~毛娅大草原~理塘</p><p class="ql-block">第五天</p><p class="ql-block">理塘~勒通古镇~兔儿山~海子山~稻城亚丁</p><p class="ql-block">第六天</p><p class="ql-block">冲古寺~洛绒牛场~五色海~牛奶海</p><p class="ql-block">第七天</p><p class="ql-block">东旺峡谷~依拉草原~独克宗</p><p class="ql-block">第八天</p><p class="ql-block"><i>白水台~虎跳峡~丽江解散</i></p> <p class="ql-block">噶丹·松赞林寺是云南省规模最大的藏传佛教寺院,也是康区有名的大寺院之一,还是川滇一带的黄教中心,在整个藏区都有着举足轻重的地位,被誉为“小布达拉宫”。该寺依山而建,外形犹如一座古堡,集藏族造型艺术之大成,又有“藏族艺术博物馆”之称。</p> <p class="ql-block">月亮湾,又名金沙江第一湾、金沙江大湾,是世界自然遗产“三江并流”区域标志性景观之一,也是云南与四川的分界线,一边是云南省迪庆州德钦县奔子栏镇,另岸则是四川省甘孜州得荣县子庚乡。</p><p class="ql-block">自青藏高原奔涌而来的金沙江,在崇山峻岭间来了个180°大转弯,形成一个完美的“Ω”型,被称为天下奇观——月亮湾,从空中俯瞰大自然的鬼斧神工令人惊叹。</p> <p class="ql-block">梅里雪山,位于云南省迪庆藏族自治州德钦县,地处“三江并流”世界自然遗产核心腹地,是一座南北走向的庞大雪山群,其主峰卡瓦格博海拔6740米,为云南第一高峰。</p><p class="ql-block">当清晨的第一缕阳光照亮梅里雪山,白色的雪峰在光和大气的作用下反射出万丈金光。大约20分钟后,金光褪去,梅里雪山又恢复到圣洁、雪白的模样,静静守护着这一方天地。“日照金山”气势之宏伟,场面之壮观,让每一位亲眼目睹的游客都忍不住惊叹大自然的瑰丽变幻。</p> <p class="ql-block">芒康盐井古盐田已有1300年历史,位于西藏芒康县盐井镇澜沧江东西两岸,是我国唯一保持完整最原始手工晒盐方式的地方,距芒康县城120多公里。盐井盐田保留了我国境内较为完整的古老制盐方法。2019年,芒康县将积极推进盐井千年盐田5A级旅游景区的创建工作。</p> <p class="ql-block">措普沟自然生态保护区位于川西甘孜州海子山下巴塘县县城北部措拉区(茶洛乡)境内,东起毛垭坝与理塘县接壤,西至海拔4860米的亚素高山,南从列衣、沙溪乡以上至扎金甲波神山与白玉相邻,方圆九百平方公里。这里浓缩了川西藏区的美景,雪山、草原、森林、湖泊、寺庙。措普沟上的措普湖被誉为“康巴第一圣湖”2023年11月30日,国家林业和草原局公布《陆生野生动物重要栖息地名录(第一批)》,四川巴塘措普沟雉类及爬行类重要栖息地入选。</p> <p class="ql-block">公园</p><p class="ql-block">四川巴塘姊妹湖国家湿地公园是位于甘孜藏族自治州巴塘县的国家湿地公园,总面积5100.61公顷</p> <p class="ql-block">毛垭大草原位于四川省甘孜州理塘县县城以西,群山的环抱之中,如海的草原郁郁葱葱,这就是毛垭大草原。</p> <p class="ql-block">勒通古镇位于四川省甘孜藏族自治州西南部,海拔约4014米,因此又称为“世界第一高城。理塘藏语称“勒通”,“勒”意为青铜,“通”意为草原,意为平坦如铜镜的草原。</p> <p class="ql-block">兔儿山景区位于四川省甘孜藏族自治州理塘县海子山自然保护区北部,是理塘去往稻城、亚丁的必经之地。这座山峰的海拔高度为4696米,远观时酷似兔子耳朵屹立在风中,山势十分奇特,长在寸草不生的山峰之上。兔儿山景区以其独特的地貌和生态环境吸引了众多游客。</p><p class="ql-block">兔儿山景区的自然景观包括峰峦叠嶂、崖壁陡峭、潭多瀑美、洞寨险奇,每个景点都有一个富有诗意的美丽传说,如飞天神树、老妪赶兔、双龙抢珠、和尚恋情、黄猴出洞、天狼窥美、水帘洞、飞仙赛、八仙迎客等,这些传说为景区增添了不少趣味和神秘感。此外,景区内还有许多水潭和瀑布,其中最高处的飞龙瀑布落差有10多米,瀑宽2-3米,蔚为壮观。</p> <p class="ql-block">冲古寺(3880米) 位于仙乃日雪峰脚下。寺院毁坏严重,一片残垣断壁,建寺年代无从考察。冲古寺隶属贡嘎郎吉岭寺,根戈活佛派有扎巴在此念经颂佛,小经堂内供有泥塑释迦。传说,高僧却杰贡觉加错为终身供奉神山,宏扬佛法在此修建寺庙,因动土挖石而触怒神灵,穴祸降临四周百姓,麻疯病流行。却杰贡觉加错终日念经育佛,施展法力,乞求神灵降灾于自己,免除百姓之灾。他的慈悲举动感动了神灵,百姓平安,他则身患疯病圆寂。现在,却杰贡觉加错的灵骨还葬在他自己建造的寺院内,寺院僧人每日薰香念经,纪念他的大功大德。</p> <p class="ql-block">洛绒牛场位于四川省甘孜藏族自治州稻城县境内,海拔4150米,是附近村民放牧的高山牧场,成群的牛羊在这里享受着充足的阳光、青青的草地和纯净的湖水。</p><p class="ql-block">这里观“日松贡布”三座神山尽收眼底。卡斯峡谷狭长深邃,谷口海拔3800米、谷底海拔2900米。谷内森林密布,怪石嵯峨,飞泉瀑布,吼声震天。谷中雾霭变幻莫测,造型各异的岩峰时现时隐,时如天宫,时如仙女下凡,时如天马行空,腾云驾雾,真可谓一大奇观。</p> <p class="ql-block">牛奶海风景区,位于四川亚丁自然保护区内,又叫俄绒措:古冰川湖,状如水滴,面积0.5公顷,四周雪山环绕,湖水清莹碧蓝,山止成瀑,以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名,俄绒措上方有大片的冰川</p> <p class="ql-block">五色海风景区位于仙乃日与央迈勇之间,海拔4600米,湖面呈圆形。面积0.7公顷,现代冰谷下伸至湖畔,雪山倒影湖面,呈现奇幻的色彩。是藏区著名的圣湖,据传能“返演历史,预测未来”。有很多宗教上的传说。</p> <p class="ql-block">东旺大峡谷是位于稻城县香格里拉镇至云南奔子栏段的一段峡谷,是四川与云南的滇川大道的连接点。 这条峡谷以其高深的特点著称,山体两侧是陡峭的崖壁,公路沿着崖壁底部修建。峡谷风光宜人,原始气息浓郁,谷内植被稀少。与虎跳峡相比,东旺大峡谷更显深邃与悠长,沿河两岸的村落像一串串珍珠闪耀着光芒。</p> <p class="ql-block">依拉草原位于香格里拉市西北6公里处,总面积13平方公里,是迪庆香格里拉最大最美的草原,依拉藏语意为“豹山”,因传说中依拉草原门户内北边坐落的豹山是一座“神山”而得名。</p> <p class="ql-block">独克宗古城是中国保存得最好、最大的藏民居群。近年来,随着当地旅游事业的发展,香格里拉市加强对独克宗古城的保护和修缮工作,重现古城的历史风采。 唐仪凤、调露年间(公元676-679年),土蕃在这里的大龟山顶设立寨堡,名“独克宗”,一个藏语发音包含了两层意思,一为“建在石头上的城堡”,另为“月光城”。后来的古城就是环绕山顶上的寨堡建成的。与此呼应的是在奶子河边的一座山顶上建立的“尼旺宗”,为“日光城”,其寨堡已经没有了,原址上是一座白塔。独克宗古城依山势而建,路面起伏不平,那是一些岁月久远的旧石头就着自然地势铺成的,至2021年,石板路上还留着深深的马蹄印,那是当年的马帮给时间留下的信物了。对于穿越茶马古道的马帮来说,独克宗古城,是茶马古道上的重镇,也是马帮进藏后的第一站,这算是相当舒服的一段路。2001年,独克宗古城被批准为云南省历史文化名城。</p> <p class="ql-block">虎跳峡景区(虎跳峡自然风景区),位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉市虎跳峡镇,分为上虎跳、中虎跳、下虎跳三段,是中国最深的峡谷之一。虎跳峡景区南岸为玉龙雪山,主峰海拔高达5596米,北岸哈巴雪山海拔5396米。受两岸高山的紧紧束缚,江流入峡后宽仅50多米,最窄处虎豹一跃即过,故名虎跳峡。峡谷距离丽江市市区80千米,峡谷在金沙江上游,全长17千米,迂回道路25千米,峡谷垂直高差3900多米,是世界上最深的峡谷之一。曾因山崩截流,今巨石遗留,致使水势更加汹涌。2009年6月,虎跳峡景区通过国家旅游局评定,成为国家AAAA级景区。</p> <p class="ql-block">白水台位于哈巴雪山麓,云南香格里拉县城东南的三坝乡白地村,距县城101公里,海拔2380米,是纳西族东巴教的发祥地。它是由于碳酸钙溶解于泉水中而形成的自然奇观。含碳酸氢钙的泉水慢慢下流,碳酸盐逐渐沉淀,长年累月就形成台幔,好似层层梯田,被称为“仙人遗田”,面积约3平方公里,它是我国最大的华泉台地。碳酸钙白色沉淀物不断累积,覆盖地面,宛斜月散落。</p>