<p class="ql-block">今日养生分享[太阳][太阳][太阳]</p><p class="ql-block">参苓白术鸡汤煲</p><p class="ql-block">材料：太子参10g，茯苓15g，白术10g，淮山药50g，鸡肉250g，红枣、姜、葱盐、料酒适量。</p><p class="ql-block">做法：中药材洗净后浸泡约60分钟；鸡肉切成小块，在沸水中焯一下捞起；全部食材放进砂煲中，加入清水，大火煲滚后转中小火煲90分钟熄火，调味后即可。</p><p class="ql-block">功效：太子参益气健脾，生津润肺；茯苓利水渗湿，健脾宁心；白术健脾益气，燥湿利水，固表止汗；山药补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。此四药为经典名方参苓白术散的主要药物，《太平惠民和剂局方》称此方久服可养气育神，醒脾悦色，顺正辟邪。此外，鸡肉性微温、味甘，可健脾胃，益五脏，补虚损。整个煲汤有益气健脾胃、消滞开胃之功。</p> <p class="ql-block">今日讲课总结：</p><p class="ql-block">邱伟老师把阳气比喻成天上的太阳，如果没有太阳，地球上的万物都会枯萎，冬天没有温暖的太阳，万物都不再生长，自然和人体是一样的，老慢病的患者应该深有体会，夏天情况轻，冬天就会加重</p><p class="ql-block">就是这个意思！所以我们就要扶阳，所谓扶阳就是帮人体补充并巩固身体里的阳气，那为什么要巩固阳气呢？因为阳气乃生命之本。</p><p class="ql-block">[烟花][烟花]下面我发一段文字，总结一下今天邱伟医生讲的重点。家人们记得看一下哦！</p> <p class="ql-block">阳，就是阳气。🀄医所谓的扶阳，就是想办法帮助人体，补足并巩固身体里面的阳气。阳气乃生命之本。对于人体而言，阳气就像天上的太阳一样重要。如果天上没有太阳，地球上的万物都会枯萎，无法生长。人体跟自然是一样的，只有充足的阳气，存在于体内，才能活络气血，化生五脏。人的生长壮老，全都依靠阳气。人的精血、津液，也全都由阳气所化。因此，最为正统的古🀄医学派一直都在强调“阳强则寿，阳衰则夭”，养生必须养阳。</p> <p class="ql-block"> [爱心]明日主题：“师徒终成必有方”，让我们准时学习，听邱伟医生用最通俗易懂的语言为大家揭开神秘的中医药面纱，深入了解中医扶阳的养生秘诀。</p> <p class="ql-block">邱伟医生的老师当年为了帮助自己患上肺癌的母亲，前前后后拟下了上百个方子。[衰]其中的一味药，附子，添上又被划掉，最后定下来的方子上并没有附子这味药，反而是用干姜替代。[吃瓜]这干姜其实也是扶阳派的要药，但因其扶阳的速度和能量，都在附子之下，所以传统的扶阳祖方上，干姜总是排在附子之后。</p> <p class="ql-block">【邱伟讲方】</p><p class="ql-block">[爱心]干姜为君，人参为臣，君药回阳益气，通达百脉；臣药温补脾土，补固正气。对于重病、久病、体虚、垂危的患者来说，是最为安全、有效的扶阳之法。</p><p class="ql-block">干姜人参虽然常见，但大多方剂都以人参为君，干姜为臣，甚至为佐使。很少有人能想到以干姜为君，用人参来辅佐它。很多医生用药，也习惯性把看起来贵的、体面的药材放在君药的位置。便宜的、常见的，都用来辅佐它。以人参当臣药的，少之又少。这个配伍也是根据中医典籍《普济方》一书中的名方，“干姜人参汤”，改良而来。</p> <p class="ql-block">疼痛就是身体发出的一个信号，有痛感是好事儿，它就是提醒你，你的身体正在遭受某种伤害。哪个地方疼，就说明哪个地方不通，有瘀堵。另外，麻和木是瘀堵更进一步发展出现的问题，比如我们许多人喜欢盘腿坐，但是盘腿儿坐得太久，你下肢气血不通，就会疼痛；接着，经络被堵死，气血彻底不通，双腿就会麻木，其实这也是瘀堵发展的过程。</p><p class="ql-block">麻和木的症状，经常一起出现。但是它俩的病因不同，“麻为气虚，木为血虚”，如果麻得重，说明气不足，木得重则说明血虚。</p> <p class="ql-block">《神农本草经》里提到：“干姜，生于犍为川谷，九月采，味最辛辣，可回阳通脉，温肺化饮”。用犍为干姜走肺经，优先扶肺阳，是正对路的，其效果不见得比附子扶阳差。同时，干姜是药食同源，既能扶阳，又无毒害。[烟花][烟花][烟花]下面我发一段文字，总结一下今天邱伟医生讲的重点。家人们记得看一下哦！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">精彩回顾：</p><p class="ql-block">‘父母在，不远游，游必有方’。‘必有方’是在老师的一片孝心中诞生的。将来也会帮助很多在外的游子，守护老家父母的安康。让世人都能有父母相伴，守在一方。这个方子经过邱伟医生和其老师的多番调整，以干姜率诸药，同扶五脏六腑、四肢百脉之阳气，已经可以达到“扶阳百病消”的作用。身体不好的表现方式虽然有很多种，但归根结底，它的根就一个，那就是阳不足。现代人阳不足者十有八九，阴不足者百无一二。很多问题究其根本，都得扶阳。</p><p class="ql-block">[烟花]回顾到这里就结束了，欢迎大家每天准时进入邱伟讲方，听邱伟医生继续为大家讲解中医的养生文化，我们不见不散。</p> <p class="ql-block">大家好，我们又见面了！</p><p class="ql-block">精彩回顾：</p><p class="ql-block">🀄医讲究追根溯源，着力于改善生命内环境，🀄医不是消除病原体，而是改变病原体生存繁殖所必需的条件。🀄医也是辨证论治，先弄清内环境的寒热，悟透人体阴阳的盛衰变化，再来辨证处方，“病在阳者，扶阳抑阴；病在阴者，用阳化阴”，这也正是🀄医扶阳的大智慧，就是一些看起来让人摸不着头脑的疑难杂症，也能解决。现在的人大多都不懂得阳气的重要性，不好的生活习惯、过度的操心、劳累都在加剧损耗阳气。现在的每个人都需要扶阳。这需要扶阳派的医生用一辈子的时间去做，去努力。</p><p class="ql-block">回顾到这里就结束了，欢迎大家每天准时进入邱伟讲方，听邱伟医生继续为大家讲解🀄医的养生文化，我们不见不散。</p> <p class="ql-block">大家好，我们又见面了！</p><p class="ql-block">（一）精彩回顾：</p><p class="ql-block">🀄医调理身体的最高境界，就是调阴阳。清代名医江笔花曾说过“良医之救人，不过能辨此阴阳而已；庸医之杀人，不过错认阴阳而已。”《黄帝内经》里说要“阴平阳秘”。注意老祖宗的确说了阴阳平衡，阴阳平衡可不是“阴阳平等”！阴阳的平衡状态从来都不是阴阳各半，而是阳主阴从。人体的一切动力，都来源于阳气，包括抗病能力。阳气越足，人就越不容易生病，即便生病了，也能很快自愈。要是阳气不足的话，基本上就是无病到小病，小病变大病，大病要人命。大多数的病其实都是“阳虚”病。从中医的角度来讲，阳气一虚，那些可致病的水饮、寒湿、寒气、寒痰、寒浊等就会在体内积聚起来。这些东西阻滞在肌肉关节，就会产生疼痛、麻木、肿胀、痿废，停留在脏腑孔窍，影响脏腑功能。现代医学所认知的冠心病、肺心病、肾衰竭等重大问题，很多都和这些个盛的阴、虚的阳相关。所以扶阳，才是真正的“阴平阳秘”之道。</p> <p class="ql-block">（二）精彩回顾：</p><p class="ql-block">案例：67岁的患者。患有十几年的慢性支气管炎，最近两三年咳嗽比较严重，有点肺气肿，一咳嗽就腰痛的厉害，前天出现夜尿多的情况。</p><p class="ql-block">邱伟医生解答：根本的问题是肾气不足兼肾阳不足。推荐汤药加中成药，再加上一个穴位按摩，用小青龙汤：白芍、生姜、五味子、麻黄、细辛、清半夏、桂枝。缩泉丸加减：生龙骨、生牡蛎、山药、益智仁、乌药。腰痛可以用杜仲、续断、桑寄生。每天按揉腰痛穴。</p><p class="ql-block">[烟花]回顾到这里就结束了，欢迎大家每天准时进入课程，听邱伟医生继续为大家讲解🀄医的养生文化，我们不见不散</p>