<h3> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生活的细微之处，情感如潮水般起伏跌宕，此为人生常态。有时，<b>一些微不足道的小事便能触动我们的心弦，激起愤慨或内心郁闷</b>。然而，这些细微的情感变化，在身体的深层机理中默默累积，对我们的健康状态产生着深远的影响，尤在肝脏，万勿轻视。</p> <p class="ql-block">中医认为，<b>肝对情绪变化异常敏感，不良情感如同乌云蔽日，导致肝气郁结，渐成病根。</b></p><p class="ql-block">今天，我跟大家讲讲因生气、憋气而生的浊气问题。</p><p class="ql-block"><b>中医认为，肝之性喜畅而排斥郁结</b>。情绪若遇风吹草动，尤其是怒气或憋气之时，肝脏之疏泄之力便似遭遇霜冻，诱发肝气郁结之疾，岁月累积，愈发顽固，深入侵扰肝脏安康。期门穴作为肝脏的募穴，自然界的和谐与肝脏的疏泄之力相辅相成，两者携手并进，共同维护着机体的康健与平衡。</p> <p class="ql-block"><b>为何浊气偏好期门穴作为藏匿之处呢</b></p><p class="ql-block">当我们生气或憋气时，肝脏的疏泄功能如同遭遇阻塞的河流，导致肝气郁结，继而催生浊气积聚。这些浊气在经络间徘徊，安泊于肝脏募穴——期门，此处却意外激起一波波压痛与胀闷的微妙感受。因此，期门穴成为了浊气藏匿的“秘密基地”。</p><p class="ql-block">《针灸甲乙经》：“<b>奔豚，腹中上下与腰相引痛，期门主之</b>。”其表现为气在腹内如脱缰野马般冲动，上下攻窜作痛。</p><p class="ql-block">由此可见，期门穴在调理肝气、抚平情绪风暴方面确实扮演着举足轻重的角色。</p><p class="ql-block"><b>为何按期门穴能除尽浊气</b></p><p class="ql-block">通过揉压或激发，我们犹如启动了肝脏经络的气血流转动力源，助力污浊之气得以顺畅疏解与排放。</p><p class="ql-block">具体来说，<b>按摩期门穴恰似经络畅通之匠，气血平衡的艺者，推动肝气无碍流转，自在舒展，且导引体内浊气顺畅排泄</b>。</p><p class="ql-block">因而，期门穴内原本聚集的积聚之气逐渐淡化，身体的不适感也随之如释重负般减轻。</p><p class="ql-block">当我们遭遇生气或憋气的情绪风暴时，如何利用期门穴来平息这场风暴对肝脏的侵袭呢？</p><p class="ql-block">我跟大家简单讲讲：</p><p class="ql-block">一、当你感到生气或憋气时，何不尝试按揉期门穴。几分钟的按揉，用指腹或掌根皆可，施以温软之力，按压兼旋转，即可缓解肝气郁结所带来的不适之感。</p><p class="ql-block">二、在按摩期门穴的同时，配合深呼吸的练习犹如为汹涌的情绪风暴引入一股和煦清风。吸气时，设想清新的空气如细雨般渗透至肝脏；呼气时，则肝脏内浊气宛若轻烟飘散而出。</p> <p class="ql-block">情绪不佳确实如同锋利的刀刃般伤害着肝脏，而我们生气、憋气所带来的浊气也确实如同顽固的污渍般容易停留在期门穴这个肝脏的募穴处。</p><p class="ql-block"><b>保持心境愉悦，宛如为肝脏构筑一道坚实的屏障，实为抵御肝气郁结的最佳良方</b>。</p><p class="ql-block">而当我们遭遇不良情绪的风暴时，不妨按下期门穴这个神奇的“开关”，让身体的浊气如烟消云散般消散无踪吧！</p>