对心脑血管友好的七大类食物周显秀 <p class="ql-block">第一大类：谷类薯类</p> <p class="ql-block">第二大类：水果</p> <p class="ql-block">第三大类：青菜</p> <p class="ql-block">第四大类：鱼肉</p> <p class="ql-block">第五大类：大豆及豆制品</p> <p class="ql-block">第六大类：坚果</p> <p class="ql-block">第七大类：牛奶酸奶等</p>