<p class="ql-block">学习赵翠老师感冒刮痧之风寒发烧：刮曲池手三里，清天河水推三关，温阳散寒。艾灸大椎穴，飞扬穴行气活血。</p> <p class="ql-block">太渊穴</p> <p class="ql-block">⭕️小儿舌象观察</p><p class="ql-block">输完抗生素的孩子，舌苔厚腻，消化能力差：因为抗生素能把肠道菌群杀死。</p><p class="ql-block">整体舌苔厚，中间却无舌苔：</p><p class="ql-block">厚：脾虚有湿</p><p class="ql-block">无苔：胃火大，把中间苔烧干了</p><p class="ql-block">地图舌：胃强脾弱</p><p class="ql-block">地图舌，花剥苔：阴气亏虚、阴虚、水缺乏，自身运化能力也不行。胃阴虚--水火交争形成地图舌。（爱吃肉、食热、久了、变成阴虚了)</p> <p class="ql-block">🍒今日分享🍒</p><p class="ql-block">[太阳]【毒五月～五脏解毒穴】[太阳]</p><p class="ql-block">——脾商丘穴——</p><p class="ql-block">📍 商丘穴属于足太阴脾经，经常艾灸商丘可增加脾的造血统血功能，能治疗各种炎症。同时艾灸商丘还可改善腹胀，肠鸣，腹泻，便秘，消化不良，肠炎等问题。对于疲劳、郁结引起的乳腺及不孕不育，艾灸商丘一样有奇效。</p> <p class="ql-block">【艾灸这4个穴位,有效改善“空调病”】</p><p class="ql-block">夏季炎热，很多人喜欢常待空调房，寒气入体过多导致体内阳气不足，就易得“空调病”，轻则感冒，重则引起风湿。</p><p class="ql-block">而艾灸大椎穴、中脘穴、神阙穴、足三里穴可以快速升补阳气，对改善“空调病”有不错的效果。</p> <p class="ql-block">五脏上火的调理方法</p> <p class="ql-block">脾虚弱便秘按揉公孙穴</p> <p class="ql-block">荨麻疹是身体免疫力低的表现，比起晨跑耗气血，更推荐你揉腹➕灸脚➕拍八虚➕八段锦等养气血的运动喔，或者瑜伽 太极 气功也可以。多疏通艾灸，荨麻疹一定要疏肝，亚麻籽要吃，百虫窝 血海 膈俞 风池 太冲要通 </p> <p class="ql-block">【肩背受寒、落枕可以这样做】</p><p class="ql-block">下午3点-5点是膀胱经当令，如果你有肩背受凉或者落枕的情况，可以在膀胱经当令的时候，点揉合阳穴和小腿肚子正中点的承筋穴，每次每穴按揉3-5分钟，能够起到舒筋、排寒的效果，从而改善肩背受寒、落枕引起的不适。</p> <p class="ql-block">你会开6门吗？</p><p class="ql-block">⭐️气门</p><p class="ql-block">气的门户，从天突开始刮，膻中往期门方向，先竖着刮，再往两边刮，宽胸理气。爱生气，胀气的人必刮。一边刮一边打嗝（肝郁气滞）</p><p class="ql-block">⭐️水门</p><p class="ql-block">腹股沟，是下水道的出口，专管水湿代谢。减小肚子很好。还可消除胀气、消食，消炎特别好（水灭火），可以拍，刮，走罐。</p><p class="ql-block">⭐️血门</p><p class="ql-block">上血门——风池穴，管脑血管。多疏通预防脑梗脑血管问题。</p><p class="ql-block">下血门——肩胛骨内缘，管心血管。弧形刮痧，前胸肩胛同时定罐，再前后对着灸。</p><p class="ql-block">⭐️粪门——臀部到环跳方向，专排固态垃圾，比如子宫肌瘤臀疗比前面都有效，男女科问题，便秘等。现在肠癌、肠道垃圾非常多。</p><p class="ql-block">⭐️筋门</p><p class="ql-block">肩膀就是筋门，肩膀硬的人很容易抽筋，较真的人容易肩膀硬。面部抽筋、落枕、腿抽筋（下病上治）肠痉挛等都属于此范畴。可刮➕安老师教的开青龙锁，再灸。</p><p class="ql-block">⭐️神门：印堂往眉毛两侧，不需要一直动，不凹陷，不晦暗就可以了。</p> <p class="ql-block">胆囊炎：</p><p class="ql-block">合谷，丘墟穴</p><p class="ql-block">胆结石：</p><p class="ql-block">中渎穴，日月穴，肝俞，胆囊穴</p><p class="ql-block">肾结石：</p><p class="ql-block">肾俞，中极穴，三阴交，筑宾</p><p class="ql-block">鸡内金300g+黑芝麻300g+红糖少量（血糖高不加红糖）</p><p class="ql-block">肺结节：肩井，膏肓，太渊，孔最，关元，丰隆，痞根穴</p><p class="ql-block">有更全笔记，麻烦分享一下，谢谢[玫瑰]</p> <p class="ql-block">春季长高：揉腹、推华佗夹脊穴（督脉旁边两侧）身柱穴，脊中，中脘，冲阳</p><p class="ql-block">推动孩子智力发育：悬钟穴（髓之会）</p><p class="ql-block">哮喘、过敏、免疫力下降：神阙穴</p>