读—《遇见心想事成的自己》金句及个人一些感触

玉兰花

　　1.心想事成是修行的一个工具和阶段，不是我们追求的最终状态。

一直走在修行的路上，感恩自己。

2.解除负面情绪模式：我看见我有负面的感受；我愿意接纳它；并且放下对它的需要。

当我有负面感受时，经常马上会情绪表达。少了觉察，并遇事很急，过后有愧疚感，这是我现阶段需要修行的方面。

3. 心想事成需要“入心”的技巧，关键在“正面感受”和“信任”。

发自内心真心想要的东西，不能有负面情绪升起，而且确保相信的力量。

4. 任何人做某件事只要有信心和恒心，都可以做到。

做一件事只要方向明确，坚持不懈地做，一定能做好。

5.付出就是帮助别人，你想要什么就给别人什么。

付出不求回报，没有任何的期待，默默地付出。

6.做人诚信的重要性——你答应我的事，一定要做到。

这也是做人最基本的信任，过往教育孩子的过程中，我答应孩子的事后来没有兑现，造成孩子有撒谎的现象。这是自己过往种下的因果。经过学习后，若要答应别人的事会做到，偶尔推迟也会道歉。

7. 在每个当下，保持喜悦的心——不懊悔过去，不焦虑未来，过好每一个当下，就是最好的。

过去已经过去，未来还没到来，只要用心活在当下，平凡的日子终将灿烂。

8. 生活中与其跟烦恼计较，不如跟快乐常在。

生活中很多时候，烦恼是自己找的，难过是自己攒的。其实，有些事情并没有那么复杂，不过是自己计较太多。心小了，事就大了；心大了，事就小了。

9. 钱只是工具，看自己怎么用它。

一个人把钱用到合适的地方，发挥钱的真正作用，回馈社会，帮助大众，让自己越来越有钱。

10.抱怨是最无效的，也是对我们成长最没帮助的行为。

抱怨是毒药，与其抱怨，不如改变。

与其怨天尤人，不如反躬自省。

11. 学会和情绪相处。

学会和自己的情绪和睦相处：人生路上最大的敌人，是自己的负面情绪；所有坏情绪，都由自己买单；一个人成熟的标志是情绪稳定。

继续走在修“情绪”的路上。

12. 作为母亲应该：成为一个理解孩子，认同孩子，让孩子能够信任的母亲；改变自己；做个与孩子站在同一阵线上的母亲。

当自己“换位思考”孩子时，就不会指责、抱怨他，信任孩子就是信任自己。遇事在自己身上找原因，孩子的问题大多是家长自身的问题。

13. 在所有人类的正面情绪中，感恩是振动频率最强，最有利也是最有力的。

学会感恩，会发现每一处都有最美的风景，每一天都是最好的时光。

养成睡前至少感恩三件事或人的好习惯。