<p class="ql-block"> 人生海海,尽兴开怀,与有审美的人做朋友!浅浅喜,静静爱,深深懂得,淡淡释怀。此去经年,是我们每个人的朝暮。青春有限志无限,岁月无情人有情。不是每一次努力都会有收获,但是每一次收获都必须努力。心若无事,便是晴天,烦恼皆由心生,释怀则风平浪静。不是生活选择了你,而是你选择了怎样的生活态度。每一次的抱怨,都是内心深处的呼唤,提醒你要改变。与其埋怨环境,不如改变心境,外在世界是内心的投影。真正的自由,是从内在释放自己,不再被情绪绑架。每一份痛苦背后,都隐藏着成长的机会,关键在于你如何解读。不痛快时,先问问自己:我是否给了自己足够的宽容和理解?幸福不是目的地,而是一段旅程,学会欣赏沿途的风景。生活的质量,不取决于外在的条件,而在于你内心的平和与满足。</p><p class="ql-block"> 您要不要试着喜欢我,其实我还不错。绝对给您提供足够的情绪价值!</p> <p class="ql-block"> 不可否认,生活确实磨掉了我们一部分的勇气和温柔,但我们依然要淋漓尽致地活着。敢于和生活顶撞,敢在逆境里撒野,不卑不亢地与世界交手,只有这样,我们才会一直走在开满鲜花的路上。 </p> <p class="ql-block"> 不要拘泥于用一种方式去面对生活中的难题,有时候我们要退缩,有时候我们也要努力抗争。不同的年龄,不同的取舍,过好每个年龄段的自己就好。成年人最大的清醒,是永远不活在别人的嘴里,好听的话不当真,难听的话也不较真,你就做你自己,任何人也无法束缚你。</p> <p class="ql-block"> 正如周国平说:“人生最好的境界是丰富的安静。安静,是因为摆脱了外界虚名浮利的诱惑。丰富,是因为拥有了内在精神世界的宝藏。”我们是从喜欢里得到力量和快乐,而不是花光了力量和快乐去喜欢!感谢拥有的美好,感动相处的瞬间。</p> <p class="ql-block"> 用雕琢艺术品的精神,调试细节,藏拙于巧。个人风貌的塑造,是审美、智慧与想象力的最终呈现。----------------以热爱的态度对待生活,就是对自己的温柔。未来可期而非未来可欺,好起来的从来不是生活,而是你自己。山是山,海是海,云是云,树是树,你是你,我的意思是你大可做自己。</p><p class="ql-block"> --------------所有感觉到的都是真的,不是你敏感多想。</p><p class="ql-block"> 信任,本身就是一种最高级的喜欢!</p> <p class="ql-block"> 你的人品是你最好的运气,你的心态是你最好的风水。人生如镜,你对着它笑,它也对着你笑;你对着它哭,它便对着你哭。成功与否,不在于我们拥有什么,而在于我们想的是什么,采取什么样的行动。</p> <p class="ql-block"> 杨绛先生曾经说,女人不管到什么年纪都要记住,言慢着贵,性柔着富,德厚着旺,你该有的样子就是,十分安静,九分气质,八分资产,七分现实,三分姿色,两分糊涂,一分自知之明,不论身处何方,陷于何地都要向下扎根,向上生长,不负生活,不负自己。给自己买花,陪着自己慢慢长大。</p> <p class="ql-block"> 在这里我说到一个人,伊能静,想必大家也不陌生吧?我喜欢伊能静说话,有力量,在感受,在思考,在认真,在接纳,在包容,在敬畏,在热爱,是自己!表达力强 ,有思想 ,有内涵。向内生长的女生都会发光!腹有诗书,又有自己独特的见解!她说话真的是有力量又温暖,有才华有智慧,她真的是随着年龄的增长,越来越有深度和内涵!情商真的很高,用最舒服的方式慢慢的敲开你的心,温柔的打动。被她的才情和价值观深深折服,始于颜值忠于人品,欣赏她活得精彩的样子!有力量的女性,有独立思想和人格的女性会闪闪发光。伊能静追求高品质的人生,要踏实的生活,也要虚幻的浪漫,她对自己和对别人都有要求,是个会生活的女子。</p> <p class="ql-block"> 日子就是这么的庸常,却有细碎的食物,如太阳碎碎的光芒,洒落其上。一个人一生可能会爱上很多人,等你真正获得属于你的幸福之后,你就会明白,以前的伤痛其实是一种财富,它让你更好地把握和珍惜你爱的人。在你渐渐迷失在你的人生道路上的时候,记得这句话:千万不要因为走的太久,而忘记了我们为什么出发。忘记了初心!努力接近那些了解你,信任你,鼓励你的人,这对于你日后的成功具有莫大的影响。不烦世事,满心欢喜;清澈明朗,积极向上。</p> <p class="ql-block"> 生活应该被热爱的人和事情填满,这是一种对自己和他人的尊重和负责。当我们与热爱的人相处时,我们会变得更加温暖、包容。当我们做热爱的事情时,我们会变得更加专注、智慧。当我们热爱生活时,我们会变得更加乐观、感恩。感恩遇见,记住美好,健康快乐徒步!</p> <p class="ql-block"> 享受人生中的每一个角色,和每一种状态。心有猛虎,细嗅蔷薇。多读书,多思考,当你感到对人生无解的时候,就去海边散散步。我们已经很累,无需再用紧身衣约束自己。奔波的人生,我们已经尽力,何必再用衣着去追逐、争夺。多靠近美丽的事物吧,不论是穿衣还是生活。</p> <p class="ql-block"> 女人唯一能让自己增值的,就是智慧和修养,人人都会如约变老,不管你多漂亮 ,容颜永远是贬值资产,但是,才华和气质会让你一生升华!保持进步不是放弃自由,而是心甘情愿为自由付出应有的代价。</p> <p class="ql-block"> 不要笑话一个女人活了半生依然单纯的像个孩子,其实她并非不谙世事,而是知世故而不世故,这种女人大多都善良,哪怕经历坎坷。骨子里依然藏着天真,依然愿意真诚待人。确切的说她能看的穿一切套路。却不屑成为那样的人,她不是傻,也不是吃了亏不长记性,而是但行好事,莫问前程,善良自始至终都是她的选择久了就成了习惯!</p> <p class="ql-block"> 特别认可这样一句话:</p><p class="ql-block"> 摆脱内耗最好的方式:读书、运动、走出去</p><p class="ql-block">一个人唯有挣脱精神的枷锁,才能实现真正的自由。</p><p class="ql-block">多读书吧,你才能与世界和解,收获越来越丰盈睿智的自己。</p><p class="ql-block">常运动吧,你才能与身体和解,收获越来越健康达观的自己。</p><p class="ql-block">走出去拥抱大自然吧,你才能与内心和解,收获越来越开阔平和的自己。</p><p class="ql-block">当拥有了足够的厚度、宽度,以及看待事物的高度,你就会发现,那些曾经困扰你的事情,不过是波澜壮阔人生中的一朵浪花,微不足道。</p><p class="ql-block"> 人的磁场真的很重要。多和善良的人同行,内心更加慈悲;多和勤奋的人携手,生活变得自律;多和正能量的人来往,世界充满阳光。和优秀的人为伍,人生之路才能越走越远。</p> <p class="ql-block"> 女性健身对于维持健康的体态和精神状态至关重要。我们都要坚持不懈地保持着健康的生活方式。尽量抽出时间去进行适当的运动和锻炼,以保持良好的体态和精神状态。不仅是为了符合社会对美的标准,更是为了自身的健康和幸福。然而,我们也必须明确一点,完美的身材线条不应该仅仅是社会对美的标准所定义的。每个人的体型和外貌都是独一无二的,而真正的美丽应该从内在的健康状态和自信中显现出来。因此,健身不仅仅是为了追求外在的美丽,更是为了让自己在健康和自信中散发出最真实、最动人的光芒。</p> <p class="ql-block"> 以前我总认为,真正的爱自己,是无止境的满足自己。</p><p class="ql-block"> 现在才明白,真正的爱自己,是接纳自己的全部,爱自己懂感恩、真诚善良与勇敢的一面,也接受自己不完美的一面。</p> <p class="ql-block"> 人生难得糊涂。狠狠地卷,放肆的大笑。</p><p class="ql-block"> 生活是属于自己的,可以尽情地装扮它,让我们在日常琐事中也能拥有生活的一份仪式感。</p><p class="ql-block"> 其实,生活的美不在于奢侈,而在于用心,感受每一个瞬间,用一颗感恩的心来面对,让平凡的生活也能散发出特别的光彩,我们要以自己的方式,让生活变得更加精彩和充实。</p> <p class="ql-block"> 人和人之间舒服的关系,是可以一直不说话,也可以随时说话。优于别人,并不高贵,真正的高贵应该是优于过去的自己。理想的风景和美好的人,都在路上!最好的状态就是眼里有光,心里中有梦!向上向阳的力量,你要的一切都在这条难而正确的道路上。玫瑰从不慌张,充满魅力的女人,也总是心有静气!静能生定,定能生慧,慧能生智,宁静致远,福气不请自来。站在自己的热爱里,找寻属于自己的那缕光。</p> <p class="ql-block"> 生命不能太满,否则你身心俱疲。</p><p class="ql-block"> 要给自己一些空隙,把时间分成“三七分”,学会三分放松+七分工作生活,反而能起到事半功倍的效果。</p> <p class="ql-block"> 生活并不天天称心如意,但要尽力把它过得鲜活有趣,它应该是一段奇妙之旅,而不是一次漫长的苦行。</p><p class="ql-block"> 人活着要悦己,人只有快乐,运气才会变好,你越快乐,磁场能量就越高。</p><p class="ql-block"> 要想活得不累就得少点攀比,要想活得不烦就得少点计较,要想过得不苦就得少点懒惰,要想活得不悔就得少点鲁莽。</p><p class="ql-block"> 节约能量,不与烂人烂事纠缠,烂人烂事不会给你带来任何好处,只会让你浪费时间和精力。 当你发现身边有这样的人事物时,要学会远离,专注于自己的目标。</p><p class="ql-block"> 顺时多做事,逆时多看书。</p><p class="ql-block"> 任何事情发生都是有原因的,不要那么着急,欲速则不达。 你要等,要耐得住不断延长的时间线,要交付出足够的努力,堆砌在沉闷、晦涩的时光里,想要的东西才会一点一点送到你手里。</p><p class="ql-block"> 活着不一定要鲜艳,但一定要有自己的颜色。</p><p class="ql-block"> 好的事情总会到来,而当它来晚时,也不失为一种惊喜。</p><p class="ql-block"> 追光的人总会光芒万丈!</p> <p class="ql-block"> 我认为生活中人都是需要肯定的,人与人之间的所有情感,都是通过欣赏而出现的。对于别人的成绩,少些嫉妒,多些掌声,多些真诚的祝福,人生需要不断感动,才能守住那些始终干净的东西!喜欢一个人,一定要学会恰当的去表达,这次张学芳个人油画展在北京中国美术馆举办,我利用周末2天假期从无锡赶过来参加!这还是我第一次来首都北京!</p><p class="ql-block"> 我是张学芳老师的粉丝!2020年在老师不知情的情况下,我给他写了一篇美篇。张学芳老师是一位有思想深度的画家,他为人做事真诚厚道,有情趣、很儒雅的一位艺术家,美术家,深得大家的喜欢。艺术源自生活,但高于生活。美术家总能从普通人认为无趣的生活中,提炼出有趣的灵魂。这就是艺术的魅力。我不懂艺术,但崇拜艺术家,尊重艺术,尊重做艺术的人。很有幸携二位好姐妹来参加画展,虽然时间很赶,但收获颇丰。这也算是人生旅途中一笔宝贵的精神财富!</p> <p class="ql-block"> 杨绛说:”一个女人最重要的能力,不是你把自己打扮得多么漂亮,也不是你挣钱有多厉害,而是无论发生任何事情,你都有快乐起来的能力。“总有一天你会明白,能治愈你的从来不是时间,而是你内心的格局和释怀。 </p><p class="ql-block"> 一生的时间很长,要和有趣的人在一起。生活本来就是马不停蹄的相遇和错过,要恰当的懂得取舍,珍惜所拥有的一切。。。。。。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">后记 </b></p><p class="ql-block"> 我是一名热爱生活的医务工作者!热衷公益、用心写作,用真诚欣赏他人,用掌声为他人祝福,用爱温暖世界!一直坚信,我们学会欣赏和感恩,就能获得更多幸福和快乐! </p><p class="ql-block"> 我想要一种人生:懂得生命之轻,敬畏生命之重,活在现实里,又不失梦的缤纷,永远保持少女心!在有限的生命里,看过不多不少的风景,尝过不咸不淡的况味,修炼出最好的自己,习惯地爱着一些值得自己爱的人,不知不觉就是一生。生活是鸡毛蒜皮,但是爱,会让你得到力量,充满耐心,心中柔软。我一直认为善良是人生路上最好的修行。纵使芳华易逝,而爱与善良永恒。 </p><p class="ql-block"> 不管年龄多大、日子多忙,依旧愿意去学习、去探索、去拥抱新知。永远不会放弃梦想,失去自我。努力过有仪式感的每一天,记录每一个进步而幸福的小瞬间,乐于寻找平凡生活的乐趣,让柴米油盐也开出花。在追梦路上,永远保持年轻的心态,永远热泪盈眶,不会被岁月磨去棱角。 </p><p class="ql-block"> 我会记得那些不期而遇的温暖,会感恩每一个帮助我的人,不念过去,不畏将来,愿我们都能,世事洞明,却不以世故待人,世态炎凉,却依然有情相温。特别同意一句话:世上只有一种成功,就是用你喜欢的方式度过一生。不泯然于众,只遵从内心真实的感受,欣然向前。</p><p class="ql-block"> ——都柳江</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 我是都柳江,有幸遇到您!</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 有趣、有品、有态度</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 有情、有爱、有温度</b></p> <p class="ql-block"><b>摄影:老杰 寒飘西</b></p><p class="ql-block">感谢在成长路上</p><p class="ql-block">陪伴过、关心支持鼓励过我们的人!</p><p class="ql-block">喜欢就点个“赞”,留下您的评论吧</p><p class="ql-block">平安、健康、喜乐、顺遂🌹</p>