<p class="ql-block">计划了几个月的长途骑行，最初的计划是骑行西藏，后来想到两个小孩体力可能跟不上，又改进攻海南，临出发前最终决定骑行湖北，时间合适又可以顺便探侄子的外公外婆，一举两得😆</p> <p class="ql-block">儿子七月十号在郁南自己坐高铁去深圳，11号龙叔就带他从深圳骑行至东莞，一个来回80公里！骑行至50多公里时有些头疼，后来经过休息加鼓励，终完成任务！这是他第一次超过5公里的骑行，超过37度的高温也是把他累的够呛</p> <p class="ql-block">从一个骑行小白到这次千公里骑行，短短拉练了二十天，早上跑步一小时，下午骑车二小时！在他叔和婶婶的鼓励和督促下悄悄的进入了八月份</p> <p class="ql-block">出发前买了自行车、买骑行服防晒服手套头盔等等。每人背着一个小背包装着一套换洗衣服，八月三号一大三小在深圳龙岗整装出发。这是出发时拍的合照</p> <p class="ql-block">龙叔的三个跟班：15岁的李宇航和13岁的李灯，表弟关俊文</p> <p class="ql-block">在士多店休整补给</p> <p class="ql-block">俊文表弟因膝盖有伤，坚持骑行了70公里后体力不支，遗憾选择下撤</p> <p class="ql-block">骑友的必杀技之：补胎！李灯同学的新车第一天就中招了，龙叔立刻变身补胎师傅👍😁</p> <p class="ql-block">在龙叔的要求下，每天都记录骑行历程和心得。从来不发朋友圈的他也开始记录生活了</p> <p class="ql-block">八月，正是高温天气大热时，公路上气温至少有37度，半小时休息15分钟</p> <p class="ql-block">休息地点会在树下、桥下、小买部等</p> <p class="ql-block">补给有西瓜🍉吃，很是不错👍</p> <p class="ql-block">状态不错，坚持就是胜利💪</p> <p class="ql-block">转发龙叔的日记；Day 2，小楼镇到佛冈县城，加绕路、走错路，约95公里。大多数路段暴晒，热到爆炸，有时骑15分钟就要休息，是个人骑行以来最难顶的一天。计划明天早出晚归，中午多休息。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 7点闹钟醒，两娃熟睡，让他们多睡了一个钟，早餐后9点出发；暴晒很考验意志，对两娃意义很大；走了一段村路，田园风光不错；快到佛冈时，一400米遂道无路肩，幸好超宽大车及时避让，两娃亦应对沉着，顺利通过，自己亦是一身冷汗！经历无价！</p> <p class="ql-block">在家里再热也不会脱衣服的宇航，热到除哂衫了😝，可想而知有多热！</p> <p class="ql-block">直接穿防晒衣骑行了！😂</p> <p class="ql-block">转发龙叔的日记；Day 3，佛冈到波罗镇，105公里。</p><p class="ql-block"> 尝佛冈特色肠粉后，出佛冈县城就是30公里的上下坡，讲解冲坡、放坡、点刹相关内容，两娃骑行基础好，一点就通[强]；之后一半路程又是暴晒，已适应很多；碧仙洞小休，很多人在写生并请吃西瓜，感谢！最后上更古村长坡爬得两娃体能见底，到波罗镇长坡放得爽，这就是成长；沿途很多竹园和竹笋加工厂，可能是当地重要产业支柱；晚上住宿、饭店在一起，很实惠，鲜笋又嫩又爽口，老板娘热情大方，有需要的童鞋私信俺。</p> <p class="ql-block">终于下了点小雨，哪儿凉快哪儿去！😆😆😆</p> <p class="ql-block">吃冰棍降温</p> <p class="ql-block">转发龙叔的日记；Day 4，波罗镇到乳源县城，67公里。</p><p class="ql-block"> 7点起床，8点出发，不久就是一个大长坡，对两娃是大考验；沿途皆山路，没前几天那么晒，到洛阳镇分岔路口时还下了一会雨；沿途不少小村庄，青山、蓝天、白云，英西、乳源这边的环境十分好；南水湖十分大，湖水碧绿，很是漂亮，没拍PP；4点半到乳源，收个早工；全程上下坡，两娃骑得体能见底，明天睡个自然醒，算是小休。</p> <p class="ql-block">乳源南水湖</p> <p class="ql-block">风一样的少年</p> <p class="ql-block">转发龙叔的日常；Day 5，乳源县到宜章县城，正式进入湖南地界，103公里。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 都是晚上10点睡，平时7点起床，保证娃们至少9小时睡眠时间，今天睡到8点半，9点40出发，竟轻松骑那么远，颇颇两个小QS；全程国道，坡长但缓，两娃很适应，观察第一段长坡后开始加速；一些路段因塌坊封闭，只能过摩托、单车，享受VIP待遇；最后还偷入一段，可亲近南水湖，全程只有我们三人，两兄弟边吹水边骑，乐在其中，关键是可以极限放坡，那种快感让人爽得不要不要；过大桥镇后，多云加飘雨点，轻取超长大坡，天助我也，途中遇昨晚住同一宾馆三骑友，来自惠州，一大早出发还被我们赶超，心里很不厚道地笑了，爽[呲牙]；长坡顶平原风光无限，山色、稻田、村庄，美不胜收，令人极之放空，心情兴奋，高歌Beyon,许魏经典，乃旅途G点；后一路放坡，极爽，两娃骑得很开心；宜章县城后，烧烤、啤酒，好好犒劳一下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 今天感觉两娃找到了骑行的乐趣，也找到了自己的骑行节奏，希望他们能像我一样热爱上骑行。一个人学会热爱是一门功课！</p> <p class="ql-block">这是在讨论路线还是讨论游戏呢？</p> <p class="ql-block">路上遇到塌方，危险无处不在，遇事要处变不惊</p> <p class="ql-block">这一路吃的冰棍可能比一年吃的还多😃</p> <p class="ql-block">经过这次骑行，哥俩的感情更加好了，就连龙叔也说和宇航更亲近了。</p> <p class="ql-block">回到酒店哥俩还是有说不完的话</p> <p class="ql-block">转发龙叔的日记；Day 6，宜章县城到耒阳公平圩镇，115公里。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 7点闹钟响，两娃依然熟睡，心软让他们睡到8点多，早餐后9点半出发；一开始就是大长坡，很好的热身，后面也基本是缓上下坡且暴晒，已然习惯；有些路段在修路，开车要排队单向行驶，单车畅通无阻；公平圩镇不少煤场，也有不少豪华别墅立国道旁。今天颇颇纯骑车，磨娃又磨己！[呲牙]</p> <p class="ql-block">这一盘的面条一个人干完了！难怪人家说饿得能吃下一头牛😂</p> <p class="ql-block">转发龙叔的日常；Day 7，公平圩镇到衡山县城，144公里。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 6点起床，7点出发，6点多到酒店。赶早骑车，效率高了很多，可以感受到凉爽到酷热的渐变，身体容易接受很多；两娃技术越趋娴熟，体能亦颇佳，今天基本放开骑；坡少很多亦缓些，速度快不少；一路北上，没太引人景致，最后一段萱洲镇乡道感觉还可以。</p> <p class="ql-block">酒店享用自助早餐，吃完又该出发了</p> <p class="ql-block">转发龙叔的日常；Day 8，衡山县城到长沙天心区，105公里。</p><p class="ql-block"> 依然是6点起床，7点出发，发现挑3第二次爆胎后，就近入住酒店；前胎扎钢丝后应该及时检查后胎，且小休时养成检查车胎习惯，能减少爆胎机率；湘潭县城和湘潭巿区相连，走了一大段有树荫附道，暴晒党太幸福。</p><p class="ql-block"> 晚上地铁到黄兴广场，陪娃打卡，感受了长沙的热和人气火爆！祝长沙经济越来越好！</p> <p class="ql-block">路经洞庭湖大桥</p> <p class="ql-block">坡子街</p> <p class="ql-block">黄金楼</p> <p class="ql-block">打卡：茶颜悦色</p> <p class="ql-block">一路走来，他叔叔说：好不容易找到一间有空调的士多店</p> <p class="ql-block">转发龙叔的日记；Day 9，长沙到汨罗市区，92公里。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 长沙早上大雨，躲雨一个半小时；合水镇段返回休息点拿包，来回多走了20公里，所以今天少走了些。意外亦是旅途一部分，同样要enjoy它，呵呵！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 芙蓉大道不但非机动车道完整，更是将自行车灯与机动车灯放同一地位，长沙真是既有温度又有风度，大赞[强]；走了一段沙河河堤，环境好，很多白鹤，S210省道两旁农田亦然，生态太好了；下午多云，少了很多暴晒，轻松的一天。</p> <p class="ql-block">湖南到湖北用了五天时间，天气应该是比前五天清凉了一点</p> <p class="ql-block">转发龙叔的日记；Day 10，汨罗市区到监利市区，加绕路至少150公里，为此次骑行之最。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 今天路上景色绝美，最后的长江落日，更是令人陶醉！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 洞庭天下水，岳阳鱼米乡！岳阳背靠洞庭湖，自古应该富足；出岳阳县城后就能感受到阵阵凉风，洞庭之功也；岳阳县城段，巨大轰鸣声突传，原是空中两战斗机训练，外型酷逼，两娃兴奋大叫；往渡口路段，惊飞落雁无数，赏芦苇荡之大美；过了长江，就进入湖北地界。</p> <p class="ql-block">搭渡轮过长江</p> <p class="ql-block">欣赏到长江最美晚霞</p> <p class="ql-block">转发龙叔的日常；Day 11，监利巿区到仙桃马王村，85公里。活动终顺利完成，实际骑行总里程约1160公里。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 7点起床，到酒店老板推荐的早酒档体验，竟是曾刷到过视频的网红店，火爆异常，氛围感满满；个人理解的早酒同广东的早茶类似，是追求品质的一种生活方式，是人们热爱生活的表现；今天都是平路，路程短，骑得轻松。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 小结:大热天骑行，确实十分折腾人；对两娃来说更是难得的体验，体能和意志力都有不少提升；活动的完成，两娃也有一定成就感！</p> <p class="ql-block">网红打卡点，看着环境卫生都不怎么样，生意却是非常好，有机会可以去试试，一千多公里是远了点！😅😅</p> <p class="ql-block">到达外公外婆家，完全放松了自己，三小只的友情更胜从前了</p> <p class="ql-block">孩子们，请继续保持你们的热情和勇气，勇敢地追求自己的梦想和目标。无论结果如何，我都会为你们感到骄傲和自豪。因为，最重要的是，你们敢于尝试，敢于挑战自己，这就是最大的成功。</p> <p class="ql-block">事实证明，只要我们的脚步不停留，胜利就是比谁坚持的久。只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，只要在路上，就没有到达不了的远方！“转自网络”</p> <p class="ql-block">骑行在洞庭湖大桥上</p> <p class="ql-block">路上遇见一大群的骏马</p> <p class="ql-block">读万卷书，不如行万里路！自强不息，勇于超越，超越自我，争做最好。孩子们，请继续加油吧</p> <p class="ql-block">李灯同学，六年级刚毕业，是个爱学习爱运动的一孩子，寓于社牛这种！所以这次骑行一点都不用担心他的体力会跟不上👍</p> <p class="ql-block">本次骑行深圳→湖北!总里程1161公里，叔叔李江龙和13岁的儿子李灯，还有15岁的堂哥李宇航。用了五天时间骑出了广东，然后又花了五天时间由湖南骑到湖北 ，第11天到达了目的地“叔叔丈母娘家”!从来不敢想象我儿子可以这么牛，平均每天骑行100公里，连续11天坚持下来了 ，对于一个上学踩十分钟车都说累，回家没空调就不行的他来说，一直坚持不懈的骑完全程，真的让我刮目相看 👍。这些改变还是该感谢他叔叔，叔叔一直都在想方设法让哥们强大起来，一直强调即使读书不行起码身体和心态要健康。这次叔叔也是特别请假半个月陪骑，出钱又花时间，有这样的叔叔是儿子的幸运。经过这次骑行，哥俩的感情更加好了，龙叔也说和宇航也更亲近了</p>