识人间烟火 食人间美味

淡定远山

识人间烟火、食人间美味，

【秋季养生攻略】

肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飨泄，奉藏者少。”古人将立秋分为三候：

一候凉风至

立秋之后，刮风时人们会感觉到凉爽舒畅，此时的风已不同于酷暑时节的热风。

二候白露生

虽然白天温度没有马上降下来，但是早晚变凉，大地上早晨会有雾气产生。

三候寒蝉鸣

寒蝉开始鸣叫，说明天气真的开始变冷了，寒蝉之于秋天，就犹如布谷鸟之于夏天，都是一种信号。