中药妙用之最（一）

张志平

前列腺炎最怕——南瓜子

南瓜籽既可生吃，也可熟吃，具有降血糖，养肾之功效。

尿道结石最怕——玉米须

玉米须具有利尿消肿、降三高、利胆、保护心脏、治黄疸、止血、抗过敏、开胃作用、减肥等作用。与蒲公英、玉竹、玫瑰花、红枣、菊花、茯苓、荷叶搭配煮水喝最好。

　　胃痛最怕——南瓜

南瓜属葫芦科植物,果实可食用。南瓜不但可以充饥,而且还有一定的应用价值,具有促进生长发育、利尿通便、保护胃黏膜等功效。

高血脂最怕——山楂

山楂果可生吃或作果脯、果糕,干制后还可入药是中国特有的药果。山楂富含维生素C、碳水化合物、多种矿物质、胡萝卜素等,具有健胃消食、行气散瘀、化浊降脂等功效。

　　糖尿病最怕——葛根

葛根是一种具有多种功效和作用的中药材，对于人体有多方面的益处。在中医临床中，葛根被广泛应用于治疗各种疾病。然而，需要注意的是，虽然葛根具有多种功效和作用，但并不是所有人都适合食用。因此，在使用葛根时，应该根据个人情况和医生的建议进行合理使用。

高血压最怕——决明子

决明子的嫩叶可以作为野菜食用，这在我国自古以来就是一种习俗。决明子的嫩茎叶可以炒鸡蛋、煲汤或者清炒，味道鲜美可口。而经过炙烤后制成的决明子茶有清肝明目、降压的功效。中老年朋友可长期饮用决明子茶，有益于缓解眼花、头晕目眩等问题。

决明子的果实除了可以作为食材泡茶外，还具有很高的药用价值。决明子被公认为药食同源作物之一，既可以食用，又可作为药材使用。长期食用决明子能够益精光、轻身，对于头痛眩晕、便秘等症状有很好的缓解效果。

心脏病最怕——丹参

抑制血小板聚集，促进纤维蛋白溶解系统;提高增加微循环毛细血管张力和降低其脆性;促进血浆粘度降低和红细胞电泳率加快;能起到扩张冠状动脉、增加冠脉流量和降低血压等作用;对实验性心肌缺血和心肌梗塞具有一定保护作用;对中枢神经系统具有镇静作用;对心绞痛、血栓闭塞脉管炎、骨折及断肢再植术后疼痛等，均有一定的镇痛效果;对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、复形杆菌及伤寒杆菌等均有抑制作用;具有降血糖作用和一定的抗肿瘤作用。

口臭最怕——柠檬

湿气最怕——生姜

脚气最怕——花椒

花椒对多种革兰氏阳性菌以及革兰氏阴性菌均有抑制作用。花椒挥发油对多种皮肤真菌和深部真菌有一定的抑制和杀灭作用。花椒所含挥发油具有驱虫的作用。

鼻炎最怕——丝瓜

腹泻最怕——扁豆

1.健脾养胃：扁豆是一种味甘性平的食材，含有可溶性膳食纤维，能修复受损的胃黏膜，促进肠胃消化功能，对脾胃不和、肠胃虚弱有一定的保健作用。

2.消除暑热：扁豆入脾经和胃经，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能健脾祛湿、消暑止渴。经常食用能改善人体的消化功能，促进人体新陈代谢，有一定的祛湿解暑作用。

3.抗菌止泻：扁豆中含有植物凝集素、蛋白酶抑制剂、叶酸等物质，具有抗菌、抗病毒的作用。此外，扁豆还含有丰富的蛋白质和维生素，可提高免疫力，缓解身体疲劳。

　　牙出血最怕——猕猴桃

如果饮食中缺乏维生素C，会出现胶原蛋白合成障碍，导致创伤愈合慢，毛细血管壁脆性增加，从而导致出血。常见的就是牙龈出血、松动，严重还会导致牙龈萎缩，甚至牙齿松动、脱落。每天吃1个猕猴桃，可以保证充足的维生素C摄入。