避暑彩云之南（13）又见丽江

百一夫

丽江市，云南省辖市，位于青藏高原东南缘，金沙江中游，国际知名旅游城市 、国家历史文化名城、古代“南方丝绸之路”和“茶马古道”的重要通道 。

大名鼎鼎的丽江，其实可以用四个字来概括。

一“城”：丽江古城（包括大研古城、束河古镇、白沙古镇）。

一“山”：玉龙雪山。

一“茶”：茶马古道（拉市海）。

一“秀”：歌舞《丽水金沙》。

DAY1

（一）走近丽江

乘坐D8796次动车，11∶43离开昆明站前往丽江。
15∶18到达丽江站。

入住丽江古城内东北门附近的客栈：喜雨别院。

（二）大研古城（丽江古城）

漫步古城街市，领略“家家溪水绕户转，户户垂杨赛江南”的独特古城风貌。

1、古城西门

红太阳广场。

2、大水车 水车又称孔明车，是我国最古老的农业灌溉工具。

丽江大、小两座水车，有人说是子母水车，也有人说是情人水车，是丽江古城的标志性建筑。

3、大研花巷 古城不容错过的街巷。

休闲广场上的舞台。

这里还有古城网红观景点：丽江之眼。

5、狮子山

因山体宛如一头睡卧的狮子而得名。

丽江古城建筑群依山随势环绕在狮子山脚，这里是观赏古城全景的最佳去处。

6、油纸伞巷 7、酒吧一条街

这条街一头连着四方街，一头通向古城入口大水车，是古城最繁华的所在。

都说丽江是一个有故事的地方，是男人的天堂。 8、四方街 位于丽江古城中心，交通四通八达，周围小巷通幽，据说是明代木氏土司按其印玺形状而建。 正值中国彝族的传统节日火把节，热闹非凡。 9、大石桥 位于丽江古城中河中段，双孔石拱桥，据说桥下能看到玉龙雪山的倒影，亦名映雪桥。
该桥由明代木氏土司修建，五一街与四方街交汇于此。 10、五一街

有人说五一街是丽江的798，就是有艺术范儿。

五一街的小吃店，也是比较地道和出名的。

DAY2

（三）拉市海

1、茶马古道

早餐后乘车前往【拉市海】，它位于丽江城西面10公里处的‌玉龙纳西族自治县，是一个集自然风光、民族文化和户外活动于一体的景区。

首先骑马穿越纳西村庄，感受‌茶马文化的气息。

拉市海周围的‌茶马古道是历史上连接滇、川、藏地区的重要通道，也是古代‌马帮文化的见证。 重走茶马古道，体验马帮的历程。 2、姊妹湖 4、望海坡

5、纳西族村

拉市海周边有许多纳西族村落。 保留着许多古老的民俗文化。 6、拉市海

“拉市”为古纳西语译名，“拉”为荒坝，“市”为新，意为新的荒坝。

到上新世末至更新世初，玉龙雪山下的准平原被分割成三个高原山间盆地 ，即拉市坝、丽江坝、七河坝。

拉市坝是其中最高的坝子，坝中有一片水域。由于丽江是内陆地区，见面积稍大的湖便称之为海，故便称其拉市海。

拉市海是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区，被称为丽江的后花园。 在这里，可以感受一下丽江的慢生活。

（四）束河古镇

午餐后乘车来到中国魅力名镇【束河古镇】。

束河，纳西语称“绍坞”。

束河古镇，又名龙泉村，村后聚宝山形如堆垒之高峰，以山名村，意为“高峰之下的村寨”。
作为丽江古城的一个组成部分，这里有保存完好的古道、集市，有传统民居近千幢。 土著居民以纳西族为主，是纳西族先民在丽江坝子中最早的聚居地之一。 春秋战国末期纳西族先民就迁徙定居于此。 宋元时期这里已形成集镇，《元一统志》称“束和”。 明代称“束和院”。 清代以后又称“束河”。 这里至今仍保留着茶马文化、农耕文化、纳西文化、生态文化。
开通于唐代的“茶马古道”，从滇南经丽江直达西藏拉萨，从唐至清千余年，是滇藏各族人民经济文化交流的重要通道。 束河曾经是“茶马古道”上的一个重要驿站，也是“茶马古道”上保存完好的重要集镇。

可以说，束河古镇是纳西族从农耕文明向商业文明过渡的活标本。

云南十九怪，你知道是什么吗？

（五）玉龙雪山

继续乘车前往具有“东方瑞士”之称的【玉龙雪山风景区】

1、甘海子
首先经过位于玉龙雪山脚下的甘海子，这是一个天然草甸牧场，地势平缓起伏，辽阔延绵的草场上不时还有牦牛走过，一派高原牧场风光。 据说，这里是仰视玉龙雪山全景最近的、也是最佳的地方。可惜天公不作美。 2、白水河
乘环保大巴车上山。
一条由玉龙雪山融化的冰川雪水汇成的河流，沿着山谷层叠跌跃而下，水清澈墨绿，因河床由沉积的石灰石碎块组成，呈灰白色，清泉流过，远看就象一条白色的河，故名白水河。
据说白水河的水来自玉龙之口，带有灵性，是一处爱情圣地。 3、云杉坪索道

玉龙雪山共有三条索道供游客选择，分别是冰川大索道、云杉坪索道和牦牛坪索道。
坐【云杉坪索道】登玉龙雪山，雨天什么也看不见。

索道上站有一个观景台。 由于天气原因，能见度低，只能看看观景台展示木牌上的玉龙雪山雄姿。 4、云杉坪

乘坐山上的电瓶观光车前往云杉坪。

云杉坪位于玉龙雪山东麓的山箐里，在雪山主峰的右下方，是隐藏在原始云杉林中的巨大草坪。 这里海拔3240米，纳西语称“游午阁”，即“情死之地”，又名锦绣谷。

传说云杉坪是纳西族第一对情人殉情之地。

纳西族的开山鼻祖开美和于勒排，他俩如蜂花恩爱的爱情生活，被一夫多妻制的封建婚姻破坏扯离，他们向往自由的爱情生活，便双双上云杉坪情死。

所以逢六月火把节的时辰，落居玉龙山附近村寨的青年男女，编制标志开美和于勒排的纸人，来到云杉坪祭奠第一对情死的开山鼻祖。

5、蓝月谷

下山后乘坐山下电瓶观光车前往有小九寨之称的【蓝月谷】。

蓝月谷位于玉龙雪山东麓甘海子以北、云杉坪南侧的山谷之中，其前身为早前人们所熟知的“白水河”。
在晴天时，水的颜色是蓝色的，而且山谷呈月牙形，远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下，所以名叫蓝月谷。

蓝月谷中的河水在流淌过程中因受山体阻挡，形成了四个较大的水面，人称玉液湖、镜潭湖、蓝月湖和听涛湖。

【听涛湖】

听涛湖的湖水落差很大，溪流泻过，犹如飞瀑，发出“叮儿当儿”的响声。

“溪声在松下，涛声在松上”。

还有一种说法，月亮在蓝天的映衬下倒映在蓝色的湖水中，与英国作家詹姆斯·希尔顿笔下《消失的地平线》中的蓝月亮山谷近似，故名“蓝月谷”。 【蓝月湖】 蓝月湖被青山绿树环抱，在灿烂阳光的照耀下，如蓝宝石般闪烁着光芒。
“日出江花红胜火，春来江水绿如蓝”。 【镜潭湖】

湖水特别的清澈，非常的恬静，宛如“九寨沟镜海”的味道。

“湖光秋月两相和，潭面无风镜未磨”。

【玉液湖】

蓝色的湖水里倒影着玉龙雪山，像一幅美妙的山水画卷。

“半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊”。

（六）丽水金沙

《丽水金沙》以舞蹈诗画的形式，展现了丽江独特的滇西北高原博大的民族文化和民族精神。

演出地址：丽江古城红太阳广场对面

演出时长：约1小时

《丽水金沙》共分四场：“序”、“水”、“山”、“情”。

“序” 第一场“水”
水是大地的琼浆，滋养万物；水是流动的月亮，折射人类心灵之光；水是如花的女人，穿过情思的烟雨。
在诗的意境中，悠然自得的傣家姑娘带着水的柔情，让你走进宁静和谐的桃花源。
第二场“山”
山是大地的脊梁，铮铮铁骨，掮着人类生存的希望；山是燃烧的太阳，孕育力量、激情与坚强。
纳西族的“棒棒会”、花傈僳族的“赶猪调”、藏族的“织氆氇”、各民族的“找姑娘”及“火把节”，多角度多侧面展示了靓丽的民族风采。 第三场“情”
爱与死是人类永恒的主题。
泸沽湖畔摩梭人夜访晨归的阿夏走婚习俗；纳西族感人至深的殉情故事及心神向往的玉龙第三国；淋漓尽致表现丽江婚恋文化的无穷魅力。 丽江以世外桃源般的巨大诱惑，吸引着千千万万的游客。。。

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