老来注重吃和聊

佛在心中

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图片:网络(鸣谢作者)

常言说，少时夫妻老来伴。实际上不单是老来，年轻夫妻同样在很大程度上也是伴，所以叫“伴侣”。只不过年老了，身体的某些机能衰退了，只剩下伴侣的成分了，在这种情况下反而增加了离异的风险。年轻夫妻为什么吵架不过夜？过来人都懂得。

老年人情况大不同，特别是身边没有了小孩子的牵绊顾忌，如果年轻时不注意打好基础，很容易出现貌合神离，同床异梦的“凑合”局面，从而导致夕阳苍白、身心疲惫，不利于晚年幸福生活。

为了避免“老来苦”，年轻择偶时就要未雨绸缪，提前打好基础。不要把重点放在“白富美”“高富帅”外在表面上，还有“三观一致”等基本因素以外，笔者拾遗补缺以下两点。

第一是吃，要能吃到一起去。

民以食为天，夫妻相处最重要的是一日三餐。尤其到了老年，吃饭不能凑合。孔子曰“食、色性也”，道出了人的天性。人到老年，这两种天性仅存其一，若是再吃不到一起去，还能有什么伴侣可言呢？

人到暮年，已经没有也不需要有更多的追求了，唯有身体健康无恙为要。正如刘欢唱的那首《从头再来》说得，“昨天所有的荣誉，已变成遥远的回忆”，眼前面对的只剩下柴米油盐酱醋茶。吃好喝好，才是真的好。

建议退休后的老年人要学会做饭，自己想吃什么就做什么，吃饭不求人是自力更生，还能帮助别人叫利用价值。我的体会是，谁会做饭谁有福。

最好不要依赖饭店或者外卖，个中原因不必细说，地球人都知道。

第二是聊，能聊到一起去。

如果说吃好喝好是物质保障，那么，说说话聊聊天便是精神生活。和谁聊？唯有另一伴儿。老年人多半恋旧，别看眼前的事情丢手就忘，多少年前甚至童年时代的事儿却记得门儿清，还喜欢找人津津有味地唠叨唠叨。在别人听来也许不值一提，但是当事人觉得非常重要。更有一些老年人关心时事政治，依然秉持着“风声雨声读书声，声声入耳，家事国事天下事，事事关心”的好习惯。这种精神状态是难能可贵的。需要另一半珍惜、鼓励与配合。

老两口能聊到一起去，是保持身心健康重要的方面。当然，这里说的聊到一起，不一定非得高山流水，棋逢对手，只要能做到认真倾听就可以了。从心理学上讲，善于倾听对方讲话或者诉说，做个忠实的听众而不插话，才是最好的聊天对象。远比你一言我一语来的融洽。那样的话，搞不好还会因为言差语错而起冲突，反而影响心情。

天有日月星，人有精气神。老伴儿之间，能吃到一起，聊到一起，基本上就够了。吃着吃着日久生情，聊着聊着聊出感情，加上前半生的感情基础，晚年生活就有了内在保障，甚至感情与日俱增，如果没有其他羁绊，晚年幸福夕阳红，基本确定。