<p class="ql-block">整体自然疗法 常乐</p> <p class="ql-block ql-indent-1">旧城怎么改造，改造的过程是不是需要拆除部分旧材料，供应大量的新材料？才可以真正意义上旧城改造。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">大量的材料全部更新，变成一个新城。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">变出来之后，请问新城建好了，还需要大量的材料吗？不需要。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">可是呢，如果你旧城改造的时候，每一次用的材料只有一点点，是不是改来改去都是旧城？而且一边改一边旧，对还是不对？</p> <p class="ql-block ql-indent-1">告诉各位，这就是有些人用营养，跟我们真正学会阳光森林整体自然疗法意义的人用营养的区别[憨笑]</p> <p class="ql-block ql-indent-1">我们通常会设定三个月到六个月作为改造计划。这半年我用很充足的量来改变整个身体的体质，彻底改变这个体质，改完之后极据每个人的身体情况，我们就可以用很少的正常量来维持。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">注意事项‼。</span>刚开始吃营养素很怕吃多了的姐妹们好好理解上面这段话，让你多吃点营养素是有其实际价值的，少吃与多吃结果是不一样的😃</p> <p class="ql-block ql-indent-1">很多人说，哇，你们长期吃这么大的量会不会过量？我告诉你，你搞错了！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">任何一种营养素，只要你不超过三个月一直吃很大的量，其实就算你吃非常大，只要吃的不超过三个月，都不会过量，更何况你离非常大，我们说的非常大，就是每天都按瓶算的，不是按粒算的，一天吃个三瓶啊，五瓶啊，这样子才是很大量😁</p> <p class="ql-block ql-indent-1">所以，你要知道一件事情，你要做的事情就是这样，我们阳光森林设定这个阶段作为整个生产改变的阶段。在这个阶段里面，我们会用足够的量让它彻底改变，利用细胞生长周期彻底新陈代谢，改变，焕然一新。改完之后，就只需要日常保养。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">每一年我们都拿一段时间认真调整，调整完之后可以用很多年，听得懂这个意思吗？告诉你，身体会好到什么程度，当你身体非常好的时候，有一天你还想吃30颗维生素 B 的时候，你突然间发现身体不想吃了。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">你已经出现病症，你已经有问题，这个时候要及时制止，要有足够的量改变，让它逆转，逆转完了，稳定了，平衡了。减量，恢复正常。听得懂吗？</p> <p class="ql-block ql-indent-1">身体会有很多的信号告诉你，我已经不需要这么多了。明白这个意思吗？所以运用这些营养素一定要科学，科学代表什么？完整，足量，均衡，还有一个是及时。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">你要装修一个房子，请问装修的时候耗不耗材料？耗。装修完耗不耗材料？不耗了嘛！明白这个道理，修就是修，修就是更换。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">不管你修哪里？你修城墙，修电脑，修手机，修皮鞋，修任何东西都是一样，更换材料。对还是不对？</p> <p class="ql-block ql-indent-1">身体不管哪个器官哪个组织，只要有问题都需要更换材料。在身体内部，是通过细胞携带这些材料，完成整个建设的工作。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">所以我们鼓励各位：如果是冬天每一天八勺以上的蛋白质扮，搭配20颗左右的维生素 B ，连吃三个月，度过冬天。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">各位，肠道是不是肌肉？胃是不是肌肉？肝脏是不是肌肉？血管是不是肌肉？我告诉各位身上每一个器官的病变都跟蛋白质密切相关♥️♥️♥️</p> <p class="ql-block ql-indent-1">你补充多少纤维，你都可能还是便秘，如果你不补充蛋白质，让你的肠道有弹性。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">请问肠道要不要有弹性？当然要。否则怎么蠕动排便，对还是不对？便秘，很多人以为缺纤维，我告诉你，男人有可能缺纤维，女人都是缺蛋白质。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">所以，蛋白质补充摆在第一位。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">你的免疫系统，你的抗体，你的白细胞，你的 T 细胞......全部都需要蛋白质才能制造。对还是不对？没有足够的蛋白质，其他营养素根本无法发挥作用。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">换句话，也就是说蛋白质补充足够，你肠道变得有弹性，胃变得有弹力，然后肝脏变得有功力，心脏变得有动力。都有力量，血管也有收缩力，全身整个体质就会焕然一新。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">关于蛋白质和营养素的科学补充今天分享到这里，祝福大家🙏🙏🙏❤️❤️❤️</p>