七夕周末室内跑步机卡记

泾渭分明

七夕周末室内跑步机卡记

周末室内跑步机打卡：

虽然昨日已经立秋，但沪上一周的火热天气丝毫没见退却，于是乎只能室内跑步机锻炼了。

周末早上比平时起来略晚了些，7:01开始跑，悦跑圈的跑步机不怎么会用，只能按室外跑步记录，从软件和跑步机对比看，跑步机每公里5:27的配速，悦跑圈基本在6:00左右，华为运动也用室外模式略微好点5:45左右。

室内健身房空调给力，匀心@126，MAX@149，虽没了高温、暴晒，但汗依旧在出，好在毛巾隔会儿擦拭一遍。 仍不脱俗获得的小牌牌也show秀。
　　活动热量：
锻炼时长： 七夕寄语：
中国人自己的情人节，也附庸优雅一番，借用李商隐的《辛未七夕》寄托下祝福：

辛未七夕

李商隐〔唐代〕

恐是仙家好别离，故教迢递作佳期。

由来碧落银河畔，可要金风玉露时。

清漏渐移相望久，微云未接过来迟。

岂能无意酬乌鹊，惟与蜘蛛乞巧丝。

【译文】
恐怕是仙人们喜欢别离，所以才叫人们长时间盼望相会的日期。
从来上天布满彩霞直垂银河畔，岂必硬要等待那金风四起玉露凝成之时？
清辉随着时间的推移长时相望已久，接织女过河的微云恰恰涌现得迟。
怎么会忘记不酬谢填河以渡的乌鹊，单给蜘蛛的偏爱向它乞求巧丝。

火热奥运：

本周最让人兴奋的是00后郑钦文：在网球女单项目中，郑钦文上演了“大逆转”的好戏，最终夺得冠军。这场胜利不仅对中国网球界具有里程碑式的意义，也极大的激发了国人的爱国热情和体育精神，和当年刘翔效应可比一般。当然00后的新面孔潘展乐也是让人惊艳下巴，老面孔全红婵、孙颖莎自不必说都在当打之年。作为00后的家长的我也是倍感欣慰，江山代有才人出、各领风骚数百年。历史的接力棒在逐步交接到这一代人身上，中华民族的伟大复兴更是任重而道远。

　　郑钦文的成功随之而来的是各种话题，这里仅就个人拙见谈谈：

① 运动行业影响：

郑钦文的成功不仅带动了国内网球运动，对国内孩子们的运动起到一定的示范作用，网球不再是白人的高级运动，黄皮肤也能舞好弦上之音，也能夺冠引领潮流；同时她的夺冠效应为整个体育产业注入了新的活力，推动了行业的整体发展。

② 国家形象提升：

郑钦文的夺冠提升了中国在国际体育界的形象，增强了国家的软实力和文化输出能力。她的成功故事激励着更多年轻人投身于网球运动上，为国家的体育事业发展贡献力量。

　　③ 社会风气激励：

普通中产家庭的孩子郑钦文，靠家庭的坚持和自己的努力为全社会树立了积极向上的榜样，她的故事激励着更多人追求梦想、勇于挑战自我。她的成功也促进了社会对体育运动的关注和支持，为体育事业的发展营造了良好的社会氛围。

结束语：
天阶夜色凉如水，卧看牵牛织女星！
祝大家七夕节快乐，祝中华健儿们在奥运继续取得好成绩！

于申城

2024-8-10