<p class="ql-block">我曾偶尔看过打太极的，大都是老年人，大都在公园。看完了，也就像翻篇一样过去了，从没感觉和自己有关系。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2019年8月的一天，我在公园偶遇老友黄彦彬。彼此交流了各自的退休生活。他建议我学太极，并用他自己打太极的体会给我讲了学太极的好处。</p><p class="ql-block">从此，太极拳成了我退休生活的主页。每天早晨、晚上，像上班一样，认认真真学太极，练太极，白天还要在网上学习太极拳理以及拳架等知识。公园，小区，是我每天报到的地方，外出旅行，也抽空习练太极。太极，让我对生活感觉很充实。</p> <p class="ql-block">从2019年8月到今年（2024年）8月，习练太极5年整了。我深深体会到，太极文化博大精深，不仅有益于身体健康，也有益于内心安静。</p> <p class="ql-block">初学太极，很是僵硬笨拙。</p> <p class="ql-block">一招一式，我都是很认真的，认真到不能放松自己。</p> <p class="ql-block">我先后学了简易24式、42式、杨氏40、八法五步、八段锦、杨氏85式、站桩。</p> <p class="ql-block">在高速服务区</p> <p class="ql-block">在景区也不忘练几下。</p> <p class="ql-block">在机场候机室</p> <p class="ql-block">在游轮十层甲板上</p> <p class="ql-block">在盖州空中草原</p> <p class="ql-block">练拳的同时，我还努力加强基本功练习。</p> <p class="ql-block">在大连某小区</p> <p class="ql-block">在景区</p>