<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 健身球操是一种较为新兴的体育健身运动，中国老年体协于 2007 年开始推广健身球操，并在2011年7月成立健身球操专委会。健身球操将运动健身、医疗保健、表演艺术融为一体，具有很好的健身性、娱乐性和观赏性等特点。能够通过欢快的音乐，优美的造型，流畅多样的队形变化，充分展现了老年人热爱生活、乐观向上的精神风貌。健身球操的练习对提升和改善人体力量、身体素质、平衡感和柔韧性有显著效果，是一项非常适合中老年人的体育健身运动，一直以来深受广大中老年人的喜爱。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 今年是枣庄市老年体协成立40周年，举办本次健身球操交流活动也是要以此为契机，不断提高我市健身球操运动水平，促进项目推广和普及，从而进一步推动我市老年人健身运动形式多元化，帮助更多的老年朋友们树立运动健康的生活理念。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p>