<p class="ql-block">2024年的8月7号刚刚立秋，今天就下了几乎一整天的秋雨，一场秋雨一场凉，我们已告别了今年的暑热天气，走进了秋高气爽的初秋。.</p> <p class="ql-block">前些天看到一个帖子，上面风趣的给老年人总结出“十大圈子”，无非也就是：唱歌跳舞圈，天南地北旅游圈，四人缺一不可的麻将圈，还有摄影圈，交友圈...等等。我觉得不管是什么样的圈子，有；总比没有圈子强。</p> <p class="ql-block">老年人本来无所世事，再没点兴趣爱好，每天坐家里望着窗外发呆，看别人有说有笑，自己总是闷闷不乐的，不知道快乐为何“物”，自己给自己画地为“牢”，慢慢的会对自己失望，会对生活失望的。</p><p class="ql-block">那么，要改变局面，跳出自己给自己画的圈子。</p><p class="ql-block">.迈开腿，走出去，到大自然的怀抱里去找那“久别”的快乐吧！</p><p class="ql-block">人是不能太闲的，人闲出“故事”，会任思绪穿越时空，去想那些很久很久以前的事情。</p><p class="ql-block">那些往事如烟的过去，我们最好封存在记忆深处，贴个封条，永不开启...。</p><p class="ql-block">活在当下，活好当下，珍惜我们所拥有的每一个日出日落吧。</p> <p class="ql-block">去年有个视频朗诵，题目是：认真的老去！</p><p class="ql-block">说到：时间不经用，我们从没认真的年轻过，现在只能认真的老去了，用一颗坚强又弱软的心，去做一个岁月里的赏花人！</p> <p class="ql-block">那么，既然要认真的老去，老年人的“十大圈子”，总的选一个吧？如果，你多才多艺也可以选多个。</p><p class="ql-block">不论有一个或几个生活圈子，要相信自己的选择，你的决择一定不会错的。</p><p class="ql-block">自己喜欢的生活方式便是最好的，老年人注重的是生活的丰盈与内心的丰盈。认真过好每一天，简朴的生活，愉快的圈子，幸福其实很简单，要有一颗知足感恩的心，还要糊涂一点，多理解，少计较...。这样的老年生活就是幸福的余生。</p> <p class="ql-block">据说：唱歌跳舞健身，旅行开阔眼界，打麻将能延缓老年人大脑的衰老。</p><p class="ql-block">现在网上调侃说：朝气蓬勃的老年人到处去游山玩水，其实也是好事，家里的老人“朝气蓬勃”，对子女难道不是幸事吗？</p> <p class="ql-block">本人“十大圈子”一个也溶入不了，就连老年人最普遍的带孙子圈子，也早就光荣“退休”了。</p><p class="ql-block">原来我是“十大圈子”之外的第十一个“圈子”（坐家发呆圈），后来发现，别人走出家门不管有一项什么爱好，每天都高高兴兴的，嘻嘻哈哈，看上去人家咋那么开心？我为什么不能象她们一样快乐呢？</p> <p class="ql-block">俗话说：笑比哭好！</p><p class="ql-block">笑能愉悦心情，哭能哭出什么？又能改变什么？</p><p class="ql-block">于是，我这个老年人溶入不了别人喜欢的“圈子”，我自己；自创个“小圈子”总行吧？也要学老姐妹们笑口常开，每天面带笑容，那怕是“皮笑肉不笑”也比整天愁眉苦脸强吧？</p> <p class="ql-block">于是，我逼自己走出家门，和老姐妹们一起去走路（走了七十多年的路应该没问题，又没什么技巧，又不用动脑），健身器材上活动活活，不能称运动；只是小运动量而已。</p><p class="ql-block">还可以相互说说话，也就是无关紧要的“闲话”，可有一点，如发现爱在背后说张三李四闲话的人，我及早远离，最不愿听背后议论人了。</p> <p class="ql-block">有什么误解，当面锣对面鼓“敲响”最好。又没有太大的分岐，又何必在背后做小动作，这样真不好，要记得：和为贵！老年人更应谨记。</p> <p class="ql-block">走路也不能一直走，广场转两到三圈即可。</p><p class="ql-block">那一天时间还很多，尤其是上午还有时间，再做个“项目”。</p><p class="ql-block">做点什么呢，别人会做的；我除了不会做还是不会做。</p> <p class="ql-block">几年前无意间用手机拍了几张照片，自己觉得还算滿意，手机拍照的爰好，一旦捡起来，便一发而不可收。</p><p class="ql-block">除了走路健身之外，我自创的拍照成了又一爱好，走到那儿拍到那儿，这个爰好让我有更多的机会去接触大自然，走近花草树木，用手中的镜头与它们对话。</p><p class="ql-block">在别的圈子里玩的老姐妹们有多开心，我也和她们一样的快乐，自得其乐！</p> <p class="ql-block">刚用智能手机，不怎么会操作，同学们没少帮我，我拍照的启朦老师是风英同学，瑞芬，桂兰同学也没少指导我手机的应用及操作。师傅领进门，修心在个人。</p><p class="ql-block">我因入不了人家的摄影圈子，人家的像机都比较先进。我手机拍照只供自娛自乐，也不是无师自通，我小儿子曾指导了一.二。</p> <p class="ql-block">后来拍照逐步有了一点样子，没法与专业摄影师比，就是今年拍的比去年强一点点，今天拍的比昨天好了那么一点点就足够了。</p><p class="ql-block">又不打算开照像馆，又不靠拍照谋生，要让每天无聊的自己忙起来，日程安排的满滿的，那她就没更多时间去想别的...。</p><p class="ql-block">当然，爱好的前提是打发时间，快乐自己（是不能当饭吃的，做好一日三餐才是重中之重）。</p><p class="ql-block">心情好，身体好，才会得到快乐，缺一不可！</p> <p class="ql-block">骑自行车去郊游也算这几年捡起来的一个爱好，其实，自行车擦一擦还很新的，它已经是“刀枪入库，马放南山”多年了。</p><p class="ql-block">就近几年才每年骑行一两次，可能在今年以后就要划上句号了。</p><p class="ql-block">年龄大了，不再去做自己望尘莫及之事，不再强求自己做力所不能及之事。</p><p class="ql-block">一切都围绕对自己身心健康有利之事，一切的一切都要为了自己...。</p> <p class="ql-block">一个从小到老没爱好的人，现在都把自己“逼”成了什么样了，我自创一“圈子“的爱好，圈子里没有别人，只有我自己，我的圈子（手机拍照）是独立自由的个人小天地。</p><p class="ql-block">当一个人有适合自己的“圈子”，当你拿起手机，镜头对准那些早已“㳟候”多时；做好准备的花花草草时，你的注意力是专注的，内心是平静的...。</p> <p class="ql-block">所以说，网上总结的老年人的十大圈子，也就是说晚年应该有多项兴趣爱好，使得老年生活不那么苦燥无味，而是要丰富个人的整个世界。</p><p class="ql-block">也别“倚老卖老”，苦思冥想以后的几公里是个什么情况？该怎么走？</p><p class="ql-block">想从前想以后都不可取，只想今天要过的愉快就好了。</p><p class="ql-block">世界万物都要顺应其自然规律，何况我们人类呢？</p> <p class="ql-block">对晚年不乐观，也不悲观，只是好好“经营”好自己喜欢的“圈子”，在属于自己的圈子里寻找快乐，这就很好了！</p><p class="ql-block">你喜欢的事不一定都能；如约而至，你害怕发生的事情也绝不会；不期而遇。</p><p class="ql-block">做一个心中有光的人，你只管善良，用一颗悲悯之心看事看人，要相信心善福至的道理！</p> <p class="ql-block">人们常说的童心未泯，童心未泯这个词我们都要重拾起来，还让我们回到童年。</p><p class="ql-block">从少年到老年，我们经历了太多太多，让我们把所有苦难艰辛都放下，把这部分珍藏就好了。</p><p class="ql-block">我们都来做一个：老玩童吧！</p><p class="ql-block">在适合自己的圈子里游刃有余，得心应手地用获得的快乐，去丰富晚年的生活，给本就光鲜靓丽的余生增光添彩。</p> <p class="ql-block">和阳光的人在一起，你也可以“借”她们的光，你也能成为一个有光的人，做一个自带光的人，温暖自己，照亮别人！做不到照亮别人，首先能温暖自己。</p> <p class="ql-block">爱拍照的人，走到那里，都能遇上有同共兴趣爱好的人，物以类聚，人以群分。</p><p class="ql-block">在小区里，爱拍照的新朋老友，总能互相“识别”。</p><p class="ql-block">一起去逛公园，去逛街总是互相拍很多照片，然后，愉快滿意的回家去。</p> <p class="ql-block">不管你现处那个圈子，只要你在“里面”是心情愉快的，那这个圈子就适合你，还不赶快偷着乐！如果，觉得身心疲惫，那就要“外出”出渡渡“假”放松一下吧！</p><p class="ql-block">认真地老去，大方向是一致的，究竟具体怎样认真地老去，千人同心不同道！各人有各人不同对待晚年的态度和打算。</p><p class="ql-block">不过，有一点，夕阳已开始偏西，留给我们认真老去的光阴不会慢下来...。</p><p class="ql-block">还是那句话，我们都要认真的老去啊！</p><p class="ql-block">没文化，喜欢文字，没技术，喜欢拍照，没能力，还喜欢快乐地老去，这就是一个要认真老去的老人内心的独白！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二0二四.八月.九日</p>