<p class="ql-block">2024年8月8日是我国第16个“全民健身日”，为全力唱响“全民健身与奥运同行”，金坛区户外运动协会将借助协会成员关注奥运、支持奥运的热情，引导户外友友积极投身全民健身，鼓励人人健身、天天健身、科学健身。同时，为响应金坛区政府及体育总局开展全民健身日活动的号召，8月8日晚7点，金坛区户外运动协会在金沙体育馆公园举行了迎“全民健身日”园行活动。</p> <p class="ql-block">八月虽初秋，但酷热依旧，一百多名参加此次健步走园行活动的协会成员，早早来到金沙体育馆门前广场，开始活动前的热身。节奏明快的音乐响起，简单轻盈的舞步，充满活力和激情。</p> <p class="ql-block">考虑到天气炎热，协会组织这次园行活动做了充分的准备，给每位参与者分发了饮用水，原先绕公园一圈的路程也适当缩短了距离。“重在参与，安全第一”，夜晚的公园，鲜艳的户外协会大旗迎风飘扬，大家跟着队伍愉快的徒步，谈笑风生间，放飞的心情随着汗水而格外舒畅。</p> <p class="ql-block">在快节奏生活的今天，我们几乎每个人都有各种各样的压力，更需要合适的渠道去宣泄。全民健身运动是一种群体性的业余文化生活。不论男女，不分老少，都可以参加。而参加徒步运动就是一个释放和缓解压力的有效办法。通过运动，让大脑放空、放松。同时，参与户外协会的一系列团体户外活动，亲近大自然，增进了彼此了解和友谊，人的心情自然也会愉悦、轻松。</p> <p class="ql-block">“每天锻炼一小时，健康快乐一辈子”，今天的园行活动在大家的汗水和笑声中顺利结束。接下来，金坛区户外运动协会会组织更多丰富多彩的健身运动和户外活动，带领协会成员们科学健身，健康生活。“我运动，我健康，我户外，我快乐”，让更多的人走出家门，积极参与健身运动，增强身体素质，健康快乐每一天。</p>