群友各地避暑生活片断（二）

清心草

群友避暑生活丰富多彩，群主清心草艺海拾贝。 在酷热的暑天里，纳凉避暑就成为我们追求舒适的选修课。《再出发》群的群友们三五成群结伴而行，分别奔往凉爽之地。以避暑带旅游为主旋律，美称“移动避暑”。 群内一对老当益壮的夫妇（爹爹85岁，婆婆78岁）潇洒怡情，浪漫满怀，去东北避暑，去中国地图上的“鸡头”享清凉。 盘锦市红海滩，5A级风景区。独一无二的“世界红色海岸线”，也被称为“中国最精彩的休闲廊道”和“中国最浪漫的游憩海岸线”。 脸上刻着岁月的痕迹，但神态稳健，精气神十足。在中国最北海岸线上展现岁月不败。 丹东鸭绿江边，多次留下难忘的足迹。 断桥，沧桑历史的见证者。老夫妇双双与之合影留念。 长白山，位于吉林省延边州安图县和白山市抚松县境内，是中朝两国的界山、中华十大名山之一、国家5A级风景区、关东第一山。亲近名山，留影留纪念。 长白山景区一票难求，挂眼科，开眼界，也是老人的幸事。 在长白山蓝莓溪谷观光 制作刘老童 在延边朝鲜族自治州韓氏双源山庄入住。风景如画，舒畅宁静。 制作刘老童 珲春防川东方第一村是中俄朝交界帶的边境村。这个村因其独特的地理位置和丰富的旅游资源而闻名，这里可体验原汁原味的朝鲜族民族文化。一眼望三國，这里可望見朝鲜俄罗斯美丽风景而闻名，並吸引全国各地游客。 刘老童 时光不语自清浅，岁月无言亦安然。忘记年龄活出自我，85岁的不老翁。 防山风景区位于吉林省琿春市个敬信镇防川村。这个村被被誉为″东方第一村″在建筑和美食上都具有朝鲜特色。乘坐景区交通车可达″一眼望三国″景区。站在这里可眺望朝鲜和图们江。可是一系列不平等条约使我们失去了图们江出海权。只能望洋兴叹！ 馨兰 今天到达黑龙江省牡丹江市下辖的一个边陲小山城一绥芬河市。 走在街上道路起起伏伏，带给人一种山城的快感。这座百年的口岸城市，其建筑颇具俄式风格。教堂丶老火车站、大白楼、人头楼、博物馆都是这个城市的地标建筑。它们以独特的魅力和风情迎來了全国各地的游客。 馨兰8月6日 奔八人的风采，阳光乐观前行！ 在历史上，海参崴曾是辽、金、元、明清时期的中国领土，1860年却被清政府割让给了俄国。‌失落的家园成了异国他乡！ 海参崴港早晨，这里早上三点半就天亮了。与北京时间相隔二小时。 制作刘老童 在海参崴品尝海鲜大餐 海参崴印象乐在其中 制作刘老童 8月8日 同学，同事，亲人，结伴而行，去云南，去弥勒避暑。 同框的快乐！ 来弥勒三天了，前两天天气阴凉加上地况不熟，一直在小区溜达。今天溜达到附近的一个湖景生态园，感觉太舒爽了！据天气预报报道，武汉的此时39度；弥勒的此时23度。清风徐来，溜达在湖边，放眼看去，碧水蓝天，绿树成荫…… 杨金秀（随意溜达） 2024年8月 虽然大家都认为外出旅居，吃现成，不做饭最惬意！但我们这帮同频道的家人朋友，还是喜欢偶尔喜欢在自家灶台上，做自己心仪自己喜欢的餐食🥰！ 随意溜达 能者多劳，团结互助。 接地气的早餐 丰盛的中晚餐 好大的发糕 第一次看见抽水烟 弥勒的夜晚 避暑带游玩。红河水乡，犹如一颗璀璨的明珠，镶嵌在这片富饶的土地上。这里河网密布，水光潋滟，漫步其间，仿佛进入了一幅优美的水墨画中。 随意溜达 愿时光能缓，‌故人不散，‌共赏这红河之美，‌水乡之魅！ 杨金秀（随意溜达） 2024年8月 　　红河水乡是仿苏州园林式的建筑群。小桥流水尽显江南园林的婉约，雄伟壮观的九龙柱又展现了西南民族的粗犷。 随意溜达 这里的建筑古朴典雅，错落有致。每一座房屋都承载着悠久的历史和丰富的文化。行走在红河水乡的街头巷尾，仿佛穿越到了古老的时光。 红河水乡的生态环境优美，绿树成荫，花香四溢。在这里，你可以尽情地呼吸清新的空气，感受大自然的恬静和安宁。 随意溜达 乘坐凉亭下闲聊，或者打太极、听小曲，好不惬意。 在红河的湖畔，与清风相伴，感受生活的静谧与美好。 杨金秀（随意溜达） 2024年8月 东风韵，位于‌云南省‌红河哈尼族彝族自治州弥勒市，是一个集葡萄文化、自然风光、人文旅游为一体的特色小镇，被誉为滇中的“普罗旺斯”。它始建于2014年，是一个国家AAAA级景区，以其独特的建筑风格和丰富的文化内涵吸引了大量游客。 弥勒东风韵魔幻城堡，由弥勒本土的国内知名艺术家罗旭设计，酒瓶状建筑代表弥勒的红酒文化、彝族的火及共生向上的精神内涵，独具风格的城堡风靡网络。 随意溜达 引用一段房淇的文字来做结尾:没能在古巴比伦看到汉谟拉比法典，却在云南弥勒找到了，爱在西元前神秘古国的城堡像万花筒一样出现东方魔幻城，用红砖留下永远！ 弥勒东风韵不仅是一个风景秀丽的地方，‌更是一个充满艺术气息和文化底蕴的小镇。‌无论是对于艺术爱好者还是普通游客来说，‌这里都是一个值得一游的好去处！ 随意溜达2024.8 生活里，能够同行的人，比风景更重要，因为很多时候，同行的人其实就是风景。 ——随意溜达 青海省是长江、黄河、澜沧江的发源地，故被称为“三江源”，素有“中华水塔”之美誉。是联结西藏自治区、新疆维吾尔自治区与内地的纽带。特殊的地理优势让这里也成为中华文明的重要源头。 天高任鸟飞，地阔任我游。78岁太婆精神焕发，避暑游玩不亦乐乎！ 青海卓尔山是大自然的杰作，是青海这片土地上最耀眼的明珠。在这里，我感受到生命的美好与宁静，仿佛找到了生命中的港湾。‌ 录制万江 青海湖断崖风景 录制万江 青海湖圣泉湾风景 录制万江 天上彩虹髙髙挂地下山水美如画凉都花坪空气净数万游客交口夸 高明康 亲朋好友加同窗，相聚一堂属天缘。 四方围城战不休享受过程无所求红中赖子多宜善八杠未开功未就 高明康（动脑动手不动脚的避暑生活） 同窗情谊几十年，结伴避暑谱新篇。 三中校友哥俩好，同游同乐世间宝。 对于奔八的我们，人生字典中已经没有了来日方长。我们唯一能够主宰的是：不悔昨天、不赌明天，珍惜今天，过好时下每一天。 小孩喜欢热闹氛围，为了孙女，从野花谷移动避暑到花坪。祖孙情深。 花坪黄鹤峰林景区中壮观的云海。 录制雷贵华（小视频里可听到祖孙二人亲切的对话） 带着小孙女不便参加外出活动，在旅居屋的大门口看看热闹也是一种不错的选择。草根舞蹈，引人入胜。 离开火炉武汉到利川享清凉，远看像小女孩的71岁的水英学妹笑得多甜多开心。 一位党代表率领娘子軍漫步休闲。正如黄介成所言：栏堰薄雾渐消散，晨曦洒露润衣衫。姊妹曲径通幽处，包谷林中鸟虫欢。 我们与麻将无缘，与坐等三餐饭的避暑生活无缘。一边享清凉一边游山玩水，周边一日游是我们的快乐选择。 今天我们团队一行十人到重庆市云阳地区游览了云阳龙缸五A级景区。上面视频是我们团队今天游览的最后一个景地，齐岳山风电场，近距离的观赏了风电场的壮观情景。黄介成2024年7月21日视频制作苏贤康 蓝天白云下的女人花，好灿烂。 轮椅难在山区逛，换个城市吃闲饭。 姚建国于利川市 找个地方住着。附近饭馆小吃多。躲些时武汉的酷热。 姚建国 　　中国的美食文化源远流长，大大小小的城市都离不开一个吃字。吃的有味，吃的有名，各种不同的美味吸引外地游客大快朵颐。 我所住的酒店出门左转就是美食一条街，酒店都是夜市。 姚建国 树荫下蛮舒服，不热，有风。 姚建国 　　大城市有大城市的风范，小城市有小城市的情调。 小城市的小街小巷更是烟火气十足，接地气的景像让人有似曾相识的回忆。 无论是横着的竖着的小街小巷，两边都摆满了地摊。卖的全是自己种的菜，不论多少。 不时可看到操有武汉方言的人们在买菜。应在此租房或买房的避暑客。 姚建国 店内卖肉，猪头放在人行道上。 煤气罐、喷枪是用来烧肉皮的。 以前，长江上的轮船一靠四川省万县的码头，乘客们就纷纷上码头去买竹子制品。从前的四川万县现在叫重庆万州区。利川和万州接壤，受万州影响大。 姚建国 因陪伴坐轮椅的老伴而不能去山乡游玩，在利川市到处走走看看，也不失为一种别样的避暑生活。 三中校友避暑利川柏杨埧 高温袭江城，蒸煮心惶惶。飞身骑路虎，胜利大逃亡。 姚建国 这样的避暑生活想不长寿都难。视频制作苏贤康 柏杨拦堰避暑拾零制作黄介成 夏日清风乐逍遥制作苏贤康 太阳不是你的，但阳光是你的。岁月不是你的，但曰子是你的。在属于自已的时光里寻找快乐，同窗老友向阳花。 制作兰兔 避暑不忘旅游，在龙船水乡大门口留个影，一群风度翩翩，神采飞扬的老人！ 乘船游览龙船水乡 2024年8月8日在利川市柏杨坝镇栏堰村避暑的朋友们，自发地组织文艺晚会。悠扬的歌声，优美的舞姿，給我们带来了夏日的欢乐。 录制苏贤康 制作陶火清 避暑居住地五峰长乐坪镇白岩坪村茶香丽舍 环境不错，神清气爽。 夫唱妇随，伉俪夫妇。 南北漂在花丛中 亲情，友情汇集在避暑地。 探访山民生活拍摄田光明 风景如画 是采茶姑娘采茶忙还是朵朵鲜花在茶园怒放？ 满山梯田绿茶香百年古道达边疆五峰毛尖富含硒姐妹欢庆美名扬 高明康（为妹妹高明霞而写） 登高望远，五峰长乐好风光。拍摄田光明 见识了机械化采茶，目睹了茶农的辛苦。拍摄田光明 柴埠溪大峡谷集恩施大峡谷之雄，集天门山之秀！ 纳凉生活中配色一日游，让我们的避暑生活多姿多彩。 好山好水好心情柴埠溪风景区合影 夫妇展风采 听山的心声，与水共鸣，做仁者做智者。 为幸福晚年唱一首 土家族歌舞队送戏下乡，乐坏了避暑一族。 73岁的小伙子 一日游：千丈崖景区 避暑又旅游，合照倩影留。 世外仙境哪里寻巴东花谷绿葱坡 大自然的美景：蓝蓝的天白白的云满山青绿红顶房流水哗啦啦树林唦唦响鸟儿叫喳喳知了鸣歌唱………看不够呵看不够！ 像一簇烟花，在夜里一定绚丽多彩。 野花谷深山连天，我虽凡人亦飘仙。 野花谷的清晨东方的太阳红彤彤的色彩西方的月亮银盘似的冷光峡谷还在睡眠远处有细声的鸟叫虫鸣似乎是它的呼吸声河里的流水咕咕的讨论着什么又怕把村民吵醒太阳升起来了月亮依依不舍等待夜间的来临又是一天我幸福地呼吸着看着眼见的生命 张思建 拍摄张思建野花谷晨月 就地取材（南天竹）制作了一个微型盆景。 张思建 又制作了一个盆景。 中华文木属灌木树种，生长在湖北三峡峡壁，它具有叶片小而泽亮丰润、四季常青、桩型千姿百态、枝条软绵便于造型制作等优点。 张思建 避暑纳凉心欢畅，自编自演自导拍，活脱脱的装扮，像模像样就是一位支教山村采药郎。（刘立三调侃佳作） “黄秋英”好漂亮的山妹名你似乎很寂寞我不会把你叫醒 识一枚中华猕猴桃约一分待君来拾的心情 魔竽花长柱形的鳞花山中的幻影 大百合像小瓜般却是含苞待放的花蕾 一次常规愉悦的早上漫步，在大道上行走自在轻松。返回时，不想走回头路，心血来潮地走了一条崎岖不平，杂草丛生，每下一步都很艰难的山野小路，年龄最大80岁，最小72岁的我们这群人经历了一场意外的险记。事后大家的大腿僵硬疼痛了几天，令人后怕。老人行事必三思而后行！下面9张图配文概括了全过程。 　　早饭后，我们沿着雨后的山路，漫步行走。 薄雾缭绕，草木如洗，清新的空气迎风扑面。 此山名叫狮子包路边多是山花草采上一把照张相春风满面人不老 张思建（大家调侃，立三是采花郎） 小花独自盛情开，温馨浪漫悠悠晃。 山中民居土家族鸡猪小狗到处走房梁上面挂包谷金光灿烂一簇簇（贵华深情说：我采了一把小鲜花送给你！） 狮子包山闻鸟呜，荒山野岭乱木林。问道山民何处走，古路艰难任君行。 郭代鹏 下山不走回头路谁知崎岖摸索走草丛石阶途难辨相互搀扶手牵手 张思建 在野花谷山林闲游，狮子包山腰遇人指引近路，险径中相互扶持走过，美好回忆永留存。 刘立三 张思建今天勇于承当下山的领队，一边探路，一边还一直帮雷老师照顾80岁的老吳，中途还为老吳系鞋带。 （终于艰难但安全地下山了）白云深处有人家，沿坡盛开黄金花，崎岖坎坷羊肠道，下山民居饮新茶。 郭代鹏 野花谷里喜气洋，新朋老友聚一堂，共贺吴老八十寿，福如东海添吉祥。 郭代鹏 在野花谷避暑团队各位学友悉心安棑下，吴老先生过了一个别开生面的八十大寿生日！为各位野花谷学友祈福，为吴老寿星祈福，祝各位学友福寿两全、吉祥安康！ 陈莲珍 每天的漫步吸氧是我们避暑的必修课。山野寻乐制作刘立三 深山邂逅“野膳堂”这是仙人吃饭的地方那木制的风雨桥在流水潺潺的草林旁 两位学弟拍摄忙 7月27日早餐后，老板开车带我们去另一个“连锁店”观光。 “野花坪露营酒店”与我们现住的地方，是一个民营老板经营，同属野花坪村。 这里海拔1688.5米，四层电梯房，66张床位。 这里有10间“太空房”悬空而起，浪漫的地方。 这里是山脊，风景如画，凉风阵阵，一览群山。 草地、棚子、火车模型，点缀了四周。 在这里极目远望，风光峻美，心旷神怡。 制作张思建 休闲浪漫的绿葱坡 身处美景，享受美景。制作刘立三 山乡被夜雨细细的洗刷了一遍分外清新远处的山头像刚出锅的馒头冒着热气四处有喳喳的鸟叫还有河水的细语似乎有一位琴师奏着原生态的音响呼动着新一天的苏醒 张思建 《观思建照片有感》远处青山飘轻烟，巴山夜雨见晴天，小溪泉水奏新曲，无限风光在人间。 郭代鹏 细雨如丝那是晨雾在抚摸你它逐渐聚成了水滴我听见了淅淅沥沥赶紧加一件长衣着凉了可不能大意在三伏天里山区的雨和凉爽是武汉没有的珍奇 张思建 浓雾在黑夜前赶来把山沟填满忽而如被忽而似纱忽而飘逸忽而桑拿它是千姿百态的女子是婀娜多姿的洛神是大自然的杰作是亘古不变的传说 张思建 7月30日我们进行了小移动避暑，即从野花谷搬到绿葱坡镇。实际上是从山谷移动到山顶，距离22公里。 绿葱坡镇坐落在将军山，是恩施最高的山峰，海拔有1800多米。 镇境内属巫山山脉延伸，构成群峰挺拔，峡谷幽深的山地地貌。 夏季秋季非常的舒适。风景如画，有许多树木花草，空气也很好。 这里离野三关动车站41公里。 绿葱坡镇早上非常凉，需要穿秋装。早晚秋风阵阵中午不见夏炎鸟瞰群山秀美仰头白云蓝天 张思建 这是一个非常适合避暑的地方。 夏季气温在14至28度之间，被誉为“鄂西屋脊” 绿葱坡山势高峻、地势险要。镇址海拔1822.5米，与太和山、龙头山，成三足鼎立之势。这里山川秀丽，气候独特，垂直差异明显，低山河谷群花怒放之时，山顶仍是冰封雪冻。 《观绿葱坡镇云海奇观》远处的群山淹没在云海里时隐时现当云海掀起了大浪就把山淹没当云海击起了波澜又有了山的身影随着云海的潮起潮落这变幻万千的斑斓有仙山琼阁的惊艳有浪击礁石的壮观更有天上人间的美景阳光润物细无声逐渐消融了云层云海变浅了又逐渐在散去云又像纱巾又似小河还纠缠着山谷民舍和天空 张思建 沿着小路漫行山花玉立婷婷满目处处芳华微信请教花名 往昔货郎挑担今日汽车摆摊山乡新居点点村民买货不难 眺望远方神农顶山峰依稀巍峨立雾气腾腾是仙境我可与它比高低 张思建 这里四处有避暑民宿，目前都已客满，也常听见武汉口音。这给山乡带来繁荣与发展，增加了乡民收入。 校友团聚在野三关镇（校友晓静在野三关镇的避暑新居） 晓静所居的小区 武汉人占据了野三关的半壁江山。武汉避暑人的广场舞让奔八的太婆活力焕发，充当了一次南郭先生。 清爽的气侯，自然的广场舞。当一首十分喜爱的歌曲响起，本为观众的我一下激情共鸣：边录边唱留下快乐瞬间。 野三关森林小镇海拨1400米-1700米，夏季平均温度22度，不用空调和风扇，晚上睡觉还要盖被子，是避暑的好地方。 几年前政府和开发商乘避暑商机，发展了两期楼盘，现拟再开发一期。 这里四面环山，环境优美，服务设施和商业网点日臻完善。 这里交通方便，武汉乘动车3小时到野三关站，车站有公交车可直达。 小镇多是武汉客买房避暑消夏热相聚白云蓝天下余生多寻趣和乐 张思建 校友避暑相聚在森林小镇 三中学友傅怀康（落子）的艺术人生赫然在目，他早已在此居家避暑。 他热情邀请我们去家作客，明亮的窗外，群山尽览。 从落子家出来 晓静学友的好友胡女士，邀请去她家作客，中午盛情款待了我们。 鸟瞰野三关镇 2024.8.4.神农溪5A级景区。是长江三峡中的“翡翠水道”，被誉为“山和水的画廊，心与梦的天堂”。神农溪位于长江西陵峡与巫峡接合处巴东县城北岸，发源于神农架南坡，全长60公里。在距巫峡口2.5千米的西壤口，破壁注入长江。 主流依次有龙昌峡、鹦鹉峡、神农峡、绵竹峡四个峡段。 78岁的校友李守范自驾78公里从野三关镇到神农溪，一行5人。 远眺巴东长江大桥 乘船观景制作并解说刘立三 龙昌峡全长5.7公里，绝壁对峙，峡迂回曲折，均宽不足20米，似幽巷重门，以雄著称。 悬棺表演。悬棺似神秘是民俗与土葬火葬天葬水葬…一样是一种文化 鹦鹉峡全长7.5公里，峡中山峰耸立，山峦叠嶂，树林茂密，以秀见长。 燕子洞里有传说故事美好只为乐良缘发财世间梦祈祷平安是生活 神农峡因峡中有一形似神农炎帝的山峰而得名，全长25公里，峡面宽缓。 绵竹峡因峡两岸生长着成片翠绿的绵竹而得名，全长5公里，以险著称。 神农溪双线大桥和特大桥 世界纤夫在哪里？三峡巴东神农溪。 神农溪上的纤夫，被收录进国家“非物文化”。一条纤绳、一叶扁舟、一声号子、一群汉子，展现出了一种民族精神和情怀。 千条碧溪汇江河万种辛苦为生活谁言人生无意义为家为子勇拼搏 张思建 我们坐在舟上，静观岸边，现代纤夫吃力地拉着纤。在他们不愁吃不愁穿的当代，为什么我鼻子还是阵阵发酸？ 5个多小时的游览。坐船乘车步行，中午30元的份饭。体验了快乐与辛苦。 拿着钱受罪，殊不知这是晚年的快乐时光。 从神农溪返回路上经过巴人河景区，爱玩的我们不顾疲惫，仍下车走进景区，过过眼瘾。 巴人河，地处巴东茶店子镇。这里有高耸入云的群山、万丈深渊的天坑、峻峭陡险的峡谷、波涛汹涌的激流、阴森恐怖的溶洞、遮天蔽日的森林、百花争艳的山野、鸡犬相闻的村寨。 这对相濡以沫的老俩口，是汉宜两地的知青，已携手渡过了半个多世纪的时光。 疾风知劲草，临风而立，意在山河不言老。 俩位老校友，在绿水青山中，还有青春色，更有快乐容。 2024.8.6早饭后，校友晓静租了一台车，我们四人去游览水布垭风景区。 开车路过秀美的清江大桥 鸟瞰远处一座壮硕的大坝和一座秀丽的大桥横亘在两岸那是一位土家族的儿郎和一位土家的山妹沿着一条绿色的地毯双双张开臂膀相对走来 张思建 水布垭位于巴东县。这里平均海拔1200米，峰峦叠嶂，万壑幽深。 清江梯级电站由水布垭、隔河岩、高坝洲三座大型水电站组成，总装机容量达332.2万千瓦。对长江荆江段防洪、湖北和华中电网的安全稳定运行起到了巨大作用。 香浓寨景点内有一个玻璃观景台，‌站在玻璃栈道上，‌俯瞰水布垭大坝和‌清江画廊，‌享受一种“人在天上走，‌山水脚下飘”的独特体验。 香浓寨上望清江，白云蓝天映水光。貂蝉玉环今相逢，恰似天仙降世忙。美景如梦心飞扬，沉醉此间韵悠长。岁月静好情未央，留连忘返意难忘。 刘立三 世上有不绝的风景，我们有不老的心情。 巴王水寨景区内有天然石拱桥、溶洞地心瀑布群和石笋、石柱、石幔、石花奇观。 学姐学弟4人，三中情缘可贵。 天然的双叠瀑布落水洞，无论是丰水还是枯水，洞上方的龙潭沟溪水都会从双叠露天瀑布顺流而下，形成眼前这叹为观止的“地心瀑布群” 水布垭哨棚顶是一个非常美丽的地方，可以俯瞰整个巴张山水库和周围的山峦。 我扒在哨棚顶的栏杆上低头是万丈深渊看得我心惊胆颤那江河似小沟闪着亮光那房子似豆粒散在地上阡陌纵横的田林哟细如蛛网这真是一个绿色的梦幻美丽如画的水布垭风光 张思建 巴山无处不风光，飞瀑直下千尺长。避暑游玩两不误，清江高处看画廓。 姚建国 夕阳西下，野三关镇的黄昏。 张思建摄于8月8日 野三关镇半城半山小区 避暑生活开成花，银发老人展芳华。苦尽甘来终有时，一路向阳迎晚霞。 拍摄制作秋月 2024年8月7日 书作者张思建 在生京胡曲牌《春日景和》。群友京胡梁有生（琴票）。在炎炎的夏日给您带去一丝春的气息。