彩云之南——2024暑期出行七彩云南记实

清岚

桃花流水，‌不出人间，‌云影苔痕，‌自成岁月。 ——徐霞客 位于我国西南边陲的云南省，是一个拥有五十二个民族的省份，其地势西北高东南低，气候复杂多样，具有“一山分四季，十里不同天”的特点。踏上这块充满故事和传说的神秘七彩之地，仿佛进入了一个梦境，这里的山川、湖泊、森林和民族风情都让人流连忘返。置身彩云之南，无论你是寻觅灵感，还是渴求宁静，都能找到一片属于自己的天空。 第一天：飞往丽江 　　我是你匆匆的过客，你却溶入了我生命的长河。在风尘仆仆的旅途中，每个旅人都会有属于自己的故事。他们用脚步与山川河流的脉搏共频，在美丽自然中找寻生活的诗与远方。 云南之旅第一天：14：30从家里出发，15：30到郑州机场，办理行李托运，取机票，安检，候机。18：00检票登机，18：40飞丽江，一路孩子们欢声笑语，21：05到达丽江三义机场，在接机人员带领下乘车约四十分钟入住丽江古城区曼格拉酒店。 第二天：玉龙雪山+冰川公园大索道+印象丽江+蓝月谷+双廊古镇 　　玉龙雪山位于丽江古城北面15千米处的玉龙县境内，是纳西族人民心中的神山，也是众多诗人墨客笔下灵感的来源。十三座雪峰由北向南，宛如一条“巨龙”腾越飞舞，全长75千米，主峰扇子陡最高处5595米，是北半球最近赤道终年积雪的山脉，传说是纳西族保护神“三朵”的化身。这里隔江水西面与中甸雪山、东与绵绵山并列，北自三江口向南延伸，如扇面向丽江古城展开。2007年5月，玉龙雪山成为全国首批5A级旅游景区。 　　远眺雪山云雾绕，玉龙飞舞入云霄。玉龙雪山大索每天限购一万人，为了早一点乘大索登山，我们早上4：20起床，带着早餐乘车前往大索道入口处。途经高原牧场甘海子，每人购买了氧气和口服液各一瓶，穿薄衣服的租了防寒服。然后乘环保车至大索道检票口，刷身份证检票，之后自行乘坐【冰川大索道】游览冰川公园。 山顶雾海 最高登顶处 　　玉龙雪山海拔4506-4680米处的冰川公园是第四纪冰川形成的地貌遗迹，有“卢塞恩玻璃宫”之称。四千米以上寸草不生，欣赏大自然恩赐的别样美景。 　　下山后感觉自己的意识还在玉龙雪山上，似有一种不真实的感觉，好在一路风景如画，游览静静躺在山林环抱中，如梦幻影、疑是仙境的的【蓝月谷】。素有“小九寨”之称的蓝月谷，在空谷清流、水天一色的美景中，都市繁华喧嚣荡然已远，返璞归真之情犹起。 蓝月谷的白水台 　　原生态大型实景演出《印象·丽江》 　　大型实景演出《印象·丽江》约1小时，是一场真正意义上的荡涤灵魂的盛宴，分《古道马帮》、《对酒雪山》、《天上人间》、《打跳组歌》、《鼓舞祭天》和《祈福仪式》共六大部分。《印象·丽江》以雪山为背景，汲天地之灵气，取自然之大成，以民俗文化为载体，用大手笔的写意，在世界上海拔的最高的演出场地（3100米）——玉龙雪山景区甘海子，真实的展示原住民对天、地、人、山的感情。这部大型实景演出，由张艺谋携手王潮歌、樊跃共同执导。曾获“国家文化产业示范基地”称号。 　　崇圣寺三塔位于大理古城西北部1.5公里处，西边迎着苍山应乐峰，东边面对洱海。三塔由一大二小组成。大塔名千寻塔，属典型的唐代建筑风格。南北两座小塔外观轮廓线为锥形，是典型的宋代建筑风格，三座塔鼎足而立，千寻塔居中，二小塔南北拱卫。崇圣寺三塔建塔艺术登峰造极，具有极高的历史、文化和建筑价值。1961年3月被国务院公布为第一批全国重点文物保护单位。 　　大理风光在沧洱，沧洱风光在双廊。从玉龙雪山下的蓝月谷出来后，乘车前往大理【双廊古镇】。双廊古镇以西邻洱海、远眺苍山而独秀。既有渔田之利，舟楫之便，更拥有“风、花、雪、月”之妙景。双廊古镇本是大理洱海东边一条长约7公里的洱海弧形海岸，一个小的渔村，在大理旅游的发展背景下，这个千年小渔村独特的美景和当地奇异的人文，使得双廊名扬天下。双廊的景色是一个不会让人失望的地方，这里聚集了大理的王牌景点。 南诏风情岛 南诏风情岛位于洱海东北部的双廊村对面，四面环水，与洱海隔水相对。从双廊镇远眺南诏风情岛，它如同一叶绿舟，飘荡在水面。 杨丽萍艺术空间 第三天：大理古城+网红S弯骑行+洱源西湖【下午茶+民族表演+划船】 　　大理古城始建于明洪武十五年，是全国首批历史文化名城之一。东临洱海，西枕苍山，城楼雄伟，风光优美。大理的饮食文化，多受大理气候、地形、风俗习惯等因素影响。生在洱海边，大理人喜吃鱼，酸辣鱼、砂锅鱼、冻鱼、油炸银鱼、醉虾……各种水产菜肴花样百出；大理空气湿润，是天然草场，大理人除了喝鲜奶，还发明了乳扇、乳饼等乳制品；大理气候宜人，一年四季花开不败，将花入食，不仅是一种大理味道，更是属于大理的专属情调…… 大理美食 烤乳扇 慢生活～最是人间好时光 　　苍山下洱海畔，单车骑行S弯 苍山之下、洱海之畔，在亘古不变的大美自然里，单车骑行最火爆的大理网红S弯，开启对惬意生活的广阔想象和追寻。离开久坐的办公室，放下每天不离手的电子设备，忘记令人神经紧绷的工作，去赴一场属于大理的夏日之约。洱海生态廊道骑行，许你自然之美、人文之秘、运动之乐。翠绿苍山、湛蓝洱海，森林草地、青瓦白墙，骑行路上数不尽的苍洱风光等着你。 得闲就喝风花雪月 　　“得闲就喝风花雪月”，“桃花味轻酿啤酒”，熟悉的轻盈与优雅的酒花清甜之外，酒精只有1.5度，清新与醇美兼备的酒体，蕴含着颇为自然的清爽桃花香气，与这座城市分享着同一色的灵魂。仿佛大理这座城市，从来极为包容，想必让每个人都可愉悦接受，又能轻易渗入每一颗心。 　　大理西湖位于洱海的发源地——洱源县西部的苍山第一峰云弄峰山麓，距大理古城40多公里，处在从大理去丽江的途中。“人在湖上走、家在水一方”，徜得在这美丽的泽国仙境。乘坐小游船洱源西湖泛舟，竹木隐隐，山石肃肃，在绝美的苍山洱海旁，原生态村落遍布，泛舟湖上，摒弃喧闹，如至绝尘境地。 寻茶问道 下午茶时刻 　　从西湖下船后观看话剧版民族风情表演《寻茶》，体验悠闲惬意的西湖下午茶。湖边午后，彩云悠悠，闻咖啡酵香，品普洱厚韵，饮一杯苍洱暖阳，偷得浮生闲，让生命自由，让灵魂栖息。就这样一天行程结束后，入住温泉酒店休息。 孩子们最喜欢的温泉酒店♨️ 第四天：茶马古道重镇+虎跳峡+香格里拉+土司盛宴 　　早餐后，乘车前往云南4A景区【茶马古道重镇】(新华小镇)，感受神秘而丰富的茶马古道文化，茶马古道是一个非常有趣的概念，它最早出现在 20 世纪 80 年代末 90年代初。当时，几位年轻学者在进行边疆少数民族民歌与民间文学的考察时，行走于滇、康、藏的古道上，提出了一个对这一地区的文化进行统合的新线索——茶马古道。 　　位于大理鹤庆县草海镇新华村中轴线上的“中国银器第一村”牌坊，高6.8米、宽12.8米，除石雕基座外，立柱、横梁、斗栱、书香空、飞檐、盖瓦等均用手工银雕作品包覆，共计耗千足银2.8吨，创国内足银建筑耗银体量之最。此牌坊由该村26位非遗传承人历时四年多纯手工打制而成，阳光照耀下银光闪闪、熠熠生辉。 　　午饭后乘车前往香格里拉。途经石鼓镇的有世界自然遗产——三江并流长江第一湾，相传诸葛亮平定南中后，在此“五月渡泸”，公元1253年，忽必烈又在此“革囊渡江”，1936年，红军长征也经过此地渡江北上。从世界屋脊青藏高原奔流而下的金沙江，在丽江境内与澜沧江、怒江三条大江并行奔流却并不交汇，形成了壮观的“三江并流”世界奇观。其中由北向南、一路直下的金沙江，在丽江石鼓县“长江第一湾”转身左拐一路向东，像一条夺关劈隘的苍龙，从玉龙雪山和哈巴雪山之间横冲直撞，在大地上劈削出世界最深的峡谷之一——虎跳峡。 藏地天堑——虎跳峡 　　虎跳峡总能给人一种动人心魄与无限探索的冲动。走进峡谷中的藏地天堑，数百米的金沙江面陡然收缩成几十米宽的激流，两块巨石隔岸矗立，江水好似老虎跳跃而过，撞碎的浪花在幽深的峡谷中闪现出彩虹奇景。 　　虎跳峡分为上、中、下三部分。上虎跳是整个峡谷中最窄的一段，江面宽仅20余米。江心雄踞一块巨石，高约13米。相传猛虎曾凭借这块巨石跳到对岸，所以名为虎跳石，虎跳峡也因此而得名；中虎跳的金沙江水在不到5千米的地段内下跌百余米，惊涛拍岸，浊浪滔天，形成险滩18处，两岸的岩壁如刀削斧砍，峭壁环锁；下虎跳峡的江水平缓了很多，这里视野广阔，两岸是良田阡陌，可眺望北岸哈巴雪山和南岸玉龙雪山的风姿。 香格里拉土司睌宴 　　土司是藏族人民某片区最高级的家族，土司宴就是在土司家里吃藏餐火锅，由土司的家族成员作为服务员和表演者（藏族以往是一夫多妻，所以土司府人丁兴旺），游客边吃边看藏族歌舞表演。云登格龙土司府提供了非自助形式的餐饮，但份量非常大，几乎吃不完。服务非常好，服务员会不断续菜和饮料，还赠送额外的硬菜如牦牛锅和烤羊排。晚饭后人们一起到室外跳气氛热烈的篝火晚会，是体验藏族文化的好选择。 藏族歌舞表演 第五天：坛城+独克宗月光古城+普达措公园 　　香格里拉，藏语意为“心中的日月”，位于滇、川、藏三省区交界地，隶属于云南省迪庆藏族自治州的县级市。人们都说香格里拉是离天空最近的地方，它仿佛有一种莫名的力量，能让人心灵得到放松与自由，被誉为“人间天堂”。这里保留着许多传统的藏族文化，如藏传佛教寺庙、古老的藏族村庄等。还有壮丽的雪山、原始森林和草原，这些自然景观使得它成为徒步旅行者和摄影爱好者的天堂。香格里拉总面积11613平方千米，辖7乡4镇，常住人口约为186412。它的名字来源于英国作家‌詹姆斯·希尔顿的小说《消失的地平线》（后被拍成电影并获得奥斯卡奖），该书描述了一个远离尘世、充满神秘色彩的世外桃源。自然景观方面，香格里拉拥有‌普达措国家公园、‌梅里雪山、‌纳帕海等著名景点。其中梅里雪山是登山爱好者的天堂，主峰‌卡瓦格博峰海拔6740米，是云南最高的山峰。 　　昨晚在香格里拉有点高反头痛，也属正常，因为这里海拔都在四千米左右。早上前去坛城的路上，导游达娃反复强调藏民的习惯礼节，让大家注意尊重藏民的生活习惯和信仰。 　　在香巴拉世界的尽头，人们与自然和谐共生，那里是诗和远方的交汇点，是梦想与现实的融合地。在香格里拉中心，一座融合了现代建筑与藏式风格的巍峨建筑——2015年建成的香巴拉时轮坛城文化博览中心，静静诉说着藏文化的千年传承与辉煌。坛城历经十年于2015年建成，是目前藏区介绍藏文化及藏传佛教文化较为全面的场所。建筑面积为25131平米，顶层为白塔式镀金金顶，整主建筑中心大楼共11层，高约60米，耗资近6亿元人民币。 　　只要你找到了心中的香格里拉，心神才会安定下来，你的幸福也才开始产生。走进香巴拉时轮坛城，仿佛穿越时光隧道，置身于一个充满神秘与智慧的世界。室内全国最大的时轮金刚佛像巍然耸立，以传统工艺手工打造的立体坛城，规模宏大、度量繁复考究，工艺精美绝伦。它历时十年完成，是世界室内最大、工艺最精美的坛城。 　　香巴拉时轮坛城是一个集文化、宗教、艺术于一体的地方，它让人们有机会深入了解藏族文化的同时，也能感受到信仰的力量和内心的平静与安宁‌。漫步于坛城之中，欣赏精美的壁画、雕刻，人们在感受那份古朴气息的同时，也不由地自然探寻生命的真谛和宇宙的智慧。 “类万物之情，通神明之德”，扎西德勒！ 世界最大的转经筒 　　这座世界上最大的转经筒位于坐落在独克宗古城的月光广场的龟山公园，登上山顶参观转经筒和“龟山大佛寺”需要留意海拔较高，游客需要缓慢而稳定地攀爬，但登上山顶就可以俯瞰整个独克宗古城。去龟山公园看看世界最大的转经筒，在神秘的香格里拉来一次“精神修行”! 独克宗古城 　　藏地中的月光之城——独克宗古城。这座历史文化名城依山而建，起伏不平的路面上，是茶马古道马帮给时间留下的信物，仿佛一首历经千年的悠长谣曲，接着又要往无限的岁月中唱去。 　　普达措国家公园位于‌云南省‌迪庆藏族自治州‌香格里拉市，是“‌三江并流”世界自然遗产的重要组成部分，总面积约1313平方千米。这个公园以其原始生态环境和丰富的生物多样性而闻名，包含了湖泊、湿地、森林、草甸等多种生态系统。公园内的主要景点包括‌属都湖和‌碧塔海，以及‌弥里塘亚高山牧场。 　　属都湖是香格里拉最大的高原湖泊，海拔约3700米，湖水四周环山，清澈透明、宁静深邃，倒映着蓝天白云和周围的雪山，景色美不胜收。普达措的属都湖，传说是仓央嘉措与情人归隐的地方，“住进布达拉宫，我是雪域最大的王/流浪在拉萨街头，我是世间最美的情郎”。远离城市的喧嚣，在山川湖海之间感受到另一群遥远人们的灵魂与信仰。至此突然理解了张杰和谢娜在香格里拉举办婚礼的心境。世间人心瞬息万变，但总有一片土地、一群人们，纯洁真挚地守护真爱、祈求幸福。 弥里塘亚高山牧场 　　位于属都湖和碧塔海之间的弥里塘亚高山牧场，仿似上天赐予普达措的宝物。“弥里塘”意为“佛眼状草甸”，因为草原像一只细长的佛眼而得名，是海拔3700米的亚高山草甸，像一块平铺在大地上的绿色绸缎。牛羊在这里静静的啃食青草，享受着自然恩赐的丰美食粮。 　　碧塔海湖面呈海螺形状，海拔约3539米，因其丰富的生态资源和独特的自然景观而备受瞩目。湖中栖息着许多珍禽名鱼，其中一种拥有三个嘴唇的碧塔重唇鱼已有约250万年的历史，是第四纪冰川时期遗留下来的物种。此外，碧塔海周围生长着浓密的杜鹃树，每年5月杜鹃花盛开，鱼儿因误食含有微毒的杜鹃花叶，醉酒一般漂浮在水面上，形成“杜鹃醉鱼”的自然景观。湖区四周山林环抱，湖面平静如镜，牛羊在草地上自由漫步，构成了一幅和谐的田园风光。 　　由于香格里拉的平均海拔较高，游客在前往此地旅游时可能会遇到头痛、恶心、失眠等高原反应。虽然对于大多数人来说并不会造成严重问题，但有高原反应病史的人应提前做好准备，如携带氧气瓶和抗高原反应的红景天口服液，还有巧克力、葡萄糖、苹果、红牛等，以确保旅游体验的舒适和安全。‌ 第六天：丽江+泸沽湖+观景台+猪槽船+里务比岛+篝火晚会 　　路织千山积翠连，‌穷边欲尽到天边‌。今天的目的地是泸沽湖。因为从丽江到泸沽湖两地中间大约200公里路程，暂时没有高速公路，只有一条双向两车道的旅游专线国道。我们清晨七点出发，需要乘车翻越三座大山，据导游说山路上转过300多个弯。特别是惊险刺激的盘山公路是丽宁十八弯，经过金沙江大峡谷时，盘山公路犹如挂在山壁上的丝带。一边是大峡谷江流，一边是悬崖峭壁。这段盘山公路只有短短的20余公里，但海拔高低落差却1000余米，此段公路因惊险刺激被称为“魔鬼十八湾”。历经四个多小时的车程，到了早已向往的神秘之地泸沽湖。 乘坐泸沽湖的猪槽船 　　泸沽湖是中国第三大深水湖泊。为云南、四川两省共辖，泸沽湖最大水深105.3米，湖水最大透明度可达12米；周边生活着的摩梭人，迄今仍保留着“男不婚女不嫁”的走婚制度，是中国最后一个母系社会，被称为“最后的女儿国”。 泸沽湖的格姆女神山 　　泸沽湖湖盆区坐落于永宁盆地，周边主要居住着摩梭人、彝族、普米族、蒙古族等七种民族，约1.3万人。优美的自然环境和奇特的民族风情，使这里成为人们向往的心中圣湖。 水秀泸沽湖润天下 诗画泸沽湖,千古摩梭情 　　每年5-10月，泸沽湖的水面会绽放一种纯白的小花，洁净淡雅，有三片雪白色的花瓣聚拢在一起，簇拥着中间一抹黄色的花蕊。这些小花像朵朵白云般漂浮在水中，随波浮摇，在阳光下熠熠生辉，形成了泸沽湖有名的奇景：水性杨花。这种花又叫海菜花，不仅有很高观赏价值，还是当地一道有名的特色菜，可以凉拌、清炒，或下火锅。它对水质要求极高，一旦受到污染就会死亡，所以也是优良水质的试金石。 摩梭人篝火晚会上的“‌甲搓舞” 　　摩梭人篝火晚会是摩梭文化中重要的社交和娱乐活动，也是摩梭男子和女子表达爱意的重要场合。晚会通常在泸沽湖畔的摩梭村寨中举行：夜幕降临，湖畔各村寨中的舞场灯火通明，燃上一堆火把，身着漂亮摩梭服饰的摩梭人逐步入场，手拉手围着篝火，跳起反映摩梭人的耕作、狩猎、纺织等劳动生活内容舞“‌甲搓舞”。‌篝火晚会的程序通常包括舞蹈表演、互动环节和对歌三部分。在舞会上，摩梭男子如果遇见了心仪的女子就邀其共舞，并食指相扣，偷偷用中指抠三下女子手心示意，女子倘若有意就会回抠，并告诉男子自己花楼的地点。夜晚十二点以后，男子带猪瞟肉，腰刀和毡帽三样东西前来走婚。走婚要过三关，一是翻过院墙，这个容易；二是把肉扔给狗让它不叫不咬；三是用刀拨动或砍断女子花楼木屋的门闩方可进女孩闺房，最后再把毡帽挂在屋外门上已示名花有主。虽然今天的篝火晚会已不再是摩梭人单纯表达爱情的场合，但仍然保留了其原始的文化意义和浪漫氛围，是人们了解摩梭文化的重要窗口。 第七天：体验摩梭文化+摩梭古村落+返回丽江 　　今天的行程主要是参观摩梭古村落，了解泸沽湖畔的摩梭人的习俗。泸沽湖畔的摩梭人约五万，他有自己的本民族的语言，但没有文字，属纳西族一支。我们一行十几人来到摩梭阿妹美拉家里，她带大家进院子后，先介绍了家庭成员及的住处，然后进入祖母房间，大家在房间周围的炕上坐下。然后美拉点燃屋子中间的火盆里的炭火，大家遵照导游的嘱托，不能把脚放在火盆边沿、不说不敬的话和做不敬的动作、不能随意拨动盆中的炭火。 　　美拉向我们介绍了摩梭人的家庭生活：母系家庭中的成员都是一个母亲或祖母的后代，没有父亲血缘的成员。家庭中无男子娶妻，无女子出嫁，女子终生生活在母亲身边。摩梭人的走婚不受门第限制，一旦寻找到如意的伴侣，就把关系确定下来，形成相对稳定的走婚关系。男子夜晚去女阿夏家，清早回自己母亲家生产生活，“走婚”所生子女应属于女方家庭。家庭成员的财产和血统一样完全以母系计算。家里没有翁婿、婆媳、妯娌、姑嫂、叔侄等关系。家庭里姊妹的孩子都是自己最亲的孩子，不分彼此。母亲的姊妹也称作妈妈，对自己的生父则称为“舅舅”。随后，我们又参观了村里的合作社，午餐之后返回丽江。 第八天：自由行～丽江古城 　　丽江古城，又名大研镇，坐落在丽江坝中部，海拔约2416米。始建于宋末元初，它是中国仅有的两座以整座古城申报世界文化遗产并获得成功的古城之一（另一座是平遥古城）。丽江古城是中国历史文化名城中唯一没有城墙的古城。据说，这是因为丽江世袭统治者姓木，筑城似乎寓意着“困”字，因此未建城墙。丽江古城的核心是水，古城呈现出独特的水巷空间布局。这里有340余座造型各异的石桥和木桥，构成了丽江古城最大的特色。丽江的民居特色鲜明，融合了汉、白、彝、藏、纳西族等各民族精华。特别是“三坊一照壁，四合五天井”的布局，是研究中国建筑史、文化史的重要遗产。探索丽江古城，就是探索一段悠久的历史和丰富的文化。 《一滴水经过丽江》——阿来 丽江最珍贵的是阳光，最不值钱的是时间 　　丽江的风轻轻拂过脸庞, 带来了古城的韵味与历史的回响, 每一步都仿佛穿越时空, 踏入了千年的梦境。 　　古城里的小河清澈见底，缓缓流淌，像一首优美的乐章。河两边的垂柳低垂，轻轻拂动着水面，使得河面上不断荡起一圈圈微小的涟漪。 　　站在丽江古城之巅, 俯瞰脚下的古街瓦顶, 眼前心愿风铃高悬, 时空隧道带回往昔, 砖石低语辉煌，心中美景无限。 古城宝藏 野生菌火锅 美到心醉 　　漫步在丽江古城的街头巷尾，仿佛穿越了时空，一砖一瓦都在诉说着千年的故事。走在脚下的青石板路上，让人不由地放慢了脚步，沉醉于这古老的美丽景色之中。只有亲眼见识过丽江的美丽，才能真正理解什么叫做“人间仙境”。 　　彩云之南多胜景，‌游人至此不思还。‌漫步云南，‌仿佛行走在一幅幅美丽动人的画卷之中，‌每一刻都值得被珍藏。‌在风花雪月的美景中，‌恍若每一步都踏在了历史的脉络与文化的底蕴之上。‌云南之行，不仅是生活中一次简单的旅行，更是一次心灵的洗礼和文化的探索。体验云南独特的自然美和人文魅力，会让自己的精神渐渐松弛下来，放慢脚步，静静聆听自己最真实的心音，找到属于自己的灵魂自由和岁月静好。 　　行走人间天堂，追寻诗与远方。人的一生是场修行，短的是旅行，长的是人生。生活就是既能朝九晚五，又能浪迹天涯。跌跌撞撞，仍对世界微笑；彷徨失措，依然勇敢前行。愿你我都可以带着最微薄的行李和最丰盛的自己在世间流浪。如此甚好！