峨眉山徒步探索之旅三日游

花飘零

第一天行程记录

　　在晨光初破的温柔时刻，我踏上了前往峨眉山的旅程，心中满是对这座千年古刹与自然奇观交织的圣地的无限向往。7月29日是我们徒步探索峨眉山的第一天，一段从清晨到日暮，穿梭于云海与古木之间的奇妙旅程即将开启。

　　随着时针缓缓指向11点10分，我们满怀期待地站在了五星岗起点。这里，是通往峨眉山深处的一扇窗，空气清新，微风拂面，仿佛大自然也在为我的旅行加油鼓劲。整理好行装，带上充足的水，我们踏上了这条蜿蜒而上的小径，心中充满了对未知风景的渴望。

广福寺：古刹初印象

不久，我们便来到了广福寺。这是一座历史悠久的寺庙，古朴的殿堂在绿树掩映中显得格外宁静庄严。走进寺内，香火缭绕，僧侣们的诵经声低回婉转，让人不由自主地放慢脚步，感受这份超脱尘世的宁静与安详。在广福寺稍作停留，仿佛洗净了心灵的尘埃，更加坚定了继续前行的决心。

清音阁：自然与人文的和谐

离开广福寺，我们继续向山上行进，不久便来到了清音阁。这里因水声潺潺、清脆悦耳而得名，是峨眉山中不可多得的一处胜景。四周群山环抱，绿树成荫，溪水从石缝间潺潺流出，与周围的景致相得益彰。站在清音阁前，闭上眼，深呼吸，仿佛能吸进满肺的清新与宁静，让人心旷神怡。

白龙洞：神秘莫测的幽境

随后，我们沿着山路前行，来到了白龙洞。这是一个充满神秘色彩的地方，洞内光线昏暗，石壁上布满了岁月的痕迹。据说，白龙洞曾是古代高僧修行的场所，洞内还藏着许多不为人知的秘密。虽然未能深入探索，但仅仅站在洞口，就已能感受到那份古老与神秘的气息。

万年寺：千年古刹的庄严

继续攀登，海拔逐渐升高，我来到了万年寺。这座海拔1020米的古刹，是峨眉山最重要的寺庙之一，历史悠久，香火鼎盛。寺内建筑古朴典雅，佛像庄严慈祥，每一处都透露出浓厚的文化底蕴和宗教氛围。在万年寺，我不仅领略了古建筑的魅力，更感受到了佛教文化的博大精深。

心灵的洗礼

息心所、长老坪与初殿：

离开万年寺后，我们继续沿着山路前行，经过了息心所、长老坪和初殿等地方。这些地方虽然规模不大，但每一处都散发着独特的韵味和魅力。在息心所，我学会了放下杂念，静心聆听内心的声音；在长老坪，我仿佛看到了古代高僧们修行的身影；在初殿，我感受到了佛教文化的传承与延续。

云海之巅的壮丽

华严顶：

当太阳逐渐西斜，我们终于来到了今天的终点——华严顶。站在海拔1914米的山顶，眼前豁然开朗。四周云海翻腾，群山若隐若现，仿佛置身于仙境之中。我深吸一口清新的空气，让心灵在这片壮丽的景色中得到彻底的释放和升华。此时此刻，所有的疲惫和艰辛都化为了乌有，只留下对大自然和生命的无限敬畏与热爱。

　　随着夕阳的最后一抹余晖消失在天际，我结束了第一天的峨眉山徒步探索之旅。虽然身体疲惫不堪，但心灵却得到了前所未有的充实和满足。明天，还有更多的美景和故事等待着我去发现和体验。我相信，这次旅行将成为我一生中难以忘怀的宝贵记忆。

品味斋饭，静悟禅心

在华严顶之夜：

我们选择了一份简单而纯粹的晚餐——斋饭，来细细品味这份超脱世俗的心境。桌上，一盘盘斋饭朴素无华，却蕴含着深邃的禅意。洋芋丝、豆腐皮、青椒炒白菜、炖南瓜、咸菜萝卜丝、白菜汤、米饭，简单到几乎不能再简单的食材，却在厨师的精心烹制下，展现出别样的风味。

在华严顶的夜晚，我们吃下的不仅是斋饭，更是一份对生活的淡然与超脱，一份对自然的敬畏与感恩。

解锁次日无痛行走秘籍

斋饭后的温馨拉伸课:

在华严顶的静谧时光里，不仅心灵得到了自然的洗礼，身体也在一次意外的学习中收获了前所未有的轻松与舒适。这趟旅程，不仅是一次对佛教文化的探索，更是一次关于健康生活的温馨邂逅。

意外的收获：小朋友的拉伸课

正当大家沉浸在餐后的闲聊中时，朋友的孩子教会我们拉伸腿部的方法，能帮助大家，在第二天行走时减少酸痛，保持步履轻盈。他首先示范了站姿腿部拉伸，强调要保持身体直立，一只脚向前迈出一步，脚尖朝向前方，后腿伸直，脚跟不离地，双手轻轻扶住前腿膝盖或大腿，感受后腿肌肉的拉伸感。

　　在华严顶的这段时光里，我们学会了用一颗感恩的心去体验生活的每一个瞬间。拉伸课，虽是一个小小的插曲，却为了我们此行中最宝贵的记忆之一。它教会了我们，无论身处何方，保持身体的健康与心灵的宁静同样重要。

次日无痛行走的惊喜

第二天清晨，当我们再次踏上旅程时，惊喜地发现，双腿非但没有因前日的攀登而感到酸痛，反而更加灵活有力。原来，小朋友传授的拉伸方法真的如此有效。

第二天行程记录

从华严顶至太子坪的壮丽之旅

日期 ： 2024年7月30日

随着第一缕阳光穿透云层，我们站在了华严顶的观景台上，这里是峨眉山徒步旅程的新起点。四周群山环抱，云海翻腾，简单的热身与装备检查后，我们满怀期待地踏上了前往更高处的征途。

第一段征程：九岭岗

沿着蜿蜒的山路前行，不久便来到了九岭岗。这里地势逐渐升高，山路也变得更加陡峭，但沿途的风景却愈发迷人。绿树成荫，鸟语花香，每一步都充满了探索的乐趣。我们相互鼓励，享受着攀登的乐趣，同时也为接下来的挑战做好了准备。

挑战升级：钻天坡

告别了九岭岗的宁静，我们迎来了此次徒步中最具挑战性的路段——钻天坡。这段山路陡峭异常，仿佛直插云霄，考验着每一位旅行者的体力与意志。我们小心翼翼地攀爬，每一步都显得那么艰难而又坚定。汗水浸湿了衣衫，但眼前的美景却让我们忘却了疲惫。

【爬“钻天坡”的心情】随笔

　　在晨曦初破的温柔光线中，我们踏上了前往峨眉山的征途，心中满是对未知挑战的期待与一丝不易察觉的忐忑。峨眉山，这座被誉为“峨眉天下秀”的佛教名山，不仅以其秀丽的山水风光闻名遐迩，更以其险峻的攀登之路考验着每一位旅行者的意志与勇气。而“钻天坡”作为通往峨眉金顶途中最为险要的一段路程，更是成为这次旅程中最让人心生敬畏又渴望征服的圣地。

——初识艰难，心怀敬畏

一踏入钻天坡的起点，眼前便豁然开朗，却又瞬间被那几乎直插云霄的陡峭阶梯所震撼。阳光透过稀疏的云层，斑驳地照在青石板上，每一级台阶都似乎在诉说着千年的沧桑与过往旅行者的坚韧。我不由自主地放慢了脚步，心中涌起一股莫名的敬畏之情。这不仅仅是对大自然之力的敬畏，更是对自我极限的一次深刻审视。

——步步为营，心怀信念

随着攀登的深入，汗水逐渐浸湿了衣衫，呼吸也变得急促起来。“钻天坡”的坡度之大，让人不得不时刻提醒自己保持平衡，每一步都需小心翼翼。然而，正是在这样的艰难与挑战中，我找到了内心的平静与力量。我开始调整呼吸，将注意力集中在脚下的每一步，心中默念着信念与坚持。这份信念，源自于对山顶美景的向往，也源自于对自我超越的渴望。

——沿途风光，心旷神怡

在攀登的过程中，偶尔抬头望向远方，只见群山连绵，云雾缭绕，宛如仙境一般。那些平日里难以触及的美景，此刻却仿佛触手可及。山风拂面，带着草木的清香与泥土的芬芳，让人心旷神怡，所有的疲惫仿佛都随风而去。这一刻，我深刻体会到了“无限风光在险峰”的意境，也更加坚定了继续向前的决心。

——登顶瞬间，心潮澎湃

终于，在经历了无数个喘息与坚持之后，我站到了“钻天坡”的顶峰。那一刻，所有的疲惫与艰辛都化作了无尽的喜悦与自豪。俯瞰群山，云海翻腾，仿佛整个世界都在我的脚下。我闭上眼睛，深深地吸了一口气，让这份来自大自然的恩赐与自我挑战的成就感充盈心间。那一刻，我明白了，无论前路多么艰难，只要心怀信念，勇往直前，终将能够到达心中的彼岸。

峨眉山，爬“钻天坡”的经历，不仅是一场身体上的挑战，更是一次心灵的洗礼。它让我学会了坚持与勇敢，也让我更加珍惜那些，通过不懈努力而获得的宝贵瞬间。在未来的日子里，这段经历将成为我人生旅途中一道亮丽的风景线，时刻激励着我不断前行，勇往直前。

畔雨落心绪

洗象池:

时间悄然流转至上午十点，这份宁静被一场突如其来的雨所打破，当细雨如织，轻轻拂过池面，激起一圈圈细腻的涟漪时，这里仿佛变成了一幅动态的水墨画，每一滴雨都像是天地间最灵动的笔触，在诉说着自己的故事。

孩子背母爬梯的感人瞬间与心路历程

温情足迹 ：

在这一路上，朋友的孩子眼神中充满了对母亲的关爱与敬仰，他用自己的行动证明了“百善孝为先”的传统美德。而母亲，则满怀感激与欣慰，她看到了孩子成长的痕迹，感受到了那份超越言语的深情。背母爬梯的经历，它让我们看到了亲情的伟大，无论前路多么坎坷，只要心中有爱，就没有克服不了的困难。在峨眉山的见证下，这对母子情深被永远刻在记忆之中，成为人间最美的风景。

继续前行：罗汉坡与连望坡（阎王坡）

我们再次踏上征程。罗汉坡与连望坡（又称阎王坡）以其险峻著称，但沿途的风景同样令人震撼。我们沿着陡峭的山路前行，时而穿越密林，时而跨过溪流，每一步都充满了惊喜与挑战。

高海拔的震撼：雷洞坪（海拔2430米）

随着海拔的不断升高，我们来到了雷洞坪。这里视野开阔，四周群山尽收眼底。站在这里，仿佛能触摸到天空，感受到大自然的磅礴与伟大。我们稍作停留，欣赏着这难得的高山风光。

一场心灵与自然共舞的小憩

灵觉寺畔，猴趣时光 :

下午2:20分踏入灵觉寺的那一刻，一股淡淡的香火气息与古木参天的幽静交织在一起，让人瞬间忘却尘世的烦恼。然而，最令我惊喜的，莫过于在寺庙周围自由嬉戏的猴子们，它们或坐或卧，或攀岩跳跃于树枝之间，为这庄严的圣地增添了几分生动与趣味。我小心翼翼地递出一颗花生粒，只见一只机灵的小猴子迅速跳上前来，灵巧地接住，津津有味地品尝起来，那模样憨态可掬，引得周围的人们纷纷笑出声来。

　　随后我们在这里足足的待了将近一小时的时光，仿佛进入了一个充满欢笑和谐的小世界。猴子们成群结队地围在人们身边，争相讨要食物；或独自一猴，在不远处的岩石上悠然自得地享受着午后的阳光。这段时间里，我仿佛也回归到了最纯粹的自己，忘却了时间的流逝，忘记了世间的纷扰。这段与猴子们共度的时光，不仅让我收获了欢笑与放松，更让我深刻体会到了人与自然和谐共生的美好。

接近终点：接引殿（海拔2540米）与梳妆台

继续前行不久，我们便来到了接引殿。这座古老的寺庙矗立在高山之巅，显得格外庄严神圣。我们在这里进行了简单的祈福仪式后，继续向梳妆台进发。梳妆台以其独特的地理位置和美丽的传说吸引着无数游客前来探访。站在这里俯瞰群山，心中充满了对大自然的敬畏与感激。

终点：太子坪

经过一天的艰苦跋涉我们终于抵达了此次徒步的终点——太子坪。这里环境清幽雅致是一处绝佳的休憩之地，虽然身体疲惫不堪，但心灵却得到了前所未有的满足与升华。

夜幕下的禅意与欢笑

太子坪禅房内的扑克牌夜话

晚餐过后，我们一行人未急于归巢，而是在这幽静之地禅房内，开启了一场别开生面的欢乐时光——一场以扑克牌为媒介的友谊赛。

游戏规则简单而有趣：赢家有权对输家进行一项无伤大雅的惩罚——轻轻刮鼻子，输家留下牌的张数以示“惩罚”。这个小小的互动，不仅增添了游戏的趣味性，更让这份欢乐中多了一份温馨与亲密。每一次的输赢，都伴随着一阵阵清脆的笑声，在这静谧的夜晚里显得格外悦耳。

然而，在这场欢乐的盛宴中，我却因白日里长时间的攀登，腰椎承受着不小的压力，此刻正悄悄发出抗议。为了不影响这份难得的相聚，我悄悄从行李中取出一根简易的棒槌，借着光，开始自我按摩起来。棒槌轻敲打着紧绷的肌肉，带来一丝丝舒缓的凉意，仿佛能驱散所有的疲惫与不适。

这份坚持，不仅是对自己身体的一种挑战，更是对这份友情与欢乐时光的珍惜。我知道，在这片充满禅意的土地上，每一次的相聚都来之不易，每一刻的欢笑都值得被铭记。

随着夜深，星光点点，我们带着满足的笑容，结束了这场别开生面的扑克牌之夜。虽然身体略感疲惫，但心中却充满了温暖与幸福。因为我知道，在这片充满禅意与欢笑的土地上，我们共同度过的每一个瞬间，都将成为生命中最宝贵的记忆。

　　这次从华严顶到太子坪的徒步之旅不仅是一次对体力的挑战更是一次心灵的洗礼。我们在这片神奇的土地上见证了自然的壮丽与伟大，感受到了生命的坚韧与不屈。相信这段经历将会成为我们人生中最宝贵的回忆之一。

轻装上阵与意外的温暖

　　在出发前，我细心地准备了行囊，生怕遗漏了任何一件可能抵御高山寒冷的重要装备——厚实的绒服、保暖的长裤，以及一系列日常所需的小物件，它们都被我小心翼翼地塞进了背包之中。然而，当真正背起这个沉甸甸的背包时，我才意识到，这份“周全”似乎成了一种负担，尤其是在即将踏上漫长而崎岖的山路之时。我不禁开始思考：是否真的需要背负这么多？在权衡体力与需求的关系后，我做出了一个大胆的决定——轻装上阵。于是，我逐一清理背包，最终只留下了一套轻便的睡衣（以备不时之需），两套适合夏季穿着的衣物，以及必不可少的个人物品。虽然心中难免有些忐忑，但那份因减负而获得的轻松感，却让我对即将到来的挑战充满了更多的期待。

随着脚步的逐渐深入，山间的气温也开始悄然下降。尤其是在抵达太子坪时，寒风凛冽，仿佛能穿透肌肤直达骨髓，我不由自主地打了个寒颤。那一刻，我深刻体会到了“高处不胜寒”的意境。幸运的是，在附近的小店里，我发现了护膝这一救急之宝。毫不犹豫地买下并穿戴好，它虽简单，却在一定程度上缓解了我膝盖以下的寒冷感，给予了我继续前行的勇气。

终于，在不懈的努力与坚持下，我站上了峨眉金顶，那一刻的震撼与激动难以言表。然而，山顶的寒冷远比想象中更为刺骨。面对这突如其来的严寒，我灵机一动，将随身携带的雨衣披在了身上，仿佛披上了一层临时的战甲，不仅阻挡了刺骨的寒风，还意外地增添了几分温暖。在金顶之上，我身着雨衣，眺望着云海翻腾、群山环绕的壮丽景象，心中涌动着前所未有的满足与宁静。

这次峨眉金顶之旅，虽然因轻装简行而遭遇了一些小插曲，但正是这些经历，让我学会了在挑战中寻找解决之道，在困境中发现意外的温暖。它教会我，有时候，放下不必要的负担，以更加灵活和开放的心态去面对未知，往往能收获意想不到的惊喜与成长。而那份在金顶之上，用雨衣御寒的心境，也将成为我人生旅途中一段难忘的记忆，激励我在未来的日子里，无论遇到何种困难，都能保持坚韧与乐观，勇往直前。

第三天行程记录

太子坪至金顶的坚毅之旅

随着晨光初破黎明，第三天7月31日的挑战悄然拉开序幕。清晨5点，当第一缕阳光尚未完全驱散夜色，我们已整装待发，站在太子坪的静谧之中，心中满是对即将登上金顶的无限憧憬与期待。金顶，这座海拔3099米的神圣之地，不仅是此行的终极目标，更是无数旅行者梦寐以求的向往之所。

出发：晨光中的决意

随着一声轻叹，我们踏上了通往金顶的蜿蜒小径。清晨的空气格外清新，带着山间特有的凉意与泥土的芬芳，仿佛能洗净心灵的尘埃。周围是沉睡的山峦与稀疏的晨雾，一切都显得那么宁静而祥和。但我知道，接下来的路途将是对体力与意志的双重考验。

身体的警示

中途波折：

起初，我踏着轻快的步伐，信心满满地向前迈进。然而，随着海拔的逐渐升高，空气变得愈发稀薄，每一步都似乎比前一步更加沉重。我试图调整呼吸，保持节奏，但身体却似乎并不买账，一股突如其来的不适感猛然袭来，那一刻，我意识到，自己走得太急了，忘记了旅行的初衷，不仅仅是抵达目的地，更在于沿途的风景与内心的体验。于是，在一片相对平坦的岩石上，我做出了决定——停下脚步，休息片刻。

内心的宁静

休息与反思：

在休息了短短6分钟的时间里，我闭上眼睛，深呼吸，让心跳逐渐平息，也让思绪回归平静。这片刻的停留，让我有机会重新审视自己，反思这次旅途的意义。我意识到，登山不仅仅是对外在世界的探索，更是一场内心的修行。它教会我如何在困难面前保持冷静，如何在挑战中发现自我，如何在疲惫不堪时找到坚持的力量。

当再次睁开眼，眼前的世界似乎变得更加清晰与明亮。我深呼吸一口气，感受到了一种前所未有的力量在体内涌动。这一刻，我意识到，休息并非是对挑战的逃避，而是为了更好地面对接下来的路途，是为了以更加饱满的状态和更加坚定的信念，继续向前。

　　最终，当我站在金顶之上，俯瞰着脚下的云海翻腾、群山连绵时，所有的疲惫与艰辛都化作了无尽的喜悦与自豪。这一刻，我深刻体会到了“无限风光在险峰”的真谛。而这段从太子坪到金顶的旅程，不仅让我领略了自然界的壮丽景观，更让我在心灵的深处，种下了一颗坚韧不拔、感恩前行的种子。